Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Выпуск (2011) 13-3 - Новое на Самооздоровление.ру за период 24-31 марта


Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект блога Самооздоровление.ру

Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой Электронные товары по здоровью, психологии, воспитанию и личностному росту

Самооздоровление.ру - ВСЁ в твоих руках! И невозможное ВОЗМОЖНО!

Выпуск (2011) 13-3

Содержание выпуска:

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова ведущая рассылки


Специальные предложения интернет-магазина Татьяны Морозовой

Специальное предложение этой недели

Подписка на рассылку "Утро со Светланой и Леонидом"

Ежедневная рассылка

Ежедневная рассылка "Утро со Светланой и Леонидом". Подписка на 6 месяцев

Ежедневная рассылка "Утро со Светланой и Леонидом". Подписка на 1 год


Комплекты книг -

скидка на все книги, входящие в комплект - 7,5 %

Комплект "Профилактика простудных заболеваний"

Комплект "Психология жизни"

Комплект "Беременность и роды"


Комплекты книг и материалов курсов

скидка на все материалы, входящие в комплект - 10%

Комплект из четырех книг серии "Библиотека Школы Финансового Здоровья"

Комплект из четырех книг серии

Комплект книг о счастье "Советы умным"

Комплект книг о счастье

Комплект книг "Почему мы здоровы в 55 лет"

Комплект книг

Материалы 1 и 2 месяцев Курса Волшебного Превращения для женщин (I этап)

Материалы курса "Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез - Начальная школа и План финансовой защиты"


скидка на все материалы, входящие в комплект - 15%

Материалы курса "Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез"

Материалы 1, 2 и 3 месяцев Курса Волшебного Превращения для женщин


скидка на все материалы, входящие в комплект - 20%

Материалы всего Курса Волшебного Превращения для женщин (I и II этап) + приложение

Новое на "Самооздоровление.ру" за период
24-31 марта

Здравствуйте ВСЕ!

Календарь КВП с рецептом дня

24 марта 2011 – День Меркурия. Десерт «Утренняя свежесть»

Опубликовано 24.03.2011
Второй день первой триады лунной осени 2/1 День Меркурия. (20 л.д.) Подробнее

Цвет дня – зелёный

Соответствие органов тела: Суставы и мышцы

День Меркурия, способствует общению, поездкам, оформлению документов, переговорам. Мы в этот день, как правило, подвижнее и контактнее, чем обычно, легче понимаем других и выражаем свои мысли. Этот день благоприятен для любого рода получения, обработки и передачи информации. Читать далее

25 марта 2011 – День Юпитера. Картофель, фаршированный брокколи

Опубликовано 25.03.2011
Третий день первой триады лунной осени 3/1 День Юпитера. (21 л.д.) Подробнее

Цвет дня – фиолетовый

Соответствие органов тела: Суставы и мышцы

Юпитер, помогает тем, кто стремится расширить свой кругозор, кто изучает что-то новое – особенно теоретического, философского плана. Это время для общения с представителями иных культур, иностранцами, для дел, способствующих росту благосостояния. Читать далее

26-27 марта 2011 – День Венеры. Пшенная каша на кокосовом молоке

Опубликовано 26.03.2011
День перехода лунной осени 0День Венеры. (22-23 л.д.) Подробнее

Цвет дня – жёлтый

День, управляемый Венерой, сопутствует знакомствам, особенно с представителями противоположного пола, налаживанию партнерских отношений, всем делам, где требуются дипломатичность и такт. Венера усиливает наше умение определять ценность вещи, и благоприятствует покупкам и продажам.

День перехода - День Венеры – отдых, когда организм готовит силы преодолеть энергетический спад семидневного цикла. Читать далее

28 марта 2011 – День Сатурна. Фаршированные шампиньоны

Опубликовано 28.03.2011
Первый день второй триады лунной осени 1/2 День Сатурна. (24 л.д.) Подробнее

Цвет дня – синий

Соответствие органов тела: Половая система

В день Сатурна, энергетика направляется внутрь, на невидимое созидание чего-то нового, и вряд ли стоит в этот день делать ставку на активную внешнюю деятельность, преодоление внешних препятствий. Может быть, лучше преодолеть какие-то препятствия внутри себя, и тогда внешние препятствия исчезнут сами. Этот день благоприятен для размышлений, возвращению к корням, концентрации, медитации, тех дел, которые закладывают основу для будущей активности. Читать далее

