«Марджариасана» — поза потягивающейся кошки
2015-11-26 00:01 Рамана
Внимательно понаблюдайте за кошкой и вы увидите, что она периодически потягивается, то выгибая спину, то прогибая ее. Марджариасана имитирует это действие кошки, и хотя она чрезвычайно проста, она очень полезна для обеспечения наилучшего здоровья практикующего. Потягиваясь, кошка одновременно зевает; вы можете делать то же самое, если хотите, но это не является традиционной частью асаны. Техника […]
[Лекция] Обучающее видео № 3. Положение тела в медитации. +50% к качеству концентрации
2015-11-26 00:01 Рамана
Название: Обучающее видео № 3. Положение тела в медитации. +50% к качеству концентрации Год выпуска: 2015 Страна: Россия Жанр: Лекция Продолжительность: 13 минут 00 секунд Автор: Ачарья Садананда Авадхута Ограничение по возрасту: +12 Сайт: урокимедитации.рф Намаскар! Приветствую Вас! Дорогие друзья, сегодня я буду показывать позу... Поза - это очень-очень важный фактор для успеха в медитации […]