пойди туда, не знаю куда...

сделай то, не знаю что…

найди в себе то, не знаешь что...

(от себя добавлю: уже знаешь)

Выпуск 29

Прочувствуй Любовь к себе, создай живой, искрящийся образ Любви. Ты удивишься, когда увидишь, что этот образ полон гармонии, в нём нет нужного и ненужного – там всё главное. И этот образ позволит тебе пробудить себя, подготовиться к раскрытию, возрождению через свою Любовь.

Это также удивительно просто и реально, как реальны и просты самые обычные вещи, которые мы частенько не замечаем за суетой повседневности!

Если возникнет желание поделиться результатами и переменами, которые волшебным образом произойдут, то я только буду счастлива!

Любви тебе к себе, взаимной :-).

С 22 мая по 9 июня выпуск рассылки происходит в автоматическом режиме.

Все интересующие вопросы (в том числе вопросы, размышления, озарения возникающие по теме выпуска) присылай по адресу: donne_@mail.ru.

Благословляю себя заниматься любимым делом!

Здравствуй, прекрасная и очаровательная Богиня! Счастлива, ценю каждую встречу с вами и благодарю за то, что ты со мной. Благодарю каждую из вас от всего сердца просто за то, что вы  рядом со мной. :-)

Сегодня в продолжение темы предыдущих выпусков твоему вниманию предлагаю замечательный отрывок из книги В. Лермонтова «Азбука жизни».

И наступил тот день, когда я сказал себе: «Довольно! Я слишком долго ждал от судьбы благосклонности. Я чересчур долго верил, что моя жизнь, как бы то ни было, чудесным обра­зом переменится и мои мечты сбудутся». В этот день радикаль­ного переосмысления, который промыслительно совпал с началом третьего тысячелетия, я осознал, что НИЧЕГО и НИКОГДА не произойдет, если я сам не изменю себя и не начну всю жизнь сызнова, с нуля.

Грузы прошлых неудач, падений и поражений не должны висеть на моих ногах.

В моей прежней жизни было и хорошее, и плохое. Но все это было! Оно ушло навечно, и теперь не должно придавливать меня к земле. Мои ноги должны быть легки и стремительны для движения в новую жизнь. Подлинное изменение со мною может произойти лишь тогда, когда я сброшу грузы прошлого.

Я слишком сросся с прошлым, оно довлеет надо мною сегодняшним. Каждая моя попытка рвануться вперед заставляет тут же ощутить, насколько старые привычки — не любить себя, винить себя за каждую мелочь, просчет, ошибку — сильны и стойки в моем сознании. Когда я стараюсь думать, что теперь все будет по-другому, по-новому, мой мозг не способен это принять, и он возвращает меня к накатанным, избитым дорогам прошлого, где я терпел поражение и крах. Тысячу и один раз я могу твердить себе каждый день, что я отпускаю прошлое, что оно ушло, что я стал другим человеком, но слова остаются словами, и они носятся по поверхности моего существа, не проникая в его глубины. Я чувствую ложность этих слов – самоубеждений, и от этого становится еще более противно и гадко на душе. Самовнушения о том, что нужно оставить свое прошлое позади, что нужно простить себя, весь мир, людей, которые обижали тебя в прежней жизни, вызывает в моей природе, как ни странно, обратную реакцию. Ибо в глубине души я понимаю, что ничего изменить на самом деле нельзя, я все равно останусь прежним и никакое гармоничное, радостное будущее мне не светит.

Я прочитал множество книг по самосовершенствованию, одни мне нравились больше, другие меньше, во многих есть интересные идеи, прекрасные наставления, но они не смогли прошибить стену, которая воздвигнута многолетними привычками в моем сознании. «Замечательные мысли! — восклицал я, читая книги. — Но не более того!». Ведь они не проникали вглубь моей природы, они скользили по поверхности моего ума и не меняли его модификации. Я устал от изящных самоуговоров, мне нужна была сила, которая, как стрела, пройдя через все заслоны, роговицы моего наращенного опыта, войдет в мое сердце и заставит его жить, стучать, вибрировать и чувствовать по-другому. Сколько времени я потратил на так называемые самонастрои, когда тысячу раз нужно повторять нечто подобное: «Я чувствую себя хорошо! У меня все получится! С каждым днем мне радостней жить! Я сильный, я смелый, я решительный!». Глупее занятий я не видел. Ибо можно убедить словами кого угодно, даже весь мир, но не самого себя. Себя уверить ни в чем невозможно. Мой мозг запрограммирован на безнадежность, и потому, что ни вкладывай в него, он может лишь сменить наружные окраски и тона, но не способен радикально трансформировать ход мыслей, так как нужно принципиальное изменение самой программы. А ее не переустановишь запросто, тупым повторением слов, которые ничего не значат для самого процесса моделирования мыслей и чувств.

