Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.691 RSS
←   Сентябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.691 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Счастливый = красивый

Если почитать интервью красивых и успешных женщин (звезды Голливуда, модели), большинство из них дает поклонником один и тот же совет – «любите себя». Не стоит верить переменчивой моде, обращаться за помощью к пластическим хирургам. Любая женщина уже сама по себе прекрасна. Но красивой ее делает не огромная грудь или идеальное лицо, а то, что она верит в свою уникальность и неповторимость. Какая бы внешность не была дана природой, всегда притягивают взгляд не правильные черты лица и пропорции, а ощущение счастья, которое исходит от человека. Это так называемая харизма. Представьте, что перед вами мужчина с идеально красивым лицом, но у него потухший взгляд, «кислое» выражение лица, уголки губ опущены. А рядом другой, не такой привлекательный, но с обаятельной улыбкой, горящим взглядом, веселый и харизматичный. Наверняка, люди потянутся ко второму, т.к. всем хочется счастья и позитива. Какая бы ни была женщина, если она любит себя и делится счастьем и хорошим настроением с окружающими, она всегда будет окружена поклонниками.

Звезды о бодипозитиве

Дженнифер Энистон – живой пример того, что вера в себя работает. Когда ей было всего 9 лет, родители Энистон развелись. Мать на ней вымещала все свои обиды и разочарования. Она говорила, что у Дженнифер слишком маленькие и близко посаженные глаза, очень крупное лицо и ужасный рот. Она называла ее жирной мышью. Девочка могла бы во все это поверить и всю жизнь мучиться от комплексов. Но она выбрала другой путь. Поверила в себя, в то, что она красива. И всех заставила в это поверить. В 2016 году именно 47-летняя Дженнифер Энистон возглавила рейтинг самых красивых женщин по версии издания People. Она призывает верить в то, что вы прекрасны, и не важно, что вы из себя представляете, и где находитесь. Дженнифер сама живет по таким же принципам, называет себя счастливой и здоровой, старается быть полезной этому миру и людям.

Мэрайя Кэри после расставания с Джеймсом Пакером заедала стресс мучным и сладким и стала весить 120 кг. Но она не занималась самобичеванием и не стеснялась демонстрировать свое тело на сцене, появляясь в обтягивающем боди. В ответ на критику она говорила, что у нее крутые бедра и ягодицы, и она хотела бы, чтобы все почувствовали их. Кэрри любит себя любой, даже с лишними килограммами.

Рианна часто то полнеет, то худеет. Она даже признавалась журналистам, что покупает несколько размеров одной и той же модели одежды. Но и она принимает себя такой, какая есть. В одном из интервью Рианна рассказала, что ей действительно нравится ее тело, даже если оно не идеально. Она чувствует себя сексуальной и с лишними килограммами, и не стремится от них избавиться.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Если уж звезды, задача которых радовать зрителей не только своими талантами, но и ухоженной внешностью, призывают любить себя такой, какая ты есть, остальным тем более стоит прислушаться к их советам и наслаждаться жизнью, верить в то, что вы прекрасны.

Как полюбить себя

Психологи пишут, что любовь к себе – это фундамент всей жизни человека. Именно от того, есть ли это чувство, зависит, сможет ли он найти свою вторую половинку, реализоваться на работе, построить гармоничные отношения с другими людьми.

Любовь к себе – это не раздутое самомнение и не высокомерие, это принятие себя таким, какой ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Человек смотрит на себя как бы со стороны, оценивает, но без жалости к себе и без самобичевания. Это не самообман, а осознанность, поддержка и подбадривание себя, работа над собой. Если ребенок не видел в родителях образец любовного отношения к себе, недополучил материнскую любовь, этот дефицит будет ощущаться всю жизнь, человек не сможет полюбить себя.


Как понять, что вы любите себя недостаточно? Прочтите эти пункты. Если каждое из этих высказываний описывает вас, то вам нужно научиться любить себя.
1. Вы безразличны к своему здоровью, а также к своему внешнему виду.
2. У вас часто появляется ощущение, что вы недостойны чего-то: удовольствия, денег, образования и т.д.
3. Вы слишком самокритичны, постоянно пытаетесь себя улучшить.
4. Часто стараетесь удовлетворить потребности другого человека, а не свои, а потом ощущаете себя жертвой.

