Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Скрытые резервы нашей психики

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Методика Полного Освобождения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
VEKTOR

Статистика

8.714 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Скрытые резервы нашей психики


Информационный Канал Subscribe.Ru

СКРЫТЫЕ РЕЗЕРВЫ НАШЕЙ ПСИХИКИ

проект
www.bagratid.com 		Ведущий
Багрунов В.П.

 

17.03.04. Выпуск 33
" В громадном большинстве случаев привычка является более жестокой казнью, чем все казни египетские"-Фостер (Глава VII «Посев и жатва». Из книги Морисон Свет Марден «СТРОИТЕЛИ СУДЬБЫ»)

Этот выпуск выходит раньше времени ради нижеследующего объявления:

ВНИМАНИЕ!!!
Тренинг в Москве по техническим причинам переносится
на 2-4 апреля с.г.

4 апреля с.г. также знаменательная дата в истории создания методики настройки голоса. Ровно 10 лет назад состоялось мое первое научное сообщение по проблеме голоса, в котором я изложил суть своего подхода. Это произошло на отделении неврозов психоневрологического института им.В.М.Бехтерева. В заключение доклада мною было исполнено одно из редко исполняемых произведений духовной вокальной музыки, а именно «Pieta Signore» композитора А.Страделла. На докладе присутствовал практически весь персонал отделения, а также приглашенные специалисты. В заключительном слове главный психотерапевт страны Б.Д.Карвасарский высоко оценил мою работу и сказал, что на данный момент я являюсь единственным вокалотерапевтом России. В тот момент передо мной стояла альтернатива: идти по накатанной дороге в сфере медицины, но потерять независимость или быть независимым, но все делать на свой страх и риск. Я предпочел второе и считаю этот выбор правильным.

В предыдущем 32 выпуске речь шла об опорно-двигательном аппарате. Не ошибусь, если предположу, что многие читатели сталкивались с проблемой позвоночника. Хочу поделиться своим опытом борьбы с этим неизбежным злом. Неизбежным по самой природе человека. Ведь человек единственный представитель позвоночных животных имеющий не горизонтальное, а вертикальное положение позвоночника. В этом корень проблемы. Напомню известное высказывание Черчиля, прожившего немалую жизнь. Почти 90 лет. На вопросы о его долгожительстве он отвечал неизменно, что он всегда при выборе стоять или сидеть, всегда сидел, а при выборе сидеть или лежать, всегда лежал. То есть он постоянно заботился о своем позвоночнике.
Существенных проблем с позвоночником я не имею только последние 10 лет. До этого не менее 20 лет мучился с ним в буквальном смысле этого слова. Причин такого состояния позвоночника было несколько. Главная причина– занятия спортом в юности. В начале – это вольная борьба, регби, затем увлечение бегом. Сопутствующей причиной являлась перегрузка психики из-за общей неустроенности жизни, постоянной борьбы за выживание на работе в университете. Чего только я не делал, чтобы избавится от болей!? Регулярно ездил в различные санатории. Анапа, Мариуполь, Старая Русса, Сочи. В каждом из курортов говорили, что их грязи самые целебные, но по большому счету они не помогали. Как и не помогали никакие массажи и иглоукалывания и парилки в том числе. Меня уже начало скручивать. И вот однажды в бане на переулке Макаренко, куда я постоянно ходил ко мне обращается мужчина спортивного вида. У нас сразу возникает дружелюбный контакт и он мне говорит, что сможет мне помочь и что через две недели я не буду знать проблем с позвоночником. Чтобы убедить меня в этом он рассказал свою историю. Он десятиборец, мастер спорта международного класса в результате неудачного приземления после прыжка с шестом повредил позвоночник и долгое время находился в неподвижном состоянии. Затем, когда травма была залечена, то в скором времени начались проблемы, которые я выше описал по отношению к самому себе. Ему тоже ничто не помогало. Как-то летом по делам он оказался в деревне на Урале. В этой деревне жил старичок-знахарь, к которому народ приезжал издалека. И всех он ставил на ноги. Когда бывший десятиборец рассказал и показал ему с чем он пришел, тот ответил так же, как мне этот десятиборец. При этом он придвинул спортсмену стул и велел ему лечь животом на сиденье стула. После этого он велел ему ухватиться руками за стоящий рядом диван, а ноги вытянуть и держать на весу, сколько он может. Тот продержал всего несколько секунд. Он велел ему встать и сказал, что так надо делать ежедневно по одному-два раза в день и постоянно добавлять по секунде-две.
Дед при этом объяснил, что позвоночник держится не на крупных мышцах, которые мы можем тренировать различного рода нагибаниями, а на мелких, которые развиваются только при статическом напряжении. Поэтому никакие массажи и не дают результатов, потому что эти мышцы не задеваются. То же самое и с другими процедурами (ванны, грязи, и прочее).
В этот же день я начал эту процедуру выполнять. Выполняю ее и по сей день. Делаю одно-два удержания секунд по 30-40 при этом еще вращаю голову то в одну, то в другую сторону. Легким вариантом этого упражнения является вытягивание тела вверх при вытянутых руках вверх, а также вытягивание тела и рук параллельно земле, живот при этом лежит на коленях, голова находится между рук и касается пола. Часто забываю выполнять процедуру, но тогда спина сама напоминает, что мелкие мышцы надо подкачать и буквально через минуту я опять забываю о спине.
Попробуйте! Это помогло мне и моим знакомым, которые практикуют эту процедуру.