29 марта 2011 – день Солнца. Псевдобутерброд с сыром

Опубликовано 29.03.2011
Второй день второй триады лунной осени 2/2 День Солнца. (25 л.д.) Подробнее

Цвет дня – оранжевый

Соответствие органов тела: Половая система

День Солнца, способствует любому творчеству, всему, в чем человек проявляет себя как неповторимая индивидуальность. В этот день лучше всего идут те дела, которые выполняются не по принуждению, а от чистого сердца, с удовольствием. Это день отдыха, увлечений и развлечений. Читать далее

30 марта 2011 – День Луны. Яблоки, запеченные с медом и грецкими орехами

Опубликовано 30.03.2011
Третий день второй триады лунной осени 3/2 День Луны. (26 л.д.) Подробнее

Цвет дня – голубой

Соответствие органов тела: Половая система

День Луны, сопутствует всему обыденному, рутинному; в этот день мы погружаемся в привычные повседневные дела; повышается озабоченность хозяйственными вопросами, обеспечением насущных потребностей. Повышается эмоциональность, ранимость. Вряд ли на этот день стоит планировать нечто особенное и ответственное, лучше проверить, насколько хорошо отлажен твой “тыл» – те сферы деятельности, которые ты, занимаясь более важными делами, не замечаешь. Читать далее

31 марта 2011 – День Марса. Шашлычок из рыбы

Опубликовано 31.03.2011
Первый день первой триады лунной зимы 1/1День Марса. (27 л.д.) Подробнее

Цвет дня – красный

Соответствие органов тела: Лимфатическая система, ноги

В день Марса, повышается наша энергичность, напористость, стремление чего-то добиться. Этот день благоприятен для действий быстрых и решительных, связанных с затратой большого количества энергии. Но стоит учитывать, что в этот день возрастает вероятность ссор и конфликтов: если мы не можем потратить свою энергию с толком, она выходит из под контроля и ранит окружающих. Читать далее

1 апреля 2011 – День Меркурия. Салат из капусты с брынзой.

Опубликовано 01.04.2011
Второй день первой триады лунной зимы 2/1День Меркурия. (28 л.д.) Подробнее

Цвет дня – зелёный

Соответствие органов тела: Лимфатическая система, ноги

День Меркурия, способствует общению, поездкам, оформлению документов, переговорам. Мы в этот день, как правило, подвижнее и контактнее, чем обычно, легче понимаем других и выражаем свои мысли. Этот день благоприятен для любого рода получения, обработки и передачи информации. Читать далее

Рецепты красоты

Натуральная краска для седых волос

Опубликовано 26.03.2011
В комментариях к посту Домашняя восстанавливающая маска для волос спрашивали, можно ли использовать эту маску блондинкам. Блондинкам, думаю, эта маска не очень подходит, но вот если у вас есть седые волосы, то очень может быть, что вас впечатлит результат Светланы Ермаковой, которая использовала кофейную маску для окраски седых волос. Кстати, на фото ей 58 лет. Просто красотка :)

Светлана о себе пишет: Волосы у меня тоже боховито покрашены – натуральным кофе. Час – и вместо седых волос (у меня почти все седые) получились средне-русо-пепельные, краска лореаль номер восемь с единичкой, помнится.

Читать далее

Для размышлений

Где кончается искусство и начинается маркетинг

Опубликовано 25.03.2011
Несколько дней эта информация не выходит из головы. Решила её и в блоге разместить. Может для кого-то она тоже станет поводом для размышления и пересмотра своей картины мира.

Автор chiften

Когда говоришь взрослым: “Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби”, — они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: “Я видел дом за сто тысяч франков”, — и тогда они восклицают: “Какая красота!”
Антуан де Сент-Экзюпери, “Маленький принц”

Недавно в Лондоне состоялись первые в этом году аукционы современного искусства, которые в последнее десятилетие стали очень популярными, очень модными и очень дорогими. В общей сложности два ведущих аукционных дома Christie’s и Sotheby’s продали в ходе этих торгов 113 произведений искусства за 171 миллион долларов. Давайте пристальнее приглядимся к произведениям, за которые платят такие серьёзные деньги.

Споры о том, что достойно называться искусством, а что считать мазнёй — вечны, в них участвуют глубокие мыслители, фундаментальные теоретики и авторитетные критики. Я предлагаю сегодня не ввязываться в подобные дискуссии, а представить современное искусство как товар и попытаться сделать понятные хотя бы самим себе выводы.

Сай Твомбли (1928, США). Источником вдохновения для него служат античные мифы и легенды, Стефан Малларме и примитивное искусство древних племен. Работа “Без названия” (1971), посвященная итальянскому галеристу Джану Энцо, в каталоге Christie’s описана как выдающийся образец творчества художника.

Сай Твомбли, “Без названия”, 1971, бумага, малярная краска, мелки. Цена: 2,378 миллиона долларов.

Читать далее

«Метод лечения наркомании, дающий 100% результат»

Опубликовано 28.03.2011
Из рассылки Алексея Фалеева «Школа своего Тела«: На данный момент в наркологии существует множество методов лечения от зависимости. Но из всех методов, описанных в научной литературе, только ОДИН метод дает 100% результат.

К этому методу прибегают родители, измученные бесконечной наркоманией своего ребенка-подростка. Родители продают квартиру, машину, вещи и эмигрируют в Австралию, Чехию, Аргентину, Германию, Израиль.

Во всех описанных наркологами случаях таких переездов зафиксировано 100%-тное прекращение наркомании. Резкая смена местожительства отрывает наркомана от привычной среды, языка, способов добычи наркотика, в результате наркомания прекращается.

(ТМ) Что-то сомнения меня берут, что это действительно так. Зная, на что способен наркоман ради дозы, препятствие в виде незнания языка видится мне слишком незначительным. Есть словари, интернет-переводчики, и язык жестов никто не отменял. Да и на наркодилеров при сильном желании выйти не так уж и трудно в любой стране. Хочется, конечно, ошибаться.

Тайна человеческих отношений

«Не хочу, не буду!!!» Почему они себя так ведут?

Опубликовано 25.03.2011
По наводке Юлии Матвеевой: Если ваш ребенок перечит, упрямится, бунтует и саботирует, значит…

А вот что это значит?

Норма ли это?

Или уже что-то потеряно и надо наверстывать?

Читайте дальше :)

Очень рекомендую к прочтению Живой Журнал olgapisaryk

Ведет его детский психолог.

У этого журнала есть одна особенность – надо читать не только посты, но и комментарии к ним, там, порой, столько бесценного есть.

Одна из лекций оттуда.

Противление

Курс «Жизненно-важная связь» – Занятие 7

Лирическое отступление N 1. «Ян, надо разобраться с посудой» – «Хорошо, мама.»
По дороге на кухню перехватываю: «Янка, не забудь про посуду» – «Ну, мама! Зачем ты напомнила! Теперь я не хочу это делать!»

Лирическое отступление N 2. «Дети, сегодня вам надо лечь спать пораньше, потому что я мне надо поработать.» – Будьте уверены, проблемы с укладыванием спать обычно послушных детей Вам обеспечены.

Лирическое отступление N 3. После уютнопроведённого времени, обниманий и целований: «Доченька, смотри какое яркое солнышко на улице.» – (хмурясь) «Ничего оно не яркое!»

Лирическое отступление N 4. Вы стоите в очереди и кто-то нетерпеливый начинает подталкивать Вас в спину. Вы не благодарите толкающего (спасибо, я как раз двигаюсь в этом направлении), Вы моментально, не раздумывая начинаете сопротивляться и толкать в ответ.

Сегодня речь пойдёт о противлении. Впервые термин Der Gegenwille, который я перевожу, как «противление», но встречала вариант перевода «контр-воля», был введён в употребление немецким психоаналитиком Отто Ранком около 100 лет назад. В английский язык слово было привнесено Гордоном Ньюфелдом как калька с немецкого – Counterwill.

Противление – это защитная реакция на осознаваемый контроль и принуждениеПротивление не является осознанным актом, это инстинктивное поведение, присущее как детям, так и взрослым. Ему не надо учить и оно никак не зависит от наследственности.

Дети делают противоположное тому, что от них ожидают, нарушают правила, не слушаются и игнорируют, упрямятся и перечат, озабочиваются табу и запретными темами, упрямятся, задираются, сканадалят, дерзят и не поддаются попыткам контроля.

Почему они себя так ведут?

Лирическое отступление N 5. Вы сидите в Вашем любимом ресторане, с Вашим любимым человеком. Еда прекрасна, обстановка располагает к задушевной беседе. Вы именно в том времени и в том месте, где только и мечтали быть… – и вдруг! Вы слышите шёпот официантов: «Что-то случилось. Все двери закрыты. Мы не можем выйти наружу.» Вы – именно там, где мечтали быть и ещё секунду назад мечтали, чтобы этот миг длился вечно. Но теперь, когда вы ВЫНУЖДЕНЫ тут находиться, все ваши мысли будут заняты тем, как выбраться наружу.

