Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Ноябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 2026 Читателей - 12534
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

Расставание с любимым

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!

     Недавно произошло расставание с любимым мужчиной.

     С моей точки зрения, очень глупое и непонятное: молодой человек просто исчез из виду, звонки и встречи прекратились. Насколько я поняла, это вообще его стандартный стиль прекращать отношения – исчезать по-английски.

     Но проблема в другом. Прошла уже неделя, а у меня началась своеобразная "ломка". Мне ничего не интересно из того, что увлекало раньше. Я ничем не могу себя занять, увлечь. Фильмы, хобби, работа, прогулки, новые знакомства – ничего. На работу будто бы ходит моя тень. Я пытаюсь встряхнуться – но впечатление такое, будто разломана на части и обессилена. Как будто у самой себя меня забрали. Пробовала и дневник вести, и очно обращалась к психологу – всё то же разбитое состояние. А порой накатывает такое чувство, будто душа плачет, а в прямом смысле плакать не получается. Просто превратилась в пустую оболочку. Мне это не нравится.

     Как выйти из этого состояния, подскажите, пожалуйста.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Это нормально – когда душа плачет при потере любимого человека. Тем более что он исчез неожиданно и не дал вам возможности попрощаться, не объяснил, почему уходит, вообще ничего не дал сделать и не сделал сам. Вам больно, и душа плачет.

     Но еще ваша душа должна очень злиться, ведь он причинил вам много боли. Всем вышеперечисленным. Но, почему-то, злиться вы себе не разрешаете. Ваша злость подавляется, и тогда наступает депрессия – ничего не хочется, ничто не радует...

     Как из этого выйти? Начать злиться. Понять, что он плохо поступил с вами, что он вас "ударил", и что вам хочется "дать ему сдачи". Позвольте себе это чувство и фантазии о том, что бы вы сделали с ним, если бы могли. Прямо, что угодно, вплоть до физических увечий. Фантазии – это же не реальность, в них можно все угодно, от них никому плохо не будет, а вам, обещаю, полегчает.

     И еще – напишите ему прощальное письмо. За что злитесь. За что благодарны. О чем сожалеете, за что просите прощения. О чем грустите. И так далее. Даже если это письмо некуда будет отправить – его надо написать, чтобы поставить точку. А, если есть куда послать – посылайте. И письмо, и вашего трусливого возлюбленного заодно.

     Он ведь трус, раз так сбежал, а зачем вам все это?

     С уважением,

      Бабиевская Елена helen66@mail.ru, психолог, психотерапевт, руководитель "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

     Для “Kleo.ru”

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное