Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

Выпуск 20

Новость: 21-22 мая состоится очередной тренинг по управлению временем. В программе тренинга: как научиться планировать свою жизнь, чтобы успевать работать, жить насыщенной личной жизнью и двигаться по направлению к своей мечте, законы тайм-менеджмента, навыки эффективности и борьба с заблуждениями и вредными привычками. Если Вам надоели проблемы с тем, что Вы что-то постоянно не успеваете, приходите! Дополнительные подробности на www.timesaver.ru.

Уважаемые читатели!

Как Вам работается после праздников? На дворе весна, лето уже на пороге, в воздухе носится влюбленность, и у некоторых, к сожалению, возникают с этим проблемы. Как Вы думаете, связаны ли между собой секс, работа, деньги и любовь? На эту животрепещущую тему мне и хотелось бы немного подумать вместе с Вами. Все персонажи и события письма намеренно изменены. Любые совпадения с реальными персонажами прошу считать случайными.

Здравствуйте! Меня зовут Елена! У меня есть друг, которого я очень ревную, когда-то он дал мне повод к ревности, но, раз оступившись, человек может повторить свой поступок!

Мой друг устроился на новую работу, и сказал мне, что его фирма выезжает на семинар в санаторий под Москвой. Мне сразу стало неспокойно, и я прочитала все, что смогла найти в Интернете про его тренинг: там будет ночная дискотека, развлечения, баня и много свободных девушек, которые одиноки и хотят найти свою половинку, я знаю своего друга, когда он перепьет, он не контролирует себя! Я чувствую, что он обязательно мне изменит, я не могу поехать с ним по ряду обстоятельств, я учусь, у меня будет сессия!

Он говорит, что едет для того, чтобы получить что-то новое, знания, необходимые для его успешной работы, но эти знания будут длиться всего лишь несколько часов, а все остальное – это отдых.

Напишите мне, ПОЖАЛУЙСТА, ответ! Потому что я себя очень плохо чувствую, я знаю, что мы с ним расстанемся после его приезда с семинара. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

Привожу мой ответ. Попробуйте вместе со мной подумать, что еще можно посоветовать людям, оказавшимся в подобной ситуации?

Возможно, мой ответ покажется Вам жестоким. Но отвечу так, как смогу. Если Вы считаете, что Ваш друг при любом удобном случае не преминет воспользоваться подвернувшейся возможностью, ссылаясь на легкое подпитие и расслабляющую атмосферу, баню и прочие обстоятельства – подумайте, действительно ли Вы хотите и дальше продолжать отношения с этим человеком? Тем более что Ваш ответ Вы уже дали, возможно, неосознанно – Вы написали, что расстанетесь с ним после приезда с семинара. Представьте себе совместную жизнь. Возможно, у вас обоих будут дети. И что, будете всю совместную супружескую жизнь предотвращать все возможные случаи супружеской измены?

Одна моя знакомая многие годы делала вид, что не замечает (а может быть, просто искренне не хотела ничего видеть) того, что ее муж гуляет направо и налево. Однажды он все-таки встретил такую женщину, ради которой бросил и жену, и дочь. Сейчас в новой семье у него уже родился ребенок. А его бывшую жену я полгода выводила из депрессии. Личная жизнь у нее с тех пор так и не сложилась. И, как мне кажется, уже и не сложится, потому что она уже этого, скорее всего, не хочет. С другой стороны, даже сейчас она может начать новые отношения, если действительно этого захочет.

Попробуйте представить, на что будет похожа Ваша жизнь с этим человеком через 15-20 лет. Вы готовы бросить институт ради того, чтобы поехать с ним отдыхать и иметь возможность его контролировать? Он оценит такую жертву? Мужчины обычно, впрочем, как и женщины, очень не любят, когда их контролируют.

