пойди туда, не знаю куда...

сделай то, не знаю что…

найди в себе то, не знаешь что...

(от себя добавлю: уже знаешь)

Выпуск 28

Сейчас же попробуйте не думать над тем, Любите ли вы себя или нет, а…

Прочувствовать Любовь к себе, создать живой, искрящийся образ Любви. Вы удивитесь, когда увидите, что этот образ полон гармонии, в нём нет нужного и ненужного – там всё главное. И этот образ позволит вам пробудить себя, подготовиться к раскрытию, возрождению через свою Любовь.

Это также удивительно просто и реально, как реальны и просты самые обычные вещи, которые мы частенько не замечаем за суетой повседневности!

Если возникнет желание поделиться результатами и переменами, которые волшебным образом произойдут, то я только буду счастлива!

Любви Вам к себе, взаимной :-).

Чего я боюсь?..

В чём только не убеждают человека страх и надежда!

Люк де Клапье Вовенарг

Здравствуй, прекрасная и очаровательная Богиня! Счастлива, ценю каждую встречу с вами и благодарю за то, что вы со мной. Благодарю каждую из вас от всего сердца.

Объявление: рассылки «Энциклопедия женственности» и «Богиня или Золушка. Ты что выбираешь?» были объединены в одну и начиная с сегодняшнего выпуска будут выходить  под одним названием «Энциклопедия женственности». Приглашаю продолжить нас душевный разговор о нас Женщинах, Женственности, Любви, красоте, чувствах, Мужчинах и о многом-многом другом.

Нас впереди ждёт много интересного!

Я предлагаю тебе присоединиться и принять активное участие как в жизни рассылки, так и в развитии себя Любимой и столь прекрасной. :-)

С 22 мая по 9 июня я уезжаю отдыхать. Рассылка будет выходить в автоматическом режиме. Все интересующие вопросы присылайте по адресу: donne_@mail.ru.

В прошлом выпуске рассылки очень хотелось спросить и я задала 2 вопроса: скажите, чего конкретно вы боитесь? что конкретно вам мешает начать самостоятельно действовать в жизни?

Но ответа я так и не получила ни от кого. Точнее ответили на этот вопрос только те, кто принял участие в on-line встрече Клуба 11 мая.

Причём ответить на этот вопрос я предлагала каждому и максимально конкретно, чтобы выявить все-все уловки, барьеры... Но главное, чтобы понять, отчего мы прочно засели в своём болоте!

Они как раз ответили на этот вопрос обстоятельно, сделав в себе удивительные открытия. Интересно как получается, чтобы сделать это – необходима целая встреча. Другие вопросы мы просто не успели обсудить. Поэтому прошу в следующий раз заранее готовиться, продумывать не только ответ на поставленный вопрос, но и интересующие вопросы.

Поэтому я вдвойне рада за участниц, которые не только задумываются над главными вопросами своей жизни, но и максимально честно перед собой на них отвечают.

Сегодня предлагаю познакомиться с результатами нашего обсуждения, чтобы самой найти ответ на извечный вопрос.

(Мой ответ на вопрос: чего я боюсь на самом деле?)

(1) Интересный вопрос, в особенности когда на деле оказывается я боюсь совершенного другого, чем того, о чём я думала!

Итак...

Я боюсь принять полную и безоговорочную ответственность за свою жизнь, за каждую из сфер моей жизни!

Я просто боюсь нагрузки и того, что не справлюсь! Ладно, здоровье - в здоровье я уже кое-чему научилась, даже как-то вылечиваю уже себя сама! Но вот с другими сферами - не всё так гладко! В особенности в финансовой сфере! Я ещё не освоила своё любимое дело так, чтобы оно приносило мне максимальный доход! Да и как-то финансовая сфера для меня тема очень острая.

Просто боюсь неэффективности своего мышления. Что я не буду знать, как мне поступить в той или иной ситуации. Что мне не хватит способностей, навыков, умений... Что я испугаюсь в конце концов...

А ещё я боюсь не оправдать своих собственных ожиданий. А от себя я ожидаю многого... Я почему-то предельно требовательна к себе, соответственно и планка завышена. А когда я не выполняю что-либо из запланированного - я не оправдываю собственных ожиданий. Вот и возникает страх, что я не лучшая.

В особенности, когда мечтаешь и даже знаешь, что ты способна на что-то значительное в этом мире, а выходит пшик.

Вот и включается страх, а вдруг не получится...

Вдруг, вдруг... Вот так я и не знаю, на что действительно способна! :-)

(2) Я боюсь того, что не смогу, не сумею, не хватит сил, энергии, возможностей, времени...

И что тогда? Разочарование? Отчаяние?

Я и так уже столько раз отчаивалась, что становится страшно.

Боюсь того, что на пока ещё не совсем понятном мне пути, буду тыкаться по разным углам, как слепой котёнок. Метод проб и ошибок мне уже порядком поднадоел. Устала набивать шишки и синяки. И только после этого находить верное решение.

Боюсь замкнутого круга, когда не видишь выхода из сложившейся ситуации, вернее, выход то совсем рядом, а никак в нужную дверь не попадаю.

Ещё боюсь раскрыться перед другими полностью, так рассказать всю правду о своих переживаниях и о том, чем я всё-таки занимаюсь.

Боюсь своей чувствительности, что не всегда могу выдержать прессинг современного мира. Не умею быть поверхностной, люблю нырять глубоко, вникать в суть вещей, во мне живёт жажда познаний, открытий. А современный мир прост как "телеграфные столбы" по выражению В. Лермонтова. Жажда власти, денег, удовольствий, да устроиться получше... А так не могу... я чувствую неприязнь... и не могу этого скрыть...

Боюсь ожиданий, когда ждёшь непонятно чего, кого. А время проходит...

Но больше всего боюсь потраченной впустую времени и энергии...

Это не возвращается...

Мои комментарии к ответу:

На самом деле читая эти строчки, я поняла, что моя основная проблема в том, что я, оказывается, хочу всего и сразу, не прилагая особых усилий. Я мыслю в каких-то глобальных категориях: если спасать планету, то уж всю и сразу, если стремиться к Любви, то также один махом, если помогать людям – то чудодейственными рецептами и по максимуму всем. Я ищу универсальные ответы и истины, способные разрешить проблему раз и навсегда. И в таких поисках часто забываю о себе, и о тех мелочах, которые являются существенными.

А между тем, хотя по сути пока жизнь состоит из таких мелочей, которые ускользают от меня, из каждодневных действий. Но почему-то такие ежедневные действия меня не устраивают. Хочется чего-то большего, глобальных перемен в сознании, мышлении, поведении. А то, что это достигается ежедневными усилиями, кропотливой работой, даже постоянными тренировками – это почему-то меня не интересует.

Сейчас смешно, но моё состояние можно охарактеризовать так: «Отстаньте, Женя думает, как спасти мир!» (не зря я такие фильмы люблю :-))

От этого я и хожу по кругу – от того, что занимаюсь, наверно, кем угодно и чем угодно, кроме себя. Поэтому и боюсь взять полную ответственность на себя, т.к. я же возьму её по максимуму и не только за себя, но и как минимум за «полмира» :-) (т.к. как правило, я ещё и тащу на себе окружающих). Какая-то гигантомания. :-))

Выходит, я думаю за «мир», какой он, куда движется, почему он какой-то не такой, а о себе, постольку, поскольку я часть этого мира. Вывод, нужно думать о себе в первую очередь. Вот это для меня задача номер один сейчас.

(Марина) А я боюсь высунуться, оказаться в центре внимания. А между тем для меня это очень важно – ведь столько идей, проектов пропадает только из-за того, что я как рыба, рот открываю, а звуков нет. :-(

Даже не могу объяснить почему? Это относится и к публичным выступлениям, да и просто к общению, когда нужно подать голос. Вот и сейчас мне проще печатать текст, чем выразить его вслух.

Также боюсь того, что на меня обратят внимание.

