Горячие темы форума:

Деньги=долги???

Арт-терапия

Сказкотерапия
 или ловушка для Золушки

Парадокс продажной политики
немного о проекциях

 Гештальт-подход
что это такое?

Моя десятина

Мы деньги, или деньги нас?

Написать мне письмо

ogry777@yandex.ru

Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо

Cегодня в рассылке:

1. Размышляем над жизнью

2. Пассивный доход для «чайников»

2. Рубрика «Вопрос-Ответ»

А теперь об этом по порядку:

1. Размышляем над жизнью

 (подведение итогов и проработка ситуации)

Считается, что у каждого человека на Земле есть свое предназначение. Каждый навык, каждая работа, оплачиваемая или нет, эпизодическая, временная или постоянная подготавливает вас к работе вашей жизни.

Ваши стремления, склонности — это намек на ту работу, которой вам следует заниматься. Вы директор, но любите выращивать цветы. Может быть, вам лучше было бы иметь свою оранжерею? Вы бизнесмен, но постоянно обращаете внимание на книги, где описывают методы оздоровления человека. Вы с удовольствием читаете заметки и поддерживаете разговоры на эту тему. Намек более чем прозрачный. Если вы не заняты своим делом, то периодически будете чувствовать неясную тревогу о том, что жизнь проходит впустую. Или того хуже, жизнь будет наказывать такого человека неудачами и болезнями.

Какой у вас был прошедший год? Что было больше удач или потерь? Есть ли у вас заболевания, были ли в течение года несчастные случаи? А ведь, несчастных случаев и болезней не бывает. Бывает наказание за неправильный образ жизни и мыслей.

А может, в вашей жизни постоянно присутствуют начальники, которые недовольны вашей работой? Вы бросаете одну работу, находите другую, а там через некоторое время вы попадаете в ту же ситуацию. Ваш новый начальник даже может быть похожей внешности или говорить теми же словами, что и предыдущий. Да вас просто выгоняют с неправильного пути!

Анализ итогов прошедшего года лучше всего выполнять дважды в год. Первый раз — перед праздником Новый год или сразу после него. Второй раз -12 дней до дня рождения. Один день дается на помесячный просмотр событий за прошедший год. Рассмотрите хорошенько, каковы тенденции вашей жизни — созидающие или разрушительные. Куда вы движетесь? Что заставляет вас жить, что опустошает. Тщательно рассмотрите их и подумайте, почему вы притянули в свою жизнь именно этих людей, а не других. Зачем в течение дня создалась та или иная ситуация. Какие выводы вы должны сделать, какие качества приобрести. Проработайте ситуацию, иначе она вернется, иногда в более негативном аспекте. Полезно выполнять такой анализ чаще, например, ежемесячно или еженедельно. А если вы готовы к ежедневному анализу, то достаточно выбрать 2-3 основные события за прошедший день. В более глобальном смысле, рассуждения о себе должны принять форму вопросов о качестве вашей жизни.

Можно воспользоваться следующей методикой или взять ее часть:

Сядьте удобно, приготовив ручку и несколько листков бумаги. Составьте список занятий, которые являются «вашими». Как их узнать? Просто ответьте на вопросы:

∙  Что заставляет радостно биться ваше сердце?

∙  Какие занятия делают вас счастливыми?

∙  Занимаясь чем, вы теряете счет времени?

∙  Что приносит вам удовлетворение и чувство покоя?

Может это — музыка или отдых на природе, встречи с интересными людьми. Занятия спортом, руководство группой людей или занятия психологией.

∙  Вы любите обучать других или сами учиться?

∙  Как насчет путешествий?

∙  Как относитесь к выращиванию цветов?

∙  Что в вашей жизни значит семья?

∙  Религия, поиск духовного пути?

∙  Чем вы в действительности любите заниматься?

Обязательно не просто проговорите про себя, но и запишите все ответы. Они вам еще пригодятся. Убедитесь, что список отражает то, что чувствуете именно сейчас и именно вы (а не все вокруг или ваши близкие или друзья).

