Скрытые резервы нашей психики

ГОЛОС И УСПЕХ. СЕКРЕТЫ ПОСТАНОВКИ ГОЛОСА.

САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПОСТАНОВКИ, РАЗВИТИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГОЛОСА.

ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ.

03.12.03.Выпуск 19. «Как звездам ночь, так и людям горе приносит сияние»- (из книги Морисон Свет Марден «СТРОИТЕЛИ СУДЬБЫ»)

Уважаемые подписчики!
Этот выпуск выходит ранее положенного срока в связи с моей командировкой во Владивосток с 4.12.03.. Там я пробуду до 9 декабря. Далее Египет с 13 по 24 декабря. Поэтому сегодня утром решил отправить эту рассылку, следующую планирую выпустить 11.12.03.,далее 25, а затем 30.12.03.
Сейчас важно запустить механизм-маятник вашего самосовершенствования и усиления здоровья через ближайшие 4 выпуска.

Продолжение публикации книги Г.Н.Сытина Самоубеждение как эффективныи метод оздоровления -омоложения. Исцеляющие-омолаживающие настрои

МЕТОДИКА УСВОЕНИЯ НАСТРОЕВ
Легче усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон вы можете для себя сами. Тон изложе- ния должен быть твердым, деловым, убедительным, без всякого пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий — читайте или проговаривайте по памяти, про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие — прочитывать. При
прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.
Для усвоения настроев используйте время, пропадающее зря, например, по пути на работу домой. Настраивайте себя на глубокое, прочное усвоение настроев. В этом вам поможет настрой на усиление волевого внимания.
Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.
При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает эффективность усвоения.
Усвоить настрой — значит привести себя в полное соответствие с его содержанием (а не просто запомнить).
Те фрагменты текста, которые вам больше нравятся и имеют для вас особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большее число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух, обязательно останавливая магнитофон нажатием кнопки «Пауза».
Для устранения любых новообразований необходимо переписывать настрой с магнитофона на бумагу; прослушав одну фразу, надо нажать кнопку «Пауза» и полностью ее записать, соблюдя орфографию. За это время с головного мозга едет мощнейший импульс во внутреннюю среду организма, уничтожающий новообразование. При переписывании настроя с книги надо запомнить всю фразу, обязательно закрыть книгу и затем написать эту фразу. Переписывание настроя отдельными словами бесполезно.

