Будьте осторожны с гордостью. Отпуская проблемы, внимательно проверяйте, не кажется ли вам, будто они
делают Вас «особенными». Если обнаружите гордость и сможете честно
принять и отпустить ее, сможете свободно отпустить и проблему.
Спрашивать «почему?» не умно. Желание понять и
разобраться, почему или откуда берутся проблемы, может послужить главным
препятствием на пути их освобождения. Ибо нам нужно цепляться за свои
проблемы, чтобы разобраться в них. Интересно, что если Вы стараетесь
понять нечто важное, освобождение желания понять это нередко приносит
ответы, которые так долго и безрезультатно искали. Задайте себе вопрос:
«Мне нужно понимать свои проблемы, или я хочу просто освободиться от
них?» Если предпочитаете быть свободным, то настоятельно рекомендую Вам
освободиться от желания поковыряться в проблеме.
Причина, по которой это так важно, заключается в том, что для разрешения
проблемы нам нужно покинуть настоящий момент, единственное место, где
мы можем действительно что-то решить. Более того, глубоко понимать
проблему необходимо только в том случае, если мы планируем ее повторное
появление или сохранение.
Вне зависимости от того, за что цеплялось Ваше сознание в прошлом,
помимо непосредственного освобождения данной проблемы, возьмите за
правило искать ее противоположность. Большинство из нас обладают
удивительным талантом находить проблемы и ограничения. Мы стали
настоящими специалистами по поиску проблем, а все благодаря нашей
привычке искать проблемы там, где их нет.
Даже когда Вы работаете над определенной проблемой, позвольте себе
представить, что проблемы не существует. Обратите внимание, что даже
самая сложная проблема не всегда находится рядом с вами. Когда начнете
осознавать свою истинную сущность безграничной свободы, это осознание
расставит все проблемы по значимости и позволит Вам наконец жить в
естественном состоянии свободы.
Описанный ниже метод поможет начать двигаться в нужном направлении.
Это способ испытать нечто находящееся за пределами насущных проблем и
приблизиться ко второму этапу освобождения — принятию.
Позвольте себе осознать все формы чувственного восприятия, начиная со
слуха. Вы можете только слушать и принимать то, что слышите сейчас.
И далее: Вы можете принять окружающую Вас тишину, которая пронизывает все вокруг?
Вслушивайтесь в то, что слышно, и в то, что не слышно, включая и собственные мысли.
Когда будете готовы, сосредоточьтесь на том, что видите. Вы можете себе позволить принять все, что видите?
Сумеете ли Вы принять или заметить пространство, или пустоту,
окружающее каждый предмет и образ, включая пробелы между словами на этой
странице?
И опять на несколько мгновений переключитесь между двумя формами восприятия.
Сосредоточьтесь на тех ощущениях, что возникают у Вас в данный
момент. Вы можете принять возникающие в настоящий момент ощущения,
какими бы они ни были?
Смогли бы Вы принять пространство, или отсутствие ощущений, окружающее каждое ощущение?
