Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех как стиль жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Жизнь успешного человека" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей

Статистика

540 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Тело и Интуиция


РАЗВИТИЕ

в пяти направлениях

интернет-газета

Письма, Тело и Интуиция

На мой вопрос о пассивности в прошлом выпуске, очень интересно ответила Светлана:

Здравствуйте, Сергей! Хочу поблагодарить вас за искренность - информации вокруг море,
но Ваша отличается свойством "пропущенного сквозь себя Знания".
- Поэтому и трудно многим вступить с вами в диалог, трудно писать
на той же волне - люди, в большинстве своем, опасаются искренности.
Однако, я уверена - отклики придут позже, когда многие ( с успехом)
воспользуются предложенными техниками!
Лично я не написала Вам, поскольку мой путь нетипичен, мне всегда
было интересно найти ответы на вечные вопросы: Кто мы? Откуда? И зачем?..
А 17 лет назад у меня родилась доченька, которая меня просто как мощный
буксир потянула в этом направлении. Сейчас я занимаюсь примерно тем же,
что и Вы - адаптирую к практическому применению Духовные практики,
как элементы практической психологии. У меня немного другое направление
- я работаю с родителями, которые безвозвратно потеряют своих детей,
если не научатся сознательно развиваться!..
Еще раз благодарю Вас за Вашу работу, рекомендую Ваш сайт тем, кто никогда
не будет искать подобное в интернете, хотя именно этой информации ему и
не хватает!
Желаю Вам воплотить все задуманное!..
с Уважением, Светлана.  mailto:stasy@orel.ru

Абсолютно согласен, что не развиваясь кроме себя, мы еще потеряем своих детей? Почему? А как сами думаете? Пишите. Развитие ума тоже касается.

И еще отрывок из письма:

Здравствуйте,Сергей!
  На рассылку Вашу подписалась совсем недавно. Получила только две
  последние. Понравилась(это слабо сказано!) особенно последняя, которая
  посвящена ЭМОЦИЯМ! Почему написала ЭТО слово с большой буквы? Потому что оно настолько важно для меня, что невозможно просто объяснить
  словами! Вот уже несколько лет я мучаюсь мыслями о том, как обуздать
  свои эмоции! ...И какие только средства я ни
  пробовала! Даже на тренинг   сходила Личностного роста! Помогло...на
  недолго! Усталость, депрессия, и
  т.д. очень быстро вернули меня в исходное состояние. И вот в субботу
  я побывала на одном из уроков по телесной терапии, отдохнула
  (поспала) в выходной день, получила вашу рассылку....и была в
  шоке, так как получила именно то, что мне так необходимо было! Вселенная услышала
  меня! Спасибо Вам, Сергей! И пусть Вселенная отблагодарит Вас за то, что
  Вы делаете рассылку бесплатно! Это очень приятно, делать ТАКИЕ ПОДАРКИ
  ...ТАКОМУ ОГРОМНОМУ числу людей! Думаю, благодарность эмоциональная
  -великая сила! Поддерживаю Вас и искренне желаю успехов в Вашей творческой работе!
    С уважением и благодарностью, Лариса Галиуллина ,39 лет.                        mailto:Linbg@udm.net

В этом и беда, что тренинги, а особенно личностного роста, не помогают! Скажу почему. Дело в том, что многие из них построены по принципу "дать рыбы", а не научить самому ловить. Дается обилие эмоций, счастья и коллективного усиления всего этого. Вам надо-то не это. Вам нужно проблему решить, научиться, натренироваться. Поэтому тщательней выбирайте. Порой лучше, что тренер суровый, этот хоть заставит развиваться:). И на цены лучше не вестись, лучше больше заплатить, но с пользой, чем сэкономить на своем развитии. Да вы и сами знаете:), выпуск не об этом.

У Ларисы письмо было несколько личного характера, поэтому опубликовал лишь отрывок. Напоминаю, что если вы хотите или не хотите быть опубликованным, помечайте свое желание в письме.

Про Тело

Почему я пишу Тело с большой буквы? Ну это очевидно: Тело одна из важнейших сторон нашей жизни. Многие так сказать "продвинутые" отрицают тело, разделяют Дух с Телом. Идиотизм полнейший. Чтобы реально чего-то в жизни достичь, реализовать свой потенциал, Тело здоровым должно быть, гармоничным. И конечно же, телом управлять нужно, инструментом владеть просто необходимо.

Тело, кроме всего прочего - это инструмент познания мира. Находясь в различных местах(рынок, квартира, лес) Тело передает сигнал сознанию о том, вредно или полезно находиться в данном месте. Но...как часто и бывает мы перестали слышать наше Тело, перестали обращать внимание на сигналы. Только представьте:

Приходите в гости к знакомому, он как всегда угрюмый, встречает вас. Пьете чай и постепенно состояние ваше ухудшается, или ерзаете часто. Ну вы по привычке: Молчать тельце! Болтаете дальше. Тут и знакомый повеселел, стал общительным, а вам совсем невмоготу. Нет, чтобы уйти, вы будете сидеть и пытаться решить что-то. На фига вам это? Здоровье дороже, как физическое, так и психическое(очень уж они связаны).

Многие скажут: И что ж теперь ни с кем не общаться?! Общаться, только чувствуя недомогание, выявлять причину и причину устранять. Стало дурно от вроде бы хорошего человека - уходите или его гоните. Причина в месте - с места долой. Все просто! Цените себя.

Так вот, чувствуя тело, управляя им, вы постепенно восстанавливаете здоровье. Это раз. А два совершенствуясь в управлении и чувствовании вы научаетесь влиять на мир посредством Тела. А это ни с чем не сравнить. Тут и улучшение бизнеса(карьеры), улучшение взаимоотношений, гармония с природой, радость и т.п. Но это уже другой уровень, сначала давайте-ка с чувствованием обычным разберемся.

Помочь гармони с Телом поможет гимнастика. Да, простая и непростая гимнастика:)

Гимнастика полезна, безусловно. Главное, только с умом подойти к этому процессу. Одно и то же упражнение может:

  •  Принести пользу

  •  Принести вред

  •  Ничего не дать

Вопрос лишь в том, с каким ощущением, с какой эмоцией подходить к этому. Чаще всего мы делаем(если делаем конечно:))гимнастику так:

Так...вот я машу ногой....ой, что там за окном...а плиту выключил?... не охота-то как на работу идти....приседаем...Колька, зараза, не позвал на футбол...и т.д.

Что мы делаем? Мы летаем где-то, а этот наиважнейший момент пропускаем. Мы думаем о плите, а то как наша нога двигается мы уже не замечаем. Мы перестали чувствовать свое тело, мы перестали обращать на него внимание. Мы только говорим: "Ну, опять разболелась" в тот момент, когда тело отчаянно подает сигналы. Что-то не в порядке, Хозяин. Только мы уже не Хозяева. 

Что тут можно поделать? Ответ прост: СТАТЬ ХОЗЯИНОМ

Начать можно с релаксации. Просто полежать, побыть в теле. Техник релаксации много, все знают их. Главное в этом, БЫТЬ в теле. Перестать где-то летать, о чем-то непонятном думать. Нам же не нравится, когда с нами вроде говорят, а видно, что не слушают ВООБЩЕ. Так и с телом.

Чтобы успокоить мысли, не нужно себя насиловать и заставлять: Молчи, молчи, Болталка!

Давайте, просто поймем, как ВАЖНО для нас наше тело. Ведь тело это:

Возможность передвигаться,

Способ выражения чувств,

Защитный механизм,

Средство обучения,

Это много чего еще. Давайте, почувствуем, как эта структура помогает нам. Какая разница, какие там недостатки, забудьте об этом. ВАШЕ ТЕЛО - СОВЕРШЕННО! Оно совершенно именно для вас, потому что вам с ним жить и развиваться. А когда вы примете сами тело свое, тогда и окружающие примут вас. Полюбив себя, полюбите окружающих, а они вас.

Значит, при релаксации наполняемся чувством благодарности(Природе, Богу, Матери, Себе, кому желаете) и просто ощущая пользу и значимость тела, расслабляем его. Уверяю, тело сразу откликнется. 

Погуляйте мысленно по своему телу, пробегитесь по каждому пальчику ног, по голени, по бедрам. Обласкайте вниманием живот и грудь, погладьте мысленным лучиком лицо, не упустите ни одной клеточки.