1.ВСЕМИ СИЛАМИ РАЗУМА ВЕРЮ В ТО, ЧТО ГОВОРЮ О СЕБЕ

Я живу в полной гармонии с вечно юной,Божественно прекрасной, веселой-радостной;Вселенной. Я живу в полной гармонии с вечно юной, Божественно прекрасной веселой-радостной Вселенной. Я живу по Божественным законам Вселенной, законам вечного развития, вечного совершенствования. Я живу вместе со всей;вечно юной Вселенной вечно юной, бессмертной, веселой-радостной-счастливой жизнью. Вечно новая Божественная радость вливается во всюмою душу, во все мое тело. Вечно новая Божественная радость царствует-господствует во всей моей жизни. Я живу бессмертной, вечно юной радостной жизнью в полном единстве, в полной гармонии со всеми структурами Вселенной. Я живу Божественно прекрасной, веселой-радостной-счастливой жизнью. Я живу на чудесном Божьем белом свете с величайшим наслаждением, с величайшим удовольствием, а жизнь так изумительно прекрасна.
Я изо всех сил стараюсь всеми силами разума уверовать в то, что сам говорю о себе. Я живу вполной гармонии с вечно юной Вселенной. Я изо, всех сил стараюсь всеми силами разума уверовав в то, что я и в бодром состоянии и во сне всегда, живу в полной гармонии со всей Вселенной. Я изо всех сил стараюсь учиться всеми силами разума верить в то, что сам говорю о себе. Я изо всех сил стараюсь всеми силами разума всегда верить, свято верить в то, что я сам говорю о себе. |
Господь Бог Всемогущий, Владыка Вселенной горячо любимый создал меня по своему собственному образу и подобию. Мой разум есть искра божественного Всемогущего сознания Бога. Во что бы мой разум ни уверовал со всей силой, свершается мгновенно, я это твердо знаю как конечную Божественную истину. Я перед Богом ,должен изо всех сил стараться учиться всеми илами разума свято верить в то, что во время работы над собой я говорю о себе. Я изо всех сил стараюсь для этого развивать свою волю, развивать свою способность к волевым усилиям, чтобы всегда быть способным приложить достаточно волевых усилий, чтобы всеми силами разума уверовать в то, что сам говорю о себе.
Во время работы над собой вся нервная системa в сто раз быстрее развивается, физиологически усиливается, возрождает свой новорожденно-юный активный полноценный биохимический состав, обеспечивающий нервной системе гигантски энергичную-быструю работу. Вся нервная система во время работы над собой накапливает силы. Мозговой центр воли постоянно-непрерывно, днем и ночью, круглосуточно-круглогодично возрождает мою новорожденную цельность, постоянно возрождает свое новорожденно-юное 16-летнее строение, обладающее гигантской физиологической силой. Мозговой центр воли по Божественным законам Вселенной постоянно-непрерывно развивается, совершенствуется, физиологически усиливается. Все нервные клетки мозгового центра воли непрерывно возрождают свою новорожденную цельность, свое новорожденно-юное строение, непрерывно возрождают свой активный полноценный биохимический состав, обеспечивающий нервным клеткам гигантски энергичную, новорожденно-юную, быструю работу.
Моя способность к волевым усилиям непрерывно развивается. Каждое мгновение я рождаюсь человеком, способным ко все более мощные волевым усилиям. Я стараюсь всеми силами разума уверовать в то, что я всегда способен приложить необходимые волевые усилия, чтобы всеми силами разума уверовать в то, что я сам говорю о себе во время работы над собой. Во время paботы над собой мозговой центр воли физиологически усиливается, развивается, совершенствуется в сто раз быстрее. Работа над собой представляет мою лучшую тренировку для развития способностей к волевым усилиям. Во время работы над собой каждое мгновение мозговой центр воли рождается физиологически все более сильным. Во время работы над собой я с каждым мгновением рождаюсь способным ко все более мощным волевым усилиям. Я твердо знаю как конечную Божественную истину, что я всегда во время работы над собой способен приложить достаточно мощные волевые усилия, чтобы всеми силами разума уверовать в то, что я сам говорю о себе.
Я сказал, что мое сердце с титанической, все преодолевающей-всепобеждающей, беспредельной-бесконечной стойкостью сохраняет здоровый правильный ритмичный пульс — 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса точно одинаковы, все удары пульса одинаковой нормальной силы богатырского, могучего здорового сердца. Я всеми силами разума сейчас уверовал в свое богатырское, могучее здоровое сердце. Я теперь твердо знаю как конечную Божественную истину, что мое сердце с титанической всепобеждающей стойкостью сохраняет Божественно правильный здоровый ритм — 72 удара в минуту.
Во время работы над собой я постоянно прилагаю необходимые волевые усилия, чтобы всеми силами разума свято верить в то, что сам говорю о себе. Моя способность к волевым усилиям во время работы над собой развивается в сто раз быстрее. Вся нервная система развивается-совершенствуется во время работы над собой в сто раз быстрее. Во время работы над собой нервная система непрерывно накапливает, накапливает силы, и потому я способен работать над собой со свежими силами, с огромной энергией целый день напролет, не зная усталости, а после целого дня работы над собой я человек еще более энергичный, чем утром при пробуждении.
