Как перестать СОМНЕВАТЬСЯ и начать ПРАКТИКУ Йоги?
Для успехов в Йоге желающий практиковать опирается на три
«прибежища» садхака или Йогина (практикующего Йогу, как духовную
практику - садхану):
1. Дхарма - Учение - Мировозрение.
2. Сангха - Круг единомышлеников - группа Йоги.
3. Гуру - Духовный наставник - Проводник.
Для начинающих самым сложным препятствием является ВЫБОР из многочисленных
систем и групп того, что по его мнению или ощущению является ЕГО, тем что
НАДО. И единственным советчиком в преодолении ЭТОГО препятствия является его
интуиция. Если Вы не слышите ее шепот или часто принимаете за интуицию свои
размышления или эмоции, то начинайте с простого ОПЫТА: Скажите себе что-то
вроде: - Я сегодня иду на занятия туда-то и слушайте свое тело. Если в теле
наблюдается какой-либо дискомфорт (например: напрягается живот) - это
вероятно отрицательный ответ интуиции. И наоборот - если тело расслабляется,
теплеет в области груди - ответ положительный.
Напоминаю, что ЭТО лист общения. Став его подписчиком, вы сможете писать в него по указанному в описании адресу или просто отвечая на письма листа.
Приходите пообщаться на Наш с Вами форум:
http://ltinfo.fastbb.ru/
Регистрация на форуме происходит при написании послания или ответа. Читать могут все БЕЗ регистрации. Очень удобно и просто.
Автор и модератор листа, Александр Скопцов (СашаРу)
http://www.skoptsov.ru/
