Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

  Все выпуски  

Властелин своей жизни


  Властелин своей жизни            9.04.2012


Правила ментальной гигиены

Думаю, вы знаете поговорку: «У кого что болит, тот о том и говорит». Она точно описывает манеру поведения других людей. Внимательно прислушайтесь к тому, что говорят ваши окружающие – и вам станет понятно, какие проблемы их тревожат и какую боль они испытывают. Все это, так или иначе, люди выражают в словах.

Вам самим тоже знакомо это состояние. Когда у вас что-то болит, когда вас что-то сильно беспокоит, ваше восприятие почти полностью сфокусировано на проблеме. Вам трудно думать о чем-то другом. Все уходит на задний план. И происходит то, о чем мы говорили в предыдущем подкасте – вы начинаете воспринимать мир сквозь призму боли. Ваше восприятие мира оказывается искаженным.

Чтобы добиться своих целей, нам нужно научиться сотрудничать с окружающими и находить взаимное понимание с ними. Однако, в поисках понимания, мы должны мыслить трезво. Далеко не все, что говорят люди – объективная истина. Если они смотрят на мир сквозь призму боли, не нужно примерять на себя их темные очки.

В своих суждениях, люди могут отталкиваться от личного негативного опыта. И это хоть и плохое, но оправдание. Но если вы, не имея такого опыта, соглашаетесь с их отрицательными оценками, вы поступаете опрометчиво.

Некоторые идеи – настоящие ментальные вирусы. Стоит им попасть в ваш разум, как они начнут разрушительную работу.

Слушайте продолжение в подкасте (бесплатном аудио) “Властелин своей жизни”!

Длительность: 15 минут.


Если вам понравился подкаст, рекомендую мой аудиокурс "Как полюбить себя"

Предыдущие материалы:

Боль: что дальше? (подкаст)

Ответственность – это сила (подкаст)

Как достичь понимания (подкаст)

Усталые люди и любовь к себе (подкаст)

Как общаться со сложными людьми (подкаст)

Что нам делать с завистью (подкаст)

Когда нас не уважают

О страданиях тела и души



Контакты

RSS-канал “Властелин своей жизни”

Добавить “Властелин своей жизни” во френд-ленту “Живого Журнала”

Пишите: yashurin@gmail.com

Добавляйте меня в друзья ВКОНТАКТЕ



©2012 Андрей Яшурин


В избранное