Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология по существу.

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Маклакова

Статистика

8 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология по существу. Жить полноценной жизнью ( продолжение).


В предыдущем выпуске, я остановилась на том, что важно общаться с людьми одного уравня развития с нами и выше, чтобы было куда расти и развиваться. Мы так устроены, таковы жизненные законы, что если мы не развиваемся, мы деградируем, третьего не дано, мы  не стоим на месте: либо вверх, либо вниз, лучше вверх.  А следующей ступенью, ведущей к полноценной жизни я назову:

4) ПРИНЯТИЕ МИРА И СЕБЯ. Так случилось, что мы родились и появились на свет в этом мире. Появились в образе и теле человека, могли  бы собачками быть бездомными. Нам повезло, что нам показали этот мир, эту жизнь, такую разную, такую разнообразную, чего в ней только нет! Сколько возможностей, путей и ходов, сколько ловушек расставленно на дорогах жизни! Как разобраться? Не боритесь и не клините этот мир, он создан не нами и мы все на этой земле временно. Принять этот мир как подарок, как некий шанс, другого у нас нет, будет ли ещё такая возможность, наверняка не знает никто, можно только предполагать и надеяться. Принять себя и людей такими, какие мы есть, снимается масса претензий, по большому счету мы все в чем то схожи. Мы все несовершенны, мы все ошибаемся, ленимся, изменяем, неслушаемся родителей, наши дети нас слушают до поры до времени, пока не позврослеют, лжём, нам лгут, влюбляемся, разводимся, снова влюбляемся, вляпываемся в различные истории...Список бесконечен. Жизнь такая кутерьма! Мне иногда кажется, что кто то шутит над нами. Только решишь одну задачку, как жизнь тебе подкидывает новую и еще десяток готовит. Трудно будет всегда, степень трудности у всех разная: тот кто знает себя и законы, по которым жизнь протекает, тому проще решать жизненные задачи, он просто знает, как это делать. Относитесь к трудностям и преодолению как к норме, как к неизбежности. К сожалению это так. Вспомните, как вы зубрили перед экзаменами и ваш труд оказался не напрасным, вспомните как честно побеждали в соревнованиях, ценой упорных тренеровок, как долго добивались девушки, старались понравиться, как весь год копили на отпуск. Всё, что мы получаем с лёгкостью или на халяву ценится нами меньше, растрачивается и забывается быстрее, а то, что достается с усилиями, то и радости приносит больше и дорого нам. Принять и не сетовать по этому поводу. Путь каждого человека сложен, труден и коряв, нет идеальных жизней, нет идеально ровных путей. Если нам кажется, что у кого то она прще и легче, просто мы плохо осведомлены, или от нас тщательно скрывают. Жизнь все время проверяет нас. За всё о чём я пишу, о чём говорю, что заявляю, мне придется отвечать, и жизнь подкинет мне такие проверки, и не обойдется без усилий, преодоления и работы над собой, будет не просто. Мы  учимся жизни у самой жизни, еще пахать и пахать. Не бояться делать, не ругать себя за ошибки, разобраться, где у вас слабые места, подумать, что с этим можно сделать, как помочь себе. НЕ грызите себя и не страдайте по поводу неудач,  это отнимает много сил и энергии, а они нужны нам для созидания. Наши неудачи-это наши уроки, возможность пересмотреть свои поступки и отношение, изменить свои критерии, поменять что то. Будьте благодарны за то, что имеете, цените то, что есть. Страх и переживания блокируют наши силы, берегите их. А где же, собственно, брать и откуда черпать силы и энергию, из какого источника?

5)Всё о чем говорилось выше: осознанность, принятие мира, жить по собственным нормам и потребностям, уже высвобождает массу энергии. Сюда же я добавлю ТВОРЧЕСТВО и ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Мой муж может часами говорить о горных лыжах, а на горе проводить всё свободное время, в любую погоду, до обморожения, ехать за тридевять земель кататься по целине, подниматься пешком в гору и получать от этого массу удовольствия, восторга и радости. Он всегда в настроении, всегда чем то занят. Когда наши дети были маленькими я вязала для них теплые вещи. Покупала журналы по вязанию, пряжу. За вязанием так быстро летело время. Сама собой гордилась, и любовалась всем, что у меня получалось. Это увлекательнейшее занятие, скучать некогда. Затем я научилась шить по "Бурде" и щеголяла в собственных нарядах, я их так любила. А если ваше любимое дело приносит доход, вы счастливый  человек, вам повезло. Будьте в процессе делания, в движении. Любите бегать- бегайте, любите петь- пойте, даже если у вас нет ни слуха ни голоса, это не важно. Танцуйте и играйте на саксофоне. Всё что угодно. Пробуйте, начните делать, то, что у вас хорошо получается, отчего вы получаете удовольствие. Вкладывайте всего себя, свою душу и любовь. Так мы наполняем и украшаем свою жизнь. Каждый знает, на что он способен. И нового я ничего не открыла, только почему то мы забываем об этом. Я вам открою небольшой секрет: каждый знает, что и как делать, чтобы жизнь приносила радость, абсолютно каждый. Но в процессе жизни мы обрастаем должествованиями и установками, портящеми нашу жизнь, чужими правилами и понятиями, перестаём слушать себя, а слушаем телевизор, рекламу, подчиняемся требываниям времени, моды, общества. Живем как роботы, на автомате.  Мы теряем себя, Забываем себя, живём чужой жизнью, носим маски, тщательно скрываем свои тайны, о которых и так все знают. Нет на свете таких тайн, о которых не знали бы люди!

6) ОТКРЫТОСТЬ. Будьте такими, какие вы есть на самом деле, какие вы бываете, когда вас никто не видит. Маски, которые мы носим, требуют тотального контроля, стоит расслабиться и маска может сползти, и все увидят ваше настоящее, истинное лицо. Это требует дополнительных сил и энергии. Это выматывает и истощает. Мы не живём собственной жизнью, мы проживаем чужую жизнь, опять теряя себя. Нас нет. Кто то носит маску успешности, кто то маску крутого пацана, кто то маску неприступной девы или добропорядочной матери, с раздражением срываясь на детей, пока никто не видит. Жёстко? Так оно и есть. Мне вспоминается замечательный фильм " Этот талантливый мистер Рипли.." Человек с двойным дном, проживающий чужую жизнь, под чужим именем. Он находится в постоянном напряжении, малоэмоционален, изворотлив, лжив. Мне всегда печально видеть людей, которые стараются казаться, а не быть такими, какие они есть на самом деле. Мы не принимают себя, мы стыдимся себя, так как хотим соответствовать. Рано или поздно скелеты вываливаются из шкафов, и мы опять начинаем выкручиваться и изворачиваться, но доверяют нам уже меньше, с нами уже настороже. Я давно открыла все свои сундуки с тайнами и не нашу маски. И вы знаете? Мир не рухнул. Это вовсе не означает, что своими тайнами и секретами нужно размахивать как российским флагом на Красной площади. Учитывайте степень готовности других людей выслушать вас и принять вас. Знайте кому и что рассказывать и доверять. Открыто выражайте свои эмоции, не бойтесь говорить, что вы думаете, важно, как вы это делаете и  кому говорите, будьте разумны, это еще ни кому не помешало.

Прощаюсь с вами до следующего выпуска. Дальше будет веселее, будем говорить о любви. Всего вам доброго. Жизнь налаживается.   P. S.    Возможны ошибки, еще не разобралась с этим форматом, прошу простить. 
В избранное