Читать далее

Бабушкины советы

Опубликовано 31.03.2011 
«Бабушкины советы» из блога http://ovsianka.livejournal.com/ с 2004 по 2010 гг.

О любви

- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?
- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?
- Нет, внученька. Любовь – это когда помнишь, в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя – это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька.

О расставании

Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет не оправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное «экологическое» расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?
- Тут все очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.

Читать далее

Самомотивация

10 минут/10 месяцев/10 лет

Опубликовано 29.03.2011
В ЖЖ сообществе [info]1day_1step проходит «Неделя раннего пробуждения.» Сейчас, когда по неумному решению президента России «зимнее время в стране отменено», более чем актуально найти способы, помогающие с минимальными потерями для здоровья пережить очередной перевод стрелок.

Из сегодняшнего поста мне понравился приём самомотивации 10-10-10, который можно использовать в различных жизненных ситуациях, когда нужно противостоять соблазну. Описанию этого приёма посвящена книга Сюзи Уэлч «10-10-10: 10 минут, 10 месяцев 10 лет: как управлять собственной жизнью и избавиться от сомнений при принятии сложных решений».

Книга была переведена и вышла в издательстве «Эксмо» в 2010 году.

Итак, слово ведущей тренинга по раннему пробуждению [info]vpered_k_celi

Есть один отличный прием, который я использую в различных ситуациях (когда намереваюсь съесть шоколадку, не пойти в бассейн и т.п.): 10 минут/10 месяцев/10 лет. Такой быстрый взгляд в будущее.
* Да, через 10 минут (если я съем шоколадку) я почувствую себя лучше и даже счастливее.
* Через 10 месяцев в таком темпе поглощения сладкого качество моей кожи перестанет меня удовлетворять.
* А через 10 лет… дряблая попа ну никак мне не улыбается :) Про то, что будет с зубами и сколько денег уйдет на их лечение, даже думать не хочется… И нужна ли мне сейчас вообще это зловещая шоколадка?!
Понятен принцип?

Переложите его на ваши отношения со сном.

1. Представьте, что настало ваше обычное утро, звонит будильник. Вы его откладываете, решаете встать позже. Позже просыпаетесь и мечетесь по квартире, не зная, за что взяться, не хватает времени на нормальный завтрак, и вы, сломя голову, выбегаете из дома по делам. А теперь включите воображение и начинайте – 10 минут/10 месяцев/10 лет. Можете даже написать здесь в комментариях или просто для себя.

2. А теперь представьте, что вы просыпаетесь тогда, когда нужно и у вас есть и энергия, и легкость с бодростью. Время на медитацию, пробежку, изучение языка, приготовления вкусного здорового завтрака… Переложите теперь это свое состояние на 10 минут/10 месяцев/10 лет.
Подробно распишите и представьте во всех самых смелых цветах, какая или какой вы станете, что вы будете чувствовать, как это отразится на вашем характере и на вашей деятельности. Помогут ли ваши ранние подъемы достичь поставленных целей?

Идея, надеюсь, ясна и понятна.
Запомните себя такой/таким, и теперь каждое утро, когда зазвенит будильник, а вам захочется его отменить, вспомните о 10/10/10.
А лучше наклейте на стену рядом с кроватью стикер с нарисованными цифрами, если не отличаетесь хорошей памятью по утрам ;)

Источник

Воодушевляющее и юмор

Северное сияние на ночь глядя

Опубликовано 28.03.2011
Северное сияние — это естественное природное явление необычайной красоты, причиной которого является электрически заряженные частицы солнечной пыли, попавшие в атмосферу Земли. Иное название этого процесса — «Аврора Бореалис», что в переводе с латыни значит «Северная заря». Очень красивые кадры из Киркенеса, которые и запечатлели это невероятное зрелище.

Видеовставка

Увидела здесь

Как думают мужчины

Опубликовано 31.03.2011
Увидела в топблогере смешную зарисовку на тему «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры».

Автор: [info]bengaya

Он приглашает ее в кино, Она соглашается и вместе неплохо проводят время.

Несколько дней спустя Он приглашает ее в ресторан и опять оба чувствуют себя комфортно друг с другом.

Они начинают регулярно встречаться и обрывают все отношения в прошлом.

