Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Школа своего Здоровья Выпуск 015


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

Татьяны Морозовой

 

Внимание! Избранное публикуется в журнале "Результат"

Главная страница Курс очищения Условия обучения Оплата обучения Библиотека ШСЗ Архив рассылок Партнеры ШСЗ

Выпуск 015

Эх, время, время, времечко ...

Здравствуй, мой дорогой читатель!  

Результаты прошлого выпуска такие: два человека прислали свои истории о том как им помогло то, что они прочитали в рассылках Школы своего Здоровья. Их письма я разместила после основной части выпуска. Думаю, их опыт может оказаться полезным.

"Активность" читателей еще раз подтвердила тезис: что то, что я даю в рассылке для ВСЕХ мало эффективно. Мне есть с чем сравнить. За эти два дня я получила письма от 60 человек, проходящих курсы очищения, вот у них полученная польза сквозит в каждом письме.

Но даже ради этих двух, кто находит в себе силы самостоятельно заниматься своим здоровьем, я буду продолжать давать информацию дальше.

Ребята - практики, я знаю, что вас все же больше чем два, присылайте вопросы, ответ на которые вы хотели бы увидеть в ближайших номерах рассылки.

Сегодня разговор пойдет о том, как все успеть. И в чем же заключается рецепт повышения эффективности, который я для себя открыла на семинаре Юрия Мороза в Москве.

Итак, не зря я столько выпусков посвятила определению ближних и дальних целей, составлению планов, различению главного и второстепенного. Именно тут лежит ответ на данный вопрос - Как все успеть?

Один из учеников Школы своего Здоровья задал мне вопрос: из каких дел состоит мой обычный день? И я ему свой распорядок дня выслала. Вот он.

Встаю сейчас в 6.30, до 7.30 все процедуры, гимнастика, душ.  

Потом часть народа у нас из дома уходит. С 8 часов я за компьютером, почта, рассылка

В 10 пью чай зеленый или красный. Тут же рядом дети, что-то им нужно помочь нарисовать, слепить, прочитать.

В 11 идем гулять и заодно старшего сына из школы встречаем. Домой приходим в 13 часов.

Готовлю обед, едим где-то около 14 часов. Дети моют посуду, а я иду к компьютеру. Сижу за ним где-то до 17 часов, прерываясь на занятия с детьми.

18 часов ужин.

19 часов идем на часок погулять перед сном.

20 часов дети готовят ванну, заправляют кровати и к 21 часу все укладываются.

Я могу еще посидеть за компьютером часика два, но обычно в это время компьютер занимает муж, и мне остается только читать или писать в блокноте, или работать на компьютере не подключенном к Интернету (мне это не очень нравится, поэтому предпочитаю в это время читать).

Иду в душ и спать ложимся в 23 часа.

Это, как ты понимаешь, примерный распорядок, так как часто утром мне нужно куда-нибудь съездить, за теми же деньгами, например. Но все дела с поездками стараюсь завершать к 11 часам утра.

Все продукты мы покупаем один раз в неделю в мелкооптовом магазине, и по магазинам я больше не хожу.

Вот такой план на день. В нем нет поездок на транспорте, что просто катастрофически сжирает время и нервы, в нем нет походов по магазинам, что время также не экономит. В нем нет ничего того, что мне не нравится делать.

Я думаю, именно поэтому я успеваю делать то, что планирую накануне. Конечно, бывают непредвиденные ситуации. 

Вот, например сегодня ночью у старшего сына поднялась температура 38,5, заболело горло. Час снижали температуру холодными обтираниями и задушевным разговором.

Вчера Олег поссорился с младшей сестрой и я по своей глупости (иначе не назовешь) втянулась в этот их конфликт. 

Олег по жизни очень спокойный внешне человек, но внутри у него вулкан страстей - Скорпион одним словом. Так вот извержение вулкана пришлось прямо на меня. 

Куча злых слов была сказана им мне в запале, как любят говорить юристы - в состоянии аффекта. Кончилось тем, что Олег отправился сидеть один в комнату бабушки, чтобы подумать о жизни и своих ненароком вырвавшихся словах.

Дулся он там и копил злобу где-то в течение часа. Другие дети все рвались к Олегу, чтобы он с ними включился в игру про шпионов. Наконец сердце его оттаяло и жизнь закрутилась в привычном ритме. 

А ночью вот такая разрядка. Злобе нужен был выход. Она его и получила через высокую температуру и разболевшееся горло.

Мне урок - не лезь, куда не нужно. Дети сами разберутся. При этом таких последствий у них не будет. Я же своим авторитетом подавила Олега и конфликт вышел на совсем другой уровень, когда его злоба была загнана внутрь.

Утром, после ночи, температура опять была высокой, но где-то в течение 2-3 часов как Олег выполнял упражнение "Солнышко" она стала нормальной - 36,7. И в горле остались лишь остаточные явления.

Итак, с распорядком дня идея понятна: чтобы все успеть нужно делать только то, что нравится. То, что делать не нравится - делать не нужно, а нужно найти способ как свести эти неприятные дела к минимуму.

Например, мне не нравится ездить в битком набитом транспорте в час-пик. Выход - найти такой путь, где транспортом пользоваться не нужно. Я нашла - Своим Делом я занимаюсь дома.

Или мне не нравится ходить по магазинам и таскать сумки с продуктами для семьи из 7 человек. Выход: делать закупку один раз в неделю всех необходимых вещей и продуктов на машине.

То есть когда четко понимаешь, что тебе делать НЕ НРАВИТСЯ, то остается только найти выход из этой ситуации, что бы это НЕ НРАВИТСЯ свести к минимуму по времени и трудозатратам.

Думаю, с этим все понятно, если не понятно, то жду вопросов.

Дальше перехожу к рецепту повышения собственной эффективности, найденному мной на семинаре Юрия.

Проблема, которую я вынесла на семинар была такая: Как за МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ дать БОЛЬШЕ ПОНИМАНИЯ.

Так как на тот момент времени мне казалось, что именно это является причиной моей усталости при ответах на письма читателей.

Я объясняла, доказывала, искала убедительные аргументы в свою пользу, но все мои усилия часто разбивались о бетонную стену непонимания. Я выбивалась из сил, а человек все равно не принимал того, что я пыталась до него донести.

И только по прошествию достаточно большого времени мы с человеком приходили к полному взаимопониманию. С моей тетей (у которой был диагноз рак легких IV стадия), например, это было пять напряженных дней  бесконечных разговоров о ее жизни и уроках, которые ей из этой жизни следует извлечь. В эти дни я из своей обычной жизни была выбита напрочь.

Мне казалось, что это ужасно неэффективно так растрачивать свое время, если есть возможность все то же самое делать за более короткий срок. Вот эту возможность я и пыталась отыскать на семинаре.

Мне очень повезло, так как все участники разделились на группы по имеющимся проблемам, и в мою группу, помимо меня и дочки Ольги вошел еще один человек - Сергей. Вот где я погрузилась в то, откуда пыталась найти выход. С Сергеем у нас понимание никак не возникало. Он гнул свою линию, я свою. 

Практики я получила даже больше чем ожидала. Итог - вывод к которому я пришла заключался в следующем: прежде чем начать человеку что-либо говорить, нужно убедиться в том, что он тебя слышит. Так как если он тебя не слышит, то все твои аргументы уйдут в песок. 

Этот вывод я перенесла на работу с письмами читателей. Я перестала отвечать лично на письма, где люди высказывают сомнения в том, что я делаю. Я им предоставила право самим доказывать то, что они считают правильным. Сама же сосредоточилась на письмах тех людей, которые уже что-то делают для своего здоровья и просят меня уточнить тот или иной момент. Усталость у меня как рукой сняло. 

Бестолковая работа требует слишком большой затраты энергии. Как только прекращаешь ею заниматься, сила и энергия начинает в тебе бурлить. И если ее направить в нужное русло, то горы можно свернуть.

До скорой встречи.

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:

t_a_morozova@atom.ru

t.a.morozova@tochka.ru 

m.v.morozov@mtu-net.ru

Татьяна Морозова.


Заказать обучение в Школе своего Здоровья на весь срок
Ближайший курс - 2 ноября
Заказать трехмесячный курс очищения.
Ближайший курс - 2 ноября
Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ

Заказать одномесячный курс очищения
Ближайший курс - 14 октября
Полный набор трав можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ

Заказать индивидуальную консультацию

ЗАКАЗАТЬ диск полного архива 6 рассылок "Школы своего Здоровья" и рассылки "Будем здоровы" ПО ПОЧТЕ

С содержанием диска можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/arhiv.htm 

 Результат, которые получили читатели от чтения рассылок "Школы своего Здоровья"

Ответ от Андрея, он написал письмо, которое я разместила в прошлом номере рассылки. Вот что он пишет, отвечая на мой вопрос о полученной пользе и конкретных результатах:  

Добрый день, Татьяна.  

цитата из сегодняшней рассылки: мне очень бы хотелось узнать у Андрея что конкретно он из моих рассылок применил в своей жизни и как его жизнь после этого изменилась?    

