Вся наша жизнь – это движение по дороге, причем
проселочной.
То мы идем, любуясь красивыми пейзажами, и получаем от
движения наслаждение, то преодолеваем бурелом или гору, возникшую на нашем пути.
Когда у нас на пути возникает препятствие, то мы сосредотачиваемся
на нем и думаем, как его преодолеть. Впечатление от движения меняется. Начинаем
упорно преодолевать ее, не видя порою обходного пути. И в такие моменты, нам
уже не до красот, расстилающихся перед нами.
Согласись, что если мы помним о том, куда идем и
сосредотачиваемся на этой цели то, уже ничего не боимся. Наше движение
продолжается.
Совсем другая ситуация, когда думаем о том, что гору эту
вряд ли удастся, преодолеет, можем сорваться с нее. И вообще заблудились, пошли
не туда.
С такими мыслями наш путь становится уже не в радость.
Суть такова, что мы имеем то, на чем сосредотачиваемся.
Если сосредотачиваемся на трудностях – они и будут.
Вот я всю неделю сосредоточена на дымовой завесе в Москве.Дышать уже нечем.Удивляет позиция руководителей страны,то,что и мэр и президент сидят себе в Сочи и никакого обращения к народу и никаких действий по отношению к ее слабым гражданам.Честно скажу разозлилась,даже заметку написала на эту тему.А потом подумала,ну что она исправит в этом деле? Вот блогер выступил один, премерьер поерничал в переписке с ним.Премьер остался,
а блогер почему-то закрыл свой блог.
Нет, не буду с властями тягаться.Бессмысленное занятие.Хотя помню,как после аварии в Чернобыле ,нас матерей с маленькими детьми в Сочи вывезли,да еще и бесплатно.Но, было это в далеком теперь уже социализме.На дворе же нынче - август очередной, а он как известно для нашей страны не простой.
Вот так я сама в своих мыслях заблудилась...
И началатерять контроль над ситуацией. Если бы и дальше все так пошло,то вряд ли
справилась бы с ней.
Что же делать?
Вспомнила другой совет...
В такой ситуации лучше всего помнить о своей цели и
переключить свое внимание.
И тогда сможем увидеть и другие направления нашего
пути.
Вот согласно этого принципа,успокоилась я и начала искать варианты.
Нашла,реализовываю - ребенка в гости отправила,сама препаратами закупилась,кондиционер перезаправила, повязок накупила всем,да кислородные баллоны,те, что когда то удивлялась зачем они,теперь очень пригодились .
Ведь цель то у меня какая - обеспечить безопасность себе и своим близким.
Какое отношение имеет это к твоей жизни?
Когда одолевают проблемы, когда ты не видишь выхода из
сложившихся ситуаций и кажется, что все вокруг настроено против тебя, то стоит
вспомнить о том, куда же я стремлюсь идти, о цели своего путешествия под
названием ЖИЗНЬ.
Если ты хочешь, чтобы жизнь
была успешной и благополучной – думай о
ней в таком направлении.
Помни, что о чем больше всего думаешь, то и испытываешь, то
и получаешь.
Если тебя одолевает раздражение, угнетенное состояние , а
взамен ты хочешь испытывать радость и спокойствие – думай о том, что
доставляет тебе такие чувства.
Наша способность фокусировать внимание в буквальном смысле
слова спасает нам жизнь.
Но, можно ли в одно мгновениепереключить внимание, принять решение и
изменить убеждение и при этом оставаться позитивным?
Конечно, нет. Это требуетпостоянной тренировки, осознанности и желания изменить себя и свои
мысли. Это требует работы с собой.
И это требует фиксирования своих состояний, желательно в дневниках.
Он является мощным инструментом в работе с собой.
Один из читателей, написал:
-Мне уже 52 года и
психология успеха меня не интересует. Мне нужно искоренять в себе
пессимистичные нотки, так как растет маленький сын и ему не стоит видеть
постную физиономию родителя…
В принципе, я не знаю, о какой психологии успеха думает он,
но уже то, что человек хочет изменить свое состояние, даже ради сына, является
целью.
И если это случится – будетуспехом.
Ведь в слово успех, каждый из нас вкладывает свое значение и понимание. Для одного - деньги и богатство,для другого здоровье и любовь, кому-то славу и признание подавай....
Задание
А что для тебя скрываетсяпод словом успех? Когда ты скажешь, что ты успешен?
Подумай и запиши в дневник, пройдет какое-то время – тебе
будет интересно прочитать, как ты мыслил когда-то.
Можно и в комментариях к рассылке написать, я с удовольствием их читаю.
PS. Пример с задымлением я уже внесла в готовое письмо к тебе.Может несколько не связано с темой,но правда легче мне стало на душе.когда я начала думать о выходе из сложившейся ситуации.Пока их поведению удивлялась,да возмущалась - кошки на сердце скребли.Но,точно знаю,голосовать за них больше не пойду.