Здравствуйте, уважаемые читатели!
Для чего нужна психологическая защита?
Бессознательно защита стремится справиться с неким мощным угрожающим импульсом или чувством. Эго-психологи полагали защиты средством справиться с тревогой. Теоретики объектных отношений говорили в этой связи о переживании утраты и горя. С позиций психологии Я защиты направлены на сохранение самоуважения.
Защиты это адаптивный и всеохватный способ переживания мира, они действуют на протяжении всей жизни и используются автоматически. У каждого человека есть свой, характерный только для него, репертуар психологических защит. Они организованы в своеобразную для каждого конкретного человека иерархию.
Все психологические защиты искажают реальность. Они исключают болезненный аспект внутреннего или внешнего мира и создают тем самым ощущение контроля над ситуацией. Тем не менее их можно классифицировать по способу искажения реальности.
Классификация психологических защит.
Психологические защиты реализуют две основные стратегии. Первая заключается в изменении, трансформации импульса, и ослаблении таким образом его дезорганизующего влияния. К этой стратегии относятся механизмы уравновешивания (компенсации) и трансформации.
Вторая стратегия заключается в устранении конфликта или амбивалентности, она опирается на принцип отрицания. Отрицанию подвергается внутрениий импульс (в этом случае говорят о защите по типу отказа), связи (тогда говорят о защите по типу диссоциации) или внешний стимул (в этом случае говорят о защитной по типу изоляции от социального контакта).
Иногда защиты подразделяют на вторичные и первичные по степени примитивности, недифференцированности и несоотнесённости с миром объектов.
Одной из основных задач психодиагноста является оценка характерных для личности психологических защит, точнее, присутствия в её арсенале защитных средств высокого уровня, опирающихся на дифференцированную, объектно определённую регуляцию.
Предполагается, что душевно здоровые люди в ситуации эмоционального конфликта способны осознавать различные аспекты своих эмоциональных реакций и применяют подавление в области поведения, а не чувств.
Не всегда различие между защитой и контролем очевидно. В теоретическом плане, защитные механизмы действуют бессознательно, а механизмы контроля сознательно, соподчиняя мотивы в соответствии с усвоенной системой ценностей. На деле механизмы психологической защиты переплетены в сложных взаимоотношениях. Их принято рассматривать, учитывая степень содействия адаптации. Так, в современной трактовке, представленной в DSM-IV-TR, психологические защиты рассматриваются наравне с умением справляться с ситуациями стресса
и эмоционального конфликта и объединяются в понятии совладания (coping). Этот автоматический психологический процесс может протекать на нескольких уровнях.
Согласно рекомендациям Американской Психиатрической Ассоциации, защитные механизмы подразделяются на концептуально однородные группы, называемые уровнями защиты, и шкалируются по степени искажения оценки реальности и адаптивности.
Шкала уровней совладания по DSM-IV-TR.
Защитные механизмы (или стили совладания, умение справляться со стрессом) - это автоматический психологический процесс. Индивиды часто не осознают этот процесс и его протекание. Защитные механизмы опосредуют реакцию человека на эмоциональный конфликт и на внутренние и внешние стрессоры.
Уровень хорошей адаптации.
Этот уровень действия защит обеспечивает оптимальную адаптацию и успешное совладание со стрессорами. Реализация защитных тактик доставляет удовольствие и позволяет сознанию оставаться в контакте с чувствами, идеями и их последствиями. Защиты уровня хорошей адаптации обеспечивают оптимальный баланс между конфликтующими мотивами. Примерами таких защит являются предвосхищение, присоединение, альтруизм, юмор, самоуверенность, самонаблюдение, сублимация и подавление.
Уровень мысленного запрета (достижение соглашения).
Защиты этого уровня удерживают потенциально угрожающие идеи, чувства, воспоминания, желания и страхи вне осознания. Примеры: смещение, диссоциация, интеллектуализация, изоляция аффекта, формирование реакции, вытеснение (репрессия), аннулирование.
Уровень малых искажений образа.
Данный уровень характеризуется искажением образов Я, тела или образов значмых Других. Искажение задействуется для регуляции самооценки. Примеры защит этого уровня: обесценивание, идеализация, всемогущество.
Уровень отрицания.
Этот уровень действия защит удерживаниет неприятные или неприемлемые импульсы, идеи, аффекты или ответственность вне осознания, ошибочно приписывая их внешним причинам. Примеры этого уровня защит: отрицание, проекция, рационализация.
Уровень сильных искажений образа.
На данном уровне отмечается значительное искажение или ошибочной характеристикой образов Я или других. Примеры защит этого уровня: грёзы (аутистическое фантазирование), проективная идентификация, splitting (расщепление) образов Я и образов Других.
Уровень действия.
Этот уровень характеризуется защитными функциями, которые справляются с внутренними или внешними стрессорами путём действий или избегания. Примеры: отыгрывание (acting out), уход в апатию, жалобщик, отвергающий помощь, вызывающе покорное поведение (passive-aggressive).
Уровень беспорядка защит.
Этот уровень характеризуется неудачей защитного регулирования справиться с воздействием стрессора, что приводит к явной дезадаптации и утрате контакта с реальностью. Примеры: галлюцинаторная проекция, психотическое отрицание, психотическое искажение.
Примеры психологических защит можно найти в апрельских выпусках нашей рассылки.
С уважением,
Ольга Бермант-Полякова
Dr Olga
