Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Вышла третья, мартовская книга в серии "Утро со Светланой и Леонидом. Здоровье без денег. Любовь без измен и вранья. Счастье без причины" - март.

Приобрести подписку на рассылку или отдельные книги за предыдущие месяцы (рекомендуем их для ознакомления) можно в нашем магазине.

Содержание книги (31 день):

• День шестнадцатый
  • Галочка в голове
  • Мама скандалит
  • Незашлакованное мышление
  • Ни бессортирье, ни пустое брюхо…
  • Энергетика организма

  * К вопросу о том, куда пропадают мужчины время от времени, почему не звонят неделями, и как они могут не скучать. У них есть запас, девушки первого сорта, второго и третьего – и про каждую поставлена галочка в голове.

  * Мамочка, очень прошу не звонить, не приходить до тех пор, пока у тебя не найдутся для меня только добрые слова и никаких упреков.

  * Вы мне очень симпатичны своим незашлакованным мышлением.

  * При физической работе важно умение перераспределять нагрузки, чтобы не истощать одни и те же группы мышц; психические нагрузки требуют того же и по тем же причинам. (Из сети).

• День семнадцатый
  • Греет взгяд и душу
  • Русское
  • Повседневности
  • Энергетика организма (окончание)

  * Бордовый цвет одежды одновременно стройнит и подкрашивает лицо. Он ярок, но не агрессивен, он ярок ровно настолько, чтобы не кричать о себе. Это красная элегантность.

  * Каждый раз думаю, обедая вареной картошкой и морковно-свекольным салатом: неужели может быть что-то более вкусное?

  * Я хочу, чтобы меня окружали японцы. Одни. Сплошные. Такие, что даже перед лицом страшных бед и катастроф остаются людьми. (Марина Канцлер).

  * Тот, кто перестал интересоваться новым, навсегда закрывает возможность своему мозгу постигать новое. Фактически, с этого момента запускается физиологическая программа старения и подготовки к смерти. (Из сети).

• День восемнадцатый
  • Комплекс полноценности
  • Мужчины звонков не ждут
  • Вчера загорал
  • Медленное бесшумное дыхание

  * Мой девиз: если уж комплексовать, то пусть это будет комплекс полноценности.

  * Мужчины от женщин звонков не ждут. Вот почему они никогда не берут трубку сразу после первого звонка, а их голос звучит всегда так, будто вы им помешали. (Из книги).

  * Слово, точно определяющее здоровое дыхание, мы пока не нашли и не прочитали. Легкое дыхание - неточно, поверхностное – неточно, ведь йога и цигун – это глубокое дыхание, но медленное. Возможно, медленное бесшумное дыхание – самые точные слова.

• День девятнадцатый
  • Из личной переписки
  • Я стала электровеником (эксперимент по увеличению энергии. Окончание)
  • Коллекционирую весёлых и умных
  • Чтобы читатель вздохнул с облегчением

  * Как только я становлюсь более самодостаточной, отпускаю своего любимого из мыслей - он как будто активизируется, начинает проявлять больший интерес. (Из письма).

  * Бохо-стиль. Можно быть стильной, используя старые вещи, иглу и швейную машинку. И голову.

  * Перерыв (желательно с активным отдыхом) должен быть по длительности такой же, как и работа. Даже чуть больше. Исследования ученых показали, что это лучший способ увеличить работоспособность.

  * Я коллекционирую людей, с которых хочу брать пример, которые проживают жизнь весело и умно, и проживают не полжизни, как большинство мужиков, а целую жизнь.

• День двадцатый
  • Длинная юбка, как философия
  • "Мне нельзя читать про конец света"
  • Заграница нам не поможет

  * Сразу и бесповоротно меняю обстоятельства, если пойму, что их надо менять. Ухожу оттуда (от того), где (с кем) мне плохо, несмотря на всякие выгоды.

  * Беда никогда не приходит одна, если ты расстроишься от плохих мыслей и растеряешься.

  * Мы даже не рассматривали возможность эмиграции. Просто сказали себе: если те силы, которые понадобятся на чужбине, пустить на благоустройство себя здесь, в Сибири, то успехов и счастья будет гораздо больше. И эмигрировали из города в ближайшую деревню.

• День двадцать первый
  • Укрепить и покрасить волосы - без химии!
  • Завязать узлом юбку
  • Как определить степень своего здоровья?

