Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога в повседневной жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога для офисных работников" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ариша Годунова

Статистика

104 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога в повседневной жизни


  1. Информация о системе "Йога в повседневной жизни".
  2. Информация для учеников и бакт. Новости. Обьявления. Расписания. Сатсанги.
  3. Это интересно. Около йоговские темы.
yidl
система Парамханс Свами Махешварананды
"Йога в повседневной жизни"
гармония тела ума и души

Выпуск #2
Свамиджи

Доброго веремени суток, уважаемые подписчики.
Хари Ом, дорогие бакты и ученики.


Информация о системе. Физическое здоровье.

Физическое здоровье одна из важнейших частей нашей жизни. Парацельс верно заметил:

"Здоровье - не все, но без здоровья все - ничто".

Для достижения и сохранения здоровья нам служат физические упражнения (асаны), упражнения дыхания (пранаямы) и техники расслабления.
В системе "Йога в повседневной жизни" классические асаны и пранаямы разделены на 8 ступеней. Первая ступень - это "Сарва Хита асаны" (упражнения полезные для всех). За этой подготовительной ступенью следуют еще 7 ступеней, которые постепенно ведут нас через более сложные асаны и пранаямы.

Из основных упражнений "Йоги в повседневной жизни" развились и некоторые отдельные программы:

- "Йога для позвоночника",
- "Йога для менеджеров",
- "Йога для детей".

Система включает и другие упражнения, которые ценны для достижения здоровья - это:

- техники очищения (Хатха Йога Крии),
- глубокого расслабления (Йога-нидра),
- упражнения концентрации (например, Тратак) и
- отдельные йога-техники: мудры и бандхи.

Еще важнее для здоровья пища, которую мы употребляем.
Она влияет не только на наше тело, но и на психику, привычки, качества, т.е. пища воздействует на все существование.
Будучи источником физической энергии и жизненных сил, необходимо употреблять уравновешенные и здоровые продукты: злаки, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, мед, орехи, семечки, бобовые. Все это можем использовать сырое или свежеприготовленное, а старая разогретая пища, мясо, мясные продукты, рыба, яйца, никотин, наркотики необходимо избегать, ведь они быстро уничтожают наше здоровье

Информация ученикам и бактам. Сатсанг.

В это воскресенье 15.04.2007 в 17-00 в помещении ДЮКСШ №1
(Смелянская - 94, г.Черкассы, Украина.) состоиться
сансанг на тему "Жизнь после смерти"

Перед сатсангом практические занятия 1 ступень,
1-2 недели - 30 минут

Это интересно. Сатсанг.

Таинственное слово "сатсанг" обозначает - хорошее общество, то что полезно для духовного развития.
Это не обязательно собрание в определенном месте с пением мантр, благовониями и заданными темами.
Вы собрались с приятными друзьями, с которыми есть о чем поговорить по душам и при этом не нужно "подогревать" компанию алкоголем - это сатсанг.
Вы пошли в церковь помолились - это сатсанг.
Вы прочитали духовное слово - это тоже сатсанг.

Сатсанг - самое редкое что встречаеться в нашем мире.

С уважением, СатьяПракаш.

Наши сайты
новый, на стадии строительства: http://www.yidl.org.ua
предыдущая более полная версия: http://www.yogaindailylife.org.ua
В избранное