Дата начала курсов - 30 ноября

Подготовительный курс

Заказать

Полный курс очищения организма

Заказать

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения

Новости ШСЗ

«Семинар «Зрелая личность» 
г. Москва, 19-20 апреля 2008г

Бесплатные консультации Ольги Антоновой
(питание, ЗОЖ)

Курсы Юлии Матвеевой

Юлия Матвеева

3-х мес. курс индивидуального питания

Электронные книги ШСЗ и КнНР

Книги консультантов КнНР

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

Лида Серегина
Я счастлива кормить грудью
 ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская
 Лекарство от женской доли
ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская
Илона Вистбакка
Нет депрессии
 ЗАКАЗАТЬ

Диана Кларос Готовим без плиты
ЗАКАЗАТЬ

Как разорвать порочный круг?

Из изложенных в прошлом выпуске причин возникновения и усиления болезней можно вывести несколько следствий:

Первое следствие: В основе всех барьеров, замыкающих желания и мысли в ловушки, лежит страх, что меня не любят таким, какой я есть. Для освобождения от этого страха есть действенное упражнение "Прощение". Оно очень подробно описано ниже. В этом упражнении будет главным не просто простить человека, но и увидеть механизм в результате которого возникла ситуация непрощения. Когда мы понимаем, что человек физически не мог поступить иначе (у него были свои установки и принципы, мешающие сделать другой выбор), то понять и простить становится в разы проще. Есть еще методики, освобождающие от трех негативных барьеров: чувства вины, страха, злобы, но так как корень у них один, то более эффективно с этого корня и начать.

Второе следствие: Подумал - решил, решил - сделал. Не сделал, значит и не думал. Каждая идея должна быть доведена до своего практического воплощения. Если идеи до конца не доводить, то в голове будет скапливаться мусор, а в теле - появляться мелкие, но постоянные симптомы, говорящие о том, что импульс рвется к реализации.

Третье следствие: Идея должна быть продлена во времени, то есть должна быть определена желаемая цель, конечный результат. План минимум - что я могу сделать сегодня для ее реализации. План максимум - что мне нужно вообще сделать для того, чтобы она реализовалась.

Не устаю напоминать про алгоритм разбора трудных и проблемных ситуаций. Тут и анализ желаний, и скрытая выгода от того, что до сих пор не все так как хочется и план конкретных действий.

1. Сформулируй свою проблему одним предложением.
2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах?
3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас?
4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают тебе делать?
5. Чтобы ты делал сейчас, не будь у тебя этой помехи?
6. В чем заключается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть?
7. Что страшного произойдет, если ты этой выгоды лишишься?
8. Какой жизненный урок тебе не позволяет извлечь получаемая тобой выгода?
9. Каковы мои цели минимум и максимум при усвоении этого урока? Что ты сделаешь для их воплощения уже сегодня?

После прочтения всех следствий возникает закономерный вопрос: а зачем тогда в Школе своего Здоровья в нулевой и первой ступенях вводится курс очищения тела? Ведь согласно теории, можно быть здоровым, всех простив, составив план и начав действовать, реализуя свои желания? Тело-то тут при чем, если работать в нужно с мыслью?

И вот тут "заковыка" заключается в том, что чувство дискомфорта, возникающее у нас при наличии проблемы со здоровьем, в первую очередь толкает нас не к разбору полетов, да еще с метафизической точки зрения, а к тому, чтобы этот дискомфорт во чтобы то ни стало устранить.

Например, когда мы занозили руку редко кто сразу подумает: "Ага, подумав о том, что я не справлюсь без внешней помощи Иван Ивановича, я цепляюсь за навязанные мне извне установки. В то время как тело мне ясно подсказывает, что от них уже давно пора освободиться и вытащить как чужеродный мне предмет".

Нет, мы в первую очередь бросимся эту занозу вытаскивать, а вот может быть потом, задним умом, и придем к выводу выше после мучительных размышлений. Да и то все время будем сомневаться: а то ли нам надумалось, не глюки ли это или может быть подгонка фактов друг к другу?

Все нереализованные мысли рано или поздно оседают в нашем теле в виде физических шлаков и токсинов, отравляя наше состояние и ухудшая самочувствие. Про уровни усиления болезни из прошлого выпуска помнишь? Сначала все начинается с маленького безвредного, но постоянного симптома, а если ничего не предпринимать, то ситуация неусвоения жизненного урока усугубляется и заканчивается нашим рождением в семье, где этого урока будет "выше крыши".

Поэтому помимо работы на ментальном уровне - уровне мысли, имеет смысл заняться и вычищением физической грязи - осколков от этих нереализованных и загнанных в ловушки желаний. Начав вычищать тело и над уроком задумаемся: а почему, собственно говоря, со мной это все происходит? Какими своими мыслями и действиями я эту ситуацию создаю?

Заняться сначала телом, а потом уже мыслями - это тоже самое, что сначала вытащить занозу, а потом подумать какими своими ограничивающими установками ты ее в свое тело вогнал, чтобы не допускать эту ситуацию впредь.

Ну и с очищения начинать проще еще потому что ты привыкаешь не просто страдать, но и действовать, шаг за шагом реализуя свое желание хорошего самочувствия. А эта последовательность действий в последующей проработке загнанных внутрь желаний очень пригодится.

Поэтому четвертым следствием, вытекающим из разбора причин возникновения болезни, я бы вынесла пункт о физическом очищении тела.

В этой рассылке я уже публиковала краткий курс очищения организма. Но так как это только очищение, то есть исключительно работа с телом, то этот курс имеет свои ограничения. А именно: проблема уменьшается, но полностью не убирается. Более широкий взгляд на решение проблемы изложен в материалах нулевой и первой ступени, содержание которых я публиковала в предыдущих выпусках.

Сейчас материалы нулевой ступени могут приобрести все желающие для самостоятельного прохождения. Для тех же, кто помнит о правиле 2/3, когда без контроля со стороны любое дело 2/3 людей не делает, я предлагаю пройти эти ступени с нашим сопровождением. На этот курс, с 30 ноября, цена остается прежней, а вот на следующий, с 29 января, она возрастет.

И чтобы закончить эту тему предлагаю к использованию упражнение "Прощение". Это упражнение было размещено в книге "Где раздают безусловную веру в себя?". Как это упражнение работает на практике видно из отзыва Дианы Щербанской.

Диана Щербанская - практикующий бизнес-тренер. Опыт тренерской работы с 1996 года. Специалист в области продвижения сложных товаров и услуг. Успешно сотрудничает с коммерческими банками, страховыми компаниями, инвестиционными фондами и коммерческими структурами. Диана - автор более сотни публикаций по вопросам продаж, маркетинга и PR, деловой коммуникации клиентским технологиям. Регулярно выступает на всеукраинских и международных конференциях. Владелец самой крупной в Украине компании, занимающейся обучением и развитием как корпоративных, так и частных клиентов. (Диана Щербанская) Добрый день, Татьяна. Рада нашему личному интернет знакомству. Благодарю Вас, дорогая. Ваша методика прощения, которую я вычитала в Вашей книге, помогла мне и помогает моим клиентам достигать успеха. Хотите подробнее, извольте. Ваша книга стала моим другом и лежит у меня на столе. Частенько я к ней обращаюсь, думаю, прошу прощения у тех, кому задолжала сама и прощаю тем, кто задолжал мне. Вот теперь заинтересовалась вашим методом очистки организма. Правда у меня в желчном пузыре камешки и очистка печени мне не показана, и все-же этот шаг - следующий в моем развитии и я делаю его с удовольствием. Вы же помните, Татьяна, что я по профессии бизнес-тренер. Учусь сама и учу других достигать поставленных целей, успешности, лидерству. И много людей в постсоветском пространстве не достигают, поставленных целей только потому, что имеют заниженную самооценку или как говорят в народе – неуверенность в себе. А у заниженной самооценки есть два "друга": обида и чувство вины. И именно ваша методика прощения себя и других дала прекрасные результаты и помогает избавится от столь сомнительной дружбы. Приведу личный пример: одна из причин излишнего веса - детская психическая травма "униженного" (этот раздел психологии хорошо описан у известного канадского психотерапевта Лиз Бурбо в книге "5 травм, которые мешают нам жить"). Травму получает ребенок от родителя своего пола, в моем случае - мама. Чтобы избавится от травмы Лиз Бурбо не предложила точной методики, однако объяснила, что требуется простить маму именно за это. Что я и проделала. Результат неожиданный даже для меня. Минус 5 килограмм, повысилась самооценка и как следствие выросла уверенность в себе. Ну и конечно, когда растет самооценка, я становлюсь достойной своих целей и цель достигается проще , быстрее и ... Благодарю Вам, дорогая Татьяна. Доброе дело делаете. С восхищением и признательностью, Диана Щербанская.

