<<Сила момента сейчас>>. Экхард Толле. Цитата.
Что именно вы подразумеваете под ``наблюдением за мыслителем''?
Если кто-нибудь придет к доктору и скажет: ``Я слышу голос у себя в голове'',
- то, скорее всего, получит направление к психиатру.
Дело в том, что же буквально каждый из нас все время слышит у себя в голове
такой же голос, а то и несколько. Это значит, что там текут непроизвольные,
бессознательные мыслительные процессы, и при этом вы даже не подозреваете,
что располагаете силой, способной остановить эти непрерывные монологи и
диалоги.
Возможно, вы встречали на улице так называемых ``помешанных'', которые
постоянно что-то бормочут и, не переставая, беседуют сами с собой. Между
прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со всеми
остальными ``нормальными'' людьми, состоит лишь в том, что вы не делаете этого
вслух. Голос в голове комментирует, рассуждает, судит, сравнивает, жалуется,
любит, не любит, и так далее. И когда ты вдруг обнаруживаешь, что совершенно
поглощен этим процессом, то тебе совсем не обязательно слышать его, ибо это
совершенно не существенно и вообще не имеет никакого значения; возможно,
этот голос возрождает к жизни недавние события прошлого, или озвучивает
возможные будущие ситуации, которые рисует твое воображение. В этом поле
часто возникают варианты негативного развития событий, а также их возможные
последствия, а все это вместе называется беспокойством. Порой такая звуковая
дорожка сопровождается дополняющими ее визуальными образами или <<ментальным
его он интерпретирует в категориях прошедшего времени. Это происходит
потому, что голос принадлежит вашему обусловленному разуму, который в свою
очередь является плодом всей вашей предшествующей истории, а вместе с тем
отражением унаследованных вами общественных и культурных ментальных
установок. То есть вы воспринимаете настоящее и судите о нем, глядя на него
глазами прошлого, и в результате получаете его совершенно искаженное
изображение. Причем то, что вы слышите, не очень-то сильно отличается от
того, что могло бы слететь с языка вашего злейшего врага. Многие люди живут,
имея в своей собственной голове мучителя, который непрерывно атакует и
карает, истощая и расточая их жизненную энергию. Это является как причиной
невыразимого убожества и драматических напастей, так и причиной всевозможных
заболеваний.
Тем не менее, у меня для тебя есть хорошая новость и она состоит в том, что
ты можешь освободить себя от власти своего разума. И только это может
принести тебе истинное освобождение. Ты прямо сейчас можешь сделать к этому
свой первый шаг. Начни с того, чтобы как можно чаще прислушиваться к голосу,
бурчащему у тебя в голове. Обращай особое внимание на повторяющиеся
мыслеформы и комбинации, - этакие старые заезженные грампластинки, которые
на протяжении многих лет крутятся и скрипят у тебя между ушей. Поэтому,
говоря об ``отслеживании мыслителя'', я имею в виду именно это, или же можно
выразиться иначе: - слушай голос, который звучит у тебя в голове, будь
присутствующим свидетельством пребывания в настоящем.
Слушай этот голос беспристрастно. Не суди. Не суди и не проклинай то, что
слышишь, ибо это будет означать, что голос вернулся к тебе через заднюю
дверь. Скоро ты поймешь: там - голос, а здесь - Я есть, слушающий его и
наблюдающий за ним. Осознание этого Я есть и является чувством твоего
собственного присутствия. Это чувство - не мысль. Оно восходит из-за
пределов разума.
http://mir45.narod.ru/power.htm
[B]Если ВЫ пробовали эту практику - поделитесь с нами переживаниями или
наблюдениями.[/B]
Напоминаю, что ЭТО лист общения. Став его подписчиком, вы сможете писать в него по указанному в описании адресу или просто отвечая на письма листа.
Приходите пообщаться на Наш с Вами форум:
http://ltinfo.fastbb.ru/
Регистрация на форуме происходит при написании послания или ответа. Читать могут все БЕЗ регистрации. Очень удобно и просто.
Автор и модератор листа, Александр Скопцов (СашаРу)
http://www.skoptsov.ru/