Мне очень помогли в свое время слова Николая Козлова: «Не привязывайтесь, если не можете отвязаться». Я считаю, что любимому человеку нужно доверять. Лично мне кажется, что лучше дать ему больше свободы изначально, зато не изводить друг друга ложью и обманом. Даже в наши дни среди мужчин встречаются такие, которые готовы хранить верность любимой жене до конца своих дней. Подумайте много раз, прежде чем принять решение. Действительно ли Вы в свои 20 лет готовы терпеть измены, тем более что один раз такой повод уже был? Чего Вы достойны? Не стесняйтесь просить у судьбы по максимуму, потому что получите от нее не более того, что попросите. Подумайте, какие у Вас есть качества, которые нравятся мужчинам? Что Вы цените в мужчинах? Равноценный ли у Вас сейчас обмен, т.е. соответствует ли то, что Вы можете дать Вашему другу тому, что он готов предоставить в обмен? Я понимаю, что любовь – это не сделка, не купля-продажа, но, если много лет спустя человек понимает, что совершил по молодости неравноценный обмен, он может захотеть исправить ситуацию, что бывает гораздо сложнее, потому что тогда уже появляются дети, совместно нажитое имущество, привычки и прочее. С другой стороны, бывают счастливые пары, в которых люди изначально неравны по своим личным качествам, но они так дополняют друг друга, что обоих это полностью устраивает.

Еще одна возможность: подумайте, может быть, Вам стоит прямо и честно поговорить о Ваших опасениях непосредственно с Вашим другом ДО его поездки? Возможно, если он искренне любит Вас и согласится с Вашими опасениями, он найдет способ не ездить на отдых или так успокоить Вас, что Вас это устроит, и Вы сможете начать ему доверять?

В любом случае решение придется принимать Вам. Никто кроме Вас не сможет этого сделать – ни подруги, ни родственники, ни специалисты. Ведь это – Ваша любовь, Ваша жизнь.

Надеюсь, что мое письмо поможет Вам найти новые варианты выхода из сложившейся ситуации. Если Вы их еще на нашли, попробуйте подумать, чего не случится в Вашей жизни, если Ваш друг не поедет в дом отдыха. А потом подумайте, что обязательно случится, если он туда не поедет.

Уважаемый читатель! Что Вы лично думаете об этой ситуации? Были ли у Вас в жизни подобные случаи, когда любовь заслоняла на время все остальное? Казалось, что нет ничего важнее, чем выяснить отношения? Когда все Ваши мысли непрерывно возвращались на круги своя – к отношениям с любимым человеком? Недавно я читала статью о том, как люди переносят травмирующие ситуации. Правда жизни состоит в том, что подобные ситуации случаются в нашей жизни очень часто, к счастью, не всегда они очень сильные. Любовь может стать для человека счастьем, а может стать травмой. И если она становится травмой, это как фильм, который смонтировали заново, начиная с конца, выбирая только самые плохие эпизоды и выбрасывая все моменты счастья и радости. Некоторые люди с помощью такого фильма убеждают себя в чем-то, в чем хотят убедить, создавая свою собственную реальность, отличную от того, что на самом деле было.

Некоторые люди, потерпев неудачу в любви, как бы заново проживают всю свою жизнь до самого детства и убеждают себя, что они – неудачники, недостойны любви, совершили непоправимую ошибку и т.д. Подумайте, было ли у Вас когда-нибудь подобное? А у Ваших друзей? Некоторые люди поступают наоборот, как в песне Михаила Боярского: «Новая встреча – лучшее средство от одиночества». Вопрос только в том, что мы выносим их тех отношений, которые у нас были. Некоторые люди берут огромное ведро с черной краской, большую кисть и красят широкими мазками всю прошедшую жизнь, заполняя ее заунывной мелодией – плачем по неудавшейся любви. Иногда им даже этого кажется мало, и они так же, не задумываясь, красят в черный цвет не только прошлое, но и настоящее, и будущее. Вы когда-нибудь встречали таких людей? Может быть, Вы о них слышали? Или читали?

К счастью, это всего лишь игры разума. С тем же самым успехом можно раскрасить свою жизнь любым цветом, что многие люди с успехом и делают, даже не осознавая. Многие великие литературные произведения, фильмы и музыка были написаны именно так. Люди сделали из своей несчастной любви монумент, прославляющий любовь.

Попробуйте найти немного времени, чтобы нарисовать несколько картинок. Первая картинка – нарисуйте любую ситуацию в прошлом, когда Вам было хорошо с любимым человеком. Неважно, сколько по времени длился этот эпизод. Обратите внимание на свои эмоции, на ощущение счастья и радости, почувствуйте себя там, с тем человеком, с которым Вы тогда были. Вспомните малейшие детали – запахи, ощущения, прикосновения, что Вы видели вокруг себя. Выберите подходящие цвета, пусть картинка будет цветной. Не имеет значения, умеете Вы рисовать или нет. Рисуйте что угодно, что рука нарисует, ведь это не обязательно кому-либо показывать. Ну как, получилось? Если Вы не нарисуете, это будет работать хуже, тогда попробуйте просто мысленно представить картинку, где Вы счастливы, как фотографию.

Теперь нарисуйте вторую картинку. Желательно не какой-то ужасно напряженный эпизод, для начала сгодится небольшая проблема в отношениях, возьмите что-то, что хорошо окончилось, и мысленно войдите в ту ситуацию ненадолго, необходимо только почувствовать эмоцию, чтобы ее нарисовать. После этого выйдите из этого состояния, подумайте о чем-то нейтральном, например, о погоде.

Посмотрите на две получившиеся картинки. Сравните их между собой. Давайте поиграем в детскую игру «Найдите 10 сходств». Теперь Вы понимаете, для чего нужны картинки? Если Вы их еще не нарисовали, самое время сделать это прямо сейчас. Иначе будет сложно. Если пока не нарисовали, попробуйте мысленно представить 2 фотографии, и сделайте то же самое, что и с картинками. В чем сходство и в чем отличие? Вы заметили разницу? Если нет, нарисуйте 2 серии картинок, для хороших эмоций и для плохих. Тогда Вы, скорее всего, заметите и сходство между картинками в сериях, и отличия.

Если, например, картинка того, когда Вы были счастливы, нарисована яркими цветами и плавными линиями, а картинка того, когда Вам было плохо, нарисована черным цветом и резкими ломаными линиями. Попробуйте нарисовать картинку проблемы так, как нарисована картинка, вызывающая радостные чувства, т.е. яркими цветами и плавными линиями. Что изменилось теперь в Ваших эмоциях? Появилось ли у Вас другое отношение к ситуации?

Для чего мы с Вами рассуждали здесь о любви? Эмоции могут помогать нам в работе и во всей остальной жизни, а могут мешать. Во имя любви совершались самые великие поступки. Для того, чтобы зарабатывать много денег, у человека должна быть веская причина, которая поможет ему преодолеть трудности, и зачастую именно любовь дает толчок для того, чтобы человек начал изменяться, хотеть большего. Вспомните роман «Мартин Иден» Джека Лондона. Мартин совершил невозможное ради любимой женщины – из необразованного матроса он превратился в популярного писателя. Но, разочаровавшись в любви, и не имея других причин продолжать свою жизнь, он предпочел утопиться в океане, хотя та женщина, которую он когда-то любил, предлагала теперь ему все то, о чем он когда-то мечтал.

Для того, чтобы с Вами никогда не случилось подобное, помните о мерах безопасности. Все проходит. Иногда проходит и любовь. Это грустно. Но это можно и нужно пережить. Потому что, если верить, обязательно найдешь свою НАСТОЯЩУЮ любовь.

Подумайте, а ради чего Вы живете? Только, умоляю, не делайте скоропалительных выводов. Это не такой уж и простой вопрос. Сознанию и подсознанию требуется время, чтобы на него ответить. Ответ существует где-то внутри Вас, он обязательно придет, если Вы его попросите, ему просто необходимо время. Возможно, Вы получите ответ во сне, возможно, увидите что-то вокруг себя в один прекрасный момент и поймете, что это – ответ, возможно, прочитаете фразу в книге и поймете, что это – про Вас. Что делать дальше мы с Вами обсудим в следующей рассылке.

Пишите мне, я опубликую лучшие истории дальше в рассылке и дам авторам комментарии, как их можно улучшить, а также расскажу, что может не сработать, как в истории с Большим Боссом и как этого избежать.

Пишите, делитесь своими мнениями, открытиями. Я буду публиковать письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

Желаю удачи

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

inna@timesaver.ru, iigolkina@mail.ru, 8-926-319-50-32

"Управление временем - Ваш ключ

к построению собственного будущего" 
21-22 мая 2005 года
Tренер: Инна Иголкина.

У каждого человека в сутках ровно 24 часа: и у короля, и у нищего, у неудачника, и у преуспевающего по жизни человека. Разница заключается только в том, как эти 24 часа проходят.

Тренинг "Управление временем" может быть интересен любому человеку, заинтересованному либо в повышении собственной эффективности, либо желающему избавиться от проблемы нехватки времени, проявляющейся в том, что вы никак не можете осуществить свои мечты. Чем же отличается данный семинар от других тренингов на данную тему? Тем, что в его основе лежит тайм-менеджмент, тщательно  систематизированный и пропущенный через большинство инструментов, форматов и пресуппозиций НЛП

При создании тренинга применялось проектирование и обобщение максимального количества различных подходов к тайм-менеджменту, в то время как большая часть подобных тренингов основана на моделировании или жизненном опыте какого-то одного человека.
Какие темы будут подробно рассмотрены на тренинге? Самые важные для успешного овладения  собственной эффективностью:

ü        делегирование,

ü        хронометраж,

ü        мотивация,

ü        борьба с перфекционизмом,

ü        отсрочками,

ü        умение говорить «нет»,

ü        навык правильной постановки целей,

Мы поработаем с богатым контекстом: тем, как создавать гармонию в жизни в целом и в таких отдельных областях, как работа, личная жизнь и т.д., и переносить ее в ежедневное планирование. Разберемся со своими убеждениями относительно здоровья и использованием эмоций для достижения желаемого. Можно ли с помощью тайм-менеджмента влиять на других людей? Да, мы будем заниматься и тем, как делать это экологично и получать позитивные изменения в системе взаимоотношений с организациями и людьми.
Для посещения тренинга обязательного наличия у участников знания НЛП  не требуется. Вместе с тем, участники, имеющие сертификат практика или мастера, узнают, как по-новому применить некоторые модели НЛП. В тренинге использованы отдельные элементы моделей и техник, изучаемых на курсе «НЛП-Практик», «НЛП-Мастер», на звездных семинарах и спецкурсах, а также большое количество информации, относящейся только к управлению временем.

Основные принципы тренинга:

• Первостепенные идеи тренинга будут «проживаться через опыт», «идти через разум в мышцы» — именно так Вы запомните их надолго и сможете использовать по мере необходимости.
• Интерактивный принцип обучения — игры, упражнения, групповое обсуждение, мини-презентации помогут взглянуть на ситуацию с разных сторон и найти простое, красивое и практичное решение.
• С помощью анализа системы целей Вы сможете расставить приоритеты, превратить их в конкретные задачи в рамках программы действий, а затем — в план на годы, месяцы, дни и часы.
• Использование методов НЛП, ориентированных на получение быстрого практического результата при незначительных затратах времени и усилий.

Организационная информация

Стоимость — 2000 рублей.
График проведения — 21-22 мая (суббота и воскресенье) с 10.00 до 18.00. Регистрация и оплата - 21 мая (суббота) с 9.00 до 10.00.
Место проведения: "Центр Бизнес-технологий", м. Братиславская. 

Убедительно просим всех подтвердить свое участие в данном тренинге до 20 мая.

Дополнительную информацию вы можете узнать: по телефону 112-25-77 или e-mail: info@nlpceneter.ru