Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы карьеристам: удовольствие от работы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

13.107 подписчиков
-37 за неделю
←   Все выпуски   →

Советы карьеристам: удовольствие от работы


КАК ГОТОВИТЬСЯ К ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВСТРЕЧАМ

[В личной переписке с рядом подписчиков мы обсуждаем некоторые нюансы относительно психологических встреч, наиболее типичные вопросы и ответы публикую здесь. В частности, был вопрос о том, в рамках какой школы психологического консультирования происходят наши встречи, я ответила, что данные 2 типа семинаров, что анонсированы ниже, проходят в рамках диалогического подхода к психотерапии А.У. Хараша]

 

- Здравствуйте!

Нужно ли что-то почитать о А. У. Хараше или еще как-то подготовиться?

Лена.

 

- Здравствуйте, Лена!

Готовиться никак не надо. Можете почитать книги Хараша, но это не обязательно.

У Адольфа Хараша такой подход к групповым тренингам, который провоцирует запуск внутреннего диалога (человек начинает более откровенно общаться с собой и понимает, что хочет именно он в этой жизни, не в угоду родителям или любимому, а он сам). При длительной терапии по Харашу запускается и становится более конструктивным внешний диалог (с тем, с кем есть проблемы в общении - родители, муж, возлюбленный). Не возможно же человеку порой заставить себя что-то сделать: не думать о желтой обезьяне, перестать бояться говорить с любимым о проблемах или не бояться собеседований. Как ни внушай себе, что собеседования - это не страшно, а все равно поджилки трясутся. В результате, страх разрушает нормальное поведение и человек производит действительно жалкое впечатление на работодателя.

Так что один из способов решения многих проблем - это научиться строить диалог сначала с самим собой, убрав все лишние голоса-подсказчики (друзей, родителей и пр. людей, кто давит). А потом спустя некоторое время у человека открывается способность строить более эффективно общение  с окружением, в т.ч. с теми  людьми, с которыми раньше были конфликты. В общем, включение человека в такой диалог делается через моделирование ситуации диалога, для чего и нужны обязательно 2 ведущих.

Когда Вы идете по улице и видите скопление людей вокруг чего-то - очень редко вы сможете удержаться и не подойти, посмотреть, что там: то ли уличный музыкант интересно играет, то ли распродажа чего-то недорогого. Когда вы идете куда-то, у Вас есть своя цель, Вы можете и не думать, что остановитесь послушать уличную музыку, или купите какую-то шмотку за 100 рублей. Но видите толпу, и ничего не можете поделать, тоже включаетесь в эту толпу. Если интересно  - задерживаетесь, если нет - идете дальше. Это называется "запуск модельного поведения". Аналогично с диалогом - его можно запустить у человека методом подражания, методом включения модельного поведения. А чтобы было, кому подражать, нужны 2 соведущих. 8) Мы запускаем диалог, а вы включаетесь непроизвольно, легко и без проблем. Потом, когда осваиваете его, уже со временем можете использовать этот метод управления обстоятельствами своей жизни в общении с другими людьми.

Еще можно привести такое сравнение: это как езда на велосипеде. Невозможно научиться по книгам, надо сесть и поехать, поначалу Вас будут поддерживать с двух сторон кто-то, потом сможете сами. Но Вы сами должны понять, как держать руль, как выравнивать баланс на поворотах, с какой скоростью крутить педали в горку или по прямой дороге. На наших группах мы, по сути, тоже погружаем вас в такую атмосферу, в которой Вы быстро и без напряжения осваиваете новые методы управления обстоятельствами, новые методы построения отношений с людьми, методы управления конфликтными ситуациями, методы противостояния манипуляциям, перевод манипуляций на более конструктивный способ общения  и т.п.

А. Хараш - профессор факультета психологии МГУ им. Ломоносова, автор многих книг и методик в области психологического консультирования, психотерапии. Елена Филинова, моя соведущая, - одна из лучших его учениц, которая проработала с ним многие годы. Я знаю его методики по обучению в МГУ, частично теории Хараша лежат в основе моей диссертации, так что, в общем и целом, можно сказать, что эта методология является проверенной, признанной многими экспертами в области психологии, она далека от различных сомнительных методов ведения тренингов. По сути, эта методика хорошо подходит для коротких встреч, потому что позволяет без глубокого копания в проблемы каждого участника дать им некоторые новые модели поведения, способы осмысления жизни, которые они в
дальнейшем смогут использовать и шлифовать уже самостоятельно.

 

АНОНС: Мы начинаем серию развлекательно-познавательных психологических встреч в Центре Ирины Воронцовой. Встречи, которые пройдут в ближайшее время:

"Стрессоустойчивость в период финансового кризиса", 21 марта 2009, суббота

“Сложные отношения между мужчиной и женщиной”, 28 марта 2009, суббота

Приглашаю всех подписчиков рассылки принять участие в наших встречах. Встречи проходят в уютной обстановке в центре Москвы за чашечкой чая.

NEW: Онлайн-консультации Ирины Воронцовой по Skype или ICQ здесь>>

Ирина Воронцова

Irina_Vorontsova@Mail.Ru

Irina@Magicwoman.ru

NEW: Знакомства от Ирины Воронцовой на  Love.magicwoman.ru

 
В избранное