Рассылки дали мне начальные знания о том, что есть, почему есть, что можно сделать, и первый (или почти) толчок к действиям. Знания, пример и опыт (хоть и чужой) - великая сила!    

Далее, что я сделал.  

Ну, в баню я всегда ходил и буду.  
Я перестал есть мясо животных уже несколько месяцев, только рыба и и изредка птица.  
Я чистил несколько раз печень.
 
Время от времени чищу кишки.
 
Я перестал пить кофе, пью чай или травки, причем не пью после еды.
 
Так как дома готовлю я, то и семья моя, хоть и вынужденно, но частично придерживается того же.
   

Результатов правда не ощущается (по крайней мере, явно). Но это связано наверное с тем, что у меня и не было проблем (тьфу-тьфу-тьфу) - ни болезней, ни ожирения... 

Т.е. действия для профилактики.    

Что касается ШСЗ, то у меня об этом свое мнение. ШСЗ это не то, куда нужно поступать и учиться , даже пусть и по хорошим опробованным методикам. Каждый - индивидуальность. Поэтому Школу должен создавать каждый себе сам, свою, на основе полученной основополагающей отправной информации о проблемах, причинах, возможностях решения. Каждый должен создать свою Школу, пройти ее своей дорогой и закончить. А эта изначальная информация должна быть общедоступна.   С уважением, Андрей.

И в догонку: 

Да, забыл еще сказать, что летом я попоробовал поголодать,  три раза: 1 день, 2 дня и 3 дня. Прошло нормально, но каких-то явных результатов также не выявилось. С уважением Андрей.

И еще одно письмо:

Здравствуйте Татьяна. Извините, что кратко. Как мне помогла Ваша рассылка. 

Мне 24 года, у меня маленький ребенок - и соответственно болеть мне некогда.Да и в принципе здоровье у меня в порядке. И вот однажды вечером чувствую, что заболеваю - голова болит, горло першит и пр. Раньше как обычно выпила бы Coldrex или что-то подобное, но тут решила задуматься - а почему я вдруг заболеваю. 

И поняла - что так я просто ухожу от принятия важных решений в решении проблем (надо было усыплять собаку, сьездить на кладбище, решить - покупать дом в деревне или нет). А так я болею - и отстаньте все от меня - решайте сами. Поняв это, я легла спать и утром встала совершенно здоровая. Ведь все равно эти проблемы надо было решать, а здоровому человеку это сделать гораздо проще.

(Татьяна Морозова) Приглашаю и других активных читателей поделиться своим опытом. Причем опытом, полученным не обязательно от чтения именно моих рассылок. :)

 Нужны ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ!

Дорогой мой читатель, обращаюсь к тебе с необычным предложением. Сейчас я работаю над серией книг Библиотека Школы своего Здоровья - рецепты на все случаи жизни. Одна из книг серии имеет рабочее название

 Причина недуга - больные мысли. 
(Рецепты окончательного избавления от болезни). 

И вот в этой книге образ мышления, приведший к болезни я собираюсь иллюстрировать примерами из писем, которые буду с этой точки зрения разбирать.

Ко мне приходит много писем от читателей, но платные консультации не для всех доступны, поэтому многие из них остаются без ответа. Я же предлагаю эту ситуацию разрешить к нашей взаимовыгодной пользе. 

Мне для написания книги нужны письма с описанием вашей жизни, того, что вам в ней кажется важным, где прослеживается ваше отношение к тем или иным вещам, ваши мысли о вашей болезни и история ее возникновения.

Ответ на эти письма я дам в своей книге, которую вышлю вам (при включении в нее именно вашего письма) за символическую плату на почтовые расходы.

Прислать свою историю болезни

Татьяна Морозова.

Представители 
Школы своего Здоровья

 

Юля Матвеева

(Кировская область)
(ведущая рассылок: Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Будем здоровы
; Калейдоскоп здоровья

Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.
)

Максим Степанов

(город Киев, Украина)

 

Татьяна Нестеренко

 (город Киев, Украина)
(ведущая рассылки: Как выращивать детей с умом и сердцем?)

 

Вячеслав Коледа

(город Минск, Белоруссия)
(ведущий рассылки: Начинаем предпринимательскую деятельность с нуля)

 

Сергей Слесарев

(город Москва, Россия)
(газета "ПользаНовости")

(ведущий рассылки Дорога к Своему Делу. Путевой дневник.)