Когда мне советуют любить, у меня возникает сопротивление; когда мне предлагают простить, у меня рождается осуждение; когда мне говорят «забудь», я вспоминаю. Замкнутый дурной круг! Таково свойство психики человека. Я понимал, что тут нужна какая-то хитрость, ход конем, который бы проламывал все заслоны, стены, границы, и свет мог проникать глубоко в душу. Как ни странно (или не странно), я нашел ключ, который отворяет все двери. Причем ответ пришел сам собой, сама жизнь подсказывала, как избавляться от грузов прошлого.

Нужно заниматься любимым делом, полностью погружаться в процесс созидания, творчества, работы, и тогда весь мусор прошлого автоматически выметется и удалится из души и сердца.

Если хотите, то лично для меня это — единственное лекарство, которое действительно лечит и приносит мне подлинные плоды, а не сиюминутные призрачные настроения умиротворенности и гармонии. То, что заносилось в мою плоть, память годами, десятилетиями, невозможно исправить за один день, нельзя удалить разовым усилием воли. Мое прошлое — это скала, это окаменелый негативный опыт; мои усилия в процессе занятия любимым делом — волны, которые способны разбить эту скалу. А для этого нужно не только терпение, воля, но и ежедневные, постоянные возмущения поверхности моего бытия, т.е. жизнь моя должна стать непрерывным потоком созидания без пауз, отпуска и перерыва.

Многие системы самосовершенствования убеждают в быстроте самоизменений, для чего нужен мощный импульс. Однако на меня не действуют толчки, вернее, действуют, но результат выходит очень кратковременный. Это всегда необычайно смущало меня, заставляя думать, что я не такой, как все, что я безнадежен, и у меня никогда и ничего не получится. И действительно, я не такой, каким должен был быть «стандартный» ученик. Меня трудно перестроить разом, но меня можно переделать постепенно любимым делом. Теперь любимое дело — мой лучший врач и целитель!

Едва лишь я отхожу от процесса занятия любимым делом, как тут же на меня наплывает уныние, которое записано в программе моего мозга. Но как только я погружаюсь в созидание, творчество, тучи рассеиваются подобно утреннему туману и на душе становится легко и радостно. Как все просто! Никаких уговоров, никаких самонастроек, никаких копаний в себе. Я уже столько рылся в собственном мусоре, пытаясь от него избавиться, но ничего из этого не вышло.

Я порядком устал от мудростей, от наставлений: каким я должен быть и что мне нужно делать. Ибо в жизни можно быть либо мудрым, либо счастливым, я выбираю второе. Я не хочу изображать себя мудрецом, я не желаю играть с самим собой, обманывая самого себя, что, дескать, мне стало лучше, когда по сути ничего не изменилось. Я вожделею просто жить и любить себя и все, что вокруг меня. Но любить не потому, что так нужно, не оттого, что этого требуют нормы морали, а в силу того, что это чувство само льется из моего сердца, ибо я такой на самом деле есть. А для этого мое сердце должно быть открытым и свободным. Подлинная радость приходит, когда забываешься и растворяешься в любимом деле. Все остальное — мудрствование и философия для тех, кто намеревается, не вылезая из кровати, взобраться на Эверест.

Любимое дело лечит меня, я постепенно привыкаю к новому образу мыслей, я приучаю свой мозг думать и воспринимать мир по-доброму. Все грузы прошлого освобождают мои ноги, и я иду спокойно, легко и уверенно. В моем существе не остается места чему бы то ни было, кроме созидания, я забываю самого себя, ибо я становлюсь частью того процесса, который сам творю.

Кроме того, я ежедневно, ежечасно получаю награду — радость от содеянного и мне не нужно ждать завтра, я счастлив сегодня, а значит я счастлив всегда.