Легче всего научить любить себя-ребенка, если окружить его заботой и вниманием. Но измениться можно и в более зрелом возрасте. Как это сделать?

1. Прислушивайтесь к своим ощущениям.
Как можно чаще останавливайтесь и прислушивайтесь к своим мыслям и чувствам. Так вы сможете заметить, что вам причиняет дискомфорт. Как только разобрались с этим, сделайте все возможное, чтобы этот дискомфорт устранить. Захотели перекусить? Не отказывайте себе. Раздражает беспорядок на рабочем столе? Уберитесь. Мешает звук работающего телевизора? Попросите членов семьи выключить его или перебраться в другую комнату.

2. Полюбите своего внутреннего Ребенка.
Уровень счастья напрямую зависит от того, радостен ли ваш внутренний Ребенок. Вспомните, как вы выражаете любовь к своим детям. Наверняка вы часто повторяете им, что они хорошие, называете их ласковыми словами, хвалите их, исполняете их желания, оберегаете от опасностей, обнимаете и целуете им. Постарайтесь также заботиться о своем внутреннем Ребенке. Ему необходим телесный контакт и объятия. Старайтесь как можно чаще обнимать супруга, родных, детей. Вспомните, как вас называли в детстве. Пообещайте, что будете обращаться к себе ласково, называть себя уменьшительными именами. Не стоит ругать и критиковать себя по любому поводу. Чаще хвалите своего внутреннего Ребенка, выполняйте его желания, не забывайте его развлекать.

3. Перестаньте ощущать себя жертвой.
Жалость к себе – саморазрушающее чувство. В жизни не всегда все бывает так, как нам хочется. Если из-за каждой неудачи вы будете переживать, то ваша жизнь превратится в одно сплошное страдание. Боритесь с этим, подавляйте желание пожалеть себя и поплакать.


Красота – это не идеальная внешность, а жизнерадостность, жизнелюбие, «огонек» в глазах. Если вы полюбите себя такой, какая вы есть, окружающие тоже будут испытывать к вам симпатию. Вы, наконец, сможете почувствовать себя счастливой, и притянете к себе удачу, любовь и успех.

Рабочий день: как питаться вкусно и правильно на работе

23 сентября 2019, рубрика Карьера
Не всегда обед доставляют в офис. Есть такие виды деятельности, где начальство считает, что сотрудники должны сами заботиться о своем питании. Бывает, что доставка обедов невозможна из-за особого режима трудового дня и т. п. А иногда еду в офис доставляют, но она не слишком вкусная, не соответствует представлениям о здоровой пище и т. д. Читать далее


Отпуск в Албании. Часть 1

27 сентября 2019, рубрика Туризм и путешествия
Албания, впрочем, как и все другие страны, имеет свою уникальную историю и культуру. До недавнего времени это была одна из самых закрытых стран Европы. Несмотря на очень удачное расположение – западная часть Балканского полуострова, море, горы, фантастической красоты пейзажи, Албания долгие десятилетия была как бы «законсервирована», жила своей уединенной жизнью и готовилась к третьей мировой войне. Читать далее


Обладаете ли вы ясновидением?

27 сентября 2019, рубрика Магия, гадания, непознанное
Почти каждому человеку хочется быть особенным. Ну хоть чем-то выделяться из толпы! Например, некоторые верят, что они способны видеть будущее или читать чужие мысли. И вроде бы находят этому доказательства… Читать далее


Женский корсет. Красота или мучение

26 сентября 2019, рубрика Мода
Вы задумывались над вопросом: всегда ли женщины чувствовали себя так комфортно как в наши дни? Современные женщины наслаждаются удобной красивой одеждой, обувью, нижним бельем. А ведь еще в начале ХХ века дамы были лишены многих удобств. Читать далее


Последние новости:

Инновации в сельском хозяйстве, лучшие сезонные блюда и путешествия по историческим эпохам: фестиваль «Золотая осень» пройдет с 4 по 13 октября на 1540 площадках

24.09.2019
Праздник в честь сбора урожая нашел яркое современное воплощение в фестивале «Золотая осень» – главном гастрономическом событии цикла «Московские сезоны». В этом году он пройдет с 4 по 13 октября и охватит более полутора тысяч площадок по всему городу: Красную площадь, площадь Революции, переход от Манежной площади к площади Революции, площадь Славы, площадь Юности в Зеленограде, бульвар Дмитрия Донского, Ореховый бульвар, улицы Профсоюзная, Городецкая, Митинская, Святоозерская, Матвеевская и Перерва, а также 22 столичных сельскохозяйственных рынка, 96 ярмарок выходного дня и 1386 сетевых магазинов. Тема фестиваля в этом году – инновации в сельском хозяйстве. Как и всегда, «Золотая осень» будет радовать гостей качественными и разнообразными фермерскими продуктами, оригинальными сезонными блюдами и развлекательной программой – фолк-концертами, лекциями, мастер-классами на любой вкус, экскурсиями, спортивными играми и многим другим. А посещение окружных площадок обернется настоящим путешествием во времени – опытные реконструкторы воссоздадут на них разные исторические эпохи с их костюмами, ремеслами и бытом! Читать далее


Мелания Трамп на фондовой бирже в Нью - Йорке

24.09.2019
Президент США и его супруга, прекрасная Мелания Трамп, прилетели в Нью - Йорк. В течении трехдневного визита президент США примет участие в ряде встреч, которые состоятся в штаб - квартире ООН. У первой леди также запланирована своя программа. Читать далее


Ирина Шейк на прогулке с дочерью Леей

24.09.2019
Для русской супермодели закончился марафон с модными показами и неделями высокой моды, через месяц бесконечной гонки она может побыть со своей семьей. Читать далее


Моника Белуччи сменила имидж

24.09.2019
Жгучая брюнетка, образ которой бередит душу сотням тысяч фанатов, на протяжении многих лет является лицом бренда Dolce & Gabbana. Читать далее


Солиста группы Ляпис Трубецкой перестали узнавать фанаты

24.09.2019
На концерте в городе Черкассы публике показалось, что солиста Сергея Михалка заменил двойник, так как на сцене "какой-то пацан". Зрители сорвали концерт, пришлось обратиться к помощи правоохранительных органов. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Маковый бисквит
Описание: Всем привет! Сегодня предлагаю приготовить воздушный маковый бисквит. Среди всех испытанных мной ранее рецептов макового бисквита ЭТОТ получается самым воздушным и нежным! Все другие получались тяжеловатыми. Так что вот вам все подробности о моем любимце среди маковых! Моя форма диаметром 21 см.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Дана Борисова поведала Елене Малышевой о своем любимом средстве контрацепции
Своими методами защиты от нежелательной беременности Дана поделилась в очередном выпуске «Жить здорово!» - он был приурочен как раз к отмечаемому 26 сентября Международному дню контрацепции... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Домашние сладкие батоны с курагой.

Девочки, на днях вспомнила мамины сладкие домашние батончики, которые очень любила в детстве. Решила воспользоваться, в который раз, маминым рецептом, а заодно поделиться с вами. Ничего сложного, говорю, не кривя душой. Кто любит работать с тестом, как люблю это я, для того этот рецепт – просто находка! Из килограмма теста вы выпечете 4 больших батона. Причём, батоны, не уступающие тем, которые мы покупаем с вами в магазинах. Это прекрасное угощение к чаю.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Актриса Мария Миронова назвала отца своего будущего ребенка

Актриса Мария Миронова назвала отца своего будущего ребенкаФото: livejournal.com

Российская актриса рассказала об этом в своем Instagram-аккаунте.

По словам Марии Мироновой, она уже зарегистрировала официальный брак со своим новым избранником, это произошло в Греции больше года назад. »

В избранное