Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога в повседневной жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога для офисных работников" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ариша Годунова

Статистика

104 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога в повседневной жизни


  1. Информация о системе "Йога в повседневной жизни".
  2. Информация для учеников и бакт. Новости. Обьявления. Расписания. Сатсанги.
  3. Это интересно. Около йоговские темы.
yidl
система Парамханс Свами Махешварананды
"Йога в повседневной жизни"
гармония тела ума и души

Выпуск #3
Свамиджи

Доброго веремени суток, уважаемые подписчики.
Хари Ом, дорогие бакты и ученики.


Информация о системе. Психическое здоровье

Наш ум и ощущения управляют нами намного чаще, чем мы управляем ими. Чтобы мы
могли управлять своим умом, прежде всего нам необходимы анализ и прочищение.
Негативные мысли и страхи - причина неуравновешенности нервной системы, а затем
физических функций и, как результат, - разнообразные болезни и страдания.Основа
ментального здоровья - ясность мысли, внутренняя свобода, удовлетворение и
здоровое самообладание. Поэтому необходимо шаг за шагом преодолеть свои
отрицательные качества и развивать позитивные мысли и поступки.

"Йога в повседневной жизни" предлагает нам в этом отношении разнообразные
возможности прочищения и освобождения нашего духа: повторение мантры, уважение
этических норм, позитивное общество и воодушевляющие книги. Важным элементом
самопознания есть "Медитация самоанализа", ступенчатое осмысление техник медитации.
В этих упражнениях медитации мы вступаем в контакт со своим подсознанием,
источником всех наших желаний, комплексов, моделей предрассудков. Они представляют
нам возможность преодолеть свои отрицательные качества и привычки, помогают решить
жизненные проблемы, ведя нас от познания собственного существа (какие мы и почему
мы такие) через принятие себя до познания своей истинной сущности.


 Информация ученикам и бактам. Сатсанг.

На следующей неделе в воскресенье 22.04.2007 в 17-00 в помещении ДЮКСШ №1
(Смелянская - 94, г.Черкассы, Украина.) состоиться сансанг на тему
"Дерево Неем"

Перед сатсангом практические занятия 1 ступень, 1-2 недели - 30 минут.

Сатсанг 15.04.2007 прошел очень хорошо. Полезным оказалась практика небольших
тематических занятий, перед сатсангам, которые помогают подерживать единый
подход в работе инструктров и дают возможность подучиться, желающим проводить
занятия.Практика безусловно будет продолжена под руководством наиболее опытных
инструкторов.

Хочу напомнить что текущие сатсанги будут максимально соответствовать темам
международного экзамена на инструктора йоги по системе "Йога в повседневной
жизни".

Приходите на сатсанги как можно чаще. Сатсанг - то место где каждый может
почуствовать себя нечужим, нужным и желанным.Это возможность обрести надежду
что есть хорошие люди в нашем мире и ты не бредеш по пустыни, в бесплодной
погоне за миражами внимания и любви.

Для тех, кто следит за расписанием семинаров по системе "Йога в повседневной
жизни", сообщаю, что произошли изменения в расписании. Семинар в Вене
состоиться 8-10 июня 2007, как всегда с участием Свамиджи.


Это интересно. Полезный рецепт.

Амрит
для активации органов и желез, очищения крови и улучшения защитных функций
оргаинзма. Свамиджи дал разрешение поделиться этим рецептом со всеми нами.

Смешайте следующие компоненты и принимайте по одной чайной ложке 3-4 раза
в день между приемами пищи:

1 столовая ложка меда,
1 столовая ложка лимонного сока,
1 чайная ложка перетертой куркумы (порошок),
1 чайная ложка перетертого имбиря (или сока свежего имбиря),
1/4-ая чайной ложки порошка ростков дерева неем ,
1/4-ая чайной ложки порошка тулси (или чая из тулси),
1/4-ая чайной ложки черной соли (или Гималайской соли),
5 черных перечных зерен,
1 столовая ложка Triphala churna ,
1/4-ая чайной ложки силаджита ( 3 шарика размером с головку спички),
1 щепотка шафрана ( 3 -5 ниток)

Для детей не добавляйте имбирь и перец, а добавьте еще одну 1 столовую
ложку меда.

Эффект: активизирует и улучшает все системы тела, органы и железы, очищает
кровь, стимулирует пищеварение и укрепляет защитные функции организма;
восстанавливает силы, тонизирует, выводит токсины, балансирует три-доши.
Предотвращает остеопороз, рак, диабет, атеросклероз, высокое кровяное
давление, инсульт и аллергии.

Комментарии и ссылки:

Мед
Берите только натуральный и очищенный мед. Мед содержит много витаминов,
энзимов и минералов. Это лекарство против кашля, противововспалительное,
антисептическое, антибактериальное и убивает микробы.
http://en.wikipedia.org/wiki/Honey

Куркума
Защищает печень, понижает уровень холестерина и свертывания крови, замедляет
рост раковых клеток, уменьшает ревматические боли, укрепляет кости.
See: http://www.herbmed.org/Herbs/Herb9.htm

Имбирь
Богат витаминами и минералами, особенно кальцием, калием и железом. Помогает
пищеварению, устраняет газы и боли в желудке, помогает при диарее, согревает
тело, стимулирует кровообращение, устраняет токсины, противовоспалительный и
против тошноты. Если вы берете свежий сок имбиря, используйте остатки для чая
и\или с овощами (не выбрасывайте их).
http://www.theepicentre.com/Spices/ginger.html

Неем
Улучшает защитные функции организма, анти-септический, противовирусный,
понижает жар, предотвращает диабет, рак, ревматизм, малярию, против
камней в желчном пузыре, хорошо для кожи, ногтей и волос.
Улучшает зрение. http://www.neemfoundation.org/health.htm

Neem (Azadirachta indica, syn. Melia azadirachta L., Antelaea azadirachta (L.)
Adelb.), - дерево в семействе красного дерева Meliaceae.
Это - один из двух видов в роде Azadirachta, и исконное в Индию и Бирму,
растущие в тропических и полу-тропических регионах. Другие просторечные
имена включают Margosa, Nimtree, Nimba, Vepu, Vempu, Veppam (Тамил),
Vepa(Telugu) и Индийская-сирень.

Тулси (Святой базилик)
Порошок тулси есть в капсулах или вы также можете потолочь чай тулси в
кофемолке. Тулси – это тоник для нервов и антистрессовое средство, он
хорош для памяти, устраняет головную боль, помогает устранить слизь при
бронхите и астме, помогает во время простуды и гриппа, укрепляет почки
и сердце. http://hinduism.about.com/od/ayurveda/a/tulsibenefits.htm

Черная соль (Kala Namak)
Каменная черная соль из Гималаев содержит много минералов, особенно
Серу. Она содержит меньше натрия, чем столовая соль, и поэтому полезна
для людей с высоким давлением. Послабляет изжогу и скопление газов.
http://in.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060920040857AAS59e0

Черный перец
Стимулирует пищеварение и аппетит,против скопления газов и антимикробный.

Triphala Churna
Порошок из трех индийских фруктов – амалаки, вибтака и харитаки. Часто
используется в аюрведе. Богат витамоном С, очищает кровь, выводит токсины,
стимулирует кровообращение и гармонизирует три-дошы.
Внимание: большая доза будет действовать как слабительное.
http://www.planetherbs.com/articles/Triphala.htm

Силаджит
Силаджит это черное вязкое вещество, которое собирают в Гималайских горах,
которое застывает в твердую камнеобразную массу. Это сложная природная
смесь минералов с органичными и неорганичными компонентами, и один из
самых главных расаяна-тоников в Аюрведе. Он укрепляет иммунитет, уменьшает
усталость, замедляет процесс старения, тонизирует мозг, очищает кровь,
укрепляет почки и печень.
http://oneearthherbs.squarespace.com/important-herbs/shilajatu-silajit-shilajeet.html

Шафран
Помогает при и жаре судорогах, успокаивает нервы, антиоксидант и сдерживает
развитие рака. Укрепляет сердце и пищеварение. Внимание: берите очень немного,
поскольку он может иметь токсичный эффект.
http://homecooking.about.com/od/foodhistory/a/saffronhistory.htm



С уважением, СатьяПракаш.

Наши сайты
новый, на стадии строительства: http://www.yidl.org.ua
предыдущая более полная версия: http://www.yogaindailylife.org.ua
В избранное