А теперь давайте поразмышляем, с какими людьми вы чувствуете себя хорошо? Сначала напишите те качества, которые вас привлекают в людях:

∙  привлекательны внешне

∙  добрые

∙  умные

∙  одухотворенные

∙  деликатные

∙  тактичные

∙  остроумные

∙  смелые

∙  целеустремленные

∙  богатые

∙  честные и т.д.

А теперь составьте поименный список людей, который сейчас присутствуют в вашей жизни и удовлетворяют тем качествам, которые вам нравятся. Людей, которые положительно влияют на вас, с которыми вы чувствуете себя спокойно и комфортно. Вычеркнете тех людей, которые вызывают необъяснимое душевное неудовольствие. А также тех, кто просто когда-то оказал вам услугу. Правило взаимного обмена здесь не должно работать. Ведь сейчас мы оцениваем наше окружение, тех, кого искренне любим, кем восхищаемся и кому радуемся.

Составьте список нейтральных людей, которые, как бы, есть в вашем окружении, но которые не оказывают на вас никакого влияния.

Сделайте список занятий и людей, которые убивают или опустошают вас, которые заставляют вас чувствовать себя уставшими или напряженными. Запишите занятия или события, которые вызывают скуку, тревогу, злобу, беспокойство, обиду и отнимают энергию:

∙  Взаимоотношения в семье

∙  Работа целиком или некоторые обязанности

∙  Распорядок дня

∙  Разговоры с людьми или одиночество

∙  отсутствие денег и т.п.

А затем список людей, которые отрицательно влияют на вас. А теперь подумайте, какому списку вы уделили больше времени? Списку, который помогает жить или который мешает? Сделайте выводы, чем вы в действительности занимаетесь. Как ваше поведение и мысли притягивают людей в вашу жизнь.

«Одинаковых людей всегда тянет друг к другу. Просто будь тем, кто ты есть, спокойным, сильным, мудрым. Остальное происходит автоматически. Когда мы светимся своим внутренним светом, каждую минуту спрашивая себя, то ли мы делаем, что действительно хотим делать и делая это и отвечая себе «да», мы автоматически отгоняем от себя тех, кому нечему у нас научиться, и привлекаем тех, у кого мы можем учиться сами, и тех, кто хочет постичь наши знания». (Р. Бах)

Составление такого списка и размышление над ним уже способствует определенной проработке ситуации, попробуйте пойти дальше: подумайте, как нейтральных и отрицательно действующих людей перетянуть в список положительных людей вашей жизни. Как они могут вам понравиться? Можно ли создать эмоциональную петлю взаимоотношений, которая изменит поведение другого человека и его отношение к вам. Возможно ли это? Если нет, может быть, следует расстаться с кем-то из окружения. Как это сделать наилучшим образом? Запишите все выводы и отдохните немного. Вы хорошо потрудились и в ближайшем будущем, ситуация начнет меняться в лучшую сторону. Она уже начала меняться. Но это еще далеко не всё.

На следующем этапе подумайте о ваших больших и малых мечтах, что вы хотите сделать.

∙  Это касается самореализации, здоровья, независимости, отдыха или чего-то еще?

∙  Каков идеал вашего стиля жизни?

∙  Что вы хотите испытать в жизни?

∙  В чем нуждаетесь? (физически, эмоционально).

∙  Что является вашей силой, талантом, способностями?

∙  Какие личные качества вы хотите развить?

∙  Ваша работа — просто способ платить по счетам, или она важна вам как личности?

∙  Приходили ли вам в голову такие мысли: скорее бы прошел этот рабочий день, скорее бы выходные, отпуск, поездка и т.д.?

∙  Если да, то, как часто?

Однажды в газете в рубрике «на вопросы отвечает астролог» я прочитал на вопрос: «Что ждет меня в следующем году?», следующий ответ: «К сожалению, для вас такой долгий период не предусмотрен, обратите внимание на возможность аварии в следующем месяце». Сейчас речь не идет об этичности такого предсказания, я думаю, что человек задавая вопрос, должен быть готов к ответу. Если боишься программирования ситуации или чего-то другого, то не нужно обращаться к предсказателям. Возможно, я не прав, но речь сейчас о другом: Что если и для вас не предусмотрен такой долгий период?

«Если бы вы знали, что осталось прожить пять лет, что бы вы сделали? Напомните себе, что это не генеральная репетиция жизни. Это сама жизнь». (Джилл Эдвардз.)

Поработав по методике, предоставленной выше, вы уже многое поняли для себя. А вопрос о работе вашей жизни можно еще более углубленно проработать. Для этого нужно выписать все навыки, знания и способности, перечислить все работы, даже временные и неоплачиваемые, которые были в вашей жизни. Подумайте, как вы сможете реализовать все свои навыки в одной работе. Насколько интересна вам такая работа? Каково отношение к этой работе? Это ваше или навязанное извне?

Возможно, это самые важные вопросы вашей жизни.

Если же вы стоите перед выбором и у вас несколько вариантов работы, возможно, вам помогут следующие рекомендации:

Войдите в медитативное состояние. Представьте себе, что вы в сказочном городе. Побродите по нему, посмотрите на необычайные здания, прекрасные пейзажи с диковинными деревьями и найдите место, где дорожка будет разветвляться на 3 направления. Пусть одно направление будет символизировать для вас нынешнюю ситуацию, когда вы всё оставляете без изменений. Пойдите по этому пути и наблюдайте, куда он вас приведет. Внимательно рассмотрите всё вокруг, понаблюдайте за вашими чувствами. Какие звуки окружают вас? Насколько они приятны? Насколько вам нравится всё вокруг? Если вы встретите человека, сказочное существо ил животное, можете заговорить с ним и спросить о вопросах, которые вас интересуют. Вы получите все ответы. Вернитесь на развилку, пойдите по другому пути, который будет символизировать новую работу, и всё внимательно исследуйте и там то же. Вернитесь на развилку, исследуйте еще один путь, который будет символизировать неизвестный вариант, который еще может появиться в будущем. Сравните все три варианта и ответьте на вопрос, какой предпочтительней для вас. Нахождение в эталонном состоянии исключает возможность ошибки.

© Альберт Романов, 2002 г.

Постоянный адрес статьи здесь: http://www.ecommtools.com/cgi-bin/aff_click.cgi?uid=alfatrening&id=oli

2. Пассивный доход для чайников

Давно задаюсь вопросом: как обеспечить себе финансовую свободу без огромного стартового капитала? Я много читала. В основном, зарубежных авторов – мировых  знаменитостей вроде Роберта Кийосаки, Бодо Шеффер, Ренди Гейдж и других. В конце концов, пришла к выводу, что материальное благополучие состоит из трех составляющих:

А) увеличение доходов

Б) оптимизация расходов

В) создание пассивного дохода – такого, который дает деньги вне зависимости от твоих усилий. Мечта поэта! Как говорится в одной рекламе: ты работаешь – деньги идут, ты отдыхаешь – деньги все равно идут…

Увеличение доходов с минимизацией расходов дает максимум свободных средств. Использование их для пассивного дохода и даст, в конце концов, желанную финансовую свободу. Если говорить просто: много получаешь, мало тратишь = много остается. Если потратить остатки на безделушки – конфеты съел и забыл, денег снова нет, начинай сначала. Сложить накопления куда-нибудь в тумбочку – съест инфляция. Лучше уж на конфеты. Откладывать на крупные покупки: возможно. Но итог, все равно – бег по кругу. Единственный вариант – заставить деньги работать, приносить дополнительный доход.

Хочу остановиться на этом пункте. Создать пассивный доход можно одним способом, имя которому – ИНВЕСТИРОВАНИЕ! Конечно, способов собственно инвестиций немало: ценные бумаги, недвижимость, предметы искусства, авторские права, драгоценные металлы и т.д. Мы поговорим о ценных бумагах.

Некоторое время назад (еще прошлым летом) сама мысль о необходимости делать инвестиции приводила меня в ужас. Особенно, в приложении к украинской реальности. В зарубежных книжках я прочла много умных советов о том, как формировать так называемый инвестиционный портфель. Все авторы в один голос утверждают, что собрать «достойную коллекцию» ценных бумаг можно, инвестируя, к примеру, 20-50-100 долларов в месяц. Чем, в общем, и занимаются представители среднего класса на западе. Конечно, те, кто думает о будущем.

