Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как обрести гармонию во всех аспектах своей жизни? Как снять внутренние препятствия?


Заслуживающие доверия...
Клуб Гармоничных Людей
Дорогой Друг, здравствуй!



"Гармония... в Тебе"
 Йога - Медитация

Как снять внутренние препятствия?

Как снять внутренние препятствия? Доступ к нашему «внутреннему центру» и выход из него могут быть затруднены из-за недостатка знаний, самолюбования, стресса вследствие несбалансированной жизни, а также из-за негативных отношений и мыслей. Многие из нас пытаются заполнить свою жизнь таким количеством занятий, что возникает недостаток покоя и тишины, которые необходимы для равновесия нашей нервной системы.

Символически медитацию сравнивают с одиночеством гор. Она предполагает отстраненность от суеты человеческой деятельности.

Регулярная медитация устанавливает здоровый ритм активности и отдыха как для разума, так и для тела. Наш мозг все время работает. Мы обдумываем возникшие проблемы, суетливо составляем планы на будущее, которое мы не способны контролировать, или сожалеем о прошлом.

Мы склонны создавать свои доктрины, устанавливать догмы, оказываясь в плену собственного мнения и предрассудков. Эти «игры» ума влекут нас как магниты, отстраняя от настоящего. Медитация учит нас жить одним моментом и обогащаться опытом «здесь и сейчас». Если мы склонны погрязнуть в негативных эмоциях, дать волю гневу или осуждению и видеть оскорбление и опасность там, где их нет, медитация поможет нам заменить высасывающие из нас энергию защитные реакции на открытые, доверительные отношения.

Только так мы сможем построить отношения, полные любви.

ИСТОЧНИК: book "YOGA for everyone"

Оставь свой отзыв!

Обсуждаемые темы!

RSS поток


 МАГАЗИН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ (Домашние тренажеры и спортивные товары)
Гимнастический коврик для аэробики (спортивный коврик для фитнеса) (Брадекс)

Гимнастический коврик для аэробики (спортивный коврик для фитнеса) (Брадекс)

Гимнастический коврик для аэробики, фитнеса, фитбола, пилатеса обеспечивает повышенный комфорт, удобство и безопасность.Очень удобен для лечебной физкультуры (ЛФК), для растяжки. Можноприменять дома или в фитнес-клубе. Нескользящая поверхность спортивного коврика легко моется. Размеры гимнастического 173*61см, толщина 3мм. Цвета голубой, синий, зеленый.

Подробнее


 Важная информация

1. On-line версия рассылки и страница подписки

Тебе понравился этот Выпуск рассылки? Отправь своим друзьям, близким и знакомым ссылку на нее - это будет нужным подарком для них!
www.subscribe.inse.in/readarticle.php?article_id=136

Как подписаться? Подписка на рассылку "Гармония... в Тебе" осуществляется на странице
www.subscribe.inse.in/viewpage.php?page_id=1

Ознакомиться с другими нашими рассылками и курсами Ты можешь здесь

2. Размести свой сайт и статью на нашем сайте!

Добавить свой сайт в Каталог полезных и профессиональных ресурсов

Пройдя несложную регистрацию, после входа Ты можешь без ограничений размещать у нас свои тематические статьи. Подробнее...

3. Стань Благотворителем!

Наш Клуб нуждается в Вашей помощи и поддержке!
Подробнее...

4. Наши проекты

ВНИМАНИЕ! Один из наших проектов продается! Стартовая цена - 257$. Присылайте свои заявки на admin@alivemobile.org
Центр Экспресс "Mobile"

Полный список созданных нами проектов находится здесь

5. Бонусы

Ты - Подписчик этой рассылки и получаешь Свободный Доступ к Закрытому Порталу Околокомпьютерной Тематики и не только.
Подробнее...

6. Трансляции

LiveJournal LiVEJOURNAL   LiveInternet LiveInternet   Blogger Blogger   Блоги@Mail.Ru БЛОГИ@MAIL.RU


Желаем Душевного Спокойствия и Достижения Гармонии!

Архив Рассылок



В избранное