Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Осознанность в действии

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Аудит Жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Виталий Мануковский

Статистика

2.543 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Важная мысль


Школа супер-Духовности: «Осознанность в действии»

 

Важная мысль

В анкете, которую заполняют поступающие в Ш(c)Д, люди часто указывают, что хотят покончить с зависимостью от чужого мнения. Но откуда берётся эта проблема?

 

Во-первых, нужно понять, что любая проблема – это порождение вашего ума. Она возникает не от несовершенного устройства мира (мир совершенен), а от вашего непонимания. Иными словами, если у вас проблема, то вы в чём-то ОШИБАЕТЕСЬ. И чтобы решить проблему нужно СНАЧАЛА перестать ошибаться, то есть увидеть всё реально, как оно на самом деле, избавиться от иллюзий. Только потом ситуацию можно исправлять, можно начинать действовать. Раньше нельзя! Иначе вы так и будете повторять одни и те же ошибки. А зачем вам это?

 

Так почему человек зависит от мнения окружающих? Потому что

 

…человек выступает как товар для других. В этом товаре важна внешняя оболочка, упаковка [152] .

Поганые выбирают общение по тому принципу, как это отразится на их положении в иерархии. Акты общения становятся актами обмена статусом, из которых пытаются извлечь максимальную выгоду.

Отсюда не важно, нравится ли человек сам себе или нет. Важно, как его оценивают другие. Важно, дают ли ему как товару хорошую цену другие люди, или не дают. Насколько эгоистичен поганый, настолько он постоянно работает не на свои желания, а на вкусы других. Важно, какими вещами он владеет; важно, подходит ли его внешность под модные стандарты. Человек вынужден всё время следить за своей упаковкой, но его содержание никого не интересует.

 

Ему кажется, что свой внешний вид можно продать, воспользоваться им. Конечно можно, кто бы спорил. Но вот НУЖНО ли это делать?

 

На самом деле – нет. Вы сами, как личность, как человек, вообще мало кого интересуете. Людей почти всегда интересует только польза, которую вы способны принести. Поэтому нужно ПРИНОСИТЬ ПОЛЬЗУ. А не пытаться обмануть человека своим внешним видом. Мол, посмотрите, какой я крутой, и ПОЭТОМУ я могу принести много пользы.

 

Но вы не сможете никого долго обманывать! Так вы можете выиграть тактически. Сиюминутно. Но стратегически вы многое потеряете, потому что люди, узнав вас получше, будут разочарованы. Нет, они будут СИЛЬНО разочарованы.

 

Поэтому вместо того чтобы лучше выглядеть нужно стараться стать лучше на самом деле. А став лучше, вы автоматически сможете приносить больше пользы окружающим, и все будут вас любить. Это просто-напросто намного эффективнее, чем выпендриваться. Крутая мобила и одежда, конечно, помогут вам в общении с людьми, но если вы Главный Человек в Комнате, это поможет ещё лучше. А вы знаете кто Главный Человек в Комнате?

 

"Самый главный человек в комнате тот, кто знает, что нужно делать."

Джеймс Л. Уэбб, главный администратор NASA

 

Как узнать, что нужно делать? Очень просто. Через практику. Через опыт и познание себя.

 

А теперь отчёт от одного из читателей Дистанционного Курса, который как раз занимается получением опыта и познанием себя. Ведь в первом месяце ДК речь идёт об осознанности.

 

Неделя первая

 

Как я и думал, удержать внимание на себе было задачей не из легких. Это были буквально секунды. Первый день практики ознаменовался тем, что я понял на что похожа моя голова, вернее что творится внутри нее, - место где собирается мусор для его дальнейшего постепенного «гниения». Свалка мыслей, отрывков воспоминаний: вот какой-то яркий момент дня пронесся, вспомнился «заразный» отрывок песни и так далее. Причем какая-то мысль или идея никогда не додумывается, просто вспышка в сознании. Зачем эта вспышка? Непонятно. Можно сидеть часы думая о чем думается и потом подведя итог размышлений с удивлением обнаружить, что так ничего надумано и не было. Просто свалка.

Короче первый шаг к осознанности был столь же неуклюж, как и первый шаг человека на Луну:).

Второй день, естественно, был более продуктивным – секунд стало больше. Но все же как я не пытался наблюдать за собой больше ничего не получалось. Это было как еще одна вспышка в сознании, только не спонтанно, а введенная искусственно. Сначала, конечно, казалось, что «думать не о чем» и следить за этим будет не трудно, но потом стало ясно, что эта привычка не даром укоренялась во мне годы и что все не так просто.

Дни 3-7 происходило увеличение опыта и соответственно времени удержания под наблюдением своего ума, но все же это было не то на что я рассчитывал, это меня дразнило и я как мазохист садился вечером на лавку перед домом(что б знакомые не приставали с вопросами, че мол сидишь как статуя) и просиживал часы наверное, напрягая мозги. Заодно, если появлялась мысль или идея «в тему», учился додумывать это до конца(тоже ведь осознанность…). К концу недели результаты улучшились, но я все же был не доволен…

 

Неделя вторая

 

Когда я прочитал условия второй недели мне стало трудно, как говорят, «на душе». Как, я думал, буду что-то делать да еще с таким состоянием мозгов которое я практиковал предыдущую неделю. В полном спокойствии я долго не мог(и на короткое время) совладать с собой, а тут еще плюс какое-то действие. Но это первая реакция…

Я решил практиковаться в осознанности при ходьбе. Дело в том что как раз на этой неделе я каждый день проходил пешком два с половиной км. в одну сторону и два с половиной в другую, в итоге примерно час практики в день.

Первый день практики это был день «издевательств» над тем чего я хочу добиться. Как я не пыжился, результаты были садистскими. Из часа практики в день, осознанными можно было назвать минут так 3-5;). Я уже не говорю про «помехи» в виде людей у меня на пути, они как танки давили мои попытки возобладать собой.

День второй – немного лучше.

День третий – я все таки научился уже иногда десятки секунд за раз отвоевывать в свою пользу! Но это были секунды при условии не вмешательства в это других людей.

День четвертый. Начал пробовать защищать свою осознанность «грудью» от разных «особо одаренных» товарищей. Заметил интересную особенность: с разными людьми нужна разная степень собранности для сохранения этого внутреннего стержня. С какой-нибудь малознакомой бестолочью:) держать себя в руках не так то сложно. Пока само сложно было с вообще незнакомыми людьми и с хорошо знакомыми, скажем так, властными. С такими совладать пока вообще не получалось.

Все таки к концу недели я мог тягаться почти с любыми, исключение составляли только незнакомые. Меня все еще беспокоило мизерное время осознанности.

 

Неделя третья

 

Третью неделю я совмещал с продолжением практик второй недели. В результате чего в конце третьей я придумал способ, о котором Вам писал, с осознанностью и дыханием. Это позволило совершить скачек, в котором этот способ был лишь трамплином, потом я от него отказался, так как это было не нужно, но это в середине четвертой недели.

И так субличности которые постоянно сменяют в «оперативной памяти» моего мозга друг друга. Их было обнаружить не сложно. Например, спокойно иду по улице, никого не трогаю:), тут непонятно откуда – «друг»: «Здаров, как дела?» и так далее. И для разных людей формулы поведения разные! Для мамы один, для брата другой, для другого брата третий и так далее. Целая куча «заготовок». Как происходит смена этих субличностей? Это как в фильмах про гипноз: человеку крутят перед лицом часиками и говорят, мол, когда ты услышишь такое-то слово или увидишь такой-то знак, ты сделаешь то-то то-то. Человек просыпался и шел выполнять приказанное не в состоянии что-то с собой сделать. Так и в реальной жизни. Эти знаки для определенного поведения или действий кругом и повсюду. Например, видит мужчина ту же девушку и сразу загорается нужная «лампочка» в голове, продумываются возможные варианты дальнейших действий и т.д.

В связи с этим для меня открылась суровая правда реальности: многие (особенно девушки) всю жизнь ищут(а если не ищут, то уверены что это так) свою вторую половинку. Я стал Очень серьезно в этом сомневаться. Это просто тот шаблон человека который подходит к привитому к человеку годами стереотипу-идеалу(известному под псевдонимом – «Принц на белом коне»:)).

Отвлеклись. Это было при визуальном контакте. Так же, оказывается, действует «кнопочка» с помощью слов. Слова тоже имеют метки и заставляют иметь определенное отношение к тому что обозначает слово, даже если человек этого не видел и не знает это прекрасно практикуется. Например, слово «американец», у наверное 99% процентов обычных людей стран СНГ появятся синонимы к этому слову очень и очень далекие от реальности. Синонимы будут примерно такими: придурок, козел, тупой и т.д. в том же духе. Почему? Вот, телевизор друг человека:)! Или слово «правительство» - такая же ерунда.

Чего-то меня занесло.

Короче я таки научился отбивать эти «атаки». Поверьте на слово;).

 

Неделя четвертая

 

М-да найти не менее семи сложных ситуации для меня достаточно было сложно.

Ситуация первая – самая напрягающая. На моих глазах мой отчим покалечил себе ногу бензопилой. Ситуация та еще. Честно говоря, на меня это не оказало каких-то сильных воздействий, все прошло спокойно и без жертв. Возможно, это из-за того, что я и раньше задумывался о подобных ситуациях и задавал себе вопрос: почему люди так резко меняются в подобных ситуациях.

В лет пять я наблюдал драку(до сих пор помню все подробности). Драка была в чужом городе на ЖД вокзале, там есть такой высокий переход над железной дорогой плюс я боялся высоты(да и сейчас ее не люблю), а тут еще и драка, разумеется с участием моего двоюродного брата. Маты, крики, милиция… Но, даже неожиданно для себя, я остался спокоен. Почему? Не знаю. Но с тех пор в подобных ситуациях меня трудно «вывести из строя».

А где еще найдешь подобное? Только если это подстроить;). Я конечно попробую что-нибудь подобное найти, но подобное на меня вряд ли подействует. Надо будет попробовать в отношениях с людьми.

 

Вот так люди работают над собой. А вы наверное решили ещё немного подождать?

Ну давайте подождём :)

 

--

Юферев Даниил tru-gosu@yandex.ru

 
В избранное