Что проще: изменить мысли или почистить тело?
Сниженный жизненный тонус

На семинаре мы подробно разберем алгоритм на выявление причин болезней желудочно-кишечного тракта у каждого написавшего его участника. Поговорим о профилактике заболеваний ЖКТ и их лечении. Поднимем тему исцеляющего питания как основного фактора профилактики. Разберем классические и щадящие способы очищения кишечника и печени, в том числе и от паразитов.

Заявку на участие можно оформить на странице http://tmorozova.ru/trening.shtml

Что проще: изменить мысли или почистить тело? Сниженный жизненный тонус

В последнее время я получила несколько писем с одними и теми же вопросами:

Почему работа в Школе своего Здоровья начинается с курса очищения тела?

Почему курс "Метафизика Здоровья" я включила только в третью ступень обучения в ШСЗ? Ведь вроде чего проще - поменяй жизненные установки и выздоровеешь. Зачем нужны все очистительные мероприятия для тела?

Скажу честно: я пробовала и так и эдак. Курсы ШСЗ изначально были построены как курсы психологические. Очищение тела подключалось лишь на втором этапе. Но, как показывает опыт, умственная работа по изменению себя, намного тяжелее, чем работа физическая. И для того, чтобы она шла в нужном темпе, общий энергетический уровень организма должен быть достаточно высок. Хотя бы на уровне 20-25-летних здоровых молодых людей. Если энергии не хватает, то человек быстро скатывается в свое обычное состояние "хочется отдохнуть - я очень устал - думать неохота".

А курс очищения тела как раз этот энергетический уровень поднимает очень хорошо. Что само по себе укрепляет здоровье и освобождает энергию для умственной деятельности.

Вот какая любопытная переписка произошла между нашими курсантками на форуме:

(Дара) Мадиночка, привет!

Ответь мне, пожалуйста, почему ты повторяешь первую ступень, а не пошла сразу на вторую? Я занимаюсь в группе с 17 июня и не могу понять, почему у меня так "со скрипом" идет психологическая составляющая курса. Как ты думаешь, почему у тебя на повторной ступени сместился акцент с физического очищения на "промывание мозгов"?
Удачи!

(Мадина) Привет Дара! Спасибо, что заглянула в мой дневник
Первый раз я проходила курс очищения в группе 25 августа 2005 года, это первый интерактивный курс был. Со мной в группе были Лида, Дива (Ольга) ну и другие. Первое, что меня удивило, это то, что в их мотивационных списках было больше психологических пунктов, чем физических. Потом выяснилось, что они второй раз курс проходят. Так мы и окончили курс, девочки пошли дальше, а я была так счастлива что, наконец, закончилась эта «пытка».

В первый раз мне было так же тяжело, как и тебе, я ничего не успевала, не высыпалась, постоянно заглядывала в материалы, чтобы понять, что делать и т.д. И первое желание было отдохнуть от этого всего. На второй ступени, как ты знаешь, есть элементы голодания, а оно проходит хорошо только на чистый организм - минимальная интоксикация. Пойти сразу на вторую ступень я побоялась, потому что мне казалось, что я загрязнила свой организм за этот год и мне будет сложно. Второе – это то, что сейчас со мной курс очищения проходит мой муж, а вместе гораздо проще чем, если бы я ему говорила что делать, а сама бы не делала.

Почему у меня сдвинулся акцент в психологическую сторону, как мне кажется:

1. Я очень изменилась за этот год, благодаря первому курсу и внешне и внутри.
2. Другие приоритеты появились и осознание того, что происходит со мной.
3. Я не задумываюсь над процедурами, это как часть моей жизни, такая же, как и чистка зубов. Это абсолютно не напрягает и не отвлекает.

Соответственно у меня сейчас больше времени думать над психологическими проблемами. Я еще подумаю над этим вопросом, но на данный момент я чувствую совершенно по другому по сравнению с первым курсом.

(Татьяна Морозова) На самом деле Дара тоже проходит курс повторно, но в отличие от Мадины, она проходила не трехмесячный, а интенсивный месячный курс очищения тела. Что, конечно, дает улучшение общего состояния здоровья, но до нужной отметки свободную энергию все же не доводит. Поэтому мы от него отказались в пользу месячного подготовительного курса, чтобы сразу обозначить, что это лишь нулевая ступень и требуется ее продолжение.

Ну а сейчас немного результатов от курсантов после первого месяца работы над собой.

Напомню, курсанты в начале обучения пишут те цели, которых они хотят достичь по его окончанию. Но чтобы цели были более конкретными и осязаемыми, мы ввели такое понятие как критерии их достижения. По этим критериям как раз и можно будет определить, достиг курсант поставленной цели к намеченному сроку или нет.

В конце каждого месяца мы подводим промежуточные итоги, чтобы определить на каком этапе достижения цели курсант находится и нужно ли скорректировать его работу над собой.

Очень полезно, если речь идет о каких-то целях, направленных на изменение внешности, делать фотографии до курса и в конце каждого месяца. Фотографии дадут более объективную картину имеющихся изменений.

Думаю, что такой способ работы над целями будет полезен не только настоящим и будущим курсантам ШСЗ, но и всем читателям рассылки.

Разберем это на примере одной из курсанток. Все ее цели мы разделим на три условные группы: Я сама (тело и мысли), Я и моя семья (муж, дети, родители), Я и окружающий меня мир (работа, друзья, сослуживцы)

(Ираника) Скажу честно, что над своими целями я работала плохо и не над всеми. Немного их откорректировала.

Я сама (тело)

Цель:
∙ Я себя прекрасно чувствую! Мой организм работает как часики. Все органы наилучшим образом справляются со своими обязанностями.
Критерии
Мой кишечник не урчит и не пучит; я чувствую легкость в животе; моя поджелудочная не покалывает, я чувствую свежесть в моем мочевом пузыре и мочеточниках
В конце первого месяца:
С кишечником стало легче, особенно если придерживаюсь диеты. Легкость есть часто, особенно утром и в обед. Поджелудочная дала знать раза 2 только. И то слегка. С мочеточниками все в порядке. Свежесть при каждом мочеиспускании. Хуже, когда пьется мало жидкости.

Цель:
∙ Моя кожа чистая, мягкая и упругая.
Критерии
Нет сухости на коже, бородавки исчезли, уменьшилось количество родинок.
В конце первого месяца:
Бородавки стали чуть меньше. Родинки как будто тоже потускнели. Сухости пока нет.

Цель:
∙ Мои волосы густые, блестящие, шелковистые!
Критерии
Нет перхоти на коже головы, нет зуда, волосы стали объемнее
В конце первого месяца:
Перхоти нет, зуда нет, про объем пока точно не могу сказать.

Цель:
∙ Мои ноги красивые, здоровые и целый день ощущают свежесть и бодрость.
Критерии
Я не ощущаю усталости после продолжительной ходьбы и в конце дня, мои вены и капиллярная сетка уменьшились или исчезли
В конце первого месяца:
Усталость ощущаю, но уже дома, пока на ногах работаю – как-то нормально держусь. Вены не тревожат и чуточку не так видны. Возможно, связано с похолоданием. Зимой с ногами мне легко…

Цель:
∙ Мой живот упругий, красивый, гладкий, как у балерины!
Критерии
У меня нет лишнего висячего или выступающего живота, кожа гладкая, упругая, нет целлюлитных отложений
В конце первого месяца:
Живот уменьшился конкретно! Утром вообще прелесть! Вечером больший живот. Целлюлитные морщины уменьшились.

Цель:
∙ Мой взор острый, как у орла. Мои глаза излучают блеск, радость, доверчивость, мудрость, доброту!
Критерии
Мои глаза ясные, четкие, а не туманные, все видят и замечают; я замечаю прелесть природы; я смотрю людям в глаза, а не сквозь человека.
В конце первого месяца:
Чаще стали проясняться глаза, чаще смотрю людям в глаза. Но здесь работы еще много…

Цель:
∙ Мой слух остр, как у волка, я все слышу, все замечаю, при необходимости реагирую на малейший шорох.
Критерии
Я замечаю чарующие звуки природы; я всегда слышу своих детей; в случае опасности я слышу все.
В конце первого месяца:
Во время прогулки чаще замечаю пение птиц и другие звуки.

