Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Почему же вы одиноки?

  Все выпуски  

Почему же вы одиноки?


Информационный Канал Subscribe.Ru

Почему же вы одиноки?
Доктор Владимир Кузик

ПОЧЕМУ ЖЕ ВЫ ОДИНОКИ?

 

Здравствуйте!

Доброго Вам времени суток!

Вот и набралась я смелости сделать свой первый выпуск. Только сейчас, в последние несколько дней поняла, насколько сложнее вести рассылку, чем просто писать в нее письма. А я – просто маленькая обыкновенная женщина, мне тоже иногда бывает страшно, иногда – грустно, иногда – просто хочется, чтобы кто-то был рядом. И потому – большое, огромное спасибо вам за поддержку! Мне действительно очень нужна ваша поддержка.

Начну я сегодня с писем. И не буду менять установленные Владимиром правила, поэтому письма публикуются, как они есть, целиком, включая даже похвалы в мой адрес. К слову сказать, читать их было приятно, видно, ко всем своим недостаткам я еще и падкая на лесть – этот коммент специально для Олега :).

Итак, письма.

Добрый день всем!
Добрый день, Владимир и Капиталина!
Ведь Вас уже двое? :
Сразу хочу развеять сомнения Капиталины - нам это нужно! Ну ладно,
буду говорить за себя. Вообще с удовольствием читаю, Владимир, Вашу
рассылку. Такое живое  общение. Ведь люди не просто спрашивают или
отвечают на Ваши  вопросы, а делятся своими переживаниями, мыслями,
примерами  из жизни. Читать письма Капиталины вообще сплошное
удовольствие.  Да еще и много черпаешь для себя. Я думаю, что вдвоем у
вас  получится еще лучше! Капиталина, не отказывайтесь!
Не знаю даже, зачем пишу. Просто под впечатлением - зараз прочитала
все  ноябрьские выпуски рассылок. Просто в восторге от всех писем и
коментов!  Все действительно красиво пишут. Я даже читаю и завидую. Я,
например,  часто как собака - вроде все понимаю, а сказать не могу. Не
могу  найти слов, чтобы выразить то о чем думаю. Ну не оратор я и не
писатель. А общаться все-таки хочется :
Все бы хорошо, но очень-очень не понравилось в 53 выпуске частое
упоминание - "впрочем я  мужчина", да и вообще+ Даже какой-то осадок
неприятный  остался... Зачем же нападать. Хотя Олег тоже хорош -
"ПОЗДРАВЛЯЮ!  Вам повезло " Делать такие выводы по меньшей мере
смешно. Ну да  ладно, смотрите сами, мальчики уже большенькие.
Согласна я в чем-то с Shara по поводу женатых мужчин : "женщины в
большинстве  случаев ищут  в мужчине поддержку, опору, "крепкое
плечо". Мне  кажется, что женатые мужчины создают иллюзию этого самого
"крепкого плеча" намного более высокого качества, чем холостые.  Они
(женатые) уже вроде как  крепко стоят ногами на этой зыбкой земле,
чего  то добились, вот и семью смогли завести, значит их "плечо"
крепче чем   "плечо" холостого, который еще не нагулялся, не
нарезвился+.".   И ее позиция - "я от женатых шарахаюсь как черт от
ладана"   тоже очень понятна и мне импонирует.  Я тоже готова от них
шарахаться!!! Да и шарахаюсь.  Тока тогда может кто подскажет, где же
взять свободных? Ну правда? Поделитесь, а?
Я вот последнее время, особенно как на рассылку подписалась, прям
зациклилась  на том, что ХОЧУ встретить мужчину. Вопрос - где? Вот я
значит думала,  думала и надумала - надо куда-то ходить. Ну начать с
малого, мож в  бассейн записаться или в тренажерный зал. Можно в кафе
ходить  почаще, кофе с пирожным поесть. Да и вообще почаще выбираться
в люди.  И такой меня оптимизьм по этому поводу распер! Но не тут то
было+  Оказалось и не с кем. Причины разные - семьи, усталость,
какие-то  дела и самое частое - нет денег. Очень верно сказала
Капиталина - "Вот  так все и живем. Утром - на работу, вечером -
домой; сходить  куда-то: в театр ли, на пляж ли, да просто погулять -
это же такие  неимоверные усилия! И замыкаемся в этом круговороте
"дом - работа"."
А вот одной как-то неуютно куда-то переться. Наверное не привычно.
Может кто-нибудь поделится мыслями  на счет всего этого?
        Всем заранее спасибо!
 
--
С уважением,
 Ирина                          mailto:mahno@agat.vlz.ru

И: Просто в восторге от всех писем и коментов!  Все действительно красиво пишут. Я даже читаю и завидую.

КЛ: Ирина, да не завидуйте, просто пишите! :) Мы тут все такие: просто пишем то, что накипело, наболело, иногда просто пообщаться хочется. И ведь это реально помогает решить многие проблемы, а иногда и просто взглянуть на себя со стороны. За всех не скажу, но мне лично – помогает.

И: Согласна я в чем-то с Shara по поводу женатых мужчин...   И ее позиция - "я от женатых шарахаюсь как черт от ладана"   тоже очень понятна и мне импонирует.  Я тоже готова от них шарахаться!!!

КЛ: И я согласна. Правда, не шарахаюсь, но и близких отношений не завязывается почему-то. Может, мама приучила, что чужое брать нехорошо :)

И с Вами согласна:

И: А вот одной как-то неуютно куда-то переться. Наверное, не привычно.

Может кто-нибудь поделится мыслями  на счет всего этого?

КЛ: Это на самом деле неуютно. В театры-кино и на выставки-праздники меня дочь обычно сопровождает. А хотелось бы, чтоб был еще кто-то, с кем можно было бы впечатлениями поделиться. Но как это изменить? Может, и правда, кто-нибудь поделится мыслями или опытом?

А насчет:

И: Тока тогда может кто подскажет, где же взять свободных? Ну правда? Поделитесь, а?

КЛ: Да вон их сколько рассылку читает. Вот только почти никого не видно и не слышно. Ну где же вы, отзовитесь! :)

Теперь другое письмо. Грустное.

Здравствуйте Капиталина,

Давно читаю Вашу рассылку, решила тоже написать, так сказать поделиться своей историей и услышать советы, хотя понимаю, что разобраться в себе можно только самому. Ну так вот, я уже три года не могу пережить развод, жили мы так сказать не очень, постоянно ссорились, была у нас типа "итальянская семья", с истериками, криками, выяснениями отношений. Прожив эти три года, я осознала, что те проблемы, которые как мне казалось существуют, представляют собой надуманную чушь и могли бы быть мной не замечены, но на тот момент совсем не хватало опыта. Но суть вся в том, что мужа то я до сих пор люблю, очень и чувствую себя во многом виноватой, так получилось, что мы со своим любимым мужем просто себя измурыжили, а все потому что слушали, то маму, то папу, то еще кого-нибудь.

Вы знаете, у меня еще сильное разочарование в своей матери, которая учила меня жить и говорила: не прощай, собери вещи, уйди и прочее; вещи, которые как потом выяснилось не работают вообще, а хорошим отношением, а не ультиматумами можно добиться гораздо больше, что в итоге, я одна люблю мужа, не могу любить других мужиков, хотя очень красивая и предложения руки и сердца поступают регулярно. У меня такое ощущение какой то утраты, когда остановишься иногда во время рутинных дел и задумаешься на миг.

Я желаю многим людям, кто читает эту рассылку, беречь свою любовь, уважать друг друга и прощать, нас очень мало учат терпению, научитесь ему, не торопитесь жить.

С уважением,

Юлия

Вот что тут скажешь? Очень ведь хотелось бы, как было так, как обычно советуют психологи: может быть поговорить с мужем, разрешить все недомолвки, понять все непонимания, сойтись снова и жить вместе долго и счастливо. Если это возможно, может быть и стоит попробовать. Хотя не зря говорили еще древние китайцы: разбитую чашку не склеить. Единственное, в чем я уверена, так это в том, что в разводе ВСЕГДА виноваты оба. Не нужно винить во всем только себя. И, наверное, не нужно так сердиться на маму: ведь она хотела как лучше. И не бывает так, что:

Ю: Прожив эти три года, я осознала, что те проблемы, которые как мне казалось существуют, представляют собой надуманную чушь и могли бы быть мной не замечены, но на тот момент совсем не хватало опыта.

КЛ: Раз уж эти проблемы были Вами замечены, значит, они были, и, значит, совсем это не надуманная чушь. А если бы у Вас, как Вы говорите, хватило бы опыта, Вы бы просто держали это все в себе, до поры до времени. И это уж точно не привело бы ни к чему хорошему.

 Ю: У меня такое ощущение какой то утраты, когда остановишься иногда во время рутинных дел и задумаешься на миг.

КЛ: Открою страшную тайну: такие ощущения бывают у всех, и я – тоже не исключение. Остановилась, задумалась, загрустила… Помните фильм «Большая перемена»? Персонаж там был такой – Григорий Ганжа, который говорил: «Вот мне тоже сегодня было грустно. Целых полчаса. Потом прошло». Ну вот, ему целых полчаса грустно было, а Вам всего лишь один миг. Но миг – это ведь не конец света, правда? :) Жизнь продолжается!

И как бы грустно не было, но это все – в прошлом. Конечно, три года из жизни не выкинуть, но ведь будет еще намного больше! Когда-нибудь, я думаю, очень скоро, Вы устроите свою жизнь, именно свою, и совсем не обязательно так, как хотела мама, зато обязательно так, как Вы этого хотите. Ведь  Вы молоды, красивы, и у Вас еще все впереди.

И всем нам знакомая Ольга:

Здравствуйте, Капиталина!

Не со всеми Вашими мыслями я согласна, но от этого ещё интересней :)

Начну с того, с чем согласна.

Про то, что значит "любить себя". Я ведь поняла это (именно так - не бояться "Марьи Алексеевны", ведь жизнь-то МОЯ) примерно месяц назад. Но как-то не формулировалось :(А Вы прямо в точку! Спасибо.

С Олегом "разговор" Ваш понравился. Особенно это:

О: Целую Вас красивых, каждая по своему, хорошо готовящих, нежных, принимающих решения постоянно сами и вообще пишите мне. К: А че, ты сам даже писать не умеешь?!! :))

Браво!

Теперь о том, с чем несогласна!

КЛ: Моему "хочу замуж" уже скоро год стукнет (ну, тоже юбилей:))), а воз и ныне там. Зато популярно могу объяснить, почему... "Хорошие" в большинстве своем женаты. "Плохие" мне не  нужны. А остальные... Представьте, к примеру: он молодой-холостой-положительный, у него - любовь; а тут мама-папа: сначала надо доучиться-остепениться-одолжноститься; друзья: давай, женись, больше  никаких гулянок-рыбалок-футболов не будет; экс-подруга: и чего ты в ней  нашел... А если она еще "не его круга", или старше, или замужем уже была, или (это вообще катастрофа!) с ребенком... Продолжать можно до  бесконечности. В результате он женится, конечно, на подходящей по возрасту девушке своего круга, и будет мучать себя и ее, меняя любовниц в подсознательной попытке найти похожую на ту, которая... (см. выше), потому  что он ее когда-то любил.

Вот такие вот эти самые "остальные".

И что тогда делать таким, как я? Ну, у которых все в одном комплекте: и  замужем была, и с дитем, и (ну чего поделать, время-то вперед идет, а не  назад), как правило, старше?

Ух, только и остается, что на жизнь жаловаться :)

 Ну как так можно! Зачем Вам "остальные"? Зачем Вам статистика? Она мертвая! Вам же нужен всего ОДИН человек! Он есть. Надо только дать ему возможность Вас найти. А если Вы будете думать о статистике... Я имею ввиду ДУМАТЬ, то есть уделять этому время, место в своей голове, на экране монитора, то Вы таким образом будете ЕМУ мешать.

Капиталина, у меня вообще трое детей. И время "не назад идет" :) А как же "любви все возрасты покорны"?

Я лично сдаваться не собираюсь. Вот ещё! Из-за какой-то статистики лишать себя счастья! Вы же сами пишете о том, как мы замкнуты, как все в нашем обществе неправильно. Так зачем опираться на статистику? Она ведь показывает среднее в обществе.

Подумайте. А может это я Вас неправильно поняла?

Всего самого-самого!

Ольга                                         Моя рассылка "Где ты? Мой любимый мужчина!"   

 

Ольга, Вы все поняли правильно. Просто дело в том, что, когда и пишу письма в рассылку, я опираюсь не только на факты из собственной жизни. Истории, приведенные для примера – это из моей личной жизни, потому что только свой реальный опыт я имею право без согласования к кем-либо выносить для обсуждения. А вот рассуждения, как правило, основаны на том, что я вижу и слышу вокруг себя. Я люблю людей, люблю общаться, и со мной охотно делятся и секретами, и проблемами, и бедами. И поэтому я не имею морального права рассказывать их секреты, а могу делиться только своими выводами и рассуждениями. И когда из десяти услышанных мной историй восемь касаются одной и той же проблемы, я думаю, что эти выводы можно считать отражающими действительность, точнее, какую-то ее часть. У меня, как и у остальных, много знакомых, несчастных в браке или уже разведенных. Истории разные, но в большинстве случаев есть одна общая деталь: или поженились, потому что так настаивали родители, или развелись, потому что слишком много слушали разных дядюшек-тетушек.

Что до меня лично, то на «Марью Алексеевну» я не оглядываюсь уже лет пятнадцать, и выходила замуж, и разводилась, и другие решения я принимала самостоятельно (это не значит, что я не прислушиваюсь к чужому мнению, это значит лишь, что я выбираю тот вариант, который лично мне кажется наиболее подходящим). Но я живу в обществе, я и очень, от всей души хочу, чтоб вокруг меня было как можно больше счастливых людей. И мой пятнадцатилетний опыт подсказывает, что жить, не оглядываясь на чужое мнение, все-таки лучше, чем строить жизнь по чужому шаблону.

И с чем я полностью с Вами согласна, так это с тем, что мне нужен только ОДИН! То же, кстати, сказала одна моя подруга: «Мне много не надо, мне только одного, и чтоб любил». Так что нас уже трое ;) , а вообще-то гораздо-гораздо больше. И уж по одному-то мы обязательно найдем – нам ведь много не надо :).

На этом «женская» часть рассылки заканчивается. А под занавес письмо от мужчины. От Олега. Сразу скажу, что у меня нет желания комментировать его фразу «впрочем я мужчина». Во-первых, потому, что раз уж он ее написал, значит, у него были на то основания. Во-вторых, я вдоволь наслушалась реплик типа «Вот, все вы, женщины (вариант: бабы) одинаковы», и считаю, что такие препирательства больше напоминают базарные склоки. А у нас есть более важные дела. К тому же мы все здесь – люди интеллигентные, культурные и интересные. Поэтому давайте уже относиться друг к другу с уважением.

День добрый!

КЛ: Про плохое настроение (это которое само по себе бывает) надо отдельно что-то добавлять?

Капиталина, а Вам Ваш экс не напоминает, что то более близкое чем я? А, я по Вашему рассказу, больше похож на Вас, которая утку делала.

Поясню, когда Вы утку делали, Вы были ЖЕНЩИНОЙ, что я и хочу видеть в женщинах. А Владимир, говорит о том, что можно и в кафе сходить.

Да я слово подобрал... фальшь. Это когда женщины любят ушами, а мужчины этим пользуются по полной программе. А потом женщины, все говорят, от куда берутся такие. Сами за таких и выходите, от туда и берутся.

Почему Вы свои общения с мужчинами, делаете эталонами? Может как Вы правильно пишете, задуматься, почему рядом с Вами такие?

А, настроение у женщин портиться не только от равнодушия. Это просто у Вас от этого.

Вообще Вы какие то ужастики пишите :(

И далее...

Хорошо, хоть понял, что кормить мужчину полуфабрикатами плохо. А дальше? вместо того, чтобы научиться готовить хорошо, опять что то придумывать, чтобы что?

И все женщины пишут, что то, что они считают, только так и есть. Может от этого и проблемы? Какое не внимание, какое равнодушие... зачем мне жить с человеком, если с ним так жить. Зачем, Вы женщины так живете? чтобы об этом вообще говорить.

Что женщины ценят, это Ваши выдумки, фантазии, посмотрите как они живут. Вот как живут, то и ценят. Только там нет, не чего из списка Ваших красив слов :(

Зачем делать вместе?... А, Вы подумайте, зачем Вы вместе?

И далее...

Про мнения женщин. Выслушал. Кто то мне написал. Кто хотел найти понимание с тем, мы его нашли. Остальные, такое чувство, просто не хотят иметь понимания. Главное сказать, а понять, нет, этого не надо.

С какими? с такими, про которых Вы пишите, что им может испортить настроение, платежки.

Для Вас, "Вместе" - это ширма? для кого еще? кто еще хочет жить вдвоем и понимать, что Вы не вместе. Что у Вас есть семейные деньги, куда вкладывает каждый столько, сколько вкладывает, и поэтому не важно, что это сделал мужчина. Или Вам доставляет удовольствие ощущать, что это Вы на СВОИ деньги покупаете в семью что то?

А, если женщина, будет зарабатывать больше, от этого, что комплекс не полноценности надо испытывать?

Олег

Честно говоря, сначала письмо меня привело в некоторое недоумение. Поэтому такой технический комментарий: мы с Владимиром живем не только в разных городах, но даже в разных частях света, и общаемся, так же как и с Вами, уважаемые подписчики, с помощью средств удаленной связи. Ну, теперь будем общаться еще и через выпуски рассылки :) Это я к чему: половина вопросов в письме направлена явно к Владимиру. Поэтому отвечать я на них не буду, пусть сам отдувается J

Один только момент ну никак пропустить не могу.

О: Или Вам доставляет удовольствие ощущать, что это Вы на СВОИ деньги покупаете в семью что то?

А, если женщина, будет зарабатывать больше, от этого, что комплекс не полноценности надо испытывать?

КЛ: О, Глубокоуважаемые мужчины, может, Вы, наконец, перестанете препираться и послушаете, и УСЛЫШИТЕ, наконец, мнение женщины? Лично мне глубоко сиренево, кто и сколько в семье зарабатывает. Потому что в конечном счете деньги СЕМЕЙНЫЕ. Весь вопрос не в том, кто и сколько денег вложил в итоге, а в том, кто и сколько прилагает усилий для того, чтобы в семье хватало и денег, и стабильности, и душевного комфорта.

Теперь о том, что было явно ко мне.

О: Капиталина, а Вам Ваш экс не напоминает, что то более близкое чем я? А, я по Вашему рассказу, больше похож на Вас, которая утку делала.

Поясню, когда Вы утку делали, Вы были ЖЕНЩИНОЙ, что я и хочу видеть в женщинах. А Владимир, говорит о том, что можно и в кафе сходить.

КЛ: Это Вы о моей реакции? Ну уж, что вспомнилось, про то и написала. Отдельное спасибо за то, что заметили трагичность в истории, которая – я не оговорилась – считается именно комичной. К слову сказать, мой экс так и не понял, за что я на него тогда весь вечер дулась. И даже что он мои кулинарные способности хвалил, да еще как, на протяжении всей совместной жизни, проблемы не решило. А вот если бы он меня в кафе сводил, избавив тем самым от рези в глазах, и пусть однократного, но двух-трех часового стояния у плиты – я была бы ему очень благодарна. Но, как и все наши «нормальные» мужчины, Вы не поняли главного: я вообще не люблю готовить. Просто делала это, как и большинство наших женщин, потому что кто-то в семье должен этим заниматься. И как большинство из того, что я делаю, у меня это неплохо получается. И отказ как-то облегчить нелюбимое занятие – разве это не пример равнодушия?

О: А, настроение у женщин портиться не только от равнодушия. Это просто у Вас от этого.

КЛ: Уж платежками мне точно настроение не испортишь. Потому что я сама буду думать, как их оплатить. Может быть, в ущерб себе, но никак не в ущерб своим близким. И будьте уверены, я найду способ это сделать. К примеру, устроиться на три работы, как героине «Принцессы на бобах». Но ее муженек, равнодушно взирающий на ее усилия (в том числе и для оплаты этих самых платежек) – разве это не пример равнодушия?

О: Почему Вы свои общения с мужчинами, делаете эталонами? Может как Вы правильно пишете, задуматься, почему рядом с Вами такие?

КЛ: А Вы уверены, что только свои общения? Я не слепая и не глухая, я хорошо вижу и слышу то, что происходит вокруг. И, как Вы правильно пишете, я задумалась, почему рядом со мной такие, и поэтому на текущий момент я ищу НЕ ТАКОГО. НО: мы можем выбрать, с кем жить, как жить, но мы не всегда можем выбрать соседей или коллег по работе, и никак не можем выбрать тех, кто ездит с нами в общественном транспорте, или стоит рядом в очереди в магазине или наконец, кто проходит рядом с нами по улице. А они – тоже люди вокруг, со своими возможностями, желаниями, счастьями и несчастьями. И именно они (и мы среди них) создаем ту атмосферу, в которой живем.  И вокруг очень много такого, о котором:

О: Вообще Вы какие то ужастики пишите :(

КЛ: Да это еще не ужастики. Вот то, что пришло в голову после Вашей фразы «может стоит с ней поговорить :) чтобы она не доставала», уже ближе. Хотя тоже еще не ужастик. После такого разговора (к счастью, одним за весь период совместного проживания) я отделалась всего лишь легким сотрясением. А вот когда тебя ночью часа в три муженек поднимает: «Иди жрать готовь», потому что сам себе он даже разогреть ничего не может, и ты молча встаешь и идешь, потому что дети спят – вот это ужастик. Когда женщина из соседнего офиса, красивая, молодая, хорошо одетая, раз в две недели приходит с замазанным синяком и, опуская глаза, говорит, что упала (надо же, с таким завидным постоянством и все время левым глазом) –это ужастик. Когда моя соседка ходит вся синяя, но сияет оттого, что у нее наконец-то появился мужик (она – разведенка с двумя детьми без алиментов), и на мое удивление отвечает: «Но ведь других-то НЕТ!» - это ужастик. Когда на лестничной площадке раздаются вопли соседок: мужья подрались, и я ребенка спать уложить не могу, потому что шум, гам, мой ушел в ночную, а эти клуши еще визжат от страха за своих болезных… Стоп, это уже не ужастик, это - вестерн, потому что мне пришлось тогда, выскочив на площадку, вручить одной из соседок хнычущую дочь и растаскивать по домам этих петухов :) Получилось!

К несчастью, это не ужастик и тем более не эталон – это жизнь вокруг нас. И получается, что это не ОНИ такие, это МЫ такие.

О: А потом женщины, все говорят, откуда берутся такие. Сами за таких и выходите, от туда и берутся.

КЛ: Ну, берутся оттуда, откуда на лыжах не выезжают ;) . А вот почему такими становятся? Ведь мы все хотим чего-то другого. И получается, что женщины обвиняют мужчин, мужчины обвиняют женщин… А ведь взаимными обвинениями ничего не добъешься. Может, стоит задуматься:

 О:  А, Вы подумайте, зачем Вы вместе?

Это уже вопрос к подписчикам. Ведь даже если рядом кто-то есть, то не всегда он/она таков, кого хотелось бы видеть рядом. А если нет никого, значит, еще не нашелся тот, с кем рядом бы было тепло.

 

И потому мои сегодняшние вопросы будут звучать так:

Милые девочки, девушки, женщины,

с каким мужчиной Вы хотели бы находиться рядом?

И такой же вопрос к мужчинам:

Какую женщину Вы хотели бы видеть рядом с собой?

И вопрос, заданный Ириной:

ГДЕ и КАК можно встретить того/ту, кто мог бы стать твоей половинкой?

Удачи Вам, любви и добра.

 

Капиталина Лунина E-mail: kapital-felis@mail.ru

Кузик Владимир. E-mail: vladimir_kuzik@mail.ru

 

Сайт Владимира Кузика: www.kuzik-eim.narod.ru

 

Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо было помещено в рассылку, скажите мне об этом и я отвечу на ваши письма конфиденциально.

 

КТО ИЩЕТ - ТОТ ВСЕГДА НАЙДЕТ! (Ведь все до банальности просто).

 

Архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/psychology.odnerok/

 

Другие рассылки:

«Записки «ненормального» доктора. Ставрополь»

http://subscribe.ru/catalog/science.health.doktorkuzik

«Частная врачебная практика и её перспективы. Ставрополь».

http://subscribe.ru/catalog/science.health.chpvkuzik

«Ваше здоровье зависит от состояния Вашей ДУШИ»

http://subscribe.ru/catalog/science.health.drbak

 

 

 

 


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.odnerok
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное