Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

  Все выпуски  

Властелин своей жизни


  Властелин своей жизни            20.05.2011


Память и реальность

Мы привыкли полагаться на память и считать ее надежным вместилищем нашего опыта. Но многочисленные исследования ученых показывают, что это – не более, чем самонадеянность. Память подводит нас чаще, чем мы осознаем.

Человек плохо помнит то, что он видел и пережил. Как правило, из общего потока впечатлений он улавливает и запоминает только отдельные события, которые попадают в резонанс с его мыслями. На удивление справедливо звучит поговорка: «Врет, как очевидец». И чем дальше в прошлое, тем более размытой и даже фантастичной может становиться картина событий.

Есть и более удивительный факт: люди нередко «помнят» события, которых на самом деле не было. Это еще одна особенность нашего разума, который «дорисовывает» картину прошлого на основании того, что он позднее слышит от других людей.

Существует ли способ избавиться от ошибок восприятия, связанных с ненадежностью нашей памяти? Да, и очень простой. Записывайте все, что для вас важно – или что может быть важным в будущем.

Многие люди ведут дневник, где описывают свою внутреннюю работу и происходящие события. Если это подходит для вас – прекрасно. Но помните, что кроме вас дневник не должен читать никто. Иначе у вас неизбежно возникнет желание писать только вещи, «приемлемые» для окружающих.

Обязательно записывайте информацию, которая может быть вам полезна. Даже если вы абсолютно уверены, что никогда ее не забудете, излишняя предусмотрительность не помешает. Тем более что мы можем переоценить свои способности.

Но самое главное – записывайте свои желания, цели и важные решения, которые принимаете. Будьте максимально подробны. Бумага не подведет и не обманет.

Составляйте свои планы в письменной форме – даже самые простые. Отмечайте каждый исполненный пункт плана. Это сведет до минимума вероятность того, что вы что-то забудете или упустите.

Когда мы составляем планы в голове, наши мысли нередко блуждают, не могут сосредоточиться. Но стоит нам начать планировать на бумаге – и мышление обретает четкость и ясность. В результате, наши действия становятся более эффективными.

Независимо от того, насколько хороша наша память на лица, имена, факты и события, мы будем иметь в распоряжении точную картину окружающей реальности – если научимся ее фиксировать.

Предыдущие статьи:

Без гнева и пристрастия

Критическое мышление

Карта и территория

Реальность и чувства

Правило ямы

Что означает принятие реальности

Новое платье короля

Развивайте себя

Уважаемые читатели!

Если вам нравятся эти статьи - поделитесь ими со своими друзьями и знакомыми.



Контакты

RSS-канал “Властелин своей жизни”

Добавить “Властелин своей жизни” во френд-ленту “Живого Журнала”

Пишите: yashurin@gmail.com



Рекомендую рассылку



©2011 Андрей Яшурин


В избранное