Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.462 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности N359


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 08.10.2007
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.

ОДНОЙ СТРОКОЙ
CD УСПЕХ
  • Полная копия сайта PSYLIVE.ru
  • Количество книг: более 460
  • Количество статей успеха: более 2700
  • Количество рефератов и курсовых по психологии: 1400
  • Огромная коллекция мотивирующих фотографий об успехе. 2800
    Посмотреть диск
 Позитивные статьи   CD УСПЕХ!  Библиотека книг  Анекдоты без цензуры
  Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Поздравить с праздником!
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Генератор позитива!
 
 Наш магазин
  CD Успех!
  ON LINE магазин
  Магазин Часов
  Общество Успешных
  Миллион успешных товаров
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  ТОP 30 статей
  Каталог сайтов
  О проекте
 
 Наши програмки для Вас
  Генератор Паролей
 
 Проекту помогает жить
  Реклама
  Разработка сайтов
  Статьи на правах рекламы


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Ваша киска купила бы писку.

  • Только недавно я понял, что фотографировать, входить в Интернет и звонить по мобильному телефону - элементарно! Всё-таки самое приятное в прогрессе то, что он развивается в сторону нас, идиотов.

  • Моя жизнь - сплошная скука! Но всё меняется, когда приходят они - первые 150 грамм!

  • Ходит девушка по рынку и говорит:
    -Чай, кофе, миньет. Чай, кофе, миньет. Чай, кофе, миньет.
    Мужик спрашивает:
    -Девушка, а миньет почём?
    -50 рублей.
    -А за 40 можно?
    -Нет!!!
    -А почему???
    -Цену хозяин назначает, я только распостранитель!!

  • У одного из моих товарищей жена уехала на неделю в командировку. Поскольку событие редкое, то было решено использовать представившийся шанс на всю катушку. Три дня подряд водка, подруги и дым столбом. По невыясненным до сих пор причинам жена вернулась на пару дней раньше. Из аэропорта она тоже почему-то не позвонила. Зайдя домой жена застала банальную картину - на кухне сидит теплая компания, а в спальне муж усиленно трахает неизвестную ей женщину. Увидев жену, товарищ медленно встал, взял с тумбочки очки, одел их, оценил обстановку, сделал удивленное лицо и произнес бессмертную фразу, за которую его потом и простили: « Дорогая, я так напился. Я был в полной уверенности что это - ты. »

  • - Акция: покупайте автомобиль "Ока"! Под каждой третьей крышечкой капота - двигатель. В каждом десятом двигателе - масло, в каждом сотом - машинное. Торопитесь! Количество двигателей - три.

  • Если три смурных мужика ранним утром идут в магазин, то не надо их спрашивать - "за чем?".

  • 16-летний пацан приходит 1-го числа домой.
    Мать:
    - Ну как, сынок, отпраздновал?
    Сын:
    - Как всегда, перепились, потом перетрахались.
    Мать:
    - А девочки были?

  • Если плох тот солдат, который не мечтает стать генералом - то тогда плох тот генерал, который не мечтает стать диктатором.

  • Девушка звонит своему парню на мобильный.
    Девушка:
    - Привет, ты где?
    Парень:
    - Привет, еду в КВД... За тобой заехать?

  • Реклама:
    У них есть деньги - они думают, что у них есть власть.
    У них есть охрана - они думают, что они в безопасности.
    У них есть секс - они думают, что у них есть любовь.
    Тинькофф - он свободен. Он уже всё это пропил.

  • Рекламное.
    Пивоваренный концерн "Балтика" приступил к выпуску нового сорта - "Балтика Наилучшее". Сокращённо - "Наибалтика".

  • Приходит Маугли(М) к председателю совхоза(П) и говорит
    -Возьми меня на работу, а то надоело по лесу шататься.
    П - А на черта ты мне нужен, ты же ничего не умеешь!
    М - Зато я знаю язык зверей. Вот, например, почему у тебя в свинарнике свинья визжит?
    П - Да не знаю, уже 3 дня визжит.
    М - Свинья опоросилась 5 поросятами, а 3 поросят забрал твой завхоз.
    Зашли к завхозу, а у него в сарае действительно 2 поросёнка, а один уже зажаренный на столе.Дали ему по голове, забрали поросят.
    П - А чего у меня в коровнике коровы 3 дня уже визжат?
    М - Так у тебя доярки 3 дня уже в загуле, коров не доили, вот они и мычат.
    Приходят в коровник, и ,действительно, доярки пьяные валяются. Разбудили доярок, подоили коров , они мычать перестали.
    П - Спасибо тебе Маугли, возьму я тебя на работу, а сейчас пошли ко мне , выпьем самогоночки.
    Заходят во двор к председателю, а им навстречу коза :"Бе-ее"... П - Не слушай её Маугли! Ну было , но пару раз всего!

