Профилактика застойных явлений
Крайняя точка для Мужчины, если ТАМ застаивается Энергия, кровь и т.п. это
Простатит - поганая штука.
Я привожу здесь ответ практика на вопрос интересующегося вопросом
преждевременной эякуляции (раннний оргазм, когда вошел и... сразу <<ничего
больше не надо>>;-)
Из общих рекомендаций: почитайте книги Мантака Чиа (<<Совершенствование
Сексуальной Энергии>>, купить можно в магазинах <<Путь к себе>> или <<Белые
Облака>>), поделайте предложенные там практики (только ПОСЛЕ того, как
анализы станут <<чистеникими>>, т.к. эти практики связаны с подъемом и
перераспределением энергии; иначе вместо лечения инфекция пойдет дальше).
Простейшее упражнение - садитесь с прямой спиной (можно на стул), закрываете
глаза, на выдохе (на всей его длительности) - МАКСИМАЛЬНО сильное напряжение
ВСЕХ мышц промежности. На вдохе - полной расслабление (помогает спокойно
вдыхать в живот - т.н. нижнее дыхание; можно контролировать расслабление по
мышцам лица). Длительность вдох/выдох чуть-чуть быстрее обычной для вас. Не
старайтесь ни ускорять, ни замедлять. Делать обязательно утром. Начинайте с
9 раз в день, прибавлять по три раза в неделю. Остановиться где-нибудь в
районе 100.
Со временем можете попробовать своим вниманием различать там три основные
группы мышц (анус, соб-но промежность, и передняя - не помню как
называется). Для этого поделайте упражнение с небольшим напряжением (можно)
- стоя прамо, потом накл . Потом попробуйте почувствовать их сидя, во время
напряжения.
Можно (и нужно!) договориться со своей девушкой, что часть времени вы будете
не просто заниматься сексом, а превратите в упражнение, цель которого
получение не удовольствия, а некоторых навыков.
В начале доходите до начала возбуждения, достаете член, даете крови от него
отлить (чтобы немного cпало напряжение). Если возбуждение наступает совсем
резко, так что не можете контролировать - можно вообще упражнение с правой
рукой начинать (и без девушки). Так делаете раза три - четыре. Потом - с
девушкой можно эякулировать, с правой рукой - несколько раз втянуть мышцы,
как в упражнении раньше, сделать несколько спокойных вдохов/выдохов,
концентрируясь на дыхании, и пойти по своим делам.
Потом пробуете расслабиться до такого состояния, не доставая, а оставаясь в
девушке.
Потом не останавливаетесь совсем, чувструете степень эрекции. На каждом
этапе старайтесь быть вниманием в области члена, промежности, яичек. Вообще
забудте о девушке - она здесь просто инструмент (временно и договорившись с
ней заранее). Просто почувствуйте, как нарастает и спадает возбуждение. При
расслаблении. По мере увеличения времени начинайте за ним следить - больше
20-25 минут не сохраняйте член в состоянии эрекции, давайте крови отлить он
него.
Де, если Ваша девушка без особых комплексов (и у нее не очень длинные ногти
) - можете попросить ее поделать Вам массж простаты через анус (достать
можно вводя пальчик смазаный маслом или кремом на ДВЕ фаланги - далее по
ощущения). Особенно это полезно, если не эякулировать при сексе вообще
(тренировочный вариант).
Сейчас не помню почему, но лучше не делать массаж простаты чаще, чем 1 раз в
неделю, и дольше минут 5 (будет ощущаться как полное расслабление, дальше
просто смысла нет делать)
Да, если курите - бросайте. Курение - это нарушение капиллярного
кровоснабжение и рецидив простатита с очень большой вероятностью (там и
так-то при сидячем образе жизни кровь застаивается, а уж если ей еще и
мешать)
Вообще, для повышения потенции (и, кстати, вообще жизненного тонуса) подезны
любые физические упражнения и нагрузки на открытом воздухе. Лыжи, дача и
т.п.
Будут вопросы - задавайте - простым ответом на письмо - оно пойдет в общий
список.
Напоминаю, что ЭТО лист общения. Став его подписчиком, вы сможете писать в него по указанному в описании адресу или просто отвечая на письма листа.
Приходите пообщаться на Наш с Вами форум:
http://ltinfo.fastbb.ru/
Регистрация на форуме происходит при написании послания или ответа. Читать могут все БЕЗ регистрации. Очень удобно и просто.
Автор и модератор листа, Александр Скопцов (СашаРу)
http://www.skoptsov.ru/