Мои попытки узнать положение дел в Украине вызывали разочарование. Во-первых, найти финансового консультанта для инвестиции в 100 долларов – это смешно. Во-вторых, возможность вложений небольших сумм достаточно ограничена: банковские депозиты (с минимальными процентами, бодро пожираемыми инфляцией), депозиты в кредитных союзах (ставки чуть выше), небольшой выбор не самых интересных ПИФов. Чтобы купить акции, нужны достаточно серьезные суммы: десятки и сотни тысяч долларов… В общем, для меня это сегодня абсолютно неподъемно…

Наконец, мне посоветовали кредитный союз, где можно сделать вклад под 22% годовых, начав всего с 200 долларов. Неплохо. К тому же, если каждый месяц снимать проценты и класть их снова на депозит, получается некое подобие сложных процентов! Первый шаг был сделан. Я поняла, что инвестировать не так страшно, как казалось.

Но хотелось большего… К тому же, с момента открытия депозита рыночные цены на все несколько раз поднимались. Мои деньги, даже с процентами, под угрозой. В лучшем случае на свои 200 долларов с процентами я смогу купить то же, что год назад без процентов. Или чуть больше. В общем, для преумножения средств такой способ – не самый лучший вариант…

Однажды в наш рекламный офис зашла женщина средних лет и заказала визитки. Надпись гласила: «собственный бизнес – фондовый рынок». Не отреагировать, как ты понимаешь, я не могла. На мои распросы женщина рассказала совершенно странную вещь: живя в Украине (России, Казахстане… где-угодно), можно покупать и продавать акции на мировых фондовых биржах! Все это делается через Интернет.

«Вчера вечером я заработала на Нью-Йоркской фондовой бирже 70 долларов!» - гордо сказала моя собеседница – бывший преподаватель биологии и пенсионерка!

«А с какой суммой можно начинать?» - спросила я.

«Да хоть с одного доллара!»

«Бред!» - подумала я. Но решила узнать подробнее, как такое возможно. Тем более, сама искала подобную информацию. Я побродила по сайту, адрес которого мне дала собеседница, посмотрела фильм-презентацию вместе с мужем. Интересно… Я поняла, что волнуюсь.

Муж некоторое время ходил в задумчивости, а потом сказал: «Как-то все это очень заманчиво… Было бы это правдой…»

«Есть только один способ проверить…»

Мы проверили.

Все оказалось правдой. На свою собственную биржевую Интернет-площадку впервые вышла я сама. Пока изучаю: стррррррррррррррррррррррашно, но очень интересно. Обещаю рассказать о своем новом опыте биржевых игр в ближайшем выпуске.

И не только об этом. Еще о перспективах заработка в электронной коммерции, социальной программе на покупку жилья. А также возможности доходов из почти 40 источников одновременно. Плюс: график работы выбираешь сама.

Интересно? Информация здесь: http://oli888.intway.com

Я также готова ответить на вопросы в личной переписке. Мой адрес: ogry777@yandex.ru.

3. Рубрика «Вопрос-Ответ»

Cегодня поговорим о делах душевных и «неправильных» чувствах.

Здравствуйте.

У меня недавно образовалась странная ситуация.
Имеется в наличии молодой человек. Встречаемся около 2х лет, но отношения натянутые, мне кажется, он стесняет мою свободу, контролирует все мои действия. Сразу скажу - я его не люблю, скорее он мне дорог как близкий человек, он опекает меня как ребенка. С моей стороны ему за это благодарность.

Несколько месяцев назад я начала учиться в университете. И тут случилось страшное - я влюбилась в преподавателя. Обычно я на других мужчин не смотрю, мне моего хватает во всех отношениях. Самое ужасное в том, что преподаватель - девушка. Невысокая, худенькая, больше похожа на мальчика, с цепким взглядом, с совершенно потрясающим голосом, немного низким. На ее лекциях я по началу даже не могла усвоить материал, потому что слушала ее голос. Никогда раньше меня к девушкам не тянуло. Я каждый раз теряюсь, когда она рядом, стоит за спиной, смотрит, как я выполняю задания.

