Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая Психология Успеха

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 4.314 RSS
←   Июнь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://justbestlife.com/
Открыта: 01-03-2006
Адрес автора: psychology.uhjc1-owner@subscribe.ru

Автор
Любовь Латыпова

Статистика

4.314 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология Финансовой Свободы


 

ПСИХОЛОГИЯ ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЫ
выпуск #13 автор рассылки - Лана Рачкова

 

Доброе время суток, уважаемые читатели!

Рада приветствовать тех, кто к нам только что присоединился! Мы ведем разговор о финансовой свободе и тех внутренних ограничениях, которые затрудняют ее полноту.

Для продолжения разговора об Энергии цитирую начало прошлого выпуска:

Продолжаем разговор об Энергии. Свободное течение ее неизбежно, но только в том случае, если обеспечена Гармония. То есть, по всем трем составляющим (тело, душа, разум) есть движение (в одинаковую сторону), которое ничем не блокируется.

Получили два направления для самоанализа:

  1. «есть движение»,
  2. «ничем не блокируется».

В прошлый раз мы совершили путешествие в свою историю из будущего. Сегодня самое время разобраться с тем, что может блокировать ту Энергию, которая нам так необходима.

Успех – это виртуальное понятие, смысл которого для всех разный. Для кого-то Успех - это деньги, для кого-то – здоровье, для кого-то отношения с любимыми,… (Ой, опять о Цели? ;-)))).


Для того, чтобы понять, что блокирует наш Успех, давайте попробуем понять, от чего он зависит. Замечали, что успех там, где уверенность?

Уверенность – широкое понятие, которое определяет как ситуативное состояние, чувство и свойство личности.
Вспомним определения уверенности:

  • Состояние – это ситуативное отражение достаточности ресурсов для успешного нахождения в ситуации и решения стоящей перед нами проблемы.
  • Чувство – это чувство отсутствия сомнений, основанное на знании и опыте.
  • Свойство – это свойство личности, отражающее обоснованное самоуважение и целеустремленность, и проявляющееся в самообладании и ясном выражении своих чувств, потребностей и отношений.

Что дает повышение уровня уверенности?

  • Способность решать проблемные ситуации более быстро и с меньшими энергетическими затратами.
  • Возможность быть более привлекательным в общении с окружающими людьми.
  • Умение контролировать более полно собственную жизнь, что повышает самоуважение.

Рискну заявить, что Успех напрямую зависит от уверенности.


Тогда возникает вопрос, из чего складывается наша уверенность, как локальная (ситуативная), так и глобальная (речь о свойстве личности)?


На вопрос об источниках неуверенности ("от противного") чаще всего звучат следующие ответы:

∙ личностная тревожность;
∙ отсутствие целеустремленности: не знаем, чего хотим или не готовы тратить себя на движение к цели;
∙ гиперопека и критика в прошлом, что уменьшило опору на себя;
∙склонность к самобичеванию, негативной самовербализации (я неуклюжий....);
∙ страх провала, позора, неудачи, гнева, контактов, выражения чувств и т.д.;
∙ неадекватная самооценка;
∙ ситуативная тревожность (например, в новой, непривычной ситуации);
∙ установка на неудачу (я так и знал);
∙ отсутствие или дефицит навыков и умений самомотивирования, самопрезентации, умения потребовать и настоять на своих правах;
∙ приверженность соблюдению правил;
∙ дефицит ресурсов (опыта, навыков, умений, информации, средств);
∙ давление, критика, авторитарность других людей;
∙ отсутствие обратной связи о результативности деятельности, ведущее к нарастанию неопределенности.

И, как следствие, Источники уверенности:


- эмоциональная стабильность;
- целеустремленность; наличие программы, цели, конкретизированной в задачах;
- опыт разнообразных самостоятельных действий, предполагающих ответственность за их результаты;
- самоуважение, рациональное восприятие своих действий (в том числе ошибочных);
- адекватная самооценка, основанная на реальном опыте, либо на хорошо структурированном и точном воображении;
- самообладание, навыки самоуправления и саморегуляции;
- установка на успех в деятельности;
- развитые навыки и умения самомотивирования, самопрезентации, установления контакта, умения сказать "нет" и т.д.;
- гибкость, креативность (отсутствие жестких идентификаций, принципов, стереотипов);
- ответственность;
- независимость, авторитетная позиция, статус, необходимость (запрос на) оказания помощи;
-одобрение со стороны других, принадлежность группе.


Попробуем структурировать источники. Представьте себе равносторонний треугольник, углы которого:

Цель,

Ресурсы

и Самооценка.

Именно по этим углам и распределяются все источники Уверенности.


О Цели мы говорили уже много (Архив здесь)

Ресурсы – это все, что для достижения Цели нам необходимо: внешний вид, опыт, информация, необходимые навыки, деньги, время, связи, личностные качества. Ресурсы – это то, что нарабатывается. Нет необходимого ресурса – можно привлечь, наработать, получить.

Самооценка – а вот это то, что зависит только от нас. На то она и САМОоценка. Здесь то, как мы относимся к себе, своим возможностям и способностям.


Возвращаемся к вопросу, поставленному еще в прошлом выпуске:
Что блокирует наш Успех?


Успех блокируется любой из «неуверенностей»:

Неуверенность в своей Цели ведет к тому, что эта Цель – не «двигает», не вдохновляет. На мой взгляд, это самая разрушительная из всех неуверенностей. Состояние «некуды бечь, мужики» ;-((.

Именно поэтому, первое, на что необходимо обращать внимание – это Цель. Поэтому столько о ней говорили, и будем еще говорить.

Вторая неуверенность – это недостаточность ресурсов. Неуверенность в том, что для достижения Цели хватит ресурсов.

Самый емкий ресурс, который необходим для достижения любой (ЛЮБОЙ!) поставленной Цели – это ХОЧУ! Когда есть внутренняя мотивация (ХОЧУ!) для достижения – все остальное, как уже говорилось выше – привлекается, нарабатывается, получается по нашему желанию («По щучьему велению, по моему хотению»).

Если недостаточно средств для достижения цели – можно взять, например, кредит. Остановить здесь может только неуверенность в цели (ой, а вдруг не окупится? Попаду в долги!). Либо низкая самооценка («я деньги считать не умею». Дальше – варианты: обманут, отнимут, растеряю, «прогорю» и так далее).

А если в Цели уверен и самооценка адекватная, то страхов нет, есть планы и варианты. «Я деньги считать не умею». Варианты: 1. пройти курс «Финансы для нефинансистов» (популярная, кстати, в последнее время программа), 2. нанять бухгалтера, чтобы он деньги сосчитал, 3. уверена, что есть еще варианты.

Выбор варианта – это уже технический вопрос, который ни на цель, ни на самооценку не влияет, а только помогает привлечь необходимые ресурсы. (Это только пример, как ресурсов, так и вариантов может быть великое множество).

И третья возможность «заблокировать» свой Успех – это низкая самооценка («СамоУценка»). Это то, что формировалось всю нашу жизнь с самого детства. С детства наша САМОоценка зависит от оценки окружающих, значимых для нас людей. Родители, школьные учителя, знакомые, список можно продолжать. Именно их стереотипы и правила жизни влияют на нас и нашу ЖИЗНЬ.

По чьим сценариям живем?

Чьим правилам соответствуем (или не соответствуем)?


«Каждый человек, независимо от того, чем он занимается, ИГРАЕТ ГЛАВНУЮ РОЛЬ В ИСТОРИИ МИРА» (Пауло Коэльо, «Алхимик»).


ШАГ (как и обещала, больше не нумерую).
Составь свой "треугольник уверенности". Для этого вспомни самые яркие ситуации, когда этой уверенности не хватало. Для этих случаев вопрос будет звучать примерно так: "Что придало бы уверенности в этой ситуации?". По принципу: "если было бы вот так, то я чувствовал(а) бы себя в этой ситуации по-другому".

Например, состояние неуверенности запомнилось в тот момент, когда с подружкой зашли в дорогой бутик. "Я чувстовала бы себя более уверенно, если бы в кошельке в этот момент было не менее ХХХ свободных денег". Понятно, что в этом случае "деньги" мы отнесем в раздел "ресурсы".

Далее - посмотреть, как "найденный ресурс" влияет на другие ситуации (как уверенности, так и неуверенности). Если мы находим несколько ситуаций, когда этот ресурс приносит нам уверенность - это усиливает его "вес" в этом списке.

Здесь же, составляя список, вспомни состояния, когда уверенность была "на высоте". Те ситуации, которые можно назвать эталонными (вот бы всегда себя так чувствовать! :-)). Что именно придавало уверенность в этих ситуациях? Может быть, это был опыт (если я делаю это каждый день, откуда взяться неуверенности?), может поддержка группы (одно дело, когда ты воспринимаешься как "Вася Петров", другое - когда представитель международной корпорации "ХХХ").

В каждой ситуации (как неуверенности, так и уверенности) источников уверенности будет несколько. Для наиболее эффективного самоанализа необходимо вспомнить не менее 15-20 ситуаций.

Получив необходимый список - надо "разнести" источники уверенности "по углам" - то есть, отнести к "Цели", "Ресурсам" или "Самооценке".

Далее - анализ. Какая группа источников наиболее "наполнена"? То есть, в каком "углу" получилось больше всего пунктов? Казалось бы, именно на это и надо обращать внимание? А вот тут - парадокс! Внимание надо обратить как раз на то направление, которое заполнено меньше!

Если Ваша уверенность подкрепляется, в большинстве случаев, наличием ресурсов - посмотрите, а что у Вас с Целью и с Самооценкой! И наоборот!

Продолжим разговор в следующий раз, а пока,

желаю Интересного Приключения,

до встречи, Лана Рачкова

Архив рассылки можно посмотреть здесь:

gressy@inbox.ru

 
В избранное