Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Память. Интеллект. Успех"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.413 RSS
←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор
Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.413 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах


Электронная рассылка

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'

97-й выпуск.

СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО

...Штирлиц шел по коридору офисного здания рассылочного сервера Subscribe. Он получил из Центра задание любым способом вывести рассылку «Секреты развития интеллекта в спецслужбах» на первое место в Фестивале Золотых рассылок. Проголосовать по Интернету он не мог, так как в рейсхканцелярии доступ к Интернету контролировал Мюллер, следивший, чтобы голоса отдавались другим рассылкам, а светиться Штирлиц не мог.

Поэтому он шел сделать это лично... За ним семенили радистка Кэт с мужем Эрвином, которые понимали всю важность операции и, несмотря на угрозу провала, засветились в компании со штандартенфюрером.

Зайдя в комнату оргкомитета Фестиваля, Штирлиц привычно выкинул руку в нацистском приветствии. Ему ответили:

- Максим Максимыч, здесь все свои, а за проявленное мужество и героизм Ваш голос засчитывается за 5000 голосов.

Штирлиц был растроган. Он с трудом сдерживал слезы....

До Победы оставалось всего 5 дней...

Присоединяйтесь к Штирлицу, голосуйте за рассылку! На странице выпуска есть опция «оценить выпуск».

Ваш голос необходим для Победы!

Здравствуйте!

Продолжу тему бесстрастия. И сегодня пойдут уже конкретные техники, но вот предварительное замечание. Вернее, два.

1.                  В рассылке РАЗВИВАЙСЯ! Сейчас тоже идет в плане темы «Структурирование Сознания» подтема «Автаркия или бесстрастие». Мне кажется, что этот материал тоже полезно почитать.

2.                  Что-то вспомнилась изречение большого сатрапа, которому приписывают факт создания советской разведки, что ошибочно, Феликса Дзержинского. Помните – «у чекиста должны быть чистые руки, холодная голова и горячее сердце революционера». Но эту фразу можно протрактовать как ответ на часто встречающийся вопрос относительно того, а не следует ли, что бесстрастие делает человека роботом. Предлагаю самим подумать над этим. Тем более, что я ни коим образом не писал, что эмоции вредны. Более того, они необходимы.

Как обычно, что делать, реклама – это часть нашей работы, вначале выпуска – информация.

1.                   По многочисленным просьбам курс «Форсированное овладение иностранными языками» вышел отдельным диском и Вы можете теперь с ним ознакомиться и его заказать, если что. Признаться, у меня руки не доходили до этого, но мой старый друг Виктор Кириченко взял, да и сделал такую полезную вещь.

2.                   Ссылка на курс - http://learnforeign.rusoul.ru/17071973 Приходите!

3.                   На нашем сайте www.pobeda.info появилось расписание тренингов на начало 2008 года. Сразу скажу, что теперь тренингов первой ступени в Минске будет проводиться меньше, так как много желающих пройти вторую ступень.

4.                   Приближается выход юбилейного, сотого выпуска рассылки. Ну и темочку придумал...

Теперь поехали дальше...

Выход в состояние автаркии. Практические аспекты.

Любое эмоциональное состояние проявляется у человека на телесном уровне. Соответственно, и состояние бесстрастия также. Поэтому чем чаще человек его испытывает и обращает внимание на телесные проявления, тем привычнее и легче для него станет вход и пребывание в необходимом состоянии.

Как любой телесный навык, навык автаркии поддается тренировке. И вот несколько весьма полезных упражнения на эту тему. Взяты они из разных источников. Что-то прочел, что-то кэгэбэшники знакомые показали.

Кстати, «соавторы» рассылки Юрий и Володя просили передавать всем привет и поздравления с праздниками. Отдельно для тех, кто интересовался, как там у меня отношения с Владимиром, которые начали давать трещину. Отвечаю – вроде нормализуются, на днях встречаемся, и возникла у меня мысль. Поскольку Володя вышел на пенсию, но находится в прекрасной форме, полтинник едва стукнул, то почему бы ему не вести какие-либо тренинги? О состоянии этой затеи обязательно оповещу в рассылке. Дело стоящее, так как его уровень я знаю лично. Поверьте, весьма и весьма высокий.

Кстати, я заметил, что они при общении, особенно по работе, всегда находятся в этом состоянии. Спокойны, никакой горячности. Школа!

Вот первое упражнение, которое Вы можете применять и для тренировки, и для входа в состояние автаркии. Назовем его «Медитация на пальцах». «На пальцах» не в смысле простоты объяснения, а с использованием пальцев. Вот прочтете, сидите за компьютером – тут же проделайте. Для простоты изложения приведу его в виде инструкции по пунктам.

МЕДИТАЦИЯ НА ПАЛЬЦАХ.

1.              Поставьте руки на локти перед собой. Расстояние до лица – сантиметров тридцать. Все пальцы, кроме указательных, в кулак. Указательные выпрямлены. Ладони тыльной стороной к лицу.

2.              Указательные пальцы плотно прижаты друг к другу.

3.              Сосредоточьтесь на указательных пальцах. Держите из в поле своего внимания.

4.              Медленно разводите руки в стороны, стараясь удержать внимание на обоих пальцах. Вы увидите, что Ваше внимание как будто расширяется.

5.              На каком-то расстоянии между пальцами внимание начнет переключаться с одного пальца на другой, так как концентрации на оба пальца уже не хватает.

6.              Чтобы воспринимать оба пальца одновременно, нужно рассредоточить внимание. Достичь этого можно, мысленно перебазировав центр внимания вдаль или внутрь головы. Или разделить внимание на два потока, что чуть сложнее обычно, хотя у кого как.

7.              Обратите внимание на телесные и психические реакции в этом случае. Варианты – легкое головокружение, чувство расширения или сжатия в голове, пустое пространство между руками, волны ощущений холода или тепла, может, еще что-либо.

8.              Главное – прочувствовать изменение восприятия пальцев и рассредоточение внимания. Зафиксируйте это состояние. Обратите еще раз внимание на повышение четкости восприятия пальцев. Это состояние похоже на то, как будто Вы полностью погрузились в интересную работу, и не обращаете внимания на окружающий мир. Только вместо работы – Ваши пальцы. Похоже на состояние рассеяния, расплывчатости. Другая модификация – чувство внутренней мобилизации. Такое состояние может возникнуть, если Вы сейчас занимаетесь интеллектуальным трудом, например, читаете этот выпуск.

9.              На телесном уровне Вы добились состояния автаркии. Именно в этом состоянии, таким взглядом нужно смотреть на мир, такое состояние позволяет адекватно воспринимать события и сигналы интуиции.

Теперь вот о чем. Можно было бы продолжать давать всяческие техники, но сначала отработайте, как следует, эту. Тем более, что она проста и не занимает много времени. Но, не освоив её, нельзя двигаться далее.

У кого-то сразу получится, значит, продолжайте формировать навык. У кого-то не сразу. Не беда, рано или поздно получится.

Но именно в таком состоянии Вы сможете отделять настоящие знаки интуиции и Вселенной от шелухи вроде «вчерась по телику показали аварию, не иначе энто сигнал какой...». Или спам получите, в котором рекламируется что-то, к примеру, новый продукт. Это никак не может быть сигналом, что он Вам позарез нужен.

Сигналы Вселенной достаточно четкие, но не навязчивые. Очень важный момент. Скажем, едете Вы в автобусе. А позади Вас пассажиры о чем-то беседуют. Вы к разговору не прислушиваетесь. Но вдруг Вы ясно слышите обрывок разговора, потом опять разговор куда-то уходит из поля внимания. Вот этот обрывок – мощный, хотя и не такой явный сигнал. Его и нужно анализировать. Бывают и совсем уж прямые сигналы, но различить их можно только в состоянии автаркии.

Пример практического применения. Предположим, Вам сделали что-то, и Вас переполняют эмоции. «Вот счас как...» Не «счас», и «не как...»! Еще раз привожу одну из своих любимых фраз – «Любое решение, принятое в состоянии эмоциональной неустойчивости, является заведомо неверным».

Сначала оцените ситуацию, понаблюдайте за эмоциями, переживайте их. Предположим, Вас кто-то подвел, или любимая девушка предложила крепкую дружбу, что со стороны дам является явным надувательством.

Теперь найдите взглядом два первых попавшихся предмета, один слева от Вас, второй – справа. В образовавшееся пространство между предметами мысленно поместите что-то, что вызывает у Вас положительные эмоции, к примеру, любимого кота, которого, кстати, и держат для этого.

Вы заметите, как быстро успокоитесь. И найдете адекватное решение на случай, в котором Вас подвели. Или найдете верное решение относительно любимой девушки, смените тактику поведения, найдете действенные аргументы против «крепчайшей дружбы между мужчиной и женщиной».

Кстати, сейчас наслаждаюсь романом куртуазного маньериста Андрея Добрынина «Записки обольстителя». Мало того, что язык чудесный, так еще и художественное описание разнообразных состояний.

В общем, прежде, чем идти дальше, займитесь отработкой этого простого, но очень эффективного приема. А тогда получите следующие методики.

Самое главное:

1.     Ничего сложного в приеме нет, Вы это и так поняли.

2.     Всякие техники, которые усложняются какими-то внешними атрибутами вроде стучания в бубен, сжигания благовоний, воя на Луну, ношения сушеной лягушачьей лапки в левом кармане и т.п., обычно ничего общего с нормальной психологией не имеют.

3.     Все эффективные техники очень просты. Но до этой простоты желательно дорасти.

Удачи всем и во всём!

Ах, да... Проголосовать не забыли?

 

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 



Станьте автором рассылок на Subscribe.ru! Это просто!
В избранное