  

Софья  Домцова

(город Санкт-Петербург, Россия)
(ведущая  рассылок  Пчеломания  и  Болезням - нет или технология осмысленного здоровья.   Автор   и   владелец   сайта
Болезням-нет! (http://www.bolezniam.net). 

 

Валерия Холодович

(Пермская область)
(ведущая рассылки "А ты помнишь о своей красоте?" сайт "Напоминалка о красоте" www.napominalka.nm.ru)
 

Екатерина Мануковская

(Воронежская область)

(ведущая  рассылок Знания, обреченные на успех, Центр для женщин и детей: такого еще не было)


Как стать представителем ШСЗ?

 

На ваши вопросы ответит Юля Матвеева 

 

 

Рецепты народной медицины от 
представителя ШСЗ Юлии Матвеевой

 

Я предлагаю вам рецепты народной медицины практически от любых болезней. Есть рецепты от таких заболеваний, как астма, простуды, бронхит, грипп, насморк, гайморит, глисты, диатез, сучье вымя, различные женские проблемы, зоб, бронхиальная астма, фурункулез, экзема, туберкулез... В принципе, список очень большой.

 

Некоторые методики излечения я буду писать отдельно. Например, по диатезу и дисбактериозу. Есть несколько методик по раку.

Кроме этого, у меня есть адреса некоторых травников. Если Вам нужны какие-нибудь травы, тоже помогу адресом или даже травой. 

Все вопросы о стоимости услуг вы можете задать мне по адресу: mailto:mtx@ezmail.ru

 Юля Матвеева

(ведущая рассылок: Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Будем здоровы
; Калейдоскоп здоровья

Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.
)

Бесплатный курс от Софьи Домцовой 

"Революция в лечебном питании"

Каждый записавшийся получит в подарок 2 электронные книги:

1) книгу Виталия Кима "Как похудеть и излечить 100 болезней"

2) книгу "Психологическое айкидо" Михаила Литвака  

 Подписаться на курс

Эти рассылки - Информационные партнёры  

Школы своего Здоровья

Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.
Будем здоровы
Калейдоскоп здоровья
Свое дело - зачем- Шаг за шагом.
Новости Школы своего Дела
Парное обучение
Твоё здоровье в твоих руках
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Рождение без насилия
Совершенствуй себя сам
Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.
Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим
Экопоселения на Кубани
Малыш растет
Опыт родителей со всего мира
Новости сайта "БэбиМания"
Смысл Жизни
Путь к Себе (для живых)
Похудеть? Это РЕАЛЬНО!
1000% прибыли на рекламе- Это не просто, а очень ПРОСТО!!!
Знания, обреченные на успех
Центр для женщин и детей: такого еще не было
Интервью с деловыми женщинами-мамами
Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Школа своего тела

Как выращивать детей с умом и сердцем?   

Телефонные переговоры через Интернет – это просто!

Пчеломания
Болезням - нет или технология осмысленного здоровья  
Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.

Сделай шаг!

 


Путь к здоровью через болезнь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Как написать мне письмо с пользой для себя

Как получить ответ на свое письмо от меня:

  1. На все письма я отвечаю только через рассылку. Поэтому, если целью твоего письма, дорогой мой читатель, является получение моего ответа, то не ставь в письме ограничение "не для печати". Ведь всегда можно изменить имя, место проживания, то есть сделать по максимуму все возможное, чтобы тебя никто не узнал, если ты того не желаешь. 
  2. На письма, помеченные "не для печати", я отвечаю в очень редких случаях, если только письмо меня особо заинтересовало.

Как получать от меня гарантированный ответ:

  1. Стать учеником Школы своего Здоровья 
  2. Стать курсантом, проходящим Курс очищения 
  3. Обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.

"Дело жизни и смерти", "Срочно, помогите!!!"

  1. Я отвечаю на письма, помеченные этими словами, но не нужно злоупотреблять этими призывами. Так как в конце своего ответа я всегда делаю пометку, что это была индивидуальная консультация и ее нужно оплатить. Делаю я это для того, чтобы никто не был у меня в неоплатном долгу. Зачем нам лишние кармические связи? А также для того, чтобы мои советы и рекомендации стали действенными. 

Правила размещения писем в рассылке:

  1. В письмах не публикуются фамилии, города, e-mail адреса, если они не указаны в теле письма.
  2. Авторская орфография сохраняется полностью, поэтому имеет смысл перед отправкой, пропустить письмо через текстовой редактор на грамотность.

t_a_morozova@atom.ru

При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Андрея Курпатова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!

Татьяна Морозова © 2003 - 2004 ВСЕ материалы сайта, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2004 www.ProstoSite.ru 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.udovolstvie
Отписаться

В избранное