Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Чудеса рядом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
yashurin-nn@yandex.ru

Статистика

2.573 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Властелин своей жизни


  Властелин своей жизни            24.04.2012

Ответственность и выбор

Ответственность подразумевает, что у нас есть возможность выбора, и мы должны делать в каждой конкретной ситуации выбор, который больше всего подходит к нам. Вся наша жизнь – совокупный результат решений, которые мы принимаем. Ошибочный выбор создает нам проблемы, в то время как правильный выбор делает нашу жизнь лучше.

Порой нам кажется, что выбора нет, что мы просто обязаны вести себя и реагировать на внешние стимулы определенным образом. Но это просто потому, что мы не осознаем выбора. Наши модели поведения стали привычными, шаблонными.

Если вы начнете подходить ко всему, что вы делаете, как к сознательному выбору, велика вероятность, что вы хорошо подумаете и перестанете делать некоторые вещи. Вы будете оценивать свои действия с точки зрения результатов, к которым они приведут, и рассматривать другие возможности. Вам будет легко отказаться от того, что не приносит пользы.

Человек, который воспринимает свои действия как долг, даже не задает себе подобных вопросов. Он движется вперед, как заведенный автомат. И не удивительно, что в результате часто страдает от перенапряжения, вызванного лишними усилиями.

В первую очередь, наше право выбора имеет отношение к праву выбора своих мыслей и реакций. Мы не всегда можем повлиять на внешний мир. Но мы всегда можем повлиять на то, как мы воспринимаем мир, с каким настроем к нему подходим.

Сменить точку зрения с негативной на позитивную – это не значит отрицать наличие проблем и заниматься самообманом. Нет, проблемы никуда не делись, и нам придется их решать. Но мы признаем, что оценка данной ситуации в контексте всей нашей жизни не может быть исключительно негативной. Мы почти всегда можем найти что-то хорошее – и ухватиться за это хорошее, и тем самым помочь решить проблему.

Например, мы можем сказать себе: «Эта ситуация – мой шанс проверить, чего я на самом деле стою. Проверить, из какого теста я сделан. Доказать, что – я настоящий мужчина или настоящая женщина. Что я – человек с сильным характером и сильным духом».

(Этот текст - отрывок из аудиокурса “Свобода от стресса”)

Предыдущие материалы:

Поиск счастья (подкаст)

Правила ментальной гигиены (подкаст)

Боль: что дальше? (подкаст)

Ответственность – это сила (подкаст)

Как достичь понимания (подкаст)

Усталые люди и любовь к себе (подкаст)

Как общаться со сложными людьми (подкаст)

Что нам делать с завистью (подкаст)



Контакты

RSS-канал “Властелин своей жизни”

Добавить “Властелин своей жизни” во френд-ленту “Живого Журнала”

Пишите: yashurin@gmail.com

Добавляйте меня в друзья ВКОНТАКТЕ


©2012 Андрей Яшурин

В избранное