Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мусор в голове: генеральная уборка!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать эффективным" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Алексей Якимов

Статистика

1.924 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Мусор в голове: генеральная уборка! Выпуск 8. Выбор


Выпуск 8. Всегда есть выбор!

 

Добрый день, друзья.

Вот вернулась еще раз к одной из популярных книг о моделировании реальности при помощи силы мозга – «Подсознание может все», американского автора Дж. Кехо. Формулы, приведенные в ней, просты: просто запрограммируй себя на новые утверждения, они войдут в подсознание, и будешь ты таким, каким хочешь. В принципе, методы эти хороши, и действительно, во многих случаях работают. Но часто происходит и так, что пыжится-пыжится человек, вроде, и представляет себя в желаемом образе, но в ходе таких «тренировок» заедают сомнения, и очень большой соблазн бросить.

Установка, повторяемая многократно, действительно «прирастает», но долдонить себе под нос несколько месяцев, прежде, чем она прирастет, я, например, не люблю. Хочется ощутить эффект быстрее, и, главное, деть куда-нибудь вылезающие сомнения, которые активизируются тем больше, чем упорнее вбиваешь себе новые установки. И вот, почему.

Дело в том, что навязывая себе новый образ, мы чаще всего отрицаем при этом ныне живущего себя, которой есть сегодня и сейчас. Естественно, в ответ на насилие, возникает сопротивление и дискомфорт. Важно помнить, что у каждого человека и в каждый момент есть ВЫБОР, собственного поведения.

Как? Да просто… Берется любое желаемое качество, и то, которое сейчас есть на его месте. Выбор есть всегда, и в любой ситуации. К примеру, не довольны Вы тем, что с трудом находите душевный контакт с людьми. Сидите, беседуете х, с кем-то. И чувствуете, что внутренне вы закрыты. Внешне, вроде, корректны, а внутри – закрыты. И мучаетесь, про себя: «я – сухарь…» А теперь – представьте, у Вас есть выбор, каким быть именно сейчас, а каким – через час. И вариантов – множество. К примеру, можно искренне поделиться с собеседником какими-то своими чувствами, и ощутить теплоту, можно дать ему возможность поделиться с Вами… Да, много чего. Важно то, что Вы сами выбираете, каким Вы будете, в каждый момент времени, практикуете новое, и тут же видите результат. И, если новая тактика Вам не понравится, у Вас всегда есть возможность вернуться к старой манере поведения, или выбрать для себя другую.

В чем суть? Долбя себе «я – отзывчивый, и люди меня любят», без подкрепления действием, Вы насилуете собственную психику, живя в старой реальности. Возникает диссонанс, от которого и колбасит.

А, выбирая свое поведение от раза к разу, Вы осознаете, что не ломаете себя, а СОЗДАЕТЕ ВЫБОР. Здесь присутствует некий элемент игры, почти как в детстве, в дочки-матери: то Вы – мама, то – дочка… А можно быть еще бабушкой, сестрой, тетей… Вы – сами создаете себя там и тогда, где находитесь! И, при этом, всегда можете изменить роль, и создать ту, которая больше понравится. Ведь, каким бы ни было Ваше поведение, в основе его всегда лежит ряд установок. Другое дело, что они могут помогать Вам по жизни, а могут создавать проблемы.

Но первый путь изменений – путь насилия над собой, а второй – путь творчества и созидания.

Вот и один из методов, позитивного изменения собственной личности в желаемом направлении. В жизни все гораздо проще и радостнее, чем мы привыкли думать :)

 Дорогу осилит ИДУЩИЙ!

 С уважением,

Дарья.

 Solo_info@mail.ru
В избранное