Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?


Служба Рассылок Subscribe.Ru
******************************
==============================

СТРЕСС И ТРЕВОГА -
ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ?
N 15, 2001
ТЕМА ВЫПУСКА:
АДАПТОГЕНЫ: РАСТЕНИЯ, ПОВЫШАЮЩИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

==============================

Одним из способов повышения стрессоустойчивости организма
является применение растений-адаптогенов (от лат. adaptatio –
прилаживание, приноровление, приспособление и греч. genesis –
происхождение, возникновение).

К адаптогенным растениям относятся:
- Элеутерококк
- Женьшень
- Лимонник китайский
- Аралия
- Стеркулия
- Родиола розовая
- Заманиха
- Левзея

Все они обладают тонизирующими, стимулирующими и
общеукрепляющими свойствами и используются для повышения
физической и умственной работоспособности, а также для
профилактики и лечения многих болезней.

Адаптогены не являются допингами. Допинги заставляют организм
работать "на износ", без отдыха. Стимулирующее действие
адаптогенов намного мягче и естественнее. Они обеспечивают
дополнительный приток энергии за счет мобилизации ресурсов
организма, не вынуждая его работать в форсированном режиме.
Поэтому для адаптогенов характерно отсутствие отрицательных
эффектов и привыкания даже при продолжительном применении.

Из всех адаптогенов наиболее часто применяются элеутерококк и
женьшень. Их подробное описание доступно со страницы
http://stop-stress.tripod.com/sm/index.htm.

==============================

Автор рассылки - врач-психотерапевт, кандидат медицинских
наук Радюк Олег Михайлович. Телефон/факс: (017) 231-11-41
(г. Минск).

С архивом рассылки и темами будущих выпусков можно
ознакомиться на сайте http://stop-stress.tripod.com/

Адрес для переписки по любым вопросам, связанным с данной
рассылкой: stress@tut.by

==============================

Copyright (c) Радюк О.М., 2001. Воспроизведение,
распространение, перепечатка, размещение в Internet или иное
использование материалов рассылки возможно только с
письменного разрешения автора.

==============================

Информация, опубликованная в рассылке, не является
профессиональным медицинским советом и не может быть
использована для диагностики заболеваний или лечения без
предварительной консультации с лечащим врачом. Если у Вас
есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь у
своего лечащего врача.

==============================
******************************



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу
Рейтингуется SpyLog

В избранное