В этом выпуске рассылки мы прочтем интересные сообщения из
Дневников Красоты и Стройности!!
Мы знакомим вас с
интереснейшими сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
Да, именно так, здесь все получается. Когда-то,2 года назад
мне удалось с помощью этого сайта и дружной позитивной команды сбросить 12 кг
после родов. Сейчас опять поправилась, из-за своего разгильдяйства. Но очень
надеюсь, что опять начав себя контролировать, приведу себя в порядок. Дело в
том, что мне просто необходимо ежедневно отчитываться (даже просто для себя),
т.к. из-за усталости, замотанности или просто из-за плохого настроения можно
позволить себе излишества, и даже этого не заметить. А через некоторое время,
встав на весы ужаснуться.
О себе: мне 37 лет, я из Москвы, мама двоих деток (сыночку
6 лет, дочке 4 года). Зовут меня Юля.
План действий такой ( ну все по классической схеме).
Уменьшаю порции, пью воду (пью очень мало, прямо через силу), ну и, конечно,
прощаюсь с моими любимыми булочками, пирожками и печеньем. Основная проблема моя
- это любовь к выпечке. Дома дети, муж, приятно когда в доме готовят и пахнет
сдобой, но хочется выглядеть моложе, а с булочками это желание как-то
несовместимо. Ну ежедневно или около того (по возможности) буду отчитываться.
Ну, и еще - очень важно высыпаться и не есть за 4 часа до сна. Мясо я перестала
есть еще тогда... и не ем. По ходу план действий будет меняться. Очень рада
снова быть здесь!
С пшеницей мне пока не желательно
связываться, она на испытательном сроке, на несколько месяцев мне врач
рекомендовал исключить продукты из нее и потом осторожно употреблять... в теме о
вегетарианстве я видела статью про целиакию, это точно про меня. Проращивать
пробовала, но ощущение было, что я что-то живое ем, я пока оставила эту затею.
Семена льна я покупаю молотые уже, фирмы "Плеза". Его можно применять как
заменитель яиц при выпечке, делать отвары, кашки, льняной хлеб. Я в разные блюда
добавляю его или просто, когда мюсли завариваю туда кидаю пару чайных ложек.
Про план я думаю, пока лето, основная диета будет фруктово-овощная. Еще
обязательно куплю льняное масло и буду по утрам пить, или тыквенное. Обнаружила
недалеко диетический магазин, пойду туда на разведку, так как все магазины
осмотрела, льняного масла нет, буду там, или на рынке смотреть...
-
Антицеллюлитный МАССАЖ КРАСОТЫ очень хорошо и
быстро подтягивает кожу, придает ей упругость, гладкость и красоту; - МАССАЖ
уменьшает объемы проблемных мест; - МАССАЖ придает Вашему телу более
привлекательный внешний вид и подтянутость; - МАССАЖ уменьшает проявления
целлюлита, тело становится более ровным, красивым и соблазнительным!!; - И
МАССАЖ помогает сохранять красоту и молодость, а ведь оставаться молодой,
красивой и привлекательной - мечта каждой!
