Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как достичь глубокой релаксации с помощью практики медитации?


Самтулана
Сделайте подарок близкому человеку
Введите e-mail человека, которому
Вы желаете Счастья!

Как достичь глубокой релаксации с помощью практики медитации?
2015-11-04 01:01 Рамана
Как достичь глубокой релаксации с помощью практики медитации?
Важно помнить, что на протяжении всей практики медитации необходимо сохранять полное осознание. Это не так легко, поскольку вы можете заснуть или увлечься непрерывным потоком мыслей, вторгающихся в ваше восприятие. Но что бы ни происходило, вы не должны создавать еще большую напряженность, стараясь слишком усердно или подавляя мысли. Позвольте им возникать, но осознавайте их. Самого этого […]


(C) Самтулана
Воспроизведение материалов сайта возможно только при соблюдении условий.

В избранное