Пройдет немало времени, прежде чем я привыкну быть счастливым. К хорошему привыкнуть труднее, чем к плохому. Ибо хорошее считается в мире чем-то противоестественным, плохое — нормальным. Я не хочу жить чужой показной жизнью, это противно моему существу, которое стонет и страдает оттого, что его заставляют чем-то или кем-то быть.

Я не желаю играть в совершенство, я не хочу изображать из себя что бы то ни было, я жажду быть хотя бы на мгновение подлинным, настоящим, со всеми своими плюсами и минусами, какой есть на самом деле. Я настолько заигрался в эти взрослые игры, что мне трудно сбросить с себя маски, ибо они срослись с моим лицом и сердцем.

Я буду ловить эти чудесные мгновения и сплетать из них стежок за стежком новую материю своей настоящей жизни, где я присутствую в каждой минуте полностью в натуральном виде.

Благословляю себя заниматься

любимым делом, которое лучший врач

и учитель для души моей!

Благословляю себя никогда не бороться с самим собой!

Благословляю себя

больше не копаться в самом себе

и не насиловать себя посторонними

нравоучениями и установками!

Владимир Лермонтов

И это только отрывок, отрывок Азбуки жизни, которую нам предлагает освоить В. Лермонтов! Сколько раз читаю, столько раз поражаюсь – наконец, я нашла то, что близко мне по духу, потому что каждый раз, когда читаю его книги, удивляюсь, как будто про меня!

Кому интересно прочитать с самого начала – книгу ты можешь найти в библиотеке Клуба или на официальном сайте автора: www.lermontov.ru

Теперь мне очень хочется поблагодарить вас за то, что уделили мне минуты вашего драгоценного внимания!

Успехов вам во всех твоих начинаниях, изменениях, действиях и в любых светлых и радостных думаньях и мечтах.

Светлого и радостного, лёгкого и трепетного пути, насквозь пронизанного Любовью.

С Любовью к каждой из вас, моя дорогая читательница,

Евгения.

on-line Клуб Женственных Женщин

Почему я создала такой Клуб?

Одна из причин – незнание своей уникальности, необычности, своей изюминки.

Кто не хочет – тот ищет причины. Кто хочет – ищет возможности.

Поэтому в Клубе мы постоянно ищем возможности решения задач, которые поставлены перед нами. И прежде всего:

Основные задачи Клуба (продолжаем стремиться к новым горизонтам):

Задача 2: Найти себя, раскрыться как Женщина, докопаться до своей женской сути.

Как видишь, цель и задачи перед нами стоят прекрасные, очень большие, но достижимые. В нашем деле главное – желание действовать и само действие! Вперёд, навстречу своей счастливой судьбе, мечтам, Любви…

Клуб женственных Женщин – это пространство совместного творчества, куда каждая из нас вносит свой вклад, своё творение, поэтому без твоих активных действий – никуда, пространство неизменится.

Основная работа Клуба проходит на форуме, который является не только местом он-лайн встреч, но и кладезью полезной информации, в первую очередь, касающейся твоего здоровья, а также главных вопросов в жизни, на которые каждой из нас приходится отвечать самостояельно.

В разделе «шаг за шагом» форума (http://love-woman-club.ucoz.ru/forum/8-16-1) предлагаю обсудить тему этого выпуска и сделать шаг навстречу своей мечте. Ведь один шаг сделать не страшно. Сначала один, потом другой… «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага». И придумать тысячи доводов, почему мне необходимо сделать то, что я запланировала для себя?

Почему я на этом заостряю внимание? – потому что это и есть главное в жизни. Главное в жизни – это ты сама, и пока сама не начнёшь думать о себе, чувствовать, что тебе действительно нужно, куда тебе идти, за тебя это не сделают ни учителя, ни друзья, ни какие бы то ни было книги, тренинги, семинары, никто, кроме тебя.

В библиотеке я очень рекомендую прочитать книгу Владимира Лермонтова "Азбука жизни"

Всем, кто знакомился сайтом Клуба, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в разделе  «Отзывы о Клубе».

Также на сайте появился новый раздел "музыка для души", где каждый может оставить свою любимую композицию, которая вдохновляет, успокаивает, пробуждает... Или присылай мне на  donne_@mail.ru - я размещу (буду ждать :-)).

И конечно, много нового, интересного, главное – Женственного!