  * Гениальность рецепта даже не в том, что он восстанавливает волосы, а в том, что красит волосы, и краска довольно стойкая! И при этом совершенно безвредная!

  * Химию, которая содержится в магазинных красках для волос, организм выводит две недели, как раз к следующей покраске. Нам это надо?

  * Бохо-стиль. Завязать узлом подол юбки – это круто. Но в моей коллекции будут идеи покруче!

  * Константин Бутейко предложил простой тест, с помощью которого человек может узнать степень своего здоровья или нездоровья.

  * Люди умственного труда, творческие личности всегда имеют глубокое дыхание. Потому что творчество, мысль - это волнение, переживание. Вот отчего они болеют. (Из лекции Бутейко).

• День двадцать второй
  • Волшебный пендель
  • Приключения одной юбки
  • Экология головы

  * Прочитаешь вашу рассылку и эдакий волшебный пендель получаешь: давай, работай над собой! (Из письма).

  * Мама приезжала и уходила с детками гулять, а мы с мужем оставались наедине на радость соседям. (Из письма).

  * Всегда улыбаюсь и двигаюсь без всякой спешки и суеты, ведь в юбках не получается иначе. Незнакомые мужчины кидаются открывать передо мной двери, подают руку, придерживают под локоток, не позволяют мне нести тяжесть даже несколько метров. (Из письма).

  * Не смотрю и не слушаю новости про любые катастрофы, природные или техногенные. А поскольку катастрофы усердно внедряются каждый день, новости смотрю с пальцем на пульте. Причем звук при просмотре новостей всегда выключен.

• День двадцать третий
  • Бохо-стиль, моя коллекция. Модель-1
  • Кофейная голова
  • Когда вас назовут лучшими

  * Коллекция новая, но вещи в ней все старые. Клетчатую юбку прожрала моль, и я нашила кожаные заплатки.

  * Много лет крашу волосы таким составом: хна, басма, кофе и черный чай. Меня даже в парикмахерских спрашивают, чем я крашу волосы. (Из письма).

  * Третий день хожу с кофейной головой. Да, кофе закрашивает седину! Процедуру окраса я предельно упростила.

  * Если вам говорят, что вы лучший и вас зовут в команду лучших, то первый признак истинного отношения к вам – конкретная цифра оплаты. Цифра должна быть названа в начале разговора, не с первых фраз, но сразу после вежливого вступления.

• День двадцать четвертый
  • Воскресное чтиво
  • Еще про безвредную окраску волос
  • Бохо-стиль, моя коллекция. Модель-2
  • Радости
  • Зубные импланты

  * Вторая модель моей коллекции называется "Вязаные носки с оборкой и дыркой на пальце". На обычный самовязаный носок пришивается вязаная оборка. Ну, дырку вы сами сообразите, как сделать.

  * Книги Даниэль Глаттауэр не хуже знаменитой книги Вишневского "Одиночество в сети". Они про интернет-переписку мужчины и замужней женщины. Воскресное легкое чтиво.

  * Вот говорят издревле: "Многия знания - многия печали". А я думаю: "Многия знания - многия радости".

  * Головные беспричинные боли у меня появились сразу после того, как я поставила у стоматолога несколько пломб. Тогда у меня еще не было зубного цеппикатора для обезвреживания пломб.

• День двадцать пятый
  • На верёвочке
  • Никаких надуваний!
  • Неспешно, но успешно

  * Уйти от мужа не могу просто так, впечатление такое, будто я все эти годы из куска мрамора ваяла статую и, не закончив, брошу. (Из письма).

  * У меня нет специальной цели сохранить молодое лицо. Хватает ума понять, что оно все равно постареет – годом раньше, годом позже. Моя всегдашняя цель – высокий уровень энергии и здоровья.

  * Много лет я мысленно повторяю каждое утро: "Мы никуда не торопимся. Сто лет мы будем жить счастливо. Создай организму условия, и он нормализуется сам".

• День двадцать шестой
  • На верёвочке (продолжение)
  • Бохо-стиль, моя коллекция. Модель-3
  • Единственные дни

  * Мужу предложила вот что: мы можем и дальше жить вместе, но не как муж и жена, а как друзья. (Из письма).

  * Со мной это часто бывало. Смотрю на дорогую вещицу в магазине – и вспоминаю, что у меня уже есть такая, не хуже. Купленная десять лет назад.

  * Родина – это не герб и не флаг; Родина – когда ради тебя натягивают сапоги, переходят через огород, открывают тяжелую крышку, лезут в погреб, руками накладывают грязные овощи и несут тебе два пуда еды. А про деньги перед этим не спрашивают.

• День двадцать седьмой
  • На верёвочке (продолжение)
  • "Вас хотят купить задёшево"
  • Восторг

  * У людей обычно два решения: или полная зависимость друг от друга, или полный разрыв с мордобоем. А есть много нестандартных выходов из трудных семейных ситуаций.

  * Больше всего дифирамбов я слышала от тех, кто предлагал много работы за мало денег. Предполагалось выполнение большого количества обязанностей за красивые слова. Беспроигрышный способ купить хорошего специалиста с заниженной самооценкой. (Из письма).

  * Я слышала утром, во сне,прекрасную музыку. Проснулась и всё гадала – не по радио ли ее передавали? Но радио было выключено.

• День двадцать восьмой
  • На верёвочке (продолжение)
  • Бохо-стиль, моя коллекция. Модель-4
  • Хитро как устроила природа!
  • Восторг – зачем он?

  * А вы не думали, что занимаете чужое место? Что с другой женщиной вашему мужу будет счастливее?

  * Волосы у меня покрашены натуральным кофе. Час - и вместо седых волос получились средне-русо-пепельные. Цвет вполне природный, но редкий.

  * Моменты беспричинного восторга хорошо бы запоминать. Ведь они показывают, какой может быть жизнь в идеале. Суть жизни. Они позволяют любить жизнь и не бояться смерти.

• День двадцать девятый
  • На верёвочке (продолжение)
  • Окраска волос с помощью кофе. Детали
  • Расслабление снижает боль

  * Думаю, все мы либо доноры, либо пользователи. Кстати, ваш муж в других отношениях может стать донором. Вот и пусть живет полной жизнью!

  * Я слегка подкрашивала волосы хной. Немного, для оттенка. Просто заваривала хну, процеживала и смачивала этим горячим отваром чистые волосы. Волосы были песочного цвета.

  * Ян Гоулер приводит пример: его дочь-подросток зашила себе рану без всякого обезболивания, потому что умеет расслабляться и оставаться спокойной.

• День тридцатый
  • На верёвочке (продолжение)
  • Окраска волос с помощью кофе. Обсуждение
  • Готовь шапку летом
  • Мартовский бег босиком

  * Поддерживаю вас: вы ведь временно разводитесь с мужем не потому, что он болен (если болен), а потому, что он не делает никаких усилий для здоровья.

  * Я обезвреживаю на пищевом цеппикаторе Кларк и кофе, и яйца, и косметику - всю, которая не в металлической упаковке.

  * Бег босиком – самое природное удовольствие. Дамы, приглашайте кавалеров!

• День тридцать первый
  • На верёвочке (продолжение)
  • "Бежишь как сумасшедшая, но не продвигаешься ни на дюйм"
  • Причина многих болей

  * У меня такая философия: я обязана себе быть счастливой (конечно, не за чужой счет). Если я несчастлива, значит, бездарно живу, неправильно.

  * Если я позволяю другим людям портить мне настроение и жизнь – я совершаю преступление.

  * Я нашла уникальный способ жить без головных болей. Способ называется "морковка на ночь".

  * Старость - это не так уж плохо. Никто от тебя ничего не ждет - просто живи себе. Тебе аплодируют уже за то, что утром ты встал с кровати. (Кэндэс Бушнелл).

• Лучшие фразы книги

>>> Ознакомиться с дальнейшим содержанием <<<

>>> Заказать материалы курса "Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез" <<<
 

Также рекомендуем:

Комплект книг "Как быть мужем, как быть женой" + БОНУС «Спать ложимся – смеёмся, просыпаемся – тоже смеёмся» - так нам написали про одну семью. У на...	Комплект книг "Почему мы здоровы в 55 лет" Мы давно ждали, когда наступит пятьдесят, потому что это время нашей правды. Ведь мы тратили немало сил на бег, заря...
Комплект книг "Советы про замуж" Семья задумана, чтобы человек стал свободным, - утверждают авторы. В их жизни отсутствуют слова "должен", "разреши", ...	Комплект книг о счастье "Советы умным" В книгах серии - более 700 полезных жизненных советов, написанных в интересной, увлекательной форме. Авторы мудро, но...