  • За окном смеркалось. Она лежала на спине совершенно голая. Ее бледная грудь в последних лучах вечерней зари окрасилась в розовый цвет. Приподнятые, чуть полусогнутые ноги, как бы обидевшись друг на друга, раздвинулись и смотрели в разные стороны. Капитан Сидоров, запахнув халат, стоял в глубоком раздумье. Ему было над чем призадуматься: каким образом накормить семью этой замороженной курицей?

  • Если вас не устраивает ваша зарплата - отдайте её жене!

  • ЦИК Украины объявил, что в матче Милан-Шахтёр победил Шахтёр со счером 12:4.
    На поле присутствовали до 30 игроков и 5 открепительных мячей.
    Тренер российской сборной поздравил Шахтер с убедительной победой в Лиге Чемпионов.
    Болельщики Шахтёра едут защищать победу своего чемпиона.

  • - Доктор, скажите - я буду жить?
    - Да, вы будете жить.
    - Ура, я буду жить у доктора!!!

  • В троллейбусе.
    - Товарищи, у кого фальшивые проездные билеты - оплачивайте проезд!

  • 14 марта, вечер. К Владимиру Владимировичу зашел Лужков:
    - Владимир Владимирович, так что с Манежем делать то будем? Реконструируем или снесем?
    - Слушай, Юра, да гори он огнем, не до него сейчас...
    Уже через час распоряжение президента было выполненно!

  • Пока одни все ждут, когда судьба сама положит им в постель принцессу - другие уже давно ебут королеву.

  • Лёгким движением руки танцплощадка превращается в ринг...

    читать все анекдоты
СТАТЬЯ ДНЯ

Выращенные дома дельты
«Плечи делают мужчину». Так говорят, потому что широкие плечи указывают на мужественность, вызывают уважение мужчин и сводят с ума женщин. Отсюда вывод: широкие плечи необходимы каждому, кто хочет производить на окружающих должное впечатление.
Как же их построить? Если у вас от природы длинные ключицы, первый шаг уже сделан. Стив Ривз выглядел великолепно, даже когда месяцами не притрагивался к гантелям, во многом потому, что плечи его были широки вне зависимости от развития дельтоидов. Конечно, приведя себя в форму, он выглядел еще прекраснее с полными, плотными дельтами. К сожалению, большинству из нас не был преподнесен столь желанный генетический подарок. Скорее наоборот, плечи многих мужчин узки и для расширения требуют серьезной и точной работы над дельтоидами.

Наша программа - это довольно простая программа в стиле POF (POF - позиции мышечного напряжения). Вам потребуется набор гантелей, скамья, а также упорство и аккуратность с вашей стороны. Кроме того, тренирующимся дома понадобится некоторое дополнительное оборудование. В программу входят сеты со сбрасыванием веса, что означает переход от более тяжелых гантелей к более легким без перерыва. Если у вас есть набор гантелей фиксированных весов, то проблем не ожидается. А вот с разборными гантелями будет нелегко, если только у вас не найдется нескольких пар, на которых можно будет заранее установить необходимый вес. Возня с замками и дисками между подходами превратит тренировку в кошмар, не говоря уже об опасности для окружающих. Если вы недостаточно сильно затянете замки, при разведениях рук в стороны по залу полетят гантельные диски.
Набор гантелей фиксированных весов, имеющийся в обычном зале, тоже подойдет. Но вам нужно предварительно убедиться, что все необходимые веса лежат перед вами. Благо, тренировка очень короткая, так что вы станете единоличным пользователем гантельного ряда всего на несколько минут.

Программа на дельты не сложна, но она включает в себя несколько различных инноваций, которые делают ее короткой, но очень эффективной для наполнения дельт.

1. Позиции мышечного напряжения (Position of Flexion - POF). Большинство читателей IRONMAN знакомы с тренингом в стиле POF, когда мышцы прорабатываются по всей амплитуде их сокращения. Для дельтоидов это выглядит следующим образом.
Растянутая позиция: рука почти прямая и находится перед торсом, как в начальном положении при выполнении отведений руки в сторону в наклоне или отведении руки в сторону на блоке.
Средняя позиция: жимовые движения над головой, при которых плечевой отдел руки поднимается над плечом из нижнего положения.
Сокращенная позиция: плечевой отдел руки поднят в сторону перпендикулярно торсу и чуть подан вперед, как в верхней позиции разведений рук в стороны или тяг к подбородку.
Наша полноамплитудная POF-программа, включающая жимы гантелей, отведение одной руки в сторону в наклоне и разведения рук стоя, позволит вам тренировать дельтоиды в каждой из позиций. Такая работа обеспечит все необходимое - от полного развития мышц до оптимального вовлечения в работу мышечных волокон. А совмещение POF с унилатеральной мышечной стимуляцией, достигаемой при помощи гантелей, даст вам мощную комбинацию, в которой, к тому же, совсем немного сетов.