Может быть, потому что я боюсь оказаться не на высоте, а весьма посредственной, обычной, простой, незатейливой?

Ведь я училась быть лучшей, везде и на работе и в учёбе.

Страдаю от комплекса перфекционизма. Вот и боюсь оказаться не лучшей. И на работе и на учёбе я тщательно к этому готовилась, а здесь придется действовать наобум, т.е. импровизировать. И тут включается страх, а вдруг не смогу и что тогда? Тогда я в луже, все будут пальцем показывать, дескать, обещалось зрелище, а вышло непонятно что. И вот тогда я не стану лучшей, это будет крах.

Вот боюсь, что чего-то не знаю, что не смогу блестяще ответить, выступить.

Самооценка упадёт автоматически, и сложно потом будет поднимать.

Вот и прячусь в свою раковину - лучше уж не блистать, а прятаться. Крайности получаются.

Еще до жути боюсь крайностей. Надоело уже. Сначала я на один конец граблей наступаю, затем на второй, и только после этого пытаюсь отыскать золотую середину. Устала от этого.

Комментарий Марины к ответу:

Не знаю, что написать.

Сегодня вот вместо того, чтобы просто молчать сморозила глупость, мучилась, а как выяснилось позднее, коллеги, наоборот, восприняли мои комментарии на ура. Вот и получается, что я боюсь того сама не знаю чего.

Сейчас вспомнила случай из детства. 5й класс. Я круглая отличница, а мне учительница по русскому языку поставила 2 за то, что я не смогла правило устно рассказать (просто так получается, я правил не знаю, а пишу грамотно. Просто я читаю книги, запоминаю конструкции, а затем автоматически воспроизвожу их на письме. Даже сегодня ни одного правила не вспомню). Для меня это было трагедией, я не понимала за что мне поставили такую отметку: я же вышла к доске, правильно написала, но вот объяснить не смогла. И под грозный голос: «так ты правило не знаешь? а ещё отличница!» - со стыдом вернулась на своё место, просто не понимая какая разница, знаешь правило или нет, ведь главное – уметь писать. А сосед по парте неудачно прокомментировал, что я облапошлась. Тогда горю моему не было предела – я же пример для класса, я же лучшая. Все будут смеяться. Может быть, тогда я усвоила, что ошибаться нельзя, нужно всё делать на отлично и только на отлично.

Чуть позже в другой школе мне и по географии поставили 2 за какой-то не отвеченный устно вопрос у доски, а затем и по истории. С тех пор я как огня боялась устных выступлений, в особенности перед классом. А потом стало всё равно какая аудитория, одинаково страшно до кома в горле.

Интересно, а ведь если бы не наша встреча, я бы этот случай не вспомнила. Спасибо большое, буду разбираться с этим дальше, оказывается не всё так страшно.

(Елена) Добрый день! Только что к вам присоединилась!

Прочитала ваши сообщения и удивилась. Оказывается я боюсь того же, только сама себе в этом не признаюсь. Как здорово, что все мы сдесь сегодня собрались :-) (даже боимся одного и того же)!!!

Сейчас попробую ответить на вопрос: чего я боюсь на самом деле?

Насколько я поняла, это вопрос относится к изменениям в жизни...

Можно было также сформулировать точнее: почему я так боюсь измениться или делать определенные шаги навстречу столь желанным и долгожданным изменениям?

Я боюсь привычек. Именно силы привычки. Потому что я делаю много разного, намерения у меня самые позитивные, сдвиги есть. И уже вот она – новая привычка сформирована, как возвращается старая, враз, вмиг, в один момент. И вновь я в своём любимом болоте.

Я боюсь не довести дело до конца и бросить на середине пути и так и остаться на раскоряку. Помните как в том анекдоте: одной ногой в коммунизме другой – в социализме. А бабушка спрашивает: долго так, внучек, мы будем на раскоряку стоять. И что тогда, это самое страшное, когда застреваешь и ни туда, ни сюда. Возникает ситуация, когда и нести тяжело и бросить жалко. Или когда по-старому, уже не можешь, а по-новому ещё не умеешь, - вот и мучаешься…

Боюсь неопределённости, кто знает, что там будет, может будет лучше, может будет хуже. А у меня болотце, по крайней мере, своё родное, неплохое, даже можно сказать благоустроенное и привычное. Я знаю, какой день меня ждёт завтра, не такой плохой, у многих ещё хуже. Возникает иллюзия стабильности...

Это как идти по асфальтированной дороге или ехать по автобану со всеми "удобствами", вместо того, чтобы прокладывать свой путь, который и ведёт непонятно куда. А по дороге точно знаешь, к чему придёшь.

Ещё боюсь, что пойду не туда, не по своему пути. А когда осознаю, то будет уже поздно и больно сворачивать. Ведь я могу ошибиться, и что тогда?

Комментарии Елены:

Правильно ты написала, а иначе я так и не узнаю на, что я способна. Так и останусь варёным пресным овощем, день за днём делая одно и то же. Я или с ума сойду, а если привыкну, то считай буду просто существовать.

А насчёт своей дороги – ты тоже права. Сейчас думаю, ведь у меня есть мечта. Да, есть, я её даже знаю, стерегу от всех посягательств. Так вот критерием своего пути может быть: двигаюсь ли я навстречу своей мечте. Если «да», то иду по своему пути, если «нет» – то ошибаюсь. Смешно, но я стерегу свою мечту даже от себя, от своих действий ей навстречу, вознесла её на пьедестал и любуюсь, боясь пошевелится. Думая, что мне и здесь комфортно, привычно, а главное с такого расстояния мечту лучше видно. :-(

И смотреть вот с такого далёко расстояния на свою мечту, не пытаясь даже сделать шаг, убеждая себя,  что идти некуда, там так неопределённо, предстоит учиться новому, такие сильные привычки у меня на пути – значит предавать её, а в итоге себя и свою жизнь.

Пошла думать. Спасибо за встречу. На самом деле даже не ожидала от себя таких ответов. Благодарю (и себя, и тебя) за то, что  смогла остановиться и наконец, обстоятельно и очень откровенно ответить на такой вопрос. Раньше я почему-то их упускала из виду, думая, что ответ я и так знаю. Вроде бы просто, что такого ответить на вопрос: чего я боюсь? А нет, Марина даже вышла на случай из детства.

Кстати, хорошо, что участников было мало, было гораздо приятнее и комфортнее. Ещё раз спасибо.

И напоследок отзыв о прошедшей встрече Клуба от Марины:

Здравствуй Евгения!

Я сама просто рада, что попала сюда и могу целый час поговорить с тобой и с другими участницами!

Конечно, хотелось, чтобы такие встречи проходили чаще и очно, но т.к. мы живём в разных городах - онлайн - это тоже замечательный выход!

Также хочу от души поблагодарить тебя за твоё любимое дело, которое ты стремишься делать искренне, а ещё за те тёплые слова, сказанные в адрес незнакомых подписчиц! Спасибо большое! Творческих успехов и всегда идти дорогой своего сердца, освёщенной Любовью!

И это только часть того интересного, что происходило на он-лайн встрече Клуба. Приходи – будет интересно!

Теперь мне очень хочется поблагодарить вас за то, что уделили мне минуты вашего драгоценного внимания!

Успехов вам во всех твоих начинаниях, изменениях, действиях и в любых светлых и радостных думаньях и мечтах.

Светлого и радостного, лёгкого и трепетного пути, насквозь пронизанного Любовью.

С Любовью к каждой из вас, моя дорогая читательница,

Евгения.

on-line Клуб Женственных Женщин

Кто не хочет – тот ищет причины. Кто хочет – ищет возможности.

Поэтому в Клубе мы постоянно ищем возможности решения задач, которые поставили перед собой. И прежде всего:

Основные задачи Клуба:

1. Формула преображения – преобразить себя из обычной девочки – девушки – женщины в Богиню, не меньше, более слабые результаты нас не устраивают.

С помощью создания гармоничного образа Женственной Женщины – Богини, женской души. У Образа много граней, миллионы нюансов, каждый из которых мы стремимся прочувствовать душой!..

Основная работа Клуба проходит на форуме, который является не только местом он-лайн встреч, но и кладезью полезной информации, в первую очередь, касающейся твоего здоровья, а также главных вопросов в жизни, на которые каждой из нас приходится отвечать самостояельно.

В разделе «шаг за шагом» форума (http://love-woman-club.ucoz.ru/forum/8-16-1) предлагаю обсудить тему этого выпуска и сделать шаг навстречу своей мечте. Ведь один шаг сделать не страшно. Сначала один, потом другой… «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага». И придумать тысячи доводов, почему мне необходимо сделать то, что я запланировала для себя?

Почему я на этом заостряю внимание? – потому что это и есть главное в жизни. Главное в жизни – это ты сама, и пока сама не начнёшь думать о себе, чувствовать, что тебе действительно нужно, куда тебе идти, за тебя это не сделают ни учителя, ни друзья, ни какие бы то ни было книги, тренинги, семинары, никто, кроме тебя.

В библиотеке я очень рекомендую прочитать книгу Владимира Лермонтова «Дельфания».

"Я чувствовал, что нащупал новый путь, причем именно там, где все уже представлялось исхоженным и познанным. Оказалось, что жизнь больше, чем мои часовни, мои тропы, мои переживания и представления. Всевышний срывал с меня шоры, оковы, разрушал стены, в которые я заключил Его, несмотря на то, что это были стены храма или часовни..."

«Любовь – это жажда отдать себя, подарить все, что у тебя есть, до такой степени, пока от тебя ничего не останется, пока ты не умрешь от потери себя, но возродишься в том, чему отдал свою любовь… http://love-woman-club.ucoz.ru/load/1-1-0-10

Всем, кто знакомился сайтом Клуба, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в разделе  «Отзывы о Клубе».

Также на сайте появился новый раздел "музыка для души", где каждый может оставить свою любимую композицию, которая вдохновляет, успокаивает, пробуждает... Или присылай мне на  donne_@mail.ru - я размещу (буду ждать :-)).

И конечно, много нового, интересного, главное – Женственного!

Приходи – нам будет о чём с тобой рассказать друг другу!

Если тебе интересна тема «главное и второстепенное в жизни», то я приглашаю тебя принять участие в on-line встрече Клуба.

Вторая встреча будет проходить на форуме Клуба – для этого мне необходимо прислать заявку и получить пароль доступа на форум (также зарегистрироваться на сайте Клуба и выполнить дом. задание).

Время проведения: 19 мая , 18:00 - 19:30 по московскому времени. Приходи, если  тебя интересуют главное в твоей жизни. Вопрос, который выносится на обсуждение: что мне мешает начать действовать и совершать шаги навстречу себе, своему пути?

Всем тем, кто уже готов к переменам в своей жизни, устал ждать, когда же, когда это самое чудо произойдёт в вашей жизни, а самое главное – готов для этого хорошенько потрудиться, - добро пожаловать на индивидуальную консультацию. Всё об ИК, включая отзывы, самое важное по итогам ИК можно прочитать на сайте Клуба в соответствующем разделе http://love-woman-club.ucoz.ru/index/0-4

Самое смешное, что я уже и с родными их провожу, и с подругами, и со знакомыми. Они смеются, говорят: «ты уже за психотерапевта работаешь: вот поговоришь с тобой, и легче станет, появляется просвет, а потом начинаешь видеть выходы из сложившейся ситуации».

Но кому-то легко, а для меня это труд, я вкладываю в это свои силы, энергию и душу.

Новое в ИК – теперь наше общение будет происходить в закрытой части форума с персональным паролём доступа, там же будем обсуждать рассматриваемые вопросы. Кто желает можно всё оставить по-прежнему!

Я добавила ещё одно письмо, которое красноречивее, чем любой отзыв расскажет об ИК: http://love-woman-club.ucoz.ru/index/0-15

Когда его получила чуть завидовать не начала, мне такие успехи за пару месяцев честно даже не снились, я натурально трудилась годами. Вот призналась в том, что уже немножко завидую :-)). 

Уроки мудрости ДАО!

Недавно в приложении к Журналу Psychologies (к номеру 35, за февраль 2009) прочитала 20 уроков мудрости ДАО – фундаментальной концепции китайской философии, и почему-то мне захотелось поделиться с вами, вдруг кому тоже захочется проникнуться духом даосской мудрости. Тем более, что они достаточно просты и доступны.

Урок № 5 (предыдущие читай в выпусках 24-27 или в разделе Клуба «Читальный зал»):

Я учусь недеянию:

делаю то, что должен, и не беспокоюсь о результатах

«Недеяние» - основное понятие даосской философии. Оно не означает «ничего не делать», а скорее означает не делать того, что противоречит естественному ходу вещей. «Не действовать» - значит проникнуться духом дао, забыв о своём эгоизме, амбициях и личных желаниях. Действовать без намерения, а лишь по необходимости, когда иного не остаётся, будучи уверенным, что это действие ценно само по себе, независимо от того, что конкретно мы получим в результате. Лучшее средство избавиться от стресса и тревоги – делать именно то, что от нас требуется, на пределе своих возможностей. Если результаты зависят не только от нас, какой смысл беспокоиться?

«Он создаёт не присваивая, он действует, ничего не ожидая. Закончив дело, он не привязывается к нему, и потому дело его пребудет» ЛАО-ЦЗЫ

Продолжаю поражаться точности и глубине смысла, которым начала проникаться не когда прочитала в журнале, а когда печатала их для выпуска рассылки. Есть над чем задуматься и что применить в жизни. Как вы думаете? Выношу на обсуждение на форуме Клуба! Потому что сама стала замечать, как кое-что применяю в жизни (самое смешное уже сама начала по утрам проветривать комнаты, чередовать периоды активного действия и отдыха, да много чего ещё). Восхищаюсь!

Моя творческая Мастерская. Самое интересное:

Давно хотела поделиться со статьями Журнала "ЛюбимаЯ". И вот сегодня наконец представляю вам, мои дорогие, мою самую любимую и волшебную статью Журнала "ЛюбимаЯ № 2: Волшебство в нашей жизни" (это на мой взгляд).  Предлагаю насладиться творчеством Татьяны Кандаловой. Кому понравилось и интересен сам Журнал, тогда сюда :-) http://www.ecommtools.com/cgi-bin/aff_click.cgi?uid=lubimaya&id=05

 Из жизни ангелов. Боль встречи.

- Как тяжело стало работать с современными людьми. Они постоянно заняты, куда-то бегут, ещё и жалуются на нас – «мечты, мол, не сбываются», - ангел Анхель улыбнулся своей собеседнице.

Ангел Лия ответила улыбкой:

- Ты прав. Вот и Лимо заждался уже в очереди на воплощение, а его родители никак не могут встретиться. Вернее, в повседневной суете просто не замечают друг друга.

- Да, уж. На прошлой неделе встречались три раза. Сначала я подстроил поломку её машины. И что? Она даже не глянула на мужчину, который ей помог – спешила на работу. Второй раз в супермаркете. Но она так была увлечена сладкими подарками, что просто не замечала никого вокруг. А третий раз… Даже вспоминать не хочется, просто стыдно за неё. И о чем только думают современные женщины?..

Далее по ссылке: http://womenclub.livejournal.com

Познавательного чтения! :-)

Если Вам моя рассылка интересна, принесла пользу, поделитесь со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку полезнее), и со знакомыми, подругами, обсудите, вдруг вы обнаружите для себя новое, перешлите им выпуск или ссылку на подписку:

http://subscribe.ru/catalog/psychology.whattodo

Ваши вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылайте по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывайте, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если вы этого не хотите - обязательно укажите.

Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцените, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке.