Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Все работающие в офисе знают о неприятных ощущениях в спине и шее. Выход есть - это йога! Если не лениться, то укреплять здоровье и совершенствовать фигуру с помощью йоги можно и не отходя от рабочего места. Обычная офисная одежда - не преграда для упражнений, подобранных специально для таких обстоятельств. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.
Статистика
0 за неделю
Йога для офисных работников - СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК!
Здравствуй уважаемый читатель! Приносим извинения за длительное молчание. Произошли некоторые изменения, с которыми мы хотим вас ознакомить. У нас новый ответственный за выпуск рассылки - и теперь это не один человек - а содружество опытных инструкторов Йоги (Киевская школа Йоги www. ukryoga .com . Надеемся, что от этого рассылка станет интереснее, так как у Вас будет возможность познакомиться с различными взглядами людей, практикующих Йогу уже более десятка лет, а также с инструкторами только начинающими ...
Йога для офисных работников: минутка юмора
Выпуск 3, пятнично-отдыхательный Итак, за окном - пятница, впереди выходные! И это хороший повод расслабиться и посмеяться, в том числе и над своим увлечением йогой. Предлагаю вашему вниманию отличное <пятничное руководство> по офис-йоге J Офис-йога - первая и наиглавнейшая среди всех йогических дисциплин. В среднем она на 20 - 30 процентов более эффективна, чем тантра, карма, раджа, кундалини- и прочие популярные йоги. Любой человек, практикующий офис-йогу, питается, одевается и зарабатывает лучше, чем вс...
Йога для офисных работников
Выпуск 2 У всех нас есть свои жизненные цели, и чаще всего они связаны с работой. Но чтобы достичь этих целей, необходимо уметь концентрироваться. Работа в офисе концентрации не способствует: шум, разговоры коллег, подчас не слишком удобное рабочее место, ощущения стянутости, онемения. Йога поможет во всех этих случаях, практика асан в целом способствует развитию концентрации за счет работы со своим телом. Удерживать внимание на работе всего тела - значит выполнять асану. Таким образом, можно сказать, что ...
Йога для офисных работников
Слово "йога" образовано от санскритского корня "юдж", означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "употреблять", "применять". Оно также означает союз или общность. Это истинное единение нашей воли с волей Божьей. Йога есть прикрепление всех сил тела, ума и души к Богу; она предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенно...
