Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Осознанность в действии

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Аудит Жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Виталий Мануковский

Статистика

2.543 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Товарищ, берегись!


Школа супер-Духовности: «Осознанность в действии»

 

Товарищ, берегись!

практика

 

Приветствую, Даниил

 

Что то туговато у меня практика продвигается, застрял на 2 и 3 неделях. Я так понимаю, что надо находится в состоянии осознанности как можно большее время, т.е. в действии и в контактах с другими людьми выбрасывать мысли и воспоминания и просто наблюдать за собой. Пока ничего толком толком не получается, поэтому и не писал. На какие то секунды мысли покидают голову, но потом снова обрушиваются лавиной, как удержать состояние без мыслей и воспоминаний не могу понять. С внутренними личностями тоже пока не выходит, все представляется размытым, перемешаным, единственное в гневе что то заметно определенное ;)

Но теперь я чаще, почти постоянно вспоминаю, что надо практиковаться и пытаюсь заострить на этом внимание, но пока увы...

Может я что то не так понимаю? Может есть какая то техника, что бы задерживать осознанность, хотя бы на небольшое время, а дальше увеличивать его, а то создается впечатление, что это вообще

невозможно, хотя я отлично понимаю, что это просто мое ощущение.

К сожалению пока все.

Продолжаю практиковаться.

--

Best regards,

Виктор

 

Я почему всегда говорю, что обучение должно быть платным? Да потому что халява не ценится.

Даже книги великих мыслителей, общепризнанных гениев, читают не внимательно. А почему? Халява.

 

Вот Виктор учится на Дистанционном Курсе, вроде бы должен внимательно читать, ан нет… Привычка.

Но с этой привычкой нужно бороться! Нужно обращать внимание на каждое слово!

Только так можно научиться понимать людей, и суть их слов. ГЛУБИННУЮ суть.

Прислушивайтесь к каждому слову, и вы узнаете о собеседнике больше, чем знает о нём его психоаналитик и его жена вместе взятые.

 

Я же в курсе писал что осознанность – это пассивное наблюдение. А вы говорите "выбросить мысли".

А зачем их выбрасывать? Их же нужно НАБЛЮДАТЬ!

 

Ум это ИНСТРУМЕНТ. Не нужно бороться с инструментом, нужно просто сделать так, чтобы он работал правильно.

А то у нас получается, что он сам по себе. И работает даже когда не нужно.

Представьте, что у вас сердце будет качать со скоростью 120 ударов в минуту. Ну, может захотелось ему так. Что будет? Пар из ушей пойдёт.

То есть сердце должно работать правильно. И ум тоже должен работать правильно.

 

То есть не нужно избавляться от ума, от всех мыслей. Нужные мысли пусть остаются. Разве они мешают? Если они нужные.

 

Есть мысли полезные, есть мысли бесполезные. Как избавиться от бесполезных?

А очень просто. Если ум поймёт, что мысль бесполезна, то есть сейчас она не нужна, или это просто случайный сбой в мышлении, или ещё чего, то он САМ от этой мысли избавится.

Зачем думать глупую мысль? Он просто перестанет её думать и всё. Сам перестанет.

 

То есть ум должен как бы увидеть себя со стороны!

Если бы у вас руки были испачканы, а вы бы этого не замечали, то вы бы так и ходили с грязными руками.

Но вот вы увидели, что руки грязные, вы бы тогда просто вымыли их и всё! Просто вымыли руки.

Также ум, если он видит, что он делает что-то неправильно, то он прекращает это делать. Избавляется от ненужного.

 

И когда ум, с помощью осознанности, увидит себя со стороны, он скажет – Всё! Я умываю руки!

Поэтому великий мудрец Шри Джан Аватар Муни всегда говорил:

 

Главное в йоге это МЫТЬ РУКИ!

 

Увидел, что делаешь неправильно – и начал делать правильно. Вот и вся йога. А вы как думали?

 

Бороться со своим умом – всё равно что пытаться остановить танк, схватившись за гусеницу.

Да и зачем это? Ведь это же танк ВАШЕЙ армии. Он хороший, он ваш друг.

Просто нужно крикнуть пулемётчику на башне: братишка, ты куда? И всё, танк остановится.

Потому что действительно, он спросит себя, а куда это я поехал? И вообще, где враги?

 

То есть не должно быть никакой борьбы. Глупо с собой бороться.

Нужно просто ОСОЗНАВАТЬ свои ошибки. Вот сейчас я думаю глупую мысль. А зачем мне её думать? Просто не буду её думать.

 

Не потому ум доставляет неприятности, что он хочет себе навредить.

Просто каждая ваша часть думает что-то своё и получается – лебедь, рак и щука. И ум не понимает сам себя.

А вот если всё это изучить, тобишь ПОЗНАТЬ СЕБЯ, тогда наступит единство, целостность.

Тогда будет хорошо.

 

По поводу техник. Все техники бесполезны! Потому что они выполняются бездумно.

Посмотрите на психологов. У них этих техник – выше крыши. И что? Да такие же люди, как и все.

Я вообще против всяких техник и алгоритмов. Вот гурджиевцы это сильно любят, алгоритмы всякие изобретать. Помогло им это? Ничуть. Потому что как сказал Мороз

 

Человек может всё! Алгоритм – ничего не может.

 

Всё делает человек! И если он будет технику применять через известное место, то техника эта будет бесполезна. Она не сработает.

А если это человек мудрый, то ему никакая техника не нужна.

 

В общем, я против техник. Но одну всё же посоветую :)

 

Возьмите себе за правило, каждый день культивировать в себе какое-нибудь состояние.

Сегодня будьте радостным, завтра настойчивым, послезавтра жёстким и так далее. Меняйте.

С самого завтрашнего утра начинайте быть радостным. И не забывайте! Ни на секунду не выходите из этого состояния.

Конечно, придётся всё время быть сосредоточенным и помнить об этой практике ;) Заодно и осознанность будет развиваться. Потому что очень трудно быть неосознанным, если вы всё время на чём-то концентрируетесь.

 

Будьте безупречны в своём намерении оставаться в определённом состоянии, и осознанность придёт.

 

Безупречность начинается с какого-нибудь простого действия, которое должно быть целенаправленным, точным и осуществляемым с непреклонностью. Повторяя такое действие достаточно долго, человек обретает несгибаемое намерение. А несгибаемое намерение может быть приложено к чему угодно. И как только оно достигнуто - путь свободен. Каждый шаг повлечет за собой следующий, и так будет до тех пор, пока весь потенциал воина не будет полностью реализован.

 

Желаю удачи.

 

--

Юферев Даниил tru-gosu@yandex.ru


Рассылки Школы супер-Духовности

#         Школа супер-Духовности (подписаться письмом)

#         Осознанность в действии (подписаться письмом)

#         Чума 21 века (подписаться письмом)

#         Решаем психологические проблемы вместе (подписаться письмом)

#         Легкое избавление от вредных привычек (подписаться письмом)

#         Избранные цитаты из Ошо (подписаться письмом)

#         Просветление это очень просто! (подписаться письмом)
В избранное