Даря ЛЮБОВЬ телу, даря ВНИМАНИЕ мы приучаемся наблюдать за свои телом, приучаемся реагировать на сигналы беспокойства тела. Да, это процесс не быстрый, у одних на это потребуется пара недель, а других месяцев, но важен результат, важно, что это случится.

В студии развития "Линии Солнца" мы используем такую технику принятия своего тела:

"Свидание с миром"(краткое описание)

Выходишь в лес, находишь удобную полянку(какая понравится) встаешь и растворяешься среди сосен, среди крепких дубов, среди травы и неба. Затем ложишься на землю и расслабляешься полностью. Во время расслабления сливаешься с землей, ощущаешь себя неотъемлемой частичкой Вселенной. В итоге нужно добиться состояния : Я и Вселенная едины. По времени медитация может длиться сколько угодно(не замерзнуть главное).

Эта техника достаточно долгосрочна. На овладение состоянием единения могут уйти годы, но принятие своего тела происходит гораздо раньше(1-4 месяца). Конечно есть и другие, более быстрые методики, но они обычно труднее и жестче. Здесь о них я не буду упоминать.

Мы проводим семинары на тему тела и чувствования. И вот отзыв о вышеописанном упражнении одной участников:

Ирина, 38 лет.

Я использовала упражнение "свидание с миром". Пришла в лес, погода отличная. Ходила долго, но все таки почувствовала СВОЮ полянку. Встала, смотрю вокруг и так захотелось кружиться:), что я и сделала. Удивительно, но столько радости давно не было. Все время занимал бизнес, сотрудники, мысли. В лес некогда было выйти. А тут...

Покружившись и потанцевав некоторое время, я легла на землю и вдохнула... Какое блаженство. Постаралась слиться с окружающим миром. Какое-то радостное, глубокое чувство овладело моим существом. Как же я жила ТАК? Растворялась все больше и больше. Радости становилось также больше. Уже потом, в городе, на совещании, я сияла, тело плыло, а не тащилось как раньше. Через некоторое время телесная усталость стала возвращаться, но я теперь регулярно буду проделывать это упражнение и тело в итоге ОЖИВЕТ.

Как все это относится к гимнастике? Напрямую. Делаем любую гимнастику с чувством восторга, единения с природой и любовью к себе и тело ОТБЛАГОДАРИТ вас здоровьем и верными ответами.

Ответами. Ведь Тело еще и превосходный инструмент интуиции. Это как щуп для сапера. Он и сам найдет мину, но щуп дает первичную информацию. Также и Тело. Мы чувствуем опасность Телом. Кто-то возразит, что душой. Чувство самосохранения относится к Телу, поэтому Тело и реагирует быстрее.

Через развитие чувствительности Тела гораздо проще и быстрее вы придете к Интуиции, к Предвидению. Там Тело уже не так важно, как на первых порах.

И план тут прост:

  1. Развиваете чувственность Тела

  2. Учитесь чувствовать отдаленно

  3. Развиваете предчувствие поступков людей, погоды

  4. Заглядываете в будущее все дальше.

Все просто:) И очень сложно. Главное, что всему этому можно научиться. Ну я же могу, а уж вы то сможете наверняка. Что может помочь во всем этом? Тренируетесь на себе, тренируетесь на деревьях, на друге(единомышленнике), на цветных картах, и на событиях жизни(до глобальных). Конечно, одному не легко это делать. Кто хочет с группой, пожалуйста.

Я сейчас тщательно подбираю профессионала в области интуиции для организации мощной тренировки и обучения в Жигулевских горах(там почему-то скорость обучения и восприятия лучше, сам там тренировался). Тренинг по выше приведенным пунктам. Кстати, выбираю тренера руководствуясь не только логикой, но и Интуицией. О событии сообщу заранее. Если уже есть желающие - пишите.

И на последок ПОДАРОК. Со мной некоторое время назад произошло НЕЧТО, что я постарался описать в маленькой книге, которую можно скачать тут. Что это такое? Это переломный момент моей жизни. Это повесть, в которой заложено много техник и упражнений саморазвития. Найти их ваша задача. Тут важную роль играет Интуиция. Начинаем тренировать:))

Сергей Аношин linesun@linesun.ru

В избранное