Во время работы над собой все мои способности — духовные, умственные, физические — развиваются быстрее. Во время работы над собой нервная система непрерывно накапливает силы, непрерывно увеличивает свои энергетические запасы, становится физиологически сильнее, устойчивее, и потому во время работы над собой все более устойчивым, все более прочным становится мое великолепное самочувствие, мое прекрасное веселое жизнерадостное настроение.
Я работаю над собой с величайшим вдохновением. Я работаю над собой на высочайшем уровне нервно-психической энергии, с высочайшим эффектом, с высочайшим результатом. После работы над собой я с яркостью молнии чувствую себя Божественно прекрасным, несокрушимо здоровым 16-летним юношей, полным здоровья и сил. С яркостью молнии чувствую себя несокрушимо здоровым цветущим юношей, полным здоровья и сил. Во время работы над собой я изо всех сил стараюсь свято верить, всеми силами разума свято верить в то, что я сам говорю о себе. То, что я сам говорю о себе, я перед Богом должен воспринимать как конечную истину, как реальность.
Я теперь всегда буду усваивать нужные мне настрои с приложением необходимых волевых усилий, чтобы свято верить в каждую фразу, всеми силами разума верить в каждую фразу, когда я сам говорю о себе. Я работаю над собой с величайшим вдохновением, в состоянии ярчайшего озарения, на высочайшем уровне нервно-психической энергии. Во время работы над собой я здоровею-крепну. Я с каждым мгновением рождаюсь человеком все более смелым, все более решительным, твердо уверенным в себе. Непрерывно усиливается мое самообладание, непрерывно усиливается выдержка, постоянно усиливается самоконтроль. Постоянное усиление самоконтроля дает мне всегда твердое знание о том, что я уже сделал, а что еще остается сделать для достижения поставленной цели. Моя воля непрерывно усиливается, с каждым мгновением я рождаюсь человеком, способным ко все более мощным волевым усилиям.
Я с яркостью молнии чувствую-ощущаю себя неизмеримо сильнее всех противодействующие сил, всех трудностей и препятствий на пути к достижению поставленной цели, и потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь. Я твердо знаю как конечную Божественную истину, что если даже все трудности обрушатся на меня сразу, им все равно не сокрушить моей могучей воли, и потому я стою среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо, как скала, сокрушающая все противодействующие силы.
Я живу Божественно свободно. В полной гармонии со всей Вселенной Божественно свободно живет мое сердце. Со всей Вселенной вечно новая светлая Божественная радость вливается в душу, вливается в сердце. Животворящая Божественная юность непрерывным потоком вливается в мою душу, во все мое тело. Постоянно, каждое мгновение Божественно возрождается Божественно юная веселая-игривая-шутливая душа. Постоянно, каждое мгновение Божественно возрождается новорожденно-юное 16-летнее первозданно свежее Божественно прекрасное тело. Все внутренние органы непрерывно возрождают свое 16-летнее строение. Весь опорно-двигательный аппарат постоянно возрождает свое 16-летнее мальчишеское, Божественно здоровое, новорожденно-юное строение. Все кости постоянно возрождают свою новорожденно-юную несокрушимую прочность, свою юную упругость. Все суставы постоянно возрождают свою новорожденно-полную Божественно свободную подвижность. Постоянно возрождается новорожденно-юная быстрая-веселая-энергичная походка. Я всегда хожу веселым-быстрым-энергичным шагом. Мои богатырски сильные неутомимые ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий, все мое юное богатырски сильное тело легкое, как пушинка. Иду не иду — птицей на крыльях лечу, сердце ярко чувствует свою удаль молодецкую, сердце ярко чувствует свою силу богатырскую. Вечно юное, несокрушимо прочное, несокрушимо крепкое, богатырское, могучее радостное сердце. Со всей Вселенной радость-веселье вливаются в сердце, радость-веселье переполняют сердце, вечно юное могучее, богатырское сердце. Радость-веселье переполняют сердце, радостное-радостное-радостное сердце, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Веселый огонек ярко светится в моих глазах, вся душа поет от счастия, от радости жизни.
Господь наградил меня новой, вечно юной бессмертной, Божественно прекрасной радостно жизнью. Я перед Богом должен с яркостью молнии видеть себя в будущем времени, в будущих десятилетиях, в будущих столетиях вечно развивающимся-совершенствующимся, все более талантливым, все более гениальным, Божественно прекрасным цветущим юношей, полным здоровья и сил. Я должен перед Богом прилагать необходимые могучие волевые усилия, чтобы всеми силами разума уверовать в то, что и через 30 лет, и через 100 лет, и через 300 лет я буду несокрушимо здоровым 16-летним Божественно прекрасным цветущим юношей, полным здоровья и сил. Я твердо знаю как конечную Божественную истину, что я способен к могучим волевым усилиям, способен к необходимым волевым усилиям, чтобы всеми силами разума уверовать в то, что и через 30 лет и через 100 лет, и через 300 лет и дальше я буду непрерывно всесторонне развиваться-совершенствоваться.
Мое здоровье будет становиться все более прочным, несокрушимо прочным. Я буду все более талантливым, все более гениальным, Божественно прекрасным цветущим юношей, полным здоровья и сил. Я живу в полной гармонии cо всей вечно юной, Божественно прекрасной, веселой-радостной Вселеннои. Я живу Божественно прекрасной веселой-радостной-счастливой жизнью. Вечно новая светлая Божественная радость царствует-господствует во всей моей жизни. В повседневной жизни каждое мгновение я с яркостью молнии чувствую-ощущаю, знаю себя Божественно прекрасным, несокрушимо здоровым цветущим юношей, полным здоровья и сил. Я перед Богом должен всегда думать о себе как о 16-летнем, всесторонне развивающемся, Божественно прекрасном цветущем юноше, полном здоровья и сил.
Я теперь твердо знаю как конечную Божественную истину, что моя воля непрерывно усиливается, моя способность к волевым усилиям непрерывно развивается. Во время работы над собой я способен всеми силами разума свято верить в то, что я сам говорю о себе. Я твердо знаю как действительный факт, что я всегда буду новорожденно-юным, Божественно здоровым цветущим юношей, буду жить Божественно прекрасной, бессмертной, счастливой, вечно юной радостной жизнью. Я всегда буду жить в полной гармонии со всей вечно юной, вечно Божественно прекрасной веселой-радостной Вселенной.
Я живу Божественно свободно, абсолютно свободно. Божественно свободно живет мое сердце. Во всем теле Божественно свободное, Божественно широкое быстрое-веселое кровообращение. Все мое тело вечно живет полнокровной-полнокровной веселой-счастливой-радостной жизнью. В кончиках пальцев обеих рук, обеих ног пульс полный сильного наполнения. Во всю мускулатуру сердечно-сосудистой системы постоянным потоком вливается гигантская Божественная энергия быстрого развития. Вся мускулатура сердечно-сосудистой системы вечно развивается, вечно совершенствуется, возрождает свое юное строение, обладающее богатырской физической силой. С каждым мгновением моя сердечно-сосудистая система рождается физически все более сильной, все более сильной. Вся мускулатура сердца непрерывно развивается, с каждым мгновением мое сердце рождается все более мощным, все более мощным, все более сильным. Вечно пульс полный сильного наполнения, вечно пульс полный сильного наполнения. Руки, ноги всегда теплые-горячие, в кончиках пальцев обеих рук, обеих ног пульс полный сильного наполнения.
В руках, в ногах вечно детское веселое, быстрое-веселое кровообращение. Постоянно усиливающееся вены все более быстрым потоком гонят кровь кверху — к сердцу. В руках, в ногах во всем теле все вены постоянно возрождают свое юное строение. Все мышцы вен постоянно возрождают свое юное строение. С каждым мгновением в руках, в ногах, во всем теле все вен рождаются физически все более сильными, все более энергичными. Постоянно усиливающие вены в руках, в ногах, во всем теле все боле быстрым, стремительным потоком гонят кровь, гонят кровь кверху — к сердцу. Постоянно возрождается детское веселое-быстрое кровообращение. Руки, ноги всегда теплые-горячие. Во всем теле всегда Божественно широкое, Божественно свободное детское веселое-быстрое кровообращение. Все мое тело всегда живет полнокровной-полнокровной юной веселой-радостной жизнью. Я с каждым мгновением рождаюсь все более энергичным, все более быстрым, я с каждым мгновением рождаюсь все более энергичным, все более быстрым новорожденно-юным богатырем могучего телосложения.
Вся нервно-мышечная система непрерывно развивается. Во всю мускулатуру вливается гигантская энергия быстрого развития. Вся мускулатура развивается, увеличивается в объеме. На всем теле рождается все более красивый ярко выраженный рельеф мощной богатырской мускулатуры. С яркостью молнии чувствую-ощущаю себя новорожденно-юным богатырем огромной физической силы.
Весь нервно-мозговой аппарат, управляющий жизнью моего тела, постоянно-непрерывно возрождает свое новорожденно-юное строение, обладающее гигантской физической силой, постоянно возрождает свой новорожденно-юный активный полноценный биохимический состав, обеспечивающий нервной системе гигантски энергичную, титанически устойчивую работу. Весь нервно-мозговой аппарат, управляющий
жизнью тела, возрождает свою новорожденно-юную, гигантски энергичную, Божественно здоровую работу.
Все тело живет вечно юной, Божественно здоровой, счастливой-радостной жизнью. Во всех миллиардах нервных клеток гигантская энергия юности бьет ключом. Во всех внутренних органах гигантская энергия юности бьет ключом. Во всех структурах тела гигантская энергия юности бьет ключом. Я с яркостью молнии чувствую-ощущаю себя 16-летним, энергичным-быстрым, новорожденно-юным богатырем огромной, богатырской физической силы. Я живу Божественно свободно, Божественно свободно живет мое сердце. Во всем теле Божественно широкое, Божественно широкое, Божественно свободное быстрое-веселое кровообращение. Я живу Божественно здоровой, полнокровной, юной веселой-радостной жизнью.
Я с титанической настойчивостью постоянно укрепляю-усиливаю свое великолепное самочувствие, свое прекрасное веселое-жизнерадостное настроение. Я с каждым днем живу веселей-веселей-жизнерадостней. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах, вся душа поет от счастья от радости жизни. И в бодром состоянии, и во сне я живу в полной гармонии с вечно юной, Божественно прекрасной, веселой-радостной Вселенной. Я живу по Божественному закону, чем старше — тем моложе, тем здоровее, тем пре краснее. С яркостью молнии чувствую-ощущаю, знаю себя несокрушимо здоровым цветущим юношей, полным здоровья и сил.

ПРАКТИКА
Урок 6. Слова для закрепления навыка

Эти слова способствуют развитию голоса, они являются своеобразными мантрами. Произносим их в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.
Предпочтение отдаем тем словам, которые начинаются с гласных. Наиболее полезны слова, начинающиеся на А и У.
А (широта голоса). Аллилуйя, Алла, Анна, ага, агу, агония, алое, аминь, аналой, аул, аум (11).
У (глубина голоса). Уголь, угу, умный, уния, юла, юнга, юный (7).
Другие гласные: Ольга, Оля, Элла, Эмма, Инга. Для работы с гласными И-Ы произносим: Инга! -придыхание -иглы! (6).
Второй важный признак благозвучности слов - это наличие в них сонорных согласных (м, н, л).
Мама, манна, монна, Муму, мулла, мыло. Мила, мимо, мина, Нана, Нона, нума, Нэлли, Нэля, Лама, лань, Лола, лунный (18).
Для открытия "второго рта" полезна согласная Г.
Гамаюн, гармония, галлон, галлы, гунны, гуманный, гуга, гули-гули (8).
Всего - 50 слов или 50 маленьких упражнений. Слова аллилуйя, гамаюн, гармония - чемпионы по благозвучию. Над ними полезно работать отдельно.
Кроме этих 50, могут быть и другие слова. Важно соблюдать принцип наличия сонорных гласных.
Среднее время произношения одного слова - 2 сек.
Суммарное минимальное время выполнения урока 6 -35-45 мин.

О НАСУЩНОМ

Тренинги в Москве.

Закончился 30.11.03. и очень успешно тренинг "Голос и успех. Распетая речь".

Отчет о нем и о последующих двух тренингах я дам в последнем выпуске этого года. Здесь же сообщу, что в этом тренинге в последние три дня ноября было трое москвичей и четверо из других городов, в том числе из Челябинска и из Киева. Сейчас сообщу об организационных изменениях московских тренингов.

Решено, что проводиться тренинги будут по мере набора группы.
Стоимость 3-х дневного 20 часового тренинга 2000 евро. Это может быть от одного до 8 человек. Второй ряд отменяется. Предварительная запись у меня voice@bagratid.com 20% аванс в Москве 350-30-90.

Информация по тренингу в Египте.

"В Новый год с новым голосом!"

ВЫБОР СДЕЛАН!!!

Египет, курорт Хургада, Отель 5* Golden Five.
10 незабываемых ночей. Одноместные бунгало - 475$, двухместные - 375$.
Дата вылета 13.12.03. аэропорт Внуково в 12.05
Осталось 2 места!!!

Это будет 40-часовой 8-и дневный тренинг. В тренинге будет участвовать не более 8 человек. По сути дела участник тренинга, кроме великолепного отдыха приобретает новую профессию "настройщик голоса".
Режим работы: 2 часа в первой половине дня и три - во второй.
Главным критерием отбора кандидатур на этот тренинг будет дата получения заявки на мой эл. адрес: voice@bagratid.com (предложения начали поступать)
Советую не тянуть с решением. Второй раз такой возможности может и не быть. Граждане других государств заинтересовалась моим тренингом, собираются в нем участвовать и предлагают проводить подобные тренинги в их странах.

Стоимость тура на 10 ночей: Отель 5* Golden Five Одноместные бунгало - 475$, двухместные - 375$

В стоимость тура входит авиа перелет, трансферы в Египте, страховка,
проживание, питание НВ (завтрак + ужин). Консульский сбор оплачивается на месте 15 долл. Бронирование по тел (812) 314-67 93, 312-22 00.
Турфирма "Белые ночи", менеджер Рябикова Ирина Викторовна.

Оперативная связь по моб. тел.8-911-973-05-25 В. Б.
Будьте в Голосе! Владимир Багрунов