Прощение

Испытывая страх, что меня не любят, мы начинаем обвинять в этом других и себя. Внутри себя мы скапливаем обиды, которые очень загрязняют наше энергетическое тело, ту самую Душу. Обида становится неотъемлемой частью нашей Души. Она оживает, наполняется энергией всякий раз, как мы вспоминаем о своем обидчике, или об обидной ситуации в целом.

Обиду я представляю в виде серых и черных клякс на нашей светлой и сияющей Душе, окружающей наше тело, от которых идут нити к другим Душам. И именно в местах, где есть эти кляксы, возникают болезни физического тела.

Наша задача эти нити оборвать и кляксы удалить, то есть стереть.

Несмотря на кажущуюся простоту упражнения выполнить его получается далеко не у всех.

Итак, напиши на отдельных листочках имена всех, кто тебя когда-либо обижал, если у тебя есть фотографии этих людей, то еще лучше. В этот список должны войти все люди из твоего ближайшего окружения, так как каждый из них был источником какой-то твоей обиды. И, конечно в этом списке должен присутствовать ты сам, так как поводов начать себя обвинять у тебя было предостаточно.

Чтобы тебе легче было вспомнить всех, я дам тебе список людей и ситуаций, обида на которых живет в нашей Душе:

• Родители, приемные родители, члены семьи и родственники

• Супруги, экс-супруги и люди, с которыми у тебя в прошлом были любовные отношения

• Друзья и близкие знакомые

• Авторитетные лица

• Твое физическое тело, твои собственные прошлые или настоящие мысли, чувства и поведение

• Стихийные силы, судьба, удача, Высшая Сила (Бог), звезды или сама жизнь

• Нечастные случаи, оскорбления или злодеяния от незнакомых тебе людей

Итак, список составлен, фотография или листок с именем находится перед глазами, ты начинаешь произносить следующие фразы. Каждую из них надо произносить до тех пор, пока она не прозвучит искренне, и только потом переходить к следующей.

Я прощаю тебя.

Прости и ты меня.

Благодарю тебя.

Благословляю тебя.

Начиная выполнять это упражнение, ты обнаружишь, что от тебя требуется немалое волевое и умственное усилие для того, чтобы сосредоточиться на зримом образе этого человека и на фразе "Я прощаю тебя". Ты ощутишь внутри себя разного рода помехи, сопротивление и аргументы в пользу того, что этого человека нельзя прощать. И даже, ты можешь почувствовать внутри себя, где именно "сидит" обида. Твоя обида стала живым существом, пьющим твою жизненную силу, твою жизненную энергию. Она будет сопротивляться, ведь ты хочешь от нее избавиться.

Каждую из фраз надо произносить до тех пор, пока она не прозвучит искренне, и только потом надо перейти к следующей.

Произнося первую фразу – "Я прощаю тебя" и встречая внутренне сопротивление, неприязнь и другие мерзопакостные ощущения, тебе придется поразмыслить над тем, что твоя неприязнь, твоя ненависть, обида в первую очередь разрушает тебя.

Снова и снова повторяя фразу "Я прощаю тебя", - ты вступаешь во внутренний диалог с самим собой. Постепенно у тебя родится новое понимание проблемы, отношений со своим обидчиком. Проблема предстанет перед тобой в совершенно ином виде.

Когда человек обижается, он как бы находится внутри обиды. Но когда он, поразмыслив таким образом, выйдет из нее, обида перестанет для него существовать. Она потеряет свою эмоциональную сторону и станет всего лишь информацией, прошлым опытом.

Только после проделывания большой и нужной "внутренней", осознанной работы в своем сознании ты можешь убежденно и искренне сказать: "Я прощаю тебя". Как только это произойдет – проблема обиды отпала, ты стал свободнее, счастливее, здоровее!!!

В зависимости от натуры человека, степени его духовной зрелости на выполнение этого "простого" упражнения может уйти от нескольких дней до…. Нескольких лет!

Теперь можно приступать и к следующей фразе: "Прости и ты меня"!

Дело пойдет несколько легче. Выполняя это упражнение снова и снова, ты все яснее поймешь, какую роль ты сам сыграл в возникновении конфликта.

Если бы ты повел себя по-другому, то отношения могли бы развиваться совершенно иначе. В результате выполнения этого упражнения ты осознаешь свои ошибки, покаешься в них и раскаешься.

Град очищающих слез смоет с твоей души грязь совершённого и … ты удивленно посмотришь на мир совершенно иными глазами. Мир станет ярче, красочнее, волшебнее! Дай тебе Бог ощутить это чудо внутреннего прозрения!!! Оно одно способно исцелить человека!

Если с тобой произошла описываемая мной внутренняя трансформация при произнесении фразы "Прости меня", то выполнение следующих двух упражнений пойдет само собой. Здесь проявляет себя феномен духовного прозрения.

Фраза "Благодарю тебя", а следом за ней "Благословляю тебя" вырвутся сами собой. У человека "духовно слепого" язык не повернется благодарить своего обидчика.

В качестве контрольного теста попробуй представить своего главного обидчика и мысленно поблагодарить и благословить его. У большинства сразу же возникает неприязнь, физический дискомфорт и огромное внутреннее сопротивление. А ведь именно его надо действительно благодарить и благословлять. И знаешь за что? За то, что он разбудил тебя от духовной спячки, заставил активно душевно работать, а главное открыл в тебе умственные и духовные несовершенства, пришел отработать вместе с тобой свою кармическую задолженность, свой неусвоенный урок.

Ты поймешь простую истину, что ничего в этой жизни не происходит просто так.

Неусвоенный урок сводит ваши судьбы вместе лишь для одной цели – чтобы вы оба стали совершеннее. Благодаря своему обидчику ты проделал огромную внутреннюю работу, многое понял, очистился от шелухи, стал сильнее и совершеннее.

Ты поборол свои обиды, очистил свою Душу, а соответственно убрал программу болезни для твоего физического тела. Гнилостная чернота обиды, недовольство, разочарования, подтачивающие твое здоровье, ИСЧЕЗЛИ!

Поэтому, если правильно выполнены первые два упражнения – остальные два идут сами собой. А иначе и быть не может. Они рвутся наружу естественно и восхищенно. Ты будешь благодарить обидчика за преподанный тебе урок и, восхищаясь мудростью провидения, благословлять его и весь мир. Иначе и быть не может!!!

Проделав указанные упражнения, ты ощутишь освобождение от непонятного внутреннего напряжения, осознаешь ценность другого человека, каким бы он ни был.

Пусть у тебя с ним будут серьезные различия во взглядах, но теперь вы сможете свободно развиваться независимо друг от друга. И будешь наслаждаться внутренней свободой и раскованностью.

Начинай проработку обиды с самых простых взаимоотношений и мелких обид. От простого к сложному. Например, с пассажира, который нечаянно толкнул тебя или наступил на ногу.

Полезно выполнять это упражнение регулярно.

Постепенно переходи к самым трудным и запутанным взаимоотношениям в своей жизни. Именно они и приводят человека к хроническим недугам.

Простить, значит, забыть. Вот когда в твоей голове перестанут всплывать события прошлого, где тебя кто-то обидел, только тогда можно говорить о том, что Прощение сработало и еще одна нить, привязывающая тебе к твоему прошлому, по которой к тебе идут болезни, разорвана.

Ты посвятил выполнению этого задания целую неделю. И думаю, у тебя еще достаточно в Душе людей, которых простить ты пока не смог. Упражнение надо тогда повторять и дальше. Хорошо его делать перед сном, чтобы твое подсознание продолжило эту очистительную работу и во сне.

Одним из способов узнать, простил ли тебя человек, которого ты сам обидел, является сон, в котором этот человек тебя прощает, что и говорит о том, что прощение произошло на самом деле. Поэтому нужно быть внимательным к своим снам. Часто во сне приходит ответ на давно мучавший тебя вопрос и прощение также может произойти во сне.

Конкурс Золотых рассылок - 2007

Проект "Subscribe.Ru" объявил новый конкурс Золотых рассылок - 2007. Конкурс 2006 года в номинации "Здоровье" выиграла наша рассылка. За что огромное спасибо всем активным подписчикам. Надеюсь, что и в этом году качество наших выпусков будет таким, что за них будут голосовать читатели. Во всяком случае я приложу к этому все усилия, чтобы сделать выпуски не только интересными, но и полезными.

В верхней части письма, сразу над заголовком рассылки, есть специальная шкала для голосования. Если вам нравится читать эту рассылку, если вы считаете её полезной для себя - пожалуйста, прямо сейчас проголосуйте за этот выпуск. Спасибо Вам заранее.

Голосовать могут только подписчики рассылки. Поэтому, если вы читаете этот выпуск в архиве, и вам хочется поддержать эту рассылку, сначала необходимо на нее подписаться.

До скорой встречи