Мы продолжаем знакомить читателей нашей рассылки с инструментарием,
который используется в трансперсональной (и интегративной)
психологии. И снова, как и полтора месяца назад, мы расскажем о
процессуально-ориентированной работе.
По нашей просьбе Людмила Сербина, сертифицированный специалист по
процессуальной работе, представила статью «Процессуальная работа и сущность симптомов»,
в которой рассказывается о том, что такое «симптомы» с точки зрения процессуальной работы и как они
проявляются в потоке «загадочного Дао, которое невозможно выразить словами».
Об авторе
Сербина Людмила
- практический психолог. Преподаватель МИИПа ( http://www.miip.ru, сайт в стадии разработки). Сертификат участия в 3-х годичной программе Центра по процессуальной работе в
Портланде. Сертификат Института Трансперсональной Психологии по методу
холотропного дыхания и трансперсональной психологии.
Процессуальная работа и сущность симптомов
Процессуальная работа - это широкий и разносторонний подход в психологии
для работы с внутренними переживаниями, с хроническими симптомами, разрешением конфликтов,
работа с взаимоотношениями, измененными и экстремальными состояниями сознания, и работа с зависимостями.
Процессуальная работа помогает раскрыть свой внутренний потенциал людям,
заинтересованным в личном развитии и росте, а также дает возможность оказывать помощь
и поддержку другим людям.
Она полезна тем, кто занимается трансперсональной психологией, танцевальной, арт-терапией, для
тех, кто работает с большими и малыми группами.
Методы и подходы процессуальной работы расширяют
юнговскую концепцию бессознательного и методы гештальт-терапии. В ней присутствует дух щаманизма
и актерская игра. Процессуальная работа имеет под собой фундамент простых и эффективных теоретических
и практических исследований проводившихся в современной психологии в последнюю четверть века,
разработанных Арнольдом и Эми Минделл, а также их коллегами в Швейцарии, США, и других странах.
Ее можно отнести к новой категории трансперсональной психологии, соприкасающейся с практиками
целительства, медитации и осознавания, соединяющая духовные практики и западные методы психологии.
А. Минделл вводит в психологию понятие современной квантовой физики и проводит параллель между
сновидением, сущностным уровнем и квантово-волновой функцией Вселенной.
Процессуальная работа опирается не только на фундаментальные понятия современной науки, но и на
религиозный и духовный опыт. Например, глубинный сущностный уровень очень похож на понятие Дао
в древнем тексте Лао-цзы «Дао дэ цзин»: «загадочное Дао, которое невозможно выразить словами».
Дао представляет собой опыт тенденций движения, которые создают ощущения потока и легкости движений,
хорошего самочувствия. Когда у человека появляется доступ к подобным состояниям, то его обыденное
сознание изменяется. Он становится более свободным, расслабленным и приближается к центральному
опыту многих духовных традиций. Переживая опыт единого, простого, сущностного состояния,
которое составляет основу здоровья, жизненной энергии и психологического благополучия. Основная задача
процессуальной работы состоит в том, чтобы следовать «Дао» в форме видимых и едва уловимых сигналов,
исходящих от людей и событий, и исходит из положения, что решение проблемы содержится в
самом нарушении, которое она вызывает.
В процессуальной работе есть три основных уровня:
Уровень общепринятой реальности (обусловленной реальности).
Это уровень реальных событий с проблемами и нерешенными вопросами
отдельных людей, пар, предприятий, городов. Группы и отдельные люди используют
чувства и факты для описания конфликтов, нерешенных вопросов, или проблем.
Это наш «обыденный ум».
Уровень страны грез. Здесь процессуальная работа имеет дело со сновидениями, глубинными
чувствами, мифами, призрачными ролями отдельных людей, организаций и целых поколений. Это мир
сновидений, едва уловимых телесных ощущений, заигрываний, параллельных миров.
Уровень «сущности». Глубочайший - недвойственный уровень. Этот уровень трудно выразить
словами. Это едва уловимая атмосфера окружающая людей и события, когда ощущается только тенденция,
которая еще не получила развитие.
В особых состояниях сознания, на глубочайшем уровне «сущности»,
из состояния Безмолвия, возникают тенденции, которые сначала ощущаются
как предсигналы и, наконец проявляются как крохотные «заигрывания», привлекающие
внимание. В обычном состоянии общепринятой реальности мы склонны игнорировать эти едва уловимые,
незаметные пред-чувства и незначительные телесные ощущения. Они обычно иррациональны и
недолговечны. Однако когда мы находимся в открытых состояниях осознанного внимания,
эти импульсы легко воспринимаются. Установление связи с уровнем «сущности»
служит для нас своего рода лекарством. Научение сосредоточению на этих состояниях,
наряду с другими методами - это и есть исцеление. И наоборот вытеснение, или принижение
переживаний заставляет вас чувствовать беспокойство и раздражение. Игнорируя или
не замечая свои различные тенденции, мы выходим из «синхронизации» с самим собой,
что ощущаем как неудобство, потерю ориентации или депрессию.
Все что мы оставляем без внимания, переживается как симптом или часть симптома.
Если мы начинаем чувствовать себя «потерянными» в жизни, то лучший способ
чтобы помочь себе - это попасть в «лад» со своим телом и своей жизнью в целом,
используя осознание и «заигрывания», замечая «карту»,
которую создают наши телесные
симптомы. Используйте свое осознавание чувственного опыта и изучайте телесное
местоположение симптома. Постарайтесь углубиться в природу симптома, переживайте
и представляйте себе его создателя. Доберитесь до его сущности, до той силы,
которая его создает. Если мы начинаем осознавать и принимать все свои миры, то наше
тело чувствует облегчение.
Существование симптомов подобно «большому сновидению». Каждая ситуация или телесный
симптом, с которым мы сталкиваемся в жизни может быть воспринят нами как новый вид обучения
практике осознавания, способной преобразовать нашу повседневную жизнь и сделать ее богаче и интереснее!
Если Вы заинтересовались процессуальной работой, то в рамках спецкурса МИИПа можно пройти 150-часовое
обучение у Людмилы Сербиной. По адресу http://www.apollina.ru/Advise.html
содержится подробная информация о данном спецкурсе.