Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.745 RSS
  Ноябрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 04-11-2004
Адрес автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

3.745 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень


Информационный Канал Subscribe.Ru

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

 

В прошлые выходные успешно прошел еще один тренинг по управлению временем. Еще некоторое количество людей продвинулось по пути к тому, чтобы делать свою жизнь эффективнее, красочнее, убирать из нее лишнюю суету и вместо этого получать то, о чем мечтали. Поздравляю всех участников этого замечательного события.

 

Итак, что же делать всем остальным, кто устал от бесконечной текучки дел, медленно, но верно засасывающей нас в круговорот обычной жизни или тем, кто хочет добиться результатов, но все время спотыкается на этом пути? Дорогу осилит идущий. Давайте же посмотрим, что мы успели пройти за 2 первых выпуска рассылки.

 

В первом выпуске рассылки мы поговорили, для чего нужны цели в жизни, и сказали кое-что о том, как составлять план. Я надеюсь, что вы уже написали список из 10 пунктов относительно того, чему хотите научиться в тайм-менеджменте. Если нет, лучше всего написать его прямо сейчас, иначе он плавно и неторопясь продолжит дрейфовать в неопределенное будущее, которое никогда не наступит. Знаете, как это бывает: завтра, завтра, не сегодня…

Во втором выпуске рассылки мы поговорили о тех замечательных ощущениях, до которых доводят себя люди для того, чтобы у них было по-настоящему большое и горячее желание наконец-то начать управлять своим временем. Кроме того, во втором выпуске приведена техника анализа своих стремлений, целей и дел. Эта техника дает возможность уточнить еще раз свои цели не только в области тайм-менеджмента, но и связать различные области жизни между собой,  вкратце ознакомиться с составными частями, составляющии управление временем. Также можно почитать анекдоты и высказывания известных людей.

Для чего мы сейчас повторяем с вами то, что прошли? Правильно, это еще один из методов тайм-менеджмента - делать обзор того, что было, чтобы понять, что у нас сейчас и чего мы хотим в будущем.

 

Итак, переходим к конкретике. Теперь, когда мы обозначили цели и составили некоторые планы, необходимо начать их уточнение. Здесь пригодятся 2 простых метода: найти возможные препятствия, которые стоят на вашем пути, и провести замеры, для того, чтобы точно знать, насколько соответствуют реальности наши планы.

 

Как обойти препятствия? Представьте, что вы идете по дороге, которая через некоторое время вдруг приводит вас к стене. Вы думаете, так не бывает? Я сама наблюдала такой случай. Мы с другом путешествовали по реке Белая в Башкирии. В одном месте расположено живописнейшее Голубое озеро. Мы встретили людей, которые это озеро искали. Они разделились на 2 группы. Сначала одна группа пошла в неправильном направлении, шла очень долго, потом они это осознали и вернулись. Тогда другая группа пошла в другом направлении, дошла почти до самого озера, оставалось всего около 20 метров. Тогда они увидели, что перед ними - высокая скала и повернули назад. Мы выслушали обе группы и пошли еще раз искать это озеро. Так же, как и у тех людей, у нас была карта. Мы дошли до скалы, было непонятно, где же здесь озеро, но мы пошли дальше. Оказалось, что озеро расположено непосредственно под скалой и имеет форму треугольника примерно по 5 метров каждая сторона. Если бы предыдущая группа прошла вперед всего лишь 10 метров, они нашли бы то, что искали. Иногда мы делаем очень много правильных вещей, которые могут привести нас к успеху и нам не хватает всего лишь немного настойчивости для того, чтобы воспользоваться результатом. В управлении временем это называется законом Паретто: 80% усилий приносят нам 20% результата. Что же делать, чтобы тратить 20% усилий и получать 80% результата? Парадокс состоит в том, что это - легко. Я читала на разных сайтах и форумах, что закон Паретто сложен и неприменим в жизни. Однако, есть люди, которые пользуются этим законом постоянно и получают значительную экономию своих усилий, а есть те, кто раз за разом сталкивается с препятствиями и бросает свою цель тогда, когда достаточно просто протянуть руку, чтобы получить то, что хотелось. Подумайте сейчас, какие примеры из вашей жизни приходят к вам в голову. Что можно было бы поменять?

Иногда увидеть препятствия нам мешают обыкновенные суеверия. Если я подумаю о плохом, оно случится. Лучше я не буду думать о том, что летом в кассе может не быть билетов на оживленном направлении, тогда фортуна подарит мне подарок и я ничего не сглажу. Кажется, что я сейчас пишу явную ерунду, но вспомните, наверняка вы знаете таких людей. Выход прост - если вы подумаете заранее о возможных сложностях, вы легко их обойдете. И получите то, что хотите. Хорошо, если у вас есть ни один, ни два способа достижения желаемого, а, как минимум три. Тогда кривая Паретто поворачивается и начинает работать на вас. Еще один способ правильно пользоваться этой закономерностью - проявлять гибкость. В анекдоте про прапорщика и обезьяну прапорщик упорно трясет пальму, а обезьяна, увидев отсутствие результата, бросает палку и сбивает бананы. Когда эффективность того, что мы делаем, падает, или если появляется возможность или идея, как повысить эффективность достижения цели, можно прекратить делать то, что мы делали до того, и начать делать что-то другое.

Итак, пинок номер 2:

Найдите в своей жизни ту область, которую нужно перестать трясти, и начните думать, что можно сделать еще, чтобы получит банан, или то, что вы хотите.

Что такое замеры, которые нужно провести, чтобы выстроить планы? Это хронометраж. Но, если вы пользуетесь хронометражем, когда продолжаете трясти пальму, все, что вы получаете от хронометража - это шишки на своей голове от того, что вы напрасно бьетесь ей о пальму и мусор, падающий с пальмы. Часто хронометраж применяют для наказания себя и для того, чтобы доказать себе, что все плохо. Настоящее применение хронометража - для планирования того, сколько времени займет то или иное дело и ограничение себя, чтобы не заниматься чем-то дольше, чем нужно. Например, если я знаю, что между 2 среднестатистическими станциями Московского метро поезд едет 3 минуты, я легко вычисляю, столько времени займет поездка на 3 станции или на 15.

О том, как заниматься хронометражем ЭФФЕКТИВНО мы поговорим в следующий раз.

 

Желаю удачи

 

Иголкина Инна, тренер НЛП

 

www.timesaver.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.timemanagement		 Отписаться
В избранное