О бедности и богатстве. 168, 169, 170
2014-06-27 00:01 Рамана
168. Что может быть слаще? - Пробовал ли ты когда-нибудь в жизни сладкую еду? - спросил Анастратин своего сына. - Нет, - отвечал тот. - А что же ты ешь каждый день? - Черствый хлеб. - Неужели ты думаешь, что на свете есть что-нибудь слаще черствого хлеба? - сказал Анастратин. 169. Все в порядке Встретил […]
«Ангуштхасана» («Толанасана») — угол в равновесии с прямыми ногами
2014-06-28 00:01 Рамана
Техника выполнения. Сесть на пол, выпрямив ноги, и положить ладони пальцами вперед по бокам на пол рядом с ягодицами (рис. 1). Поднять все тело, отталкиваясь от пола прямыми руками и стараясь удерживать ноги на весу, вытянув их параллельно полу (рис. 2). Фаза фиксации - удерживать это положение тела в течение 15-20 секунд, затем опуститься в […]