2. Постактивация. POF вовлекает в работу дополнительные мышечные волокна с помощью упражнений в растянутой позиции, а также активирует миотатический рефлекс (или рефлекс растяжки). Постактивация способна усилить этот эффект. Один из самых удобных способов осуществить ее -
это модифицированные суперсеты. Они представляют собой соединение компаундного упражнения в средней позиции (например, жимов гантелей сидя) с изолирующим движением в сокращенной позиции (например, разведением рук в стороны). Для внедрения постактивации в вашу программу на дельтоиды чередуйте сеты жимов и разведений с одной минутой отдыха между ними. Изолированные разведения позволят включить в работу больше моторных единиц в дельтах, сделав работу в жимах еще эффективнее.

3. Время под нагрузкой. Как долго длится обычный сет? Большинство скажет, что 20-30 секунд. Однако если засечь время, выяснится, что сет, как правило, занимает всего 10-15 секунд. Чтобы вызвать мышечную гипертрофию, каждый подход должен продолжаться 20-40 секунд! Большинство бодибилдеров никогда не работают дольше 30 секунд, лишая себя значительного мышечного развития, которого можно было бы достичь, продлив время под нагрузкой.

Может быть, это одна из основных причин медленного роста очень многих атлетов, которые работают в своих сетах 20 и менее секунд. Особенно это касается хардгейнеров, так как у них больше быстросокращающихся волокон, адаптированных к выносливостной работе.
Вы ненавидите высокоповторные сеты? Нет проблем. Лучший способ «достать» волокна - это сеты со сбрасыванием веса. Работайте до отказа в районе восьми повторений, затем снизьте вес и продолжайте выполнять повторения так, чтобы отказ наступал где-то на седьмом повторени...

читать дальше>>>

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • умереть быстро и безболезненно...

  • Жить вместе с мужем, быть рядом с ним....

  • Уехать к мужу в Израиль. Поскорее! Хорошо бы, в октябре 2007 года!...


    Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • если ты будешь жить.. продолжить фразу...

  • Когда ничего не хотется делать спроси себя "устраивает ли меня такая судьба?" каждый может добиться всего чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет, если не хочешь...

  • займите меня чем-нибудь, пожалуйста, а то Я буду скучать и плакать дома. принимаются предложения по кину, вину, домину, походам в магазины за всякой фигнёй..и последующем...


    Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю своего дорогого, милого, самого любимого папочку Арсена за всё, что он сделал для меня и моей мамочки, за то, что теперь у меня такой славный братик...

  • Я благодарю Бога и своих родителей, которые подарили мне саму жизнь, радостную, светлую, интересную, полную событий и,конечно же, счастливую!...

  • Я благодарю Бога, Высшие Силы, Всю Всленную за радость каждого момента моей чудесной жизни! За любовь, отданную и принятую, за теплые улыбки, согревающие даже в...


    Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • Хроники Заводной Птицы...
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • ОХОТА НА ОВЕЦ...
  • Дэнс, Дэнс, Дэнс...
  • Алхимик...
  • Я - ничтожество....
    • ДНЕВНИКИ
    Оля
    Игорь сидел в баре, вертел в руках бутылку и смотрел на окружающий его темный мирок сквозь зеленое стекло. Люди и предметы приобретали причудливые формы и расцветки. Было скучно. Чуть-чуть тошнило.

    ...

    КАТАЛОГ СВЕЖИХ CАЙТОВ
  • Иномарки в России
    Поднят в рейтинге: 08.10.2007 6:14:16
  • Центр Творческих Идей
    Поднят в рейтинге: 08.10.2007 6:14:06
  • рыбалка в Подмосковье
    Поднят в рейтинге: 08.10.2007 6:13:33
    поднять/добавить СВОЙ сайт
    • СЕЙЧАС НА САЙТЕ

    ОБРАЗОВАНИЕ. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И НАВЫКОВ МОЗГА
     
    25.08.2007

    Учиться, учиться и еще раз учиться.…

     Каждый на заре своей юности неоднократно слышал эти надоевшие слова от родителей, учителей, преподавателей, старших товарищей… Тогда казалось, что все легко и просто и многое можно отложить на потом. Но кто из...
    подробнее
     
    Учимся эффективно запоминать или метод Цицерона
    21.08.2007
    Этот метод назван так в честь одного из самых блестящих ораторов в мировой истории, государственного деятеля Римской Республики...
    подробнее
    УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ
    20.08.2007
    Выскочил из памяти нужный телефон, забылся номер автобуса, встретив случайного знакомого, мучительно вспоминаете его имя...
    подробнее
    СТРЕСС И ЭНЕРГЕТИКА
     
    20.09.2007

    Медитация

     ПРЕДИСЛОВИЕ В западной культуре понятие медитация относится к актам размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. Западные определения, однако, не отображают сущности восточного представления о медитации...
    подробнее
     
    Контроль вашего собственного раздражения и страха в конфликтной ситуации
    17.09.2007
    Чувство гнева и страх легко могут создать конфликтную ситуацию. Они могут возникнуть в любом конфликте и в последующем служить...
    подробнее
    Информационное манипулирование
    14.09.2007
    Демократизация общества, рост информационной активности и потребления вызвали к жизни новое определение информационных технологий...
    подробнее
    ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ
     
    14.09.2007

    «Hарастить» иммунную защиту

     Знакомая картина утром из постели поднимет только приснившийся жуткий сон, после обеда одолевает усталость, да и вообще делать ничего неохота. А причина — нехватка витаминов, с которой сталкиваются по весне многие...
    подробнее
     
    Эгрегор вашего здоровья
    16.08.2007
    В эзотерических разговорах от посвященных людей очень часто можно услышать загадочное слово – эгрегор. В самом простом объяснении...
    подробнее
    Болезнь как способность?!
    15.08.2007
    Сколько бы не говорили миру о том, что на жизнь лучше смотреть с той точки зрения, что стакан наполовину полон, а не наоборот...
    подробнее
    ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
     
    08.10.2007

    Сначала мужчине становится плохо с тобой, а потом хорошо с другой

     ФРАЗЫ ИЗ НАШИХ КНИГ.*Счастье – умение не портить себе настроение и не давать это делать другим. *Секрет счастливого брака Я виноват . Нет, я виновата. Секрет несчастного брака Ты виноват . Нет, ты виновата . *Мужчины...
    подробнее
     
    Все жены делятся на друзей и врагов
    05.10.2007
    ФРАЗЫ ИЗ НАШИХ КНИГ.*Счастье – умение не портить себе настроение и не давать это делать другим. *Материнство – это болезнь...
    подробнее
    Сексуальный отклик
    04.10.2007
    «Секс – камень преткновения для всякой лжи, это единственное, что нельзя подделать». Д. Лоуренс. уществует ряд физиологических...
    подробнее
    НЕРАЗОБРАННОЕ
     
    25.12.2006

    Моя карьера в Корпорации Х

     Меня часто спрашивают, как за столь короткий срок я сумел достичь таких высот в Корпорации. Если интересно, давайте, расскажу. Хотя, никаких особых секретов нет. Усердный труд, преданность компании и немножко везения...
    подробнее
     
    Женщины online
    04.08.2006
    Одна статья, которую я прочитала, начиналась с такой фразы «Если вы читаете этот текст, то почти наверняка вы мужчина.»...
    подробнее
    Сильная личность - человек дела
    12.03.2006
    Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотите, я поделюсь с вами одной из главных идей психотерапии, а может быть даже – самой...
    подробнее
    СТРАНИЦА ЛИДЕРА. УВЕРЕННОСТЬ И ЦЕЛЬ
     
    08.10.2007

    Сила и гибкость в деловой борьбе

     БОЙЦОВСКИЕ КАЧЕСТВА, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ДОБИВАТЬСЯУСПЕХА В ДЕЛОВОЙ БОРЬБЕВ сфере трудовой деятельности все чаще можно встретить понятие «деловая борьба». Оно объединяет в себе явления, которые раньше называли интригами...
    подробнее
     
    К вершинам уверенности
    05.10.2007
    “Люди! Помогите! Не могу так больше жить! Все плохо! С каждым днем все хуже и хуже! Денег нет, на работу устроиться не могу...
    подробнее
    А Ты Записался В Баловни Судьбы?
    04.10.2007
    Интересная штука жизнь. Недавно вот очередной раз на деле ощутил, что такое «баловень судьбы». Сижу дома, никого не трогаю...
    подробнее
    МАГИЯ, ГАДАНИЯ, НЕПОЗНАННОЕ
     
    17.08.2007

    Призрак четвероногого друга

     Мы стали часто задумываться о посмертии человека, о жизни после жизни. Но, похоже, и наши четвероногие братья после своей смерти продолжают иную жизнь в иных мирах.Видимо, не случайно в древних могильниках рядом...
    подробнее
     
    Субстанциональные характеристики времени
    16.08.2007
    Время подразумевает по крайней мере три основных момента своего существования прошлое, настоящее и будущее. Все мы с очевидностью...
    подробнее
    Отворот, приворот
    15.08.2007
    Выдержки из книги Зора Алефа Ответы непосвященному ... относительно реклам, таких, как «отворот», «приворот», «верну мужа»...
    подробнее
    		 
     Позитивные статьи   CD УСПЕХ!  Библиотека книг  Анекдоты без цензуры
      Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты

    Количество подписчиков:6895
    Архив подписки: Архив Рассылки
    В избранное