О НАСУЩНОМ

2-4 апреля в Москве состоится юбилейный 20-часовой 3-х дневный тренинг «Голос и успех. Распетая речь». Этот тренинг я бы хотел провести по дешевому варианту оплаты. Напоминаю этот вариант оплаты: стоимость 50 евро, группа 25 -30 человек, в день тренинга проводится лотерея на 8 мест первого ряда. Возможны и другие варианты (например, чередоваться через определенные промежутки времени по попаданию в первый ряд, как это я делал когда-то, когда обучал группу из 23 логопедов). Это на усмотрение пришедших на тренинг. Презентация 2 апреля в 12.00. Вход свободный.
Телефон (095)350-3090

Египет.
Вот информация предоставленная Радиславом Гандапасом
КАК С УСПЕХОМ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО.
ГОЛОС И УСПЕХ. ТРИ СЕКРЕТА НАСТРОЙКИ ГОЛОСА.


4 -11 мая,
Египет, Шарм-эль-Шейх

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

5, 6, 7, 9, 10 МАЯ
07.00 – 12.00 – завтрак и свободное время
12.00 – 15.00 - занятия
15.00 – 16.00 – обед
16.00 – 19.00 – занятия
19.00 – ужин и свободное время

8 мая – день отдыха

По прохождении курса Вы получите в подарок видеокурс Радислава Гандапаса «Учимся выступать публично», а также книгу Владимира Багрунова «Азбука владения голосом».

Прохождение курса будет засвидетельствовано оригинальным сертификатом.


Подробнее о программе тренингов и об их авторах читайте на сайтах
www.radislavgandapas.com и www.bagratid.com


Несколько слов об отеле

Pyramysa Resort – пятизвездочный отель в пяти километрах от аэропорта Шарм-эль-Шейх на самом берегу Красного моря. Отель располагает собственным песчаным пляжем с красивейшими коралловыми рифами. В каждом номере балкон-терраса, спутниковое ТВ с российскими каналами. В отеле 5 ресторанов, в том числе китайский, итальянский и рыбный. Для проживающих в отеле бесплатно работают 4 бассейна, в том числе с искусственной волной; сауны, джакузи; ходят бесплатные автобусы до Наама Бей. Кроме того, к вашим услугам масса развлечений за отдельную плату.


Стоимость и оплата

Стоимость участия в проекте - 1230 долларов США при оплате до 1 апреля
и 1330 долларов США после 1 апреля, куда включены:

∙ Авиаперелет в оба конца
∙ Трансфер (доставка из аэропорта в отель и из отеля в аэропорт)
∙ Проживание в отеле 5* по системе «Все включено» (All inclusive) в двухместном номере (на одного человека)
∙ Страховка
∙ Участие в двух тренингах

Стоимость без участия в тренингах – 710 долларов. Одноместное размещение - по запросу.

Египет – безвизовая страна, но в аэропорту прибытия необходимо будет заплатить сбор в размере 15 долларов.

Для регистрации необходимо:
∙ Направить заявку с указанием ФИО и номеров телефонов участников Ирине Киреевой по адресу: kireeva@radislavgandapas.com , или позвонив по телефону (095) 506 9070
∙ Предоставить копию загранпаспорта (I и II страницы)
∙ Внести оплату участия

Формат проведения тренингов не предполагает излишней официальности. Поэтому брать с собой костюмы, галстуки, строгие платья – не обязательно.

Внимание! Количество участников действительно ограничено. Просим Вас подать заявку заранее.

Будьте в Голосе! Владимир Багрунов


 

 

 

.


 

 



почтовый ящик проекта : voice@bagratid.com
архив рассылки http://www.subscribe.ru/archive/psychology.psycho/

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное