Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1468 Читателей - 3610
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

 

Я моделирую свою собственную жизнь в мечтах

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!

     У меня сложная ситуация, которая в последнее время мешает жить. Я девушка молодая, очень симпатичная (часто в свой адрес слышу определение "красивая"), относительно успешная, у меня счастливые отношения с молодым человеком...

     Вот только я излишне склонна к самоанализу, и бываю дико не уверена в себе, очень мягкая и добрая на людях, веселая и улыбчивая - это как защитная реакция. Думаю, окружающие мою неуверенность не замечают. А я испытываю психологический дискомфорт.

     Ситуация следующая: как будто существует 2 "Я" - я реальная и я в мечтах. Я моделирую свою собственную жизнь в мечтах, довожу ее до своего идеала жизни. То есть за основу взята моя семья, мое образование, моя работа, мой парень - но все это приукрашено и идеализировано. Отдаю себе отчет, что не бывает идеальных людей, идеальной жизни, постоянного счастья – все, в конце концов, относительно. Но спокойно жить и избавиться от этой навязчивости не могу.

     К тому же (так как меня считают красивой, я и сама так считаю) я начала задумываться над вопросами красоты. Ищу идеально красивую и счастливую девушку в моем субъективном восприятии. И от этого тоже начинаю, как будто сходить с ума... все мои интересы последние 3 месяца ограничивались поисками "прекрасного". Философствую. Нахожу ответ на свои вопросы. Казалось бы, размышления должны завершиться. А нет - они появляются снова, и я по 100 раз на дню про себя проговариваю философские мысли, до которых я сама дошла в целях успокоения.

     Очень хочу избавиться от этого. Жить СВОЕЙ жизнью. Ни на кого не оглядываться. Но не получается.

     Вопрос мой заключается вот в чем: свойственно ли психике нормальных людей то, что происходит со мной? Что это? Какой диагноз поставили бы Вы?

     Марина

Ответ консультанта:

     Здравствуйте, Марина!

     То, что вы называете самоанализом, я бы назвал неустойчивой самооценкой. Вы не уверены в себе, и вам приходится всё время всматриваться в кого-то или во что-то в поисках «правильных» образцов, чтобы потом определить, насколько вы им соответствуете. Но так как вы сами и подбираете эти образцы, вам приходится тут же сомневаться, а то ли я выбрала в качестве правильного примера. И образцы становятся всё более правильными и всё более безжизненными. Конечно, хорошо обладать совершенным телом, неземной мудростью и прочими блестящими атрибутами, но обычному человеку все эти замечательные качества, как правило, недоступны, и вам приходится всякий раз убеждаться в том, что вы всему этому не соответствуете, а значит, вы – плохая.

      «Все мои интересы последние 3 месяца ограничивались поисками прекрасного». Да, прекрасное отыскать просто, но оно всегда где-то там, где мне недоступно. А я, как же быть мне, недостаточно прекрасной? Совершенствоваться? Но сколько ни совершенствуйся, рядом окажется всё ещё не достигнутая вершина…

     Это порочный круг, из которого совсем непросто выбраться. Ошибка здесь в том, что решение ищется во внешних обстоятельствах. Проблема не в том, что вы недостаточно прекрасны в сравнении с найденными образцами, а в том, насколько вы сами ощущаете свою ценность. Да, я не так совершенен, как некоторые другие, на которых я смотрю с восхищением и завистью, но я у себя один единственный и никогда другим не буду. Хорош я или плох, у меня нет возможности родиться заново принцем Уэльским или королём Иордании. Я таков, каков я есть, со своими, пусть ограниченными, ресурсами, со своими возможностями, со своей судьбой…

     Конечно, мои слова ничего не меняют в вашем положении, и вы можете возразить: Ну да, всё это замечательно, но что же мне с этим делать?

     Самооценка формируется в детстве. Это, прежде всего, отношения с родителями. Если ребёнок чувствует, что его любят не за послушание, не за хорошие оценки в школе, не за достижения и победы, а просто так, ни за что, он получает внутреннюю уверенность в своей ценности, которая сохраняется на всю жизнь. Он сам для себя хорош, ему не надо ничего доказывать. Но так бывает, к сожалению, редко. Вы скажете, что ваши родители вас любят и к вам всё это не относится. Да, наверняка вас любят ваши родители, но мало кто из родителей умеет любить правильно – это очень трудная работа.

     Чтобы избавиться от того, на что вы жалуетесь, вам нужна помощь специалиста. Мелкие погрешности не замечаются, со временем они вырастают в большие проблемы, а когда они вами осознаются, у них уже есть своя долгая история. Психотерапевт сможет вместе с вами понять эту историю, найти корни проблем и попробовать изменить акценты, выстроить историю заново.

      Глуговский Дмитрий horosho333@gmail.com , Психоаналитик "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное