Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.745 RSS
←   Декабрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 04-11-2004
Адрес автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

3.745 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень


Информационный Канал Subscribe.Ru

 Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

 В прошлый раз мы говорили с вами о хронометраже: что это такое, зачем нужно замерять расходы времени на отдельные дела, как использовать результаты измерения времени на отдельные операции для улучшения общей эффективности работы.

Действительно, что теперь делать, если у вас появились какие-либо результаты хронометража? Все зависит от того, насколько серьезно вы подошли к заданию. Если у вас общие заметки, и вы каждый день фиксировали свои главные достижения – прекрасно, поздравляю, вы на верном пути. Теперь стоит задуматься, может быть, уделить немного времени и пойти вглубь, разукрупнить временные блоки и посмотреть, а на что же расходуются минуты, секунды, и как они складываются потом в часы, прошедшие, например, в телефонных переговорах.

Если вы, наоборот, сделали хронометраж чуть ли не посекундно, то теперь сложите полученные результаты, чтобы получить от 7 до 10 основных занятий, которыми вы занимались в течение дня. Просуммируйте затраты времени на те дела, которые можно приблизительно объединить под одним названием и подумайте, что можно с этим сделать дальше.

 Теперь переходим непосредственно к планированию. Это не то планирование, когда вы на дельтаплане летите с горы. Наше планирование - ключ к будущей эффективности. Для начала давайте попробуем запланировать следующий день или несколько часов. Для чего это нужно? Некоторые из вас знают ответ, некоторые нет. На всякий случай скажу: для того, чтобы иметь больше времени для отдыха или для занятий тем, что приносит удовольствие. Парадокс заключается в том, что если НАЧАТЬ с того, чтобы отдохнуть, скорее всего, работать после этого будет сложно. Лучше оставить сладкое на десерт.

 Планирование помогает объединить дела в более крупные блоки. А эти блоки можно соответственно размещать на календаре, в ежедневнике, на листе бумаги, в памяти или в компьютере. Какой вариант выбрать? Решайте сами. Правильного ответа не существует. Если вы все забываете или путаете, то хорошо бы для страховки иметь копию, в которой можно всегда подглядеть правильный ответ. Если та система планирования, которой вы пользуетесь, вас не устраивает, попробуйте по очереди все. Тогда вы точно поймете плюсы и минусы.

 Итак, есть желание что-то запланировать. Обычно для управления временем приводятся задачи, когда количество времени, необходимого для того, чтобы сделать дела, больше, чем количество часов в сутках. Вам предстоит решить, будете ли вы загонять себя в заранее невыполнимый план и потом радоваться, что выполнили 30, 50, 70 или более процентов, или будете расстраиваться по этому поводу. Противоположный полюс - слишком малое количество дел. В этом случае по закону Парето дела склонны занимать все доступное время, расцветает пышным цветом желание сделать все наиболее совершенным образом (перфекционизм), и появляется неодолимое желание сначала немного расслабиться (времени-то впереди еще много), а потом уже приступить к исполнению (отсрочки). Вот из этих двух зол вам и предстоит выбрать оптимальное для вас решение.

 Все равно, в какой форме будет ваш план. Лучше, если он будет где-то надежно зафиксирован. Вы всегда сможете что-то изменить, но это будет происходить осмысленно, а не само по себе.

 Итак, именно план позволит вам получить больше удовольствия от жизни, сделать больше полезного и важного, заняться тем, на что обычно не хватает времени. Вы готовы пожертвовать чем-нибудь для того, чтобы написать план и начать его исполнять? Тогда можете приступать. Если вы говорите себе, что сделаете это завтра - можете быть уверены, 80 процентов вероятности за то, что план вы не напишете ни завтра, ни послезавтра. 20 процентов за то, что может быть, напишете тогда, когда решите начинать новую жизнь после дождичка в четверг.

Что дает нам планирование? Возможности. Когда все происходит само собой, так, как складывается жизнь, обычно, у вас только одна, в крайнем случае две возможности. В первом случае все происходит автоматически, почти без вашего участия - вы плывете по течению в потоке судьбы, не пытаясь даже барахтаться. Во втором случае вам приходится делать выбор из 2-х вариантов, и не всегда из самых лучших. Если бы у вас было бы больше времени подумать обо всем заранее, возможно вариантов было бы не 2, а десятки или сотни, вы могли бы заранее собрать недостающую информацию, проконсультироваться с друзьями и специалистами, поручить решение проблем бессознательному, подключая, таким образом, собственную гениальность и много чего еще сделать. Так что выбирайте, хотите ли вы планировать или нет.

У вас может возникнуть вопрос: а как же среднесрочное и долгосрочное планирование? Все в ваших руках. Никто не в силах помешать вам распланировать и длительные, и среднесрочные планы заодно, а также скоординировать их межу собой и найти оптимальные варианты. О том, как это лучше сделать, мы поговорим в следующий раз.

 Желаю удачи

 Иголкина Инна, тренер НЛП

 www.timesaver.ru

 Мой ближайший тренинг

ПОСТРОЕНИЕ НАИВЫСШЕГО БЛАГОСОСТОЯНИЯ.
 Тренинг по мотивам семинара Майкла Холла

.Тренеры:  Ирина Мягкова и Инна Иголкина

Часть 1 (12 декабря 2004 г. с 11-00 до 19-00)
Найди в себе талант, или как зарабатывать деньги с удовольствием.
Эффективность богатства – что это такое. Почему многие остаются "бедными".
Трудности и подводные камни при построении собственного благосостояния.
Наши мысли, которые мешают стать богатыми.
Сколько денег вы готовы принять в свою жизнь? Метафорическая работа с мечтами и желаниями в технике "коллажирование".
Как не потерять себя в погоне за деньгами? Как стать богатым и счастливым одновременно. Богатство – это возможности!

3 этапа построения благосостояния. Почему многие люди не достигают успеха и не добиваются того, чего хотят.
1-й этап: нахождение своего личного таланта, склонности, способностей, увлечения.
Выявление собственного таланта. Техника перенесения таланта из идеи в практическое ежедневное поведение, приносящее доход. Игра "Из разума в мышцы". Пересечение трех ключевых областей: что ты делаешь лучше других, что тебя "заводит", что приносит деньги.

2-й этап: настойчивость в достижении желаемого. Как помочь самому себе.
Техника "Матрица намерений". Перезагрузка. Упражнение "Мета-Да"! Техника принятия себя и своих идей.

3-й этап: деньги работают на тебя. Можно ли научиться инвестированию.

Планирование: мифы и реальность. Нужно ли планировать свое богатство и как сделать так, чтобы процесс построения благосостояния не уносил годы.

Условия проведения тренинга:
1 день с 11 до 19, стоимость участия в тренинге 1000 руб., место проведения тренинга будет сообщено дополнительно. Для участия в тренинге необходима предварительная регистрация!

Контактная информация: imyagkova@mail.ru, 465-64-96, 8-926-245-44-17 Ирина Мягкова, iigolkina@mail.ru, www.timesaver.ru, 8-926-319-50-32 Инна Иголкина

 

 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.timemanagement		 Отписаться
В избранное