Я разрываюсь - с одной стороны каждая девушка должна создать семью, родить детей и пр. Мой молодой человек в принципе подходит на роль мужа - он постоянный, верный, надежный, только слегка узурпатор :); с другой стороны - в силу обстоятельств я только сейчас начинаю жить так, как хочется МНЕ, получаю второе высшее по ИНТЕРЕСНОЙ МНЕ профессии, начинаю учиться играть на гитаре, пытаюсь уйти с ненавистной работы. Что мне действительно сейчас хочется, так это быть вместе с ней. Но это противоречит "здравому смыслу", зато идет вместе с велением сердца.

Очень страшно пойти наперекор всем, но еще страшнее прожить жизнь, которая будет отравлена несбывшимися надеждами. Полнейший сумбур в голове.
Самая близкая подруга говорит, что это пройдет само собой, я НОРМАЛЬНЫЙ человек, но не могу понять, действительно ли я хочу таких глобальных перемен.
Помогите разобраться, очень нужен Ваш совет.

С уважением и надеждой на поддержку, А.

ОТВЕТ:

Здравствуйте, А.!

Если честно, Ваше письмо меня озадачило. В первую очередь тем, что Вы сами отвечаете на свои вопросы. Вы прекрасно понимаете, что стоите перед выбором: делать то, что от Вас ожидают, или то, что интересно именно Вам. Вы также осознаете, что жить своей жизнью без оглядки на чужое мнение – это перемены. И серьезные. Они связаны с риском. Но и оставаться в рамках «здравого смысла» страшно – из-за несбывшихся надежд и понимания, что сама выбрала такой путь.

Действительно, сложный выбор. И делать его придется Вам. Я могу лишь подтвердить Ваши слова: жить по велению сердца – великолепно. Но обязательно найдется кто-то, кто тебя осудит за это. Жить по правилам спокойнее. Но при этом можно умереть при жизни. Кроме того, даже в этом случае найдется кто-то, кто все равно осудит…

В Вашем письме есть еще один важный момент. Речь о Вашей влюбленности в девушку-преподавателя. Я слышу здесь Ваши опасения по поводу своей сексуальной ориентации. Это как минимум. Давайте немного порассуждаем.

Вариантов может быть море. Самое простое, что можно предположить - это чувство есть в действительности. Оно реально само по себе. В таком случае, Вам придется либо принять себя такой, либо активно и безрезультатно доказывать, что у Вас с ориентацией «все в порядке». Тут остается лишь добавить, что любой человек, по сути, бисексуален.

Кроме того, Ваша «неправильная» влюбленность может быть неким актом протеста, моментом освобождения от привычных стереотипов. И в такой ситуации, такой непривычный для Вас объект любви – что-то вроде символа. Думаю, окончательное принятие решения, как жить дальше, в этом случае расставит все по своим местам.

Еще одна версия. Судя по письму, Ваша сексуальная жизнь достаточно однообразна и предсказуема. Почему-то мне кажется, Ваш мужчина не доставляет Вам в постели того удовольствия, которого хотелось бы. Скорее всего, Вам не хватает нежности, чувственности, какого-то трепета и романтики. Описанный Вами мужчина как-то не вяжется с образом романтичного любовника. Возможно, девушка, которая Вас взволновала, ассоциируется как раз с той недостающей частью Вашей сексуальной жизни. Она – воплощение нежности, мягкости, которых Вам не хватает.

Думаю, сейчас Вы подспудно решаете, оставаться ли с нынешним мужчиной или нет. Может быть, эта новая влюбленность дана, чтобы помочь принять решение?

Не знаю, смогла ли я прояснить что-то для Вас или, наоборот, еще больше запутала. Предлагаю сделать следующее: распишите плюсы и минусы тех решений, между которыми Вы сейчас разрываетесь. Постарайтесь учесть, как можно больше факторов, пусть самых незначительных. Потом представьте себе, что прошло 5 лет. Как Вы чувствуете себя, сделав каждый из выборов? В каком будущем Вы хотите остаться? И что для этого нужно сделать сейчас?

Удачи Вам. И веры в себя. Слушайте свое сердце.

С уважением,

Ольга Гриценко.

Обращаю Ваше внимание на огромную коллекцию электронных книг, среди которых работы по обретению здоровья, богатству, по психологии, а также биографии мировых Личностей. Полный список книг находится здесь: http://cd.qbew.com/?p=7