Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Информационный Канал Subscribe.Ru

Выпуск N 683 Читателей - 3845
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

 

Я очень закомплексованный, очень стеснительный и робкий в общении.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!!!

      Я очень закомплексованный, очень стеснительный и робкий в общении! Вообще такую тяжесть ощущаю перед "заведением" разоговора. Ну вот не могу вступить в разговор, даже стесняюсь ужасно спросить у прохожего, сколько время. Ранше такого не было!

      Мне 18. Мальчик я! А противоположный пол я стесняюсь и вовсе!! Вообще вот начинаю неуклюжить, теряться, во рту сохнет и всё такое. Вообще, ужас!!! Хочется умереть даже.!! Девушки нету у меня! Хотя я парень симпатичный и умный. Не предлогайте мне посетить психолога. Я, во первых, стесняюсь а во вторых, как-то мне не по себе...

      Так вот. Я знаю, что можно как-то самому “вылечиться”. Например, писать на бумаге. Вот только, что именно писать, как?? Я как-то недавно начал писать типа "Я - незакомплексованный, я не стесняюсь никого, мне легко общатсья, я с любым могу познакомиться"и т.д. Но это всё самоучка, а мне бы хотелось Вас спросить, ведь Вы лучше меня знаете. Может быть, я даже не так начинаю. Я вот пишу так: "Я ...", а может надо: "Мне не нужно боятся кого-то...". Ну в общем Вы поняли постановку вопроса.

      Прошу Вас, помогите мне, чем как говорится можете.

      Спасибо Вам большое.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

Здравствуйте!

      Берите ручку. Взяли? Теперь пишите: "Я умный. Я симпатичный. Я ничего не боюсь. Мне легко общаться". Написали? Хорошо. Повторите процедуру 5 раз. Сделали? А теперь выйдите на улицу и начните общаться ... Вы вернулись? Вы раздражены? Это не помогает? Странно... Ведь все казалось таким простым - написал "позитивную аффирмацию" и вперед - нет проблем.

      То, о чем пишите вы - называется как минимум "неуверенностью в себе", которая может быть вызывана различными причинами - начиная от сложных отношений с родителями и заканчивая недовольством своей фигурой. В советские времена, когда в воинские части приезжало начальство, то, чтобы показать, что в "части все хорошо", красили пожухлую траву зеленой краской. То, о чем просите Вы, очень похоже на это. Совет, как "писать правильно", поможет лишь "закрасить" проблему. Можно с уверенной миной подойти к девушке сегодня, а завтра спасовать перед хамом в трамвае. И, тогда, снова, новые "позитивные аффирмации"? Проблема так и останется, а "краска" со временем облупится.

      Выбор за вами - обращаться к психологу или нет. Однако, рекомендую вам посетить, как минимум, тренинги типа "уверенности в себе", "ассертивного поведения". Говорят, что помогает лучше, чем самоубеждения...

      С уважением.

      Константин Немировский nekostya@yandex.ru, психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.



Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.ncuxo
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное