Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

9.237 подписчиков
-17 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1703 Читателей - 15377
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Задайте свой вопрос (подробности ниже)

 

Моя проблема не редкость. Замужем, люблю, есть ребенок, но не могу забыть бывшего.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!

     Посмотрела, моя проблема не редкость. Замужем, люблю, есть ребенок, но не могу забыть бывшего.

     Он – мой первый мужчина. Начиналось все очень ярко, развивалось бурно, стремительно, встречались очень мало, около 3 месяцев, жили в разных городах, но виделись часто. Потом он изменил. Я не смогла простить и порвала все отношения (струсила, и сделала это по телефону – о чем очень жалею). Расставание для меня было очень болезненным, долго не приходила в себя. Осталась какая-то недосказанность.

     Он любил сильно, я любила еще сильней. ПОЧЕМУ ИЗМЕНА? Постоянно задаю себе вопрос, " а что если бы не расстались?" Прошло 10 лет, я замужем, ребенок, вроде счастливая семья, НО... Постоянно возвращаюсь в прошлое, все мои мысли и переживания там. Недавно увидела его в одноклассниках, написала, (сердце колотилось как бешеное), он ответил. Сказал, что все эти годы думал обо мне и не переставал любить. И понеслось. У меня сносит мозг. Мужа люблю, но НЕ МОГУ не перестать думать о бывшем. Мания какая-то.

     КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ??? Об отношениях с ним не может быть и речи, но все мои мысли и желания направлены в его сторону. Стараюсь вспоминать о нем только плохое, вспоминаю как плохо было мне после, и все равно тянет к нему. Хотя, как и тогда, сейчас он не предпринимает ничего, чтобы меня вернуть.

     ПОДСКАЖИТЕ, как справиться с этим? Как забыть? Или, может, лучше не забывать, а встретиться и поговорить?????

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     Знаете, есть такой термин «импринтинг». Представьте, выводок утят или цыплят всюду ходит за кошкой. Наверняка вы что-то подобное видели по телевизору в качестве курьёза. Всё объясняется просто: новорожденные утята первой увидели маму кошку, а не маму утку. Кошка случайно оказалась рядом, но утятам теперь сложно будет признать маму в утке.

     Что-то подобное происходит и в человеческих отношениях. Какие-то яркие насыщенные ситуации глубоко отпечатываются в памяти, и мы интуитивно ищем их повторения в последующей жизни, горюя об утраченном. Если ничего подобного больше не случается, мы вспоминаем прошлое как всё более яркое и значимое, приукрашиваем его, а сегодняшний день кажется нам серым и унылым. Так детство взрослому человеку чаще всего вспоминается как яркое, солнечное и весёлое. Он не помнит как его, возможно, пороли, каким он был беспомощным и целиком зависел от воли взрослых.

     Ваша история, судя по письму, имеет в основе тот же механизм. Но попробуйте задаться вопросом не о том, почему вы помните прошлые отношения, а для чего вы их помните. Ведь эти воспоминания что-то добавляют в сегодняшнюю жизнь. Что это? В самом общем виде ответ простой: я помню, как тогда было хорошо, чтобы либо укрыться в фантазии от актуальных проблем (ведь тогда, как мне кажется, проблем не было, всё было легко и просто), либо для того, чтобы обесценить сегодняшний день, считать его ненастоящим, ущербным (мол, я достоин лучшего) и ожидать новой ситуации, которая повторит прошлую. Ну а то, что происходит в моей жизни сегодня, это понарошку, это не очень серьёзно.

     Я понимаю, что вы так не думаете, но, глядя со стороны, всё примерно так и воспринимается. Вы спрашиваете, как забыть? Забывать не нужно, это всё равно остаётся частью вашей жизни, и никуда эти воспоминания не денутся. Но сейчас они ведь для вас не просто далёкое прошлое, они очень актуальны, они мешают жить, они намекают на выбор, которого в реальности нет. Реальный выбор состоит в том, чтобы определиться: моя сегодняшняя жизнь со всеми её достоинствами и недостатками это единственная моя реальность, никакой другой нет. Если же это не так, тогда мучения раздвоенности продолжатся, и фантазия будет подсказывать, что прошлое можно вернуть и прожить заново, начисто.

     С уважением,

      Глуговский Дмитрий horosho333@gmail.com , Психоаналитик, действительный член Общества психоаналитической психотерапии, член Европейской ассоциации психоаналитической психотерапии (E.F.P.P.), ведущий еженедельной психодинамической группы «ИЩУ СЕБЯ. ИЩУ ТЕБЯ», сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное