Почти у всех, с кем бы я ни общался,
понятие счастья связано с результатом. Например: если бы у меня был бы дом на
берегу озера Байкал, я был бы счастлив. Если бы я стал директором своей
компании, я бы стал счастлив. Если бы Лариса Ивановна стала моей женой, я бы
был счастлив. Если бы Игорь Михайлович стал моим мужем, я бы была счастья.
Немного утрирую, но идея, я думаю, понятна. И так во всем. Во всех областях
жизни.
Глубочайшее заблуждение. Сам по
себе результат не приносит счастья. Он может принести миг удовлетворения. Миг
радости. А потом все заканчивается.
Потом нужна новая цель. И снова в
бой за результатом.
И так погоня до бесконечности. Белки
в колесе.
А ведь все, как и всегда, просто.
Счастье не за финишной чертой,
счастье в процессе. Именно в самом процессе. Т.е. сам процесс должен приносить
огромное удовольствие. Если этого нет, то цель ложная и радость от нее будет
непродолжительной.
Есть, кто меня понимает?Есть, кто пришел к таким же выводам?
Напишите мне. Опишите, как Вы
видите это, не молчите!
Я ЗНАЮ. И это просто. Я так и живу.
Но не понимаю, почему другие этого не видят.
И бьются и бьются лбом об стенку в
очередной китайский раз.
Вроде и объяснять пытаешься. И
своим примером показываешь. Но люди закрываются в какую-то скорлупу.
Защищаются. Начинают нести чушь, шутить не к месту.
Как так вышло, что искренность
воспринимается как нечто ненормальное? Абсурд какой-то!
Меня иногда, вследствие моей
веселости и прущей из меня энергии, люди спрашивают: «Тимур, может ты наркотики
употребляешь?».
На что я отвечаю. ДА! Причем я его вырабатываю сам у себя в
организме. Хочешь научу?
Реакция обычно неоднозначная.J
Вернемся к счастью. СЧАСТЬЕ – НЕ
СЛЕДСТВИЕ РЕЗУЛЬТАТА! СЧАСТЬЕ – ПРОЦЕСС.Радость от результата – мимолетна. Радость от процесса – постоянна!!!
Что же делать?
Взять и начать испытывать счастье.
Как?
На голом месте!
Звучит идиотски, согласен. Но
по-другому этого не объяснить.
Не надо ничего ждать! Будьте
радостны!
Во дурак, да?
Ну как еще словами объяснить?
Подумайте вот над чем:
Любое событие само по себе
нейтрально. Есть лишь наша реакция на событие.
И, что мы выбираем испытывать
насчет данного события, то мы и испытываем.
От одного и того же события разные люди будут испытывать разные
переживания.
Одно и то же событие кого-то может
сразить наповал, а кто-то упадет, встанет и пойдет дальше, всего лишь слегка
помятый.
Все дело в выборе. К сожалению,
мало кто способен делать выбор осознанно. Поэтому обычно ходим по полю с
граблями. И вместо того, чтобы научится не наступать на грабли(действовать
осознанно), мы учимся быть сильными и топтать землю еще сильнее. Но чем сильнее
топчим, тем сильнее по лбу получаем.. JИ однажды грабли
загоняют нас в могилу.L
Практически все действуют по
шаблонам и стереотипам, доставшимся от родителей, учителей, друзей и т.д.
Что же делать? Как начать действовать осознанно?
Кажется, придумал.
Одна из сил шаблонов в эмоциях. Нас
захлестнула эмоция( сгенерированная шаблоном), мы пошли у нее на поводу и
пошло-поехало. А потом думаем,зачем я
это сказал?Сделал?
Вроде бы даже и не я вовсе. (опять
я беру крайнюю ситуацию).
И верно не мы это, а шаблон!
Хотя, к сожалению, многие уже так
сильно асоциируют себя с шаблонами, что идут у них на поводу все время.Все мы знаем таких людей. Обычно их называют
занудами.И объяснить такому человеку
что-либо вообще тяжело. Уперся как одно доброе животное рогами и все. Ничего не
слышит и не видит. И никакие доводы до него не доходят. Все как горох об стеную
А еще, как правило, негативно реагирует.
Об эмоциях. Выход такой: не идти на
поводу у эмоций. Вообще. Живем три дня без эмоций. Следуем во всем жесткой
логике. Возникла проблема. Переждали пока эмоции уйдут и разобрали все по косточкам.
Все уже знают секрет, что обиды,
как правило на 50% надуманные. Т.е. обиделись мы на человека, а он вовсе ничего
и не помышлял. Это у нас в голове родилась негативная интерпретация ситуации.
(Кстати, опять же почему-то большинство людей обладают негативной интерпретацие
события)
И очень простой выход здесь – это
задать вопрос(вместо того чтобы обижаться в ответ).
Я чувствую в тебе обиду. Чем я тебя
обидел? Что случилось? Я тебя не хотел обидеть.
Главное здесь быть упорным до
конца.
Знаю, что многие именно так и
делают. Но если наш собеседник упорно не идет на контакт, то возникает желаение
в него чем-нибудь бросить. Так вот этого-то делать не стоит. J
Идти надо до конца. Без эмоций.
Надо найти 1000 и 1 аргумент, но вывести собеседника(ков) на разговор.
И все-все выяснить. Подробно и до
косточек.
И иногда такое можно услышать!
Итак, 3 дня без эмоций!! С жесткой
логикой!
Цель упражнения – научиться жить
без эмоций, рождаемых шаблонами.
Обычно здесь задают вопрос: « а как
же можно жить без эмоций? Жизнь-то станет серой!»
А я не предлагаю жить без эмоций.
Более того, я говорю что те, кто живет лишь с эмоциями порождаемыми шаблонами,
вообще не имеет понятия, что такое эмоции.
Разве что в моменты крупных
потрясений или опасностей, когда шаблоны отходят на второй план, разрешая
сознанию действовать отрешенно.
А еще когда человека посещает
любовь. Но это так редко случается и у большинства глубина эмоций уходит, едва
успев появиться.
Потому что чистая эмоция – она
глубокая. Это как глубокий-глубокий колодец! Или высокое-высокое небо.
Если радость – то на небе от
счастья.
Если горе – то так глубоко, что аж
страшно.
Т.е. интесивность ЛЮБЫХ переживаний
возрастает во много раз.
Вот это я и называю Жизнью.
Причем чистую эмоцию легко отличить
– всегда понятна причина, по которой она возникла.
У шаблона же один ответ: «А бесит и
все тут!».
Очень надеюсь, что я объяснил свое
понимание доступными словами и был понят.
Если кому-то мои мысли не понятны,
не молчите, напишите свой вопрос. Или напишите свое видение. И опишите, почему
вы так думаете.
Я стараюсь, делаю эту рассылку,
чтобы передать вам, мои читатели, то, чем, как мне кажется, я сам владею и что
позволяет мне жить радостно.
И мне очень хочется верить, что нам
удается достигать понимания.
А если нет понимания, то спросите,
задайте вопрос. Вместе найдем ответ.
И господа, прошу: не читайте
рассылку просто так.Попробуйте сделать
упражнения, которые я даю. Они ведь простые. А эффект дают хороший.
Просто поиграйте, это ведь ни к
чему не обязывает. Зато результат могут дать.
И в конце, ради забавы, еще одна
игра.J
Итак дочитывем эту строчку, встаем,
подходим к мужу(дамы), жене(мужчины), просто к любимому, любимой и очень нежно
и молча целуем его/ее сзади в шею.
Если нас спрашивают чего это мы?
Сохраняем царственное молчание.
Потом по обстановке.
Думаю, многие получат интересный
результат J
Жду рассказов.
Если целовать некого, то идем и
просто обнимаем какого-нибудь хорошего человека(желательно знакомого J).Опять же молча.
p.s. значок Jозначает улыбку. Я
переустановил Word и почему-то улыбка стала сохраняться таким странным
образом. Если кто подскажет как исправить буду благодарен.