Приходи – нам будет о чём с тобой рассказать друг другу!

Внимание! on-line встречи Клуба возобновятся после моего выхода из отпуска!

Всем тем, кто уже готов к переменам в своей жизни, устал ждать, когда же, когда это самое чудо произойдёт в вашей жизни, а самое главное – готов для этого хорошенько потрудиться, - добро пожаловать на индивидуальную консультацию. Всё об ИК, включая отзывы, самое важное по итогам ИК можно прочитать на сайте Клуба в соответствующем разделе http://love-woman-club.ucoz.ru/index/0-4

Самое смешное, что я уже и с родными их провожу, и с подругами, и со знакомыми. Они смеются, говорят: «ты уже за психотерапевта работаешь: вот поговоришь с тобой, и легче станет, появляется просвет, а потом начинаешь видеть выходы из сложившейся ситуации».

Но кому-то легко, а для меня это труд, я вкладываю в это свои силы, энергию и душу.

Новое в ИК – теперь наше общение будет происходить в закрытой части форума с персональным паролём доступа, там же будем обсуждать рассматриваемые вопросы. Кто желает можно всё оставить по-прежнему!

Я добавила ещё одно письмо, которое красноречивее, чем любой отзыв расскажет об ИК: http://love-woman-club.ucoz.ru/index/0-15

Когда его получила чуть завидовать не начала, мне такие успехи за пару месяцев честно даже не снились, я натурально трудилась годами. Вот призналась в том, что уже немножко завидую :-)). 

Уроки мудрости ДАО!

Недавно в приложении к Журналу Psychologies (к номеру 35, за февраль 2009) прочитала 20 уроков мудрости ДАО – фундаментальной концепции китайской философии, и почему-то мне захотелось поделиться с вами, вдруг кому тоже захочется проникнуться духом даосской мудрости. Тем более, что они достаточно просты и доступны.

Урок № 6 (предыдущие читай в выпусках 24-28 или в разделе Клуба «Читальный зал»):

Я избегаю излишеств и во всём ищу золотую середину

Чжун Го, в буквальном переводе «Срединное государство», - так называют Китай, чьи великие мыслители желали, чтобы он был ещё и государством золотой середины. Синоним умеренности и согласованности человеческих поступков с силами природы, золотая середина – не фиксированная точка между двумя полюсами, а центр притяжения, возвышающий человека. Чтобы объяснить, что это такое, китайские философы часто прибегали к метафоре «стрельба из лука»: лучник должен был попасть в яблочко точно в тот момент, когда звучал гонг, - это требовало не только безупречного владения телом, но и полной сосредоточенности. Подобно ему, мы должны во всём стремиться к золотой середине и дожидаться верного момента, чтобы начать действовать.

«Золотая середина – это добродетель наивысшая из всех, но давно уже редкая среди людей». Конфуций

Продолжаю поражаться точности и глубине смысла, которым начала проникаться не когда прочитала в журнале, а когда печатала их для выпуска рассылки. Есть над чем задуматься и что применить в жизни. Как вы думаете? Выношу на обсуждение на форуме Клуба! Потому что сама стала замечать, как кое-что применяю в жизни (самое смешное уже сама начала по утрам проветривать комнаты, чередовать периоды активного действия и отдыха, да много чего ещё). Восхищаюсь!

Моя творческая Мастерская. Самое интересное:

В благодарность Небу!

Тысячи раз я задавала себе вопрос: почему мне так больно? и почему боль такая острая? – И так не находила ответа?

Почему я всё так резко чувствую? Я больше не могла… Лучше, наверно, ничего не чувствовать как многие-многие вокруг, чем жить с такой болью в сердце!

И вот однажды буквально рыдая в очередной раз от как мне казалось невыносимой боли, отчаявшись, я вышла на улицу – благо весна – и пошла прогуляться.

Далее по ссылке: http://womenclub.livejournal.com

Познавательного чтения! :-)

Если Вам моя рассылка интересна, принесла пользу, поделитесь со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку полезнее), и со знакомыми, подругами, обсудите, вдруг вы обнаружите для себя новое, перешлите им выпуск или ссылку на подписку:

http://subscribe.ru/catalog/psychology.whattodo

Ваши вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылайте по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывайте, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если вы этого не хотите - обязательно укажите.

Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцените, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке.