Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Диета, пост и витамины


Высшая Школа Любви и Гармонии
, сделай подарок близкому человеку
Введи e-mail человека, которому
Ты желаешь Счастья и Любви!

Диета, пост и витамины
2010-04-16 23:01 admin
Диета Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки. Также важно заниматься традиционной практикой Йоги и дыхательными упражнениями, [...]

Пранаяма. Нади шодхана (этап II)
2010-04-17 23:01 admin
Часть I Следует продолжать выполнять первый этап пранаямы нади шодхана, но теперь его можно дополнить вторым этапом этой практики. Эту практику также часто называют сукха пурвака (простая предварительная практика) и бхал бхати (лобные мехи). По-английски ее можно было бы назвать пранаямой чередующихся ноздрей, поскольку воздух вдыхается через одну ноздрю, а выдыхается через другую. Очень важно уравнивание потоков [...]


Искренне Желаем Тебе Счастья, Любви и Гармонии!

Страница подписки

(C) Высшая Школа Любви и Гармонии
Воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на источник.

В избранное