Цель:
∙ Мой вкус изыскан, как у аристократа. Я кушаю только угодное моему телу и духу.
Критерии
Мои органы вкуса умеют различать истинно вкусную еду, от старой привычной еды.
В конце первого месяца:
Старую пищу люблю, но и салаты и тушенные овощи тоже больше полюбила!

Цель:
∙ Я употребляю только натуральную пищу, приносящую мне здоровье и излечение от недугов.
Критерии
Я кушаю осознанно, а не по привычке; я хозяйка своего аппетита, ем мало и когда испытываю чувство голода; я не ем все, что попадается под руку; на застольях я проявляю сдержанность в еде; я легко могу отказаться от сладкого, мясного, мучного.
В конце первого месяца:
Иногда кушаю более осознанно, с большим удовольствием. Могу управлять своим аппетитом, но редко. В остальном – работы немеренно!

Цель:
∙ Мое обоняние – как у кошки: насыщенное, яркое, тонкое
Критерии
Мой нюх улавливает малейшие проявления приятных и неприятных вещей
В конце первого месяца:
Изменений не чувствую…

Цель:
∙ Мои руки суперчувствительны ко всему, к чему притрагиваются. Они тонко ощущают и определяют свойства всего, к чему прикасаются.
Критерии
У меня высокая чувствительность кожи рук, ступней и всего тела, которая определяется ощущениями, возникающими при касании к чему-то или кому-то.
В конце первого месяца:
Особых изменений не чувствую, не работала над этим пунктом…

Я сама (мои мысли)

Цель:
∙ Я – смелый и свободный человек
Критерии
Я смела в своих высказываниях и поступках, я не боюсь мнения других людей. Я свободна от негативного опыта прошлой жизни.
В конце первого месяца:
Я не смела в высказываниях и поступках, боюсь обидеть. И несвободна, наработки негативные живут во мне.

Цель:
∙ Я уверенна в принятии решений и ответственна за все, что говорю и делаю
Критерии
Я не виню себя и не сомневаюсь в принятых мною решениях, я не бросаю слов на ветер, не выплескиваю негатив на близких
В конце первого месяца:
Работать.. Работать. Работать. Вот мой девиз…

Цель:
∙ Я собранна каждый миг, я всегда знаю, что я хочу и как это сделать.
Критерии
Мои мысли не наступают друг на друга, а спокойно меняют друг друга; мои дела всегда доводятся до конца, и не растягиваясь во времени; Я всегда вижу самый простой и эффективный способ, как достичь желаемого.
В конце первого месяца:
Еще наступают мысли друг на друга, и дела тоже. Не всегда все дела доводятся до конца, приходится выбирать – или закончить дело, или позаниматься с детьми, или написать отчет, или прогуляться. Выбираю то, к чему ближе лежит душа.

Цель:
∙ Моя интуиция развита и проявляется во всех сферах моей жизни
Критерии
Я чувствую себя и других людей; я чувствую опасность; я следую своим чувствам, а не понятиям и установкам.
В конце первого месяца:
Иногда чувствую, но понятия и ум, спешащий с выводами, мешает более глубокому восприятию. Чуть более внимательна стала к происходящему.

(Татьяна Морозова) По этому большому блоку Я сама у Ираники отмечаются явные улучшения в большинстве пунктов.

Я и моя семья (муж, дети, родители)

Цель:
∙ Я добрая, ласковая, терпеливая и внимательная мама.
Критерии
Я не раздражаюсь по мелочам, проявляю настоящее внимание, терпелива к проступкам детей, терпелива и помогающая в случае их непонимания в процессе обучения в школе.
В конце первого месяца:
Немножко более внимания проявляю, чуть более терпелива к их проступкам. Работать, работать, работать…

Цель:
∙ Общение с детьми приносит мне большое удовлетворение
Критерии
Мои глаза светятся радостью и восхищением при встрече детей, я осознаю их разумность, я воспринимаю все сделанное и сказанное ими – как проявление их разума и мудрости. А значит – я должна у них учиться.
В конце первого месяца:
Больше прислушиваюсь к тому, что они говорят, делают, просят. Вижу смысл в их действиях. Пытаюсь понять –КАК я должна учиться у них. КАК я должна поступать. Скорее я сейчас наблюдаю, чем действую.

Цель:
∙ Я – друг для своих детей.
Критерии
Я охотно выслушиваю своих детей, с удовольствием играю с ними; несмотря на занятость – проявляю внимание и доброжелательность
В конце первого месяца:
Выслушиваю с большей охотой, но не играю почти. Внимательность – с натяжкой и доброжелательность только иногда.

Цель:
∙ Я – воплощение женственности и сексуальности
Критерии
Моя осанка ровная, моя походка легкая, мои глаза светятся, моя улыбка радует; мое внимание – искренне, мое желание – искренне, моя любовь – сильная, мои чувства – настоящие
В конце первого месяца:
Хорошо себя чувствую – тогда и осанка, и походка, и улыбка – все на месте. Чувства бывают настоящие, а бывают надуманные. Во мне идет борьба.

Цель:
∙ Я дарю радость своим близким
Критерии
Я проявляю больше внимания маме, свекрови и свекру, отношусь с пониманием к их поступкам и не раздражаюсь из-за их неведения
В конце первого месяца:
Чуть более внимательна стала к маме, но если ее мысли не совпадают с моими – внутри раздражаюсь.

Цель:
∙ Я – хозяйка просто класс! Успеваю все на раз!
Критерии
Я умею планировать свой день; я успеваю сделать все задуманное по дому; у меня всегда порядок в доме; я умею не допускать беспорядок в доме и на кухне; я вовремя готовлю и кормлю своих родных.
В конце первого месяца:
Ма-а-аленький прогресс есть. Делаю дела по дому энергичней и без нытья по поводу того – сколько же можна!

(Татьяна Морозова) Тут требуются дополнительные усилия для того, чтобы поставленные задачи были выполнены.

Я и окружающий меня мир
(работа, друзья, сослуживцы)

Цель:
∙ Я внимательна ко всем людям
Критерии
Я всегда смотрю в глаза другим людям; я вижу их состояние и возможность наиболее эффективно с ними пообщаться.
В конце первого месяца:
Неудобство и страх меня сковывают, но иногда пробую смотреть в человека, только мягко, ненавязчиво.

Цель:
∙ Я твердая, мудрая, справедливая руководительница
Критерии
Я легко налаживаю отношения с рабочими, умею твердо, без сомнений сказать «нет»; умею их недовольство обращать в позитив; я проявляю больше внимания к тому, что и как они делают.
В конце первого месяца:
Был прогресс в отношениях, когда больше занималась с цветами, проявляла уверенность, вела свою линию, была более внимательна к их действиям.

Цель:
∙ Я – настоящая учительница!
Критерии
Я творчески подхожу к процессу обучения, не расстраиваюсь, если у моих учеников что-то не получается; вижу индивидуальный подход к каждому ученику каждый урок; вижу решение разных трудностей
В конце первого месяца:
Сначала не расстраивалась, сейчас уже время к первым зачетам поджимает – начинаю нервничать. Вижу варианты решений трудностей, но не всегда их применяю.

Цель:
∙ Я открыта для любви мира ко мне.
Критерии
Я извлекаю пользу из всего, что встречается на моем пути; я не замыкаюсь в своих знаниях, убеждениях, как позитивных, .так и негативных а готова учиться и развиваться дальше.
В конце первого месяца:
Начала замечать значительно больше подсказок, чем раньше. Иногда о чем-то подумаю, так, между прочим, мол, было бы неплохо… Через несколько дней это случается. Например, прочитала о шагомере, что он есть у японцев и т.д. Думаю, у нас нету вот такого маленького чуда. Как тут знакомый парень продает немецкие всякие вещи. Смотрю – есть какая-то интересная вещичка типа часиков. Спрашиваю – что это? Да ведь это шагомер + считает калории + километраж считает + секундомер + часы + температуру воздуха! И всего лишь 5 долларов. Купила, конечно. Еще несколько вариантов было. Последний – надоел уже утюг старый. Он-то неплохой, конечно, но сейчас намного лучше есть. Смотрим – не знает никто как – крепление между плитой нагревающейся и самим корпусом поломалось, теперь страшно им гладить, может оборваться совсем. Муж – как падал утюг? Никто не знает, правда недели две назад он действительно падал, но ничего с ним не случилось тогда. Я говорю – я виновата, вот помыслила о новом утюге… Муж не то сердясь, не то в шутку – вот сама и покупай теперь новый утюг за 100 долларов, я покупать не буду.
А вообще, чаще начала прислушиваться к тому, что вокруг меня происходит, и выводы делать, и принимать то, что надо принять. Все к лучшему!..

(Татьяна Морозова) Итак, у Ираники налицо постепенное увеличение количества свободной энергии. На фоне улучшающегося здоровья, она все ближе подходит к работе над улучшением микроклимата в своей семье - второй большой своей задаче после улучшения собственного здоровья и подбирается к третьей - улучшению взаимодействия с другими людьми, пониманию мотивов их действий, а следовательно и к повышению процента принятия правильных решений.

Дальше, с постепенным поднятием жизненного тонуса организма, ей будет уже проще сфокусировать внимание на психологических моментах своей жизни, что мы и наблюдаем во втором месяце курса.

Сейчас акцент в дневниках Ираники явно смещается в сторону семьи, то есть идет решение второй большой задачи, которая является уже больше психологической .

Какой из всего этого можно сделать практический вывод?

Работать над изменением своего умонастроения стоит параллельно повышению общей энергетики организма. Которая повышается при проведении стандартных очистительных процедур для тела, изменении питания и повышении двигательной активности.

А что может указывать на то, что жизненный тонус снижен?

• быстрая утомляемость при совершении обычных дел

• частые перепады настроения, неуравновешенность, раздражительность, конфликтность

• желание спать больше 8 часов в день

• частые простуды, несчастные случаи

• ощущение бессмысленности своих действий

• отсутствие радости по поводу достижений

• впадение в уныние от неудач

• потерян "вкус халвы" - ничего не хочется

• желание побыть одному и т.д.

Вот пока все это не придет в норму или хотя бы к этой норме приблизится, сила нашей мысли будет минимальна и ее энергии не хватит на то, чтобы оказывать какое-либо существенное влияние на окружающий нас мир.

Ближайший курс очищения тела начинается 12 ноября. Следующий будет уже только в декабре. Программу обучения в ШСЗ можно найти на этой странице Курсы ШСЗ

Следующий семинар "Нет болезням желудочно-кишечного тракта!" состоится 17-18 ноября

Юлия Матвеева: 99%   заболеваний берут начало в неполадках ЖКТ. Здесь собрались мамы, которым небезразлично здоровье детишек. Настанет время, когда ребенок перейдет на взрослую пищу. Что и как есть. Как вести себя эмоционально, чтобы ребенок был здоров? Для того, чтобы научить этому малыша, родители должны УМЕТЬ это сами, сами должны быть здоровы. А вы здоровы? Вы сможете научить этому своих детей? Я приглашаю вас на наш семинар и мы сможем обсудить там все причины возникновения причин ЖКТ, как физические, так и психологические. Мы разберем приемы и методы, которые помогают вылечиться от этих заболеваний. Мы разберем вашу КОНКРЕТНУЮ ситуацию!!!

Представляем Вашему вниманию первый урок из Курса Заниматики для детишек 2,5-3,5 лет.

(Юлия Матвеева) Что могу сказать? Как только получила этот урок, сразу же опробовала его на своем младшем ребенка, как раз 3 года. Причем, перед этим его что-то расстроило и никак не мог успокоиться. Не обращая внимания на плач, я стала рассказывать сказку. Плач сразу умолк. В результате я 2 раза подряд ее рассказала и еле открестилась от 3 раза. Старший (почти 6 лет) сидел и тоже с интересом слушал, сейчас претендует на то, чтобы самому ее рассказывать брату.

Когда я рассказывала второй раз, то задания немного меняла:

-пирожков во второй раз лепили больше и только самостоятельно

-мостики строили сразу в 2-х местах: широком и узком

-цвет листочка во второй раз был красным

Да, и Аленушкой у нас была собачка Дима, а искали мы его сестренку Надю.

Но, не буду вас томить, выкладываю сказку:

(Юлия Ремпель) Занятия для детей этого возраста я всегда веду с напарником. Каким? – Перчаточной куклой. ЕЕ легко сшить самим, матерчатое туловище, которое мы надеваем на руку, конус  с двумя  лапками, ручками; картонный цилиндрик, по размеру указательного пальца, который вставлен в голову, набитую ватой или синтепоном.

 Мои куклы были кошки. Целых три... каждая для своего рода деятельности....

Сделайте себе куклу на руку, постарайтесь, чтобы пальцы плотно заходили в ручки или лапки куклы...они будут жать ребенку руку, когда его надо похвалить... показывать, как  можно что-то сделать.... Кукла легко может уговорить ребенка  что-то сделать, если он будет упрямиться или расстраиваться  неудаче...

 Если у вас нет перчаточной куклы – вы можете взять обычную куклу в помощники.

Для первого занятия нам нужна кукла – Аленушка. Повяжите ей платочек на голову, мы будем помогать ей преодолевать препятствия, чтобы спасти братца.

 Занятие №1 «Гуси-лебеди, путешествие с приключениями»

 Для занятия вам понадобится:

 - пластилин или лист альбома с карандашом;

 -  конструктор разных цветов, который будет превращаться и в яблоки, и в строительный материал;

 -  цветной картон с ножницами;

 -  2 мисочки или коробочки, мы будем туда складывать рассортированные предметы;

 -  2 ленточки, или веревочки, или толстые шерстяные нитки – на полу они превратятся в реку.... и пригодятся для следующих занятий...;

 - 2 карандаша, для каждого ребенка, на каждый привязана узкая ленточка или толстая шерстяная нитка, на один короткая, около 50 см, на другой длинная, около метра;

 - белый лист бумаги;

 - счетные палочки или спички;

 - кирпичики из строительного набора.

 1. Рассказываете сказку: Жили муж с женой; у них была дочка да сынок маленький. «Дочка, дочка! — говорила мать.— Мы пойдем на работу, принесем тебе булочку, сошьем платьице, купим платочек; будь умна, береги братца, не ходи со двора». Старшие ушли, а дочка забыла, что ей приказывали; посадила братца на травке под окошком, а сама побежала на улицу, заигралась, загулялась. Налетели гуси-лебеди, подхватили мальчика, унесли на крылышках.

  Берете в руки куклу – кукла, волнуясь, ищет братца.  

Пришла девочка, глядь — братца нету! Ахнула, кинулась туда-сюда — нету! Кликала, заливалась слезами, причитывала, что худо будет от отца и матери,— братец не откликнулся! Выбежала в чистое поле; метнулись вдалеке гуси-лебеди и пропали за темным лесом. Гуси-лебеди давно себе дурную славу нажили, много шкодили и маленьких детей крадывали; девочка угадала, что они унесли ее братца, бросилась их догонять. Бежала, бежала, стоит печка. «Печка, печка, скажи, куда гуси полетели?»

 Печка дает задание – испечь пирожки.

Аленушка ойкает – «Ой, а я не умею лепить пирожки, кто же мне поможет?»

 «Не расстраивайся, Аленушка, мы поможем тебе налепить пирожки!»

Берем пластилин и катаем шарики, потом придаем им форму пирожков, приговаривая : вот один пирожок, вот еще один... и еще один....» Складываем пирожки на лист картона или игрушечную сковородку... «Смотри, как много пирожков получилось!»

Голосом печки говорите, куда гуси-лебеди полетели.

 Побежала дальше, стоит яблоня. «Яблоня, яблоня, скажи, куда гуси полетели?»

 «Разбери мои яблочки по цветам, тогда скажу!» На ковре лежат детали конструктора 2 цветов – красные и зеленые. «Как мы будем разбирать яблоки?»- спрашивает кукла Аленушка. « Смотри, Аленка – в эту корзинку мы будем складывать красные яблочки, а в эту – зеленые. Мы тебе поможем»

Когда все яблоки рассортированы – яблоня говорит нам, куда полетели гуси-лебеди.

Сделайте с ребенком круг по квартире, смотря по сторонам... пройдите по коридору и вернитесь в комнату.

 Побежала дальше, стоит молочная речка, кисельные берега. «Молочная речка, кисельные берега, куда гуси полетели?» 

«Построй, Аленушка, мостик через меня... в самом широком и самом узком месте, тогда скажу» Из 2х веревочек делаете речку. Веревочки положите под углом, чтобы у нашей речки были широкие и узкие места. Из кирпичиков строительного набора, или конструктора делаете мостики через речку. «Смотри, в узком месте мостик строить легче. Как мало кирпичиков нам нужно. А чтобы построить мост в широком месте реки – нужно много кирпичиков» Речка говорит, куда полетели гуси-лебеди. Переходим речку по кирпичикам. Новый круг по квартире, и вы около избушки бабы- яги.

 Стоит избушка на курьих ножках, стоит-поворачивается. В избушке сидит Баба-яга, костяная нога; сидит и братец на лавочке, играет золотыми яблочками.

 «Помощники пришли!» - говорит баба-Яга. «Вот, голубчики вам две нитки....намотайте их на палочки, да побыстрее.... Пряжу я спряла... да кот, разбойник, всю по избушке размотал..»  Даете малышу сначала карандаш, к которому привязана короткая нитка... он наматывает ее на карандаш... Потом длинную...  «Смотри – та нитка была короткая. Как быстро мы ее намотали. А эта длинная... ее мы мотаем долго-долго».... «Смотри, баба-Яга ушла, хватай, Аленушка, братца...да бежим поскорее!»

Быстро-быстро пробегаем по квартире, поглядывая наверх.

 Гуси  в погоню летят; нагонят злодеи, куда деваться? Бежит молочная речка, кисельные берега. «Речка-матушка, спрячь меня!»

 «Вот вам белый листок, цвета молока – посмотрите вокруг и соберите на него вещи такого же цвета, которые есть в комнате – или назовите, если они очень большие – тогда спрячу вас от Гусей-Лебедей.»

 Речка ее посадила под бережок, гуси пролетели. Вышла она, сказала: «Спасибо!» — и опять бежит с братцем; а гуси воротились,
летят навстречу. Что делать? Беда! Стоит яблоня. «Яблоня, яблоня-матушка, спрячь меня!»

 «Построй из палочек дерево, которое высоко подняло веточки... а потом, которое низко опустило – тогда спрячу». Возьмите счетные палочки или спички. Из трех палочек постройте ствол... от него несколько палочек под углом вверх – это ветки. Пусть малыш построит такое же дерево рядом... Проговорите – «Дерево высоко-высоко подняло ветки. А теперь попросим его спрятать Аленушку. Опустим его веточки низко-низко. Чтобы гуси-лебеди не заметили Аленушку с братцем.»

 Яблоня ее заслонила веточками, прикрыла листиками; гуси пролетели. Вышла и опять бежит с братцем, а гуси увидели — да за ней; совсем налетают, уж крыльями бьют, того и гляди — из рук вырвут! К счастью, на дороге печка. «Сударыня печка, спрячь меня!»

 «Подели поровну пирожки, которые уже испеклись – тогда и спрячу, - ответила печка!» Покажите, как делить поровну. Приговаривайте – тебе, мне, тебе – мне... Вот пирожки и разделили поровну. Печка и спрятала всех.

 Гуси полетали-полетали, покричали-покричали и ни с чем улетели. А она прибежала домой, да хорошо еще, что успела прибежать, а тут и отец и мать пришли.

 Эти занятия проходят особенно хорошо, когда вы с удовольствием играете сами. Мы не просто узнаем понятия высоко-низко, узко-широко, один-много, длинный-короткий... мы помогаем Аленушке спасти братца. Чем больше вы будете ходить по квартире, говорить разными голосами героев... тем интереснее будет вашему малышу.

 Успешных занятий!!!

Заказать курс можно по адресу: julia_rem@mail.ru