Однажды возвращаясь с очередного свидания домой, какая то мысль промелькнула в ее голове, и абсолютно не думая, в слух Она говорит:

-Ты отдаешь себе отчет что сегодня ровно 6 месяцев как мы начали встречаться?

Зависает гробовая тишина в машине. Пауза затягивается.

Она думает:

Читать далее

Креатив

Блокнот для записи мыслей в душе

Опубликовано 25.03.2011
Увидела интересную вещичку AquaNotes®. Мне её в ванной точно не хватает. Столько идей в ванной в голову приходят, а записывать под водой неудобно. А тут люди уже обо всём позаботились. Даже под водой можно писать.

Видео под катом Читать далее

 

Блог автора

Ненависти пост. Пенсионный фонд

Опубликовано 30.03.2011
Продолжается моя эпопея по сдаче отчетности. Начало в посте Как же они задолбали…

Съездила в пенсионный фонд, чтобы сдать отчет за прошлый год. Пришла туда сегодня в 10 часов, была пятой. В очереди прождала 5 с половиной часов. Вошла в кабинет к инспектору в 15.30, вышла в 16.30. За этот час мне выписали штраф за то, что просрочила сдачу отчета – 1600 руб., 2 квитанции на 40 копеек и 1 копейку (!!!) – недоплаты за прошлый год, составили акт камеральной проверки и продублировали в электронном виде мои отчеты и еще раз их распечатали.

Картинка не моя, но ситуацию отражает

Очередь в коридоре негодовала и бурлила: весь коридор был набит людьми, которые пытались разобраться с тем куда им нужно вставать в очередь. Окошка «Справка» в фонде нет – на всех дверях висят бумажки «справок не даём», электронной очереди в фонде нет – всё как в старые советские времена – километровые очереди и грызня «вас здесь не стояло». Даже если ты выслал отчет по почте (эх, если бы я об этом узнала до 1 марта, то сэкономила бы 1600 руб.), то тебе всё равно нужно явиться к инспектору лично, чтобы получить акт и пройти камеральную проверку.

За время, что мы там сидели, несколько раз зависал компьютер. Старожилы – те, кто приходит в фонд уже не первый раз, говорят, что такое тут обычное дело. На двери висит объявление, что в течение 2-х часов из 8 рабочих они не работают по причине технической неисправности. Ну а в день принимают не больше 8 человек – что вчера, что позавчера 9-й пройти уже не успевал.

Мы посчитали, что если работать с такой скоростью, как работает инспектор, за год (!), работая каждый рабочий день, она сможет принять только 2000 человек. А если учесть, что некоторые приходят к ней по несколько раз, то и того меньше. И это для округа Москвы – капля в море. Как принять при таком темпе работы всю многотысячную армию ИП-шников за полтора месяца, когда нужно сдать отчет, не представляю. Видимо, задача стоит обратная – принять как можно меньше, чтобы выписать как можно больше штрафов.

Читать далее

3 мои любимые роли Людмилы Гурченко

Опубликовано 31.03.2011
Когда увидела в блоге artemdragunov пост от 29 марта, где он описывает свои вещие сны: «Потом видел две легенды – нашу и не нашу. Хотя конечно же глупо говорить так – я вырос под обе. Обе легенды проводим буквально на днях. Респект.» подумала: «Неужели, Гурченко?» и тут это вчерашнее сообщение о её смерти.

Гурченко последних лет мне всегда было немного жалко. Бесконечная гонка за ушедшей молодостью – всё чаще, глядя на неё в телевизоре, мне было за неё неловко и хотелось переключить канал. Но как актриса она гениальна. Есть три её роли, которые я особо люблю.

Первая, Леночка Крылова в «Карнавальной ночи» Эльдара Рязанова – молодость, энтузиазм и какая-то располагающая наивность.

Вторая, Вера Нефедова в лирической комедии всё того же Эльдара Рязанова «Вокзал для двоих» (1983). Тут, наивности уже нет. Есть реализм, сила характера и широта души.

Третья, Эллина Макропулос в музыкальном фильме «Рецепт её молодости» Евгения Гинзбурга – вот именно с этой ролью у меня ассоциировалась сама Людмила Гурченко – не очень счастливая по жизни женщина, обладающая невероятной харизмой и чувством юмора.

 

Успехов вам и будьте счастливы!

До скорой встречи, Татьяна Морозова

К содержанию 

Татьяна Морозова 2003-2011 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2011 

В избранное