Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутая психология для совершеннолетних.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.237 RSS
←   Июль 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psyberia.ru/
Открыта: 30-01-2001
Адрес автора: psychology.vitalpart-owner@subscribe.ru

Автор
Psyberia

Статистика

6.237 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Продвинутая психология для совершеннолетних. Вопросы и ответы


Информационный Канал Subscribe.Ru 
Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних
---------------------------------------------------------
03.07.2003                                      Вит Ценёв
---------------------------------------------------------
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОС:
ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

Почему так трудно заставить себя заняться спортом, поддерживать свою физическую
форму? Все время говоришь: "ну, вот-вот, ну, с понедельника, с пятницы, со следующего
месяца". Но любые наши начинания быстро сходят на нет. С чем связаны эти трудности?

ОТВЕТ:

Можно задать встречный вопрос: почему, например, людям очень легко есть или пить,
и для этого им ничуть не надо себя уговаривать или проявлять силу воли? Ответ,
я полагаю, очевиден: потому что это естественная потребность нашего организма,
нашего тела. А когда мы "решаем" бегать трусцой, делать зарядку, отжиматься,
"вставать на лыжи", – то надо ли это нашему телу, хочет ли оно всего этого? Нет,
конечно!

Если тело и хочет куда-то двигаться, то на свидание с любимым человеком, в магазин
за вкусненьким, к колодцу за водицей, на пляж к солнцу и морю. То есть, легко
и просто делать то, что ваше тело находит полезным и приятным для себя.

Но если все это находит не тело, а ум (мне надо заниматься зарядкой, чтобы похудеть,
надо отжиматься, чтобы стать сильным, надо больше двигаться, а то много сидеть
вредно, – надо, надо и надо), – то выполнить поставленные задачи будет непросто.
Потому что тело элементарно этого не хочет, ему этого совсем не нужно.

Что у нас получается? Человек, озаботившись медицинской теорией (надо больше
двигаться, например), недовольством в адрес своей внешности (надо бы спортом
заняться, привести себя в форму), плохим сном или головными болями, приступами
усталости и апатии, – он начинает предлагать своему телу сделки. Что-то вроде:
я для тебя побегаю, а ты для меня крепче спи. Я, так уж и быть, похожу в спортзал,
а ты чувствуй себя бодрым и энергичным. Я подышу свежим воздухом, а ты, моя голова,
не болей. Если хотите сравнение, то вообразите, что к вам пришел начальник и
говорит: слушай, а, давай, ты будешь работать в 2 раза больше, чтобы я разбогател.
И всем будет хорошо: ты – в два раза больше работаешь, это очень полезно, а я
– имею в два раза больше денег.

Естественно, вашему телу неинтересны такие теории. И первый вопрос, который задаст
ваш "подчиненный": а что я с этого буду иметь? Хорошо спать хочешь ты, хорошо
себя чувствовать хочешь ты, хорошо выглядеть хочешь ты. Спроси для начала, раз
ты предлагаешь мне работать в два раза больше: а чего хочу лично я? Мои желания
не учитываются, мои интересы никого не волнуют, моя жизнь все время выстраивается
словами "должен", "обязан" и "надо".

Хочешь, чтобы я бегало, отжималось, дышало свежим воздухом, упражнялось на тренажерах,
гоняло мяч, бегало трусцой? Легко! Лишь бы ты делал это в удовольствие, в кайф!
То, что есть удовольствие для тебя, – наслаждение и для меня. Я уверенно пробегу
десять километров, если тебе нравится бежать. Беги, потому что хочешь. Дыши,
потому что жаждешь. Прыгай выше, потому что это доставляет тебе приятные ощущения.
Искренне, честно, беспричинно. Ни для чего определенного. А всё остальное – легче
легкого. Ибо когда ты чего-то хочешь, то заставлять тебя делать это уже не надо.
Ты сам будешь к этому стремиться.

Мои наилучшие пожелания!

ВОПРОС:
КАК НАЙТИ РАБОТУ ПСИХОЛОГУ БЕЗ СТАЖА?

Я – студентка психологического института, будущий – клинический психолог. Слышила,
что при устройстве на работу после института необходим стаж, опыт работы. Можно
ли устроиться студентке на работу в клинике? Ведь надо же с чего-то начинать.

ОТВЕТ:

Ваша профессия далеко не единственная, где будет желателен стаж работы. Вот,
например, есть профессия бухгалтера. Все пишут, что нужен бухгалтер со стажем,
с опытом, – а чтобы получить этот стаж, нужно работать. Замкнутый круг. Возникает
вопрос: как же тогда получить стаж?!

А ответ прост. Есть два варианта для такого рода случаев. Вот первый из них:
бухгалтер устраивается на работу исключительно ради стажа, на мизерную зарплату,
в крошечную контору, какая в силу своей крошечности или бедности не может платить
много денег. Но бухгалтер и не идет ради денег, – придется работать почти бесплатно,
но зато будет стаж. Это первый путь. Для Вас это могут быть муниципальные учреждения,
мелкие общественные объединения, и так далее. Чем меньше и беднее, тем лучше.
Они заинтересованы в том, чтобы платить поменьше, и поэтому могут закрыть глаза
на отсутствие стажа.

Например: одна моя знакомая, студентка четвертого психо-курса, работает в районном
клубе для подростков. Там вообще ничего не платят, а ее зарплата складывается
из взносов родителей, – но зато стаж идет, накапливается.

Второй вариант: это связи. Мало кто возьмет на работу без стажа, – но если за
Вас "замолвят словечко" (а так делается в половине, – если не больше, – всех
трудоустройств), то Вы будете приняты без стажа.

Но есть и третий вариант: это "тусоваться" в психологических кругах. Форумы,
конференции, семинары, декадники, клубы, и так далее. "Намозолить" глаза участникам,
запомниться, подружиться с как можно большим числом людей. Таким образом, Вы
становитесь для них "своим человеком", – что повышает Ваши шансы на трудоустройство.

Вы можете вступить в ППЛ (Профессиональную Психотерапевтическую Лигу). Годовой
взнос там очень низкий, и посильный даже студенту. Это – статус. Об этом можно
говорить своему работодателю.

Стаж возможно наработать и в интернете. Например, сейчас в Сети есть ряд проектов,
на которых ведутся психологические консультации. Попробуйте туда напроситься
в качестве консультанта. Стажа, конечно, это Вам не принесет, – но зато будет
реальный опыт, на который Вы сможете сослаться.

Лучше делать не что-то одно, а все сразу из вышеперечисленного. И кто знает,
может быть, к моменту получения диплома Вы уже будете не столько желать работать
на кого-то, сколько захотите начать собственное психологическое дело. Никто не
помешает. Опыт будет, диплом к тому времени будет, любые административные вопросы
решаются.

Мои наилучшие пожелания!
------------------------
С уважением, Вит Ценёв.

URL: http://psyberia.ru
E-mail